Большинство людей так любят понежиться на палящем солнышке, наивно полагая, что …

Большинство людей так любят понежиться на палящем солнышке, наивно полагая, что ...

Большинство людей так любят понежиться на палящем солнышке, наивно полагая, что это идёт организму на пользу
А так ли это?
Давайте посмотрим
В этом посте я хочу вам рассказать, почему не стоит так усердно купаться в солнечных ваннах
Итак, в начнем с пользы солнца для нашего организма:
В мозге под действием ультрафиолета вырабатывается серотонин (уточню, что серотонин вырабатывается не только под действием солнца) – гормон, играющий громадную роль в процессах свертываемости крови, влияет на аллергические реакции, его называют гормоном счастья, наличие в крови серотонин в достаточном количестве повышает настроение, отвечает за половое возбуждение.
Под действием ультрафиолета вырабатывается витамин D (кальциферол), который способствует укреплению костной ткани, помогает вывести из организма тяжелые металлы, способствует укреплению иммунитета.
Под воздействием лучей солнца в организме высвобождается биологически инертный нитрит NO3 и превращается в нитрат и окись азота, которые снижают давление и уменьшают вероятность инфарктов и инсультов.
Солнце оказывает антибактериальное действие, уменьшается количество угрей, быстрее заживают ранки и порезы, а значит, кожа становится лучше.
А в чем же тогда вред ультрафиолета?
Загар – защитная реакция организма на действие солнечных лучей, он является первым признаком вредного воздействия солнца на человеческий организм. При дальнейшем пребывании на солнце можно получить ожог (кожа болит, появляется краснота, затем кожа облезает). У некоторых людей возможно возникновение меланомы (рак кожи)
Вредно для глаз. Воздействие ультрафиолетового излучения УФ-А диапазона на глаза в течение длительного времени приводит к увеличению риска ряда опасных заболеваний глаз, включая катаракту и дегенерацию макулы, которая считается основной причиной слепоты в старческом возрасте.
Вредно для кожи. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей проникает вкожу наразную глубину, из-за этого кожа быстро теряет влагу на солнце, что приводит краннему появлению морщин иповреждению кожного покрова. Солнце довольно сильно сушит кожу и способствует преждевременному старению.
[Продолжение в комментариях]