Что лучше сметана или кефир от загара

Читайте также

Петербург плавится под солнцем. А вместе с ним и горожане. Многие с трудом переносят испепеляющую жару, буквально сгорая на улицах города. Как сообщили в НИИ скорой помощи им. Джанелидзе, солнечные ожоги – сезонное явление, такое же, как переломанные руки-ноги в гололед. Пострадавших от солнца в Петербурге и Ленобласти уже тысячи.

Врачи ждут наплыва пациентов в конце лета – когда вернутся последние отпускники. На отдыхе люди, как правило, совсем расслабляются, считая, что ультрафиолетом можно запастись впрок…

Обуглившаяся Аня

— Я сгорела буквально за день, — жалуется петербурженка Аня Алферова. – Поехала на Ладогу купаться, а утром просыпаюсь и не могу даже рот открыть! На лице сплошная кровавая корка! И боль страшная. Все спеклось, кожу словно жгли на костре. Кое-как, прикрыв лицо косынкой, дошла до аптеки. Фармацевт как только меня увидела, молча протянула мне тюбик с мазью. Ожог сошел только на третий день. На щеке даже шрам остался…

А жара в Петербурге пока только нарастает. Синоптики обещают, что в ближайшие две недели в городе наступит пик солнечной активности – до 10 августа солнце будет наиболее агрессивным. С 12.00 до 16.00, когда солнечные лучи, падая под прямым углом, имеют самое жесткое излучение ультрафиолета, надо уходить в тень. Это самое лучшее профилактическое средство против ожога, предупреждают врачи. Впрочем, получить солнечный ожог можно не только на открытом солнце, но и будучи в тени, где остается порядка 40 процентов ультрафиолетовых лучей.

Шоколадный загар с пузырьками

Солнечные ожоги делятся на три степени. Последняя – почти смертельная. Солнце прожигает кожу до костей, происходит некроз (отторжение) тканей, человек может умереть. Но в практике питерских врачей подобные случаи все-таки единичны. Так от солнца однажды погиб нетрезвый бомж, беспробудно заснувший на набережной Невы.

В основном петербуржцы страдают от солнечных ожогов 1-й и 2-й степени. Симптомы – сильное покраснение кожи, тошнота, температура, озноб. И самое опасное — образование волдырей с прозрачным содержимым, после их вскрытия на коже могут появиться гнойные очаги. А тут и до заражения недалеко. В ожоговом центре Областной клинической больницы говорят, что в любом случае (даже если ожог кажется не очень страшным) нужно обратиться к врачу. Ведь пузыри могут надуться и на второй день.

— В большинстве случаев мы лечим таких пациентов амбулаторно. Но если есть пузыри на коже, тогда кладем человека в стационар на день-два, — говорит Дмитрий Корбут, заведующий отделением скорой помощи НИИ им. Джанелидзе.

По словам врачей, в зоне солнечного поражения чаще всего молодые девушки, любительницы «шоколадного загара». Их привозят в больницы с ожогами до 50-60 процентов тела!

А вот светлокожим и рыжеволосым людям на солнце не нужно вообще выходить. Кожа у них наиболее чувствительная и нежная, может обгореть за несколько минут. Есть риск получить смер­тельно опасную злокачественную меланому. Врачи предупреждают, что людям с проблемами щитовидной железы или перенесшим онкологические заболевания солнце также противопоказано.

Солнцезащитный крем из водки и фекалий

А вот мазать обожженную кожу кефиром и сметаной — самыми известными народными средствами — нельзя! Может развиться инфекция.

— Кислота молочных продуктов поражает воспаленную кожу, особенно учитывая, что в них теперь добавляют всякие пищевые добавки. Это просто каменный век! Мажутся йогуртом, гусиным жиром, водкой, подсолнечным маслом и тертой картошкой. В моей практике встречался человек, который обмазывал себя фекальными массами! — возмущается врач-дерматолог Петр Меренков. – Некоторые вообще умудряются залезать в горячую ванну, считая, что таким образом «смоют» загар. Но они только усугубляют собственное состояние. Начинается отек мягких тканей.

Врачи, конечно, не советуют заниматься самолечением. А вот первую помощь можно и оказать.

– Нужно действовать от противного — приложить к пораженному участку либо лед, либо смоченное в холодной воде полотенце, либо принять прохладный душ, — советует Дмитрий Корбут.

Помогает ли сметана при солнечных и других типах ожогов

Термический ожог – это результат повреждения тканей высокой температурой, горячей жидкостью, паром, раскаленным предметом, солнечным излучением. В летний период люди подвержены солнечным ожогам. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к воспалению, покраснению и болезненности пораженного места, которое впоследствии может покрыться волдырями, сыпью и корочками. Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо правильно оказать первую помощь. Сметана от солнечных ожогов – популярное народное средство.

Полезные свойства

Сметана — это кисломолочный продукт. В ее составе присутствует молочная кислота, входящая в группу альфа-гидроксильных кислот AHA, которые используются при изготовлении антивозрастных ухаживающих средств, и оказывают благотворное воздействие на состояние кожного покрова. В народной медицине сметана часто используется в рецептах, направленных на лечение или восстановление кожи.

Свойства:

  • Оказывает отшелушивающее действие. Молочная кислота разрушающее воздействует на белковые связи в мертвых клетках на поверхности эпидермиса, способствуя их быстрому отхождению и высвобождению молодых здоровых клеток. После использования сметаны кожа выглядит помолодевшей, свежей, а на ощупь она гладкая и мягкая.
  • Увлажняющий эффект. Препятствует обезвоживанию, предотвращая появление новых морщин и разглаживая уже имеющиеся. Повышает упругость, эластичность.
  • Глубоко проникает в кожный покров и стимулирует образование коллагена и эластина. Процесс проникновения долгий, и риск аллергических реакций сведен к минимуму.
  • Улучшает проникновение кислорода к клеткам.
  • Увеличивает плотность слоя живых клеток эпидермиса.
  • Оказывает антибактериальное действие, препятствуя размножению вредных микробов и бактерий.

Как применяют сметану при солнечных ожогах

Солярий и солнце могут подарить не только красивый бронзовый загар, но и тяжелое повреждение коже. Мощный ультрафиолетовый луч проникает глубоко в клетки кожного покрова, вызывая покраснение, воспаление и боль. Обгорают в основном открытые участки – спина, грудь, живот, лицо. При сильном ожоге может наблюдаться головная боль, повышение температуры тела, а спустя несколько дней на обожженном месте появляется волдырь.

Существует четыре степени ожога, зависящие от площади поражения и глубины:

I – красный кожный покров;

II – расплывчатые границы эритемы, пузыри;

III – структура кожного покрова повреждена, поражение захватывает 60% кожного покрова тела, плохое самочувствие;

IV – поражены глубокие слои дермы, наблюдается обезвоживание организма, нарушена работа сердца и почек, возможен летальный исход.

Лечение симптоматическое, его основная цель — снятие болевых ощущений, воспаления, отечности, зуда и жжения.

Тактика домашнего лечения:

  • Принять прохладную ванну или душ. Охлаждать аккуратно, вода должна быть комфортной для тела, иначе возникнет переохлаждение организма.
  • Накладывать на пораженную зону компрессы и примочки с холодом. Если обгорела большая площадь тела, можно завернуться в простыню. Менять каждые 10-15 минут.
  • Смазать место ожога сметаной. Если ее нет под рукой, можно использовать йогурт без добавок, сливки. Оставить до снятия неприятных симптомов.

Важное условие использования сметаны против солнечных ожогов: мазать тонкий слой, не втирая в поврежденную кожу. Смывать после высыхания под струей проточной воды.

Недостатки использования при солнечных ожогах

Сметанный уход не всегда может принести пользу пораженной ультрафиолетом коже. Медики отмечают, что преимущества кисломолочного продукта могут легко превратиться в его недостатки и нанести еще больший вред.

Недостатки:

  • После высыхания кисломолочного продукта может наблюдаться дискомфорт.
  • При нанесении на поверхности образуется тонкая, но плотная пленка жировых соединений, препятствующая процессу испарения влаги и нормальному газообмену.
  • При наличии повреждений на раневом участке сметанная закваска, а точнее бактерии, присутствующие в ней, могут спровоцировать нагноение верхнего слоя кожи.
  • Остатки маски следует тщательно смывать, иначе они станут благоприятной средой для размножения бактерий, провоцирующих инфекции и гнойное воспаление, которые находятся в большом количестве на предметах и в воздухе.

Помимо вышеперечисленных недостатков сметаны, специалист даст отрицательный отзыв относительно этого способа оказания первой помощи при солнечных ожогах. В кисломолочном продукте нет веществ, способных уменьшать болевой синдром и ускорять восстановление.

Можно ли применять сметану при других типах ожогов

В народе бытует мнение, что если обжечься раскаленным предметом или кипятком, то сметана сможет быстро унять боль, снять жар и предупредит образование рубцовой ткани. В действительности, это миф, который не имеет доказательной базы.

Специалисты в области медицины предупреждают, что использование масел, кисломолочных продуктов и других народных средств способно усугубить ситуацию и спровоцировать развитие осложнений. При ожоге на поверхности тела образуются микротравмы, а в сметане присутствуют грибки, которые попадая в рану, провоцируют воспаление и препятствуют быстрому заживлению.

Сметана при ожогах – популярный народный метод оказания первой помощи пострадавшим от интенсивного солнечного излучения, но ее эффективность подвергается сомнению представителями официальной медицины. Жирная сметана способна помогать лишь столько времени, сколько продукт будет оставаться холодным, но после высыхания и достижения комнатной температуры плотный слой не дает коже нормально восстанавливаться и заживать. Не рискуйте, не подвергайте обожженное тело опасности в виде бактерий и грибков, доверьтесь методам лечения с использованием специальных медикаментозных средств.

Помощь сметаны и кефира при солнечном ожоге

Прежде всего, необходимо запомнить, что избыток солнечных лучей может принести организму непоправимый вред в виде ожогов. Кожа, которая очень долгое время находится под ультрафиолетовыми лучами, быстро стареет, появляются пигментные пятна и морщины.

Загорать необходимо осторожно, начиная с нескольких минут пребывания под лучами солнца. С каждым днем дозу ультрафиолета можно увеличивать, но делать это крайне осторожно. В противном случае некрасивый и неприятный ожог вместо загара гарантирован. Одним из самых эффективных народных средств являются кефир или сметана.

Первая помощь при ожогах ↑

Солнечный ожог обычно проявляется в виде некрасивого и болезненного покраснения. Очень часто оно сопровождается появлением волдырей, в которых накапливается прозрачная жидкость. При первых признаках такого неприятного явления после загара на коже необходимо спрятаться от солнечных лучей в прохладном и полутемном помещении.

Перед тем, как начинать лечение молочными продуктами, нужно принять прохладную ванну. Пользоваться мочалкой или мылом не рекомендуется, это стимулирует раздражение кожи, а болевые ощущения усилятся. В воду можно добавить большое количество пищевой соды, она помогает снять боль.

После ванны нельзя вытираться жестким полотенцем, лучше промокнуть осторожно остатки воды мягкой тканью. Для снятия боли можно на четверть часа на ожог наложить прохладный компресс. Это нужно сделать с помощью увлажненной холодной водой салфеткой. По мере нагревания ее можно пару раз охлаждать.

Не допускать пересыхания кожи. Неприятные ощущения усилятся, а лечить ожоги придется намного дольше. Также запрещено увлажнять ее жирным кремом, вазелином или мазью.

В некоторых случаях после сильных ожогов может возникнуть озноб, тогда рекомендуется принять таблетку аспирина. Очень часто неправильный загар сопровождается:

  • тошнотой;
  • головокружением;
  • отеками;
  • повышенной температурой.

В таких случаях лучше обратиться за медицинской помощью. Только своевременное лечение ожога может избавить вас от неприятных, а в некоторых случаях и тяжелых последствий после загара.

Правильное применение сметаны и кефира ↑

Прежде всего, необходимо запомнить, что использовать такое народное средство для лечения ожогов от загара необходимо в соответствии со своим типом кожи, только в этом случае это эффективно помогает. Очень жирной, с большим количеством угрей отлично поможет кефир. Если же кожа сухая и очень чувствительная, то лучше воспользоваться сметаной. Эти молочные продукты лучше брать домашние, только так они принесут наибольшую пользу.

Кефир или сметана не только значительно снимут боль после загара, но и размягчат кожу, предотвратят появление волдырей. Наносить на ожог их нужно очень осторожно и аккуратно, не втирая в верхний слой кожи. Лучше это делать с помощью ватного диска. Небольшое количество кефира или сметаны налить на обожженный участок тела и легкими движениями мазать по всей поверхности. Если средство сначала охладить в холодильнике, то ожог перестанет болеть намного быстрее.

Убирать излишки такого народного целебного средства с тела сразу после нанесения не рекомендуется. Необходимо подождать некоторое время, пока сметана или кефир впитаются в кожу. После них может остаться тонкая пленка, убирать которую также не нужно. Именно она помогает снимать болезненные ощущения. Только перед следующим нанесением можно осторожно смыть предыдущий слой средства прохладной водой и промокнуть мягкой тканью. Во время такого лечения обязательно следить, чтобы кожа не высохла. Для этого почти каждый час мазать ожог свежим средством.

Если кефир растекается по коже, или мазать его неудобно, можно сделать обыкновенный компресс, накладывая его на ожог. Лучше всего взять простую марлю, сложенную в несколько раз. Окунуть ее в кефир, слегка отжать и наложить на место, которое пострадало от солнца. Ткань увлажнять по мере надобности.

Ожог будет доставлять неприятные ощущения еще некоторое время, поэтому и одежду необходимо выбирать тщательно. Она не должна быть жесткой или ворсистой, от этого раздражение кожи будет еще сильнее, а волдыри, полученные при ожоге, будут лопаться, усиливая дискомфорт.

Категорически запрещено после получения ожога:

  • принимать горячий душ или ванну;
  • делать пилинг;
  • употреблять спиртное;
  • пользоваться средствами на спиртовой основе;
  • продолжать находиться под солнечными лучами;
  • мазать ожог маслом или жирным кремом;
  • прокалывать иглой волдыри.

Если не прислушиваться к этим рекомендациям, осложнения на коже после загара появятся непременно. В таком случае самостоятельно вылечить ожог или даже просто снять боль не получится.

От всех этих неприятностей можно избавиться, если прислушиваться к советам медиков и проводить правильную профилактику перед непосредственным воздействием солнечных лучей. Можно делать это с помощью многочисленных народных средств, и обойдется это вам совершенно бесплатно. Если же вы не доверяете народной медицине, то в аптеках продается масса специальных препаратов, воспользовавшись которыми можно от солнечных ванн получать только удовольствие, а конечным результатом будет ровный изумительный загар.

Что лучше использовать для хорошего загара

Загорать нужно научиться по правилам, чтобы не появились солнечные ожоги, пигментные пятна и веснушки. Ведь такие дефекты появляются после долгого присутствия на солнце. Как получить красивый загар? Об этом мы расскажем в статье.

Что такое загар?

Загар — процесс, при котором темнеет кожа в ответ на влияние ультрафиолета и искусственных источников (солярии).

Именно под таким воздействием в эпидермисе начинают происходить особые процессы, и в результате вырабатывается меланин. Именно он и окрашивает кожу в темные тона.

Вырабатывается меланин для защиты кожного покрова от агрессивного влияния ультрафиолета, который может оказать на организм не только полезное влияние, но и отрицательное.

Чтобы получить красивый загар на солнце, нужно соблюдать некоторые советы.

Как и кому лучше загорать на солнце?

Опасно загорать людям, имеющим светлый кожный покров и волосы, а также много пигментных пятен и родинок. Попадает в группу риска человек, которые обладает родинками от 1,5 см. Пребывая долго на солнце, можно получить солнечные ожоги, ультрафиолет способен вызвать возникновение опасных болезней.

Если человек попадает в эту категорию, то ему лучше всего подходит крем-автозагар. И от солнца нужно прятаться, а не наслаждаться его лучами.

Для обладателей темной кожи нужно соблюдать некоторые советы, которые содействуют получению красивого загара. Рассмотрим некоторые из них.

Как получить здоровый загар?

Как правильно загорать, чтобы получить красивый загар? Для этого необходимо, выполнять некоторые рекомендации:

  • Воздействие ультрафиолета на кожу воспринимается как шоковое состояние, поэтому нужно правильно подготовиться. За некоторое время до поездки к морю кожу готовят и посещают солярий. Достаточно 2 сеанса в неделю по 5 минут, что позволит кожному покрову получить золотистый оттенок и защитить его от агрессивного влияния солнечных лучей.
  • При загаре в первые дни используют солнцезащитные кремы. Наиболее чувствительными местами считаются: нос, плечи и грудь. Их нужно смазывать каждые полчаса в период нахождения под солнцем.
  • Во время отдыха в жарких странах (Африка, Италия, Испания) загорать под палящими лучами можно не более нескольких минут. Время пребывания под открытыми лучами следует постепенно увеличивать. Тогда на теле возникнет настоящий красивый загар. Более часа на солнце находиться не рекомендуется.
  • Время с 11 до 16 часов — период, когда пребывать под солнцем не рекомендуется. Самый безопасный загар может получиться только до 11 часов дня.
  • Перед купанием в море кожу тоже следует смазывать солнцезащитными средствами, потому что солнце проникает и под воду. Плавающий человек не может почувствовать себя защищенным от ультрафиолета.
  • Волосы необходимо защищать, применяя специальные спреи и масла. Для этого следует постоянно носить головной убор.
  • Если человек сильно потеет, то смазывать кожу кремом нужно часто, чтобы не снизить их эффективность.
  • Красивое загорелое тело можно получить, если постоянно двигаться под лучами солнца, а не лежать неподвижно на шезлонге. Можно играть в бадминтон, волейбол и другие игры. В таком случае солнечный ожог не возникнет.
  • Чтобы не допустить пересыхания кожного покрова, необходимо пить много жидкости. Иногда от обезвоживания возникает плохое самочувствие — обморок или упадок сил.

Выполняя несложные советы, можно получить красивый загар.

Как правильно загорать на солнце?

Для получения ровного и красивого загара нужно выполнять несложные рекомендации:

  • Солнцезащитные кремы должны применять все, даже обладательницы темной кожи. В первые дни они могут применять средства с защитой 8 или 12, а затем перейти к 4. Полностью прекращать применение таких средств не рекомендуется, даже после полной адаптации кожи.
  • В первую неделю нахождения под солнцем людям со светлым кожным покровом нужно выбирать кремы с максимальной защитой (20 или 30), постепенно переходя на более низкие индексы.
  • Наносить специальное средство необходимо дома, за 20 минут до выхода. Кожа впитает в себя солнцезащитные фильтры. Существует мнение, что солнечный ожог можно получить только на пляже, однако он может появиться на коже и по пути к морю.
  • Такие участки тела, как лоб, грудь, коленки, нос нужно смазывать постоянно, так как они подвержены обгоранию.
  • Средство, применяемое для загара, должно обладать водостойкими качествами.
  • После купания крем необходимо наносить повторно, восстановив тем самым свою защитную оболочку.
  • К полудню солнце становится активным, поэтому в тени нужно находиться с 11 до 16 часов.
  • После загара нужно принять душ, применив нейтральные нещелочные средства для душа. После него смазать тело молочком после загара. В этих средствах содержатся витамины Е и В5, в которых очень нуждается кожный покров.
  • Дети до 2 лет не должны находиться под солнечными лучами. Им лучше всего быть в тени, во избежание негативных последствий.

Соблюдая несложные советы, можно получить красивое загорелое тело, при этом не нанося вреда своему организму.

Секреты быстрого загара

Как получить красивый загар на море? Существуют некоторые моменты:

  • Один из самых простых советов — пить натощак морковный или апельсиновый сок, не менее 2 стаканов в день.
  • Использовать специальные средства для загара в виде масел, бальзамов, спреев.
  • Перед посещением пляжа можно делать щадящий пилинг, что позволит положить ровный загар. При этом он будет держаться дольше и ляжет на тело быстрее.

Если соблюдать несложные советы, то получить красивое и загорелое тело не составит труда.

Солнцезащитные средства

Чтобы тело выглядело великолепно, необходимо применять средства для красивого загара. Для этого применяются кремы с фактором защиты SPF. Они помогают постоянно увлажнять кожу, предотвращают от старения и защищают от ультрафиолетового излучения. Индекс варьируется от 3 до 50, и выбирать нужное средство следует с учетом фототипа кожи. Он показывает, сколько времени можно безопасно находиться на солнце под влиянием крема.

Наилучшей самозащитой обладают люди, имеющие смуглую кожу и темные глаза. В их организме происходит быстрое появление меланина, и ожоги можно получить только после 40 минут непрерывного нахождения на солнце.

Люди, обладающие светлой и нежной кожей, быстро обгорают, что связано с недостаточным количеством меланина в организме. Поэтому применять солнцезащитные кремы необходимо с показателями 25-30.

Обладателям темной кожи будет достаточно средства с индексом 10.

Крем для загара лучше наносить на тело тонким слоем каждые 30 минут пребывания под солнцем. Он должен хорошо впитываться в кожу.

При покупке крема для загара необходимо осмотреть этикетку. Он должен быть предназначен для нахождения под солнцем, а не в солярии.

Для получения красивого загара можно воспользоваться натуральным косметическим маслом, которое содержит пальмовое, кокосовое, пшеничное, масло какао и авокадо, витамины и SPF факторы.

Диета для загара

Как получить красивый загар на солнце? Существуют продукты, способствующие этому процессу:

  • Продукты, содержащие каротин. К ним относят тыкву, морковь, хурму и др.
  • Лютеин. Он входит в состав овощей и фруктов зеленого цвета.
  • Омега-3 жирные кислоты. Они присутствуют в жирной морской рыбе и в семенах льна.
  • Ликопин. Он содержится в помидорах.
  • Витамин В. Входит в состав спаржи.

Включая в рацион такие продукты, можно получить красивый и ровный загар, а также защитить кожу от опасного влияния ультрафиолетовых лучей.

В чем польза и вред загара?

Как правильно получить красивый загар на море? Находясь под прямыми солнечными лучами, человек получает следующую пользу для организма:

  • Происходит повышенная выработка витамина D.
  • Увеличивается количество белка в крови.
  • Происходит профилактика простудных заболеваний.
  • Активизируется процесс кровообращения и метаболизма.
  • Повышаются защитные силы организма.
  • Возникает ровный и естественный цвет кожи.
  • Происходит благоприятное влияние на душевное равновесие.
  • Возникает профилактика и лечение костей.

Несмотря на положительное влияние загара на организм человека, существуют и негативные стороны процесса:

  • Вызывает преждевременное старение организма.
  • Повышает риск возникновения рака кожи и груди.
  • Возникновение теплового или солнечного удара.

Для получения красивого и ровного загара, а также для снижения его негативного влияния на организм необходимо правильно загорать на солнце и применять эффективные методы защиты.

Какое средство для загара на солнце лучше

Эталоны красоты постоянно меняются – раньше иметь загорелый цвет кожи считалось постыдным признаком дурного вкуса и низкого происхождения, а сегодня бронзовый загар воспринимается как одна из составляющих сексуальной привлекательности. Далеко не лучшим образом сказывается воздействие ультрафиолетовых ламп в солярии на здоровье и внешний вид кожи – цвет выглядит неестественным, также могут появиться нежелательные кожные проблемы. Поэтому лучший способ получить красивый привлекательный бронзовый загар – насладиться отдыхом под солнечными лучами. Однако в погоне за красотой не стоит забывать об эффективной защите кожи.

Давайте для ясности совместно проведем подробный анализ каждого средства, разберем его эффекты до и после загара на солнце, а также рассмотрим, какое лучше выбрать и как это правильно сделать. Кроме того, хотелось бы поделиться несколькими народными средствами для усиления загара на солнце.

Рейтинг лучших средств для загара на солнце

Масло для загара «Clarins»

Перед принятием солнечных ванн косметологи рекомендуют использовать масло для загара. Оно взаимодействует исключительно с поверхностью кожи и содержит в себе солнцезащитные функции.

Плюсы:

  • имеет легкую консистенцию;
  • просто и равномерно наносится;
  • быстро впитывается;
  • увлажняет кожу;
  • снижает риск возникновения ожогов;
  • придает красивый бронзовый оттенок.

Усилитель загара «Garnier»

После отдыха на пляже и после прохладного душа вместо обычного увлажняющего крема можно нанести тонкий слой усилителя загара «Garnier».

Плюсы:

  • успокаивает и увлажняет кожу;
  • закрепляет полученный загар;
  • делает оттенок более насыщенным;
  • защищает от возникновения ожогов;
  • имеет приятный аромат;
  • придает бодрость.

Спрей для загара «Yves Rocher»

Если вы лишь слегка загорели и у вас есть желание сделать загар максимально интенсивным, вам поможет спрей для загара «Yves Rocher».

Плюсы:

  • имеет нежирную консистенцию;
  • дарит коже бархатистость и максимальную увлажненность;
  • не оставляет следов на одежде;
  • сухая субстанция впитывается моментально;
  • обладает потрясающим ароматом.

Эмульсия-гель для загара «Sunslim от Lancaster»

Теперь вы можете не только загорать, но и худеть одновременно. Данное средство необходимо наносить после каждого купания сильными массажными движениями.

Плюсы:

  • помогает бороться с целлюлитом;
  • имеет солнцезащитные функции;
  • постепенно избавляет от лишних жировых отложений;
  • быстро впитывается;
  • имеет кисловатый аромат.

Крем для лица «Clinique»

Кожа лица прежде всего подвержена выгоранию на солнце, а появление облезающих лохмотьев кожи на щеках еще никому не поднимало настроения. Обеспечить надежную защиту лица поможет вам крем от фирмы «Clinique». Наносить его необходимо за двадцать минут до выхода под солнечные лучи, а затем каждые два часа после купания.

Плюсы:

  • имеет обезжиренную текстуру;
  • является водостойким;
  • идеален даже для самой чувствительной кожи:
  • борется с обильным потоотделением;
  • не закупоривает поры, дает возможность коже «дышать».

Спрей после загара «L’Oreal Paris»

Данный продукт разработан специально для борьбы с разрушительными последствиями после воздействия солнечных лучей. Спрей необходимо наносить в вечернее время после принятия душа.

Плюсы:

  • обладает охлаждающими свойствами;
  • интенсивно увлажняет и успокаивает кожу;
  • восстанавливает кожный покров после загара;
  • имеет приятную текстуру и запах.

Как правильно выбрать средство для загара

  • Обладателям светлой или бледной кожи, на которой, как правило, практически сразу возникают солнечные ожоги, стоит выбирать средства, содержащие количество SPF не менее 30 единиц. Большинство видов крем для загара выпускается с маркировкой SPF-30, их назначение связано с защитой кожи от пигментации и преждевременного появления морщин.
  • Выбирайте солнцезащитные средства только известных косметических фирм.
  • Обладателям светлой кожи и серых, голубых или зеленых глаз необходимо присмотреться к средствам с уровнем защиты SPF-20.
  • Те же, кто может похвастаться редким свойством своей кожи за считанные минуты под солнцем неповторимо преображаться, стоит приобретать солнцезащитные средства с SPF-15. На такую кожу загар ложится равномерно, также подобный кожный покров не подвержен появлению пигментных пятен, да и ожоги считаются большой редкостью. Однако и этот тип кожи может доставить проблемы, в основном связанные с преждевременным «облезанием».
  • Обладателям смуглой кожи рекомендуется выбирать средства для загара с количеством SPF-6.

Как усилить загар на солнце народные средства

  • Первое место по популярности и эффективности занимает кокосовое масло для загара – его применение позволяет легко получить естественный коричневый оттенок кожи и, одновременно, существенно улучшить эпидермис и избавиться, пусть и ненадолго, от первых признаков старения.
  • Второе место по праву занимает морковная маска, которая придает коже желтоватый оттенок, преобразуемый во время солнечных ванн в золотисто-коричневый цвет. Рекомендуется протирать кожу соком моркови или же смешать морковное пюре с любым маслом и наносить данный раствор на кожу приблизительно на пятнадцать минут.
  • Не меньшей популярностью пользуется кофейная гуща, которую можно использовать как скраб для кожи. Кофейный скраб делает покровы более восприимчивыми к ультрафиолету, а также обеспечивает кожу полезными веществами.

Отзывы о лучших средствах для загара на солнце

Ольга, 24 года

Подскажите, пожалуйста, что лучше – крем или спрей от загара?

Марина, 21 год

Я очень настороженно отношусь к солнечным ваннам, так как всю свою жизнь живу в городе, где солнышко появляется редко. Собираясь в отпуск в теплые края, я стала штудировать информацию о солнцезащитных средствах, и мне попались хорошие отзывы о витаминах «Веторон» для загара. Что вы можете сказать об этом средстве?

Тоня, 19 лет

Каковы правила нанесения крема и масла для загара?

Лучшие средства для загара: вопросы и ответы

Эта статья — для тех, кто считает загар самым убедительным доказательством удачного отпуска. Мы научим вас загорать без вреда для кожи, объясним, какими средствами для этого пользоваться и расскажем о лучших из них, по мнению редакции skin.ru.

  • Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?
  • Какие бывают средства для защиты от УФ-излучения и появления стойкого загара?
  • Каковы критерии выбора средств для защиты от солнца?
  • Существуют ли средства для быстрого и стойкого загара?
  • Как загорать правильно?
  • Какие меры предосторожности надо соблюдать?
  • 9 лучших средств для загара

Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?

Ответ на этот вопрос лежит на поверхности: кожа, оказавшись на солнце без какой-либо защиты, непременно получит ожог. Даже когда краснота сойдет и проявится желанный темный пигмент, качество загара будет сомнительным. Избавляясь от поврежденных клеток, кожа начнет шелушиться, и вместе с чешуйками исчезнет смуглый оттенок.

Какие бывают средства для защиты от УФ-излучения и появления стойкого загара?

Форма выпуска и текстура средства не так важны, как степень защиты. © Istock

Средства для загара выпускают в разных форматах и текстурах — от кремов до сухих масел. Многие из них обладают дополнительными эффектами. Для пляжа приоритетными являются водостойкость и увлажнение.

Самая насыщенная текстура адресована нормальной или сухой коже лица. Для тела же предпочтительнее более легкое и универсальное молочко.

Спрей

Удобный формат, обеспечивающий равномерное и нелипкое покрытие, никак не влияет на способность защищать кожу. Так что спрей или тюбик — дело вкуса.

Масло

Лучшее средство для поклонников интенсивного бронзового загара, масло «притягивает» солнечные лучи, защищает кожу от пересушивания и придает ей сияние, подчеркивающее темный цвет. Природные масла обладают небольшим SPF 6–8, в то время как формулы косметических масел для загара включают фильтры с индексом 20–30, что обеспечивает более надежную защиту и профилактику ожогов.

Каковы критерии выбора средств для защиты от солнца?

Главный ориентир — ваша собственная кожа, а точнее, ее фототип. Всего их шесть, и обитатели наших широт обычно относятся к первым четырем.

I фототип. Кожа совсем не воспринимает солнце, поэтому о загаре не приходится даже мечтать. Требуются постоянная защита и укрытие под тентом или в густой тени деревьев. Крем с SPF 50+ — единственное средство, способное уберечь от вредного воздействия солнца белоснежную кожу, обделенную меланином.

II фототип. Легко обгорает и краснеет, загар проявляется долго и никогда не бывает шоколадным. Максимум, на что способна кожа, — стать золотисто-медовой. Первые 5–7 дней фотозащитное средство для светлой кожи должно содержать SPF 50, затем защиту можно снизить до «тридцатки».

III фототип. Загар ложится хорошо, но кожа может обгореть в первые дни. В начале отпуска подойдет средство с SPF 30, ближе к концу — до 20. Защитное средство практически не влияет на интенсивность цвета загара, но способствует его стойкости.

Адекватно оцените возможности своей кожи. © iStock

IV фототип. Представители этого фототипа загорают прекрасно, поэтому часто пользуются маслами для загара с низким SPF, пропуская период адаптации, что опасно для кожи. Дерматологи советуют использовать средство с фактором защиты не менее 20 — тело загорит так же интенсивно, но вреда будет меньше и смуглый цвет сохранится надолго.

Существуют ли средства для быстрого и стойкого загара?

Недавно на рынке появились средства, защищающие от солнца и в то же время активирующие загар. Поясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева:

«Эти продукты не окрашивают и не тонируют. Это не автозагары, а катализаторы, которые запускают меланогенез естественным путем. Тирозин в их составе способствует синтезу меланина (темный пигмент путем сложных химических реакций получается именно из этой аминокислоты). А кофеин усиливает активность процесса».

Солнцезащитные средства, активирующие синтез меланина.

Увлажняющий спрей-активатор загара для тела Capital Idéal Soleil, SPF 30 и SPF 50+, Vichy

Надежная защита от солнца или интенсивный загар? Спрей решает эту дилемму, поскольку отражает атаку лучей UVB и UVA и одновременно активизирует синтез меланина благодаря аминокислоте тирозин С. От обезвоживания кожу предохраняет гидрофиксатор аквабиорил, а от старения — антиоксидант токоферол. Высокая степень защиты предназначена для первых дней на пляже, более низкая — для кожи, уже адаптировавшейся к солнцу.

Молочко для тела Sublime Sun «Загар и Защита», SPF 15/30, L’Oréal Paris

Выпускается в двух вариантах с разной степенью защиты — для смуглых и загорелых, а также для белокожих, склонных к ожогам. В формуле работает система фильтров Mexoryl SX, витамины обеспечивают дополнительную защиту, специальные комплексы стимулируют выработку меланина и способствуют сохранению загара до 5 недель.

Солнцезащитный спрей «Идеальный загар», SPF 30, Ambre Solaire, Garnier

Стимулирует естественную выработку меланина, обеспечивает быстрый, ровный и стойкий загар. Подходит для лица и тела.

Как загорать правильно?

Умеренность и постоянная защита — единственное, что может спасти кожу от солнечного ожога и создать условия для устойчивого и относительно безопасного загара. А вот еще несколько хороших советов.

В первые дни отпуска выбирайте максимальную степень защиты. © iStock

Не выходите на пляж в часы наивысшей солнечной активности, то есть с 11.00 до 16.00.

В первые дни сократите пребывание на открытом солнце до 60 минут или посещайте пляж ранним утром, пока солнце еще не достигло пика активности.

Начните отпуск с максимальной защиты, уменьшая ее по мере привыкания кожи к солнцу и выработки пигмента.

Адаптационный период у светлой кожи дольше, чем у темной. Не торопите события, если не хотите обгореть.

Обновляйте защиту каждые два часа и после купания, даже если формула водостойкая.

Какие меры предосторожности надо соблюдать?

Не верьте коварному южному солнцу и не переоценивайте выносливость своей кожи. Как правило, всего 10 минут хватает, чтобы получить ожог. В результате все равно придется прятаться в тени и пользоваться кремом с мощным SPF. Учтите, что даже самый высокий индекс не гарантирует 100-процентной защиты.

Что нужно делать перед солярием чтобы загар лучше прилипал

  • Как быстро загореть в солярии?
  • Как быстрее загореть в солярии
  • Как быстро загореть под открытым солнцем

Сколько сеансов солярия нужно для быстрого загара?

Прежде всего необходимо определиться с понятием «быстро». Следует учитывать, что получить равномерный и глубокий загар за 1-2 сеанса невозможно ни в одном солярии. Прежде чем посетить солярий, обязательно проконсультируйтесь у врача, можно ли вам загорать, так как для этих процедур есть много противопоказаний.

Как бы ни была совершенна техника, однако определенные процессы в организме человека, включая и пигментацию кожного покрова, идут своим чередом. И если вы попытаетесь ускорить процесс загара, вы рискуете получить ожог кожи. Однако за 5-10 сеансов солярия вполне реально получить желаемый результат.

Какие виды соляриев эффективны для быстрого загара?

Существует 2 вида соляриев, отличающихся по применяемым в них лампам. Это системы загара, в которых используются:
— лампы низкого давления;
— лампы высокого давления.

В первых видах производится А- и В-излучение. Загар в них получается несколько медленнее, но зато он дольше держится на коже. Именно такие солярии наиболее предпочтительны для светлокожих людей, которые склонны к обгоранию на солнце. Системы загара с лампами высокого давления производят больше А-лучей, воздействуя на меланин и быстро его окисляя. В таких соляриях загар насыщенного цвета можно получить быстрее, однако их желательно посещать смуглым людям или обладателям естественного загара.

Кроме того, солярии бывают:
— горизонтальными;
— вертикальными;
— в виде кресел.
В креслах также применяется система с мощными А-лучами, однако обычно в таких соляриях загорают те люди, которым нужно лишь немного изменить цвет кожи видимых частей тела.

Наиболее мощными по своему излучению являются вертикальные солярии. В них сеанс длится не больше 10 минут.

Способы усиления загара в солярии

Если вы хотите достаточно быстро загореть, не получив при этом ожог кожи, позаботьтесь о ней еще до посещения солярия. Ни в коем случае нельзя наносить макияж, а также использовать какие-либо косметические средства (в том числе и мыло).

За несколько часов до солярия удалите омертвевшие клетки кожи, очистив тело скрабом. Чтобы быстро и равномерно загореть в солярии, воспользуйтесь специальными кремами или лосьонами, которые предназначены непосредственно для этой процедуры. Однако будьте внимательны: в солярии не следует использовать кремы для загара на солнце.

Как часто можно посещать солярий?

Не рекомендуется загорать в солярии больше, чем 2 цикла в год. Один курс включает в себя не больше 20 сеансов. Количество последних и время пребывания под лампами зависят от различных факторов: типа кожи, наличия естественного загара, технических характеристик аппаратуры.

Посещать процедуры нужно не чаще, чем через 2 суток (48 часов) после предыдущего визита в солярий, чтобы ваша кожа восстановилась и отдохнула. Чтобы предотвратить ее преждевременное старение, соблюдайте умеренность в создании искусственного загара.

Совет 2: Как быстрее загореть в солярии

Основные правила пользования солярием

Перед походом в солярий следует принять душ и очистить кожу от косметики. Это даст возможность ультрафиолетовым лучам интенсивней воздействовать на эпителий. Эту процедуру необходимо проводить за несколько часов до сеанса загара, иначе вы рискуете обгореть, что неблаготворно скажется на вашей коже и общем самочувствии.

Определитесь с типом солярия. В «лежачих» соляриях сочетаются лампы с A- и B-излучением, т.е. загар проявится не только достаточно быстро, но и долго будет держаться на коже. Эти модели оснащены специальной системой кондиционирования воздуха, имеется аудиосистема, так что, загорая, вы сможете слушать любимую музыку. Прежде чем окунуться в приятную, расслабляющую атмосферу, убедитесь, что солярий чист и продезинфицирован. Лучше всего, если эту процедуру работник салона проведет на ваших глазах.

Также существуют вертикальные солярии, у которых есть свои преимущества: они довольно мощные, поэтому не стоит злоупотреблять ультрафиолетом — сеанс не должен превышать 10 минут. В плане гигиены они удобней — вам не придется соприкасаться с их поверхностью. Для усиления загара выбирайте солярий с новыми лампами — только в таком случае можно рассчитывать на стойкий глубокий загар.

Стремясь потемнеть, не забывайте о средствах защиты — шапочку на голову, защитные очки и, конечно же, стикини на соски и крупные родинки.

После процедуры не следует принимать душ в течение двух часов — дайте загару закрепиться на коже. Сейчас появилась новая функция — солярий с душем. Влага сильней притягивает ультрафиолет, а оттенок выходит более естественным.

Маленькие секреты быстрого загара

Если вы хотите побыстрее загореть, то не отказывайтесь от специальных средств, которые продаются тут же, в салонах — крема, лосьоны, масла. Они содержат активаторы и ускорители выработки меланина в организме. Эти средства способствуют получению более глубокого загара, снижая продолжительность нахождения в кабине, что немаловажно для здоровья вашей кожи.

Существуют специальные капли — «Веторон», их можно купить в любой аптеке. Основной компонент, входящий в их состав, — бета-каротин, влияющий на быстрое проявление загара. Капли следует пить инструкции, и результат не заставит себя долго ждать.

Быстрее загореть помогают некоторые продукты питания. В этом списке лидируют морковь и морковный сок — катализаторы выделения меланина. Также усиливают загар персики, дыня, помидоры, брокколи.

Как быстро загореть на солнце: народные средства, чем намазаться

Как только наступают солнечные жаркие деньки, многие начинают задумываться о том, как быстро и красиво загореть. И это неудивительно, ведь сегодня ровный бронзовый загар находится на пике популярности.

Однако, решив обзавестись шоколадным оттенком кожи, многие сталкиваются с вопросами: а чем намазаться, чтобы быстрее загореть на солнце? Что сделать, чтобы ноги быстро загорели? Существуют ли народное средство, чем можно намазать тело, чтобы быстро загореть? Ряд советов и правил, приведенных ниже, позволит разрешить эти дилеммы.

Для того чтобы как можно быстрее загореть на солнце следует придерживаться базовых правил. Они не только расскажут о том, чем намазаться, чтобы быстрее загореть, но и как сделать это максимально безопасно для здоровья организма.

Заботиться о красивом золотистом оттенке кожи следует еще до начала отпуска. Для этого нужно:

  • Начать пить поливитаминный комплекс, направленный на оздоровление кожных покровов. Во время приема солнечных ванн кожа активно теряет влагу, что может привести к ее сухости и дряблости. Прием препаратов с содержанием витаминов Е; А и С сохранит здоровый вид кожи. Это крайне важно, ведь в погоне за советами о том, как быстро загореть на солнце многие перестают думать о своем здоровье. В итоге кожа имеет шоколадный оттенок, но уставший и дряблый вид.
  • Кожные покровы человека постоянно регенерируется, поэтому перед солнечными ваннами рекомендуется провести процедуру очищения от отмерших клеточек. Для этого нужно воспользоваться специальными скрабами для тела, желательно натурального растительного происхождения. С их помощью весь отмерший эпителий удаляется, а поверхность кожи становится гладкой и мягкой.

На очищенную кожу загар ложится ровнее и держится гораздо дольше. Поэтому если вы заботитесь не только о том, как быстро загореть, но и как сохранить бронзовый оттенок, то пилинг с помощью скраба перед отпуском – необходимая и важная процедура.

Во время принятия солнечных ванн стоит помнить о таких простых, но очень важных аспектах:

  • Если нужно как можно быстрее загореть, то отдыхать стоит на море или у любых водоемов. Это связано с тем, что водная поверхность способна отражать ультрафиолетовые лучи и тем самым усиливать их действие. Как быстро загореть на море? Во-первых, нужно активно проводить время, что поможет сделать загар равномерным и сократит вероятность возникновения ожогов. Во-вторых, принимать солнечные ванны нужно до 11 часов дня и после 16.00 вечера. Это самое безопасное время для здоровья. Любителям поваляться на пляже рекомендуется постоянно менять свое положение, поворачиваясь к солнечным лучикам разными сторонами.
  • Для того чтобы как можно быстрее загореть на море нужно обязательно пользоваться специальными солнцезащитными кремами. Ведь под действием солнечных лучиков, воды и ветра кожа может очень быстро обгореть, а после того как поврежденная кожица слезет, от загара не останется и следа либо он будет пятнами.

Косметические средства

Вечная дилемма представительниц прекрасного пола о том, чем намазать тело, чтобы быстрее загореть, сегодня легко решается. Для этого выпускаются специальные крема и лосьоны с добавками активных веществ для усиления загара. Они обладают стимулирующим действием и повышают синтез меланина в коже. Однако помимо решения вопроса «как быстро загореть», эти крема оказывают увлажняющее и питательное действие, что помогает сохранить красивый оттенок кожи.

Еще одним средством, чем можно намазаться чтобы быстрее загореть являются крема с «тингл»-эффектом. Они направлены на усиление кровообращения в кожных покровах, благодаря чему меланин начинает активно вырабатываться. Однако эти крема имеют свои особенности, например, после нанесения возможно покраснение кожи и аллергические реакции на эти средства также не редкость. Тингл-крема не рекомендуется использовать девушкам со слишком светлым оттенком кожи, их запрещено наносить на лицо.

Длят того, чтобы как можно быстрее загореть на солнце можно пользоваться кремами, обладающими эффектом усиления ультрафиолетовых лучей. С их помощью реально добиться более интенсивного и ровного оттенка загара. Но при нанесении нужно обязательно следить за тем, чтобы слой крема был тонким, иначе можно получить серьезный ожог. Покупая данные средства, внимательно прочитайте этикетку, ведь существуют отдельные серии для солярия, и для пляжа они не подходят.

Желая как можно быстрее загореть на солнце не нужно забывать о безопасности! Во время нахождения под солнечными лучами важно использовать крема с SPF (фактором защиты от ультрафиолетовых лучей). Они помогут поддерживать необходимый водный баланс, предотвратят старение кожи.

Решая, чем намазаться, чтобы быстрее загореть на солнце стоит обратить внимание на косметические масла. Они не только увлажняют кожу, но и стимулируют выработку меланина, помогая быстрее получить желанный бронзовый оттенок кожи. При покупке следует следить за тем, чтобы в состав масла входили только природные компоненты, такие как кокосовое, пшеничное, пальмовое масла, масло из авокадо и какао, комплекс витаминов и SPF-факторы. При наличии синтетических и химически добавок от масла стоит отказаться, так как под воздействием ультрафиолета может спровоцировать появление аллергии.

Народные средства для загара

Чтобы как можно быстрее загореть на солнце используются и народные средства. Большая часть известных рецептур связана с принятием в пищу определенных продуктов, стимулирующих выработку меланина.

Для тех, кто хочет узнать, как быстро загореть на солнце с помощью народных средств, представлен список из 10 самых эффективных продуктов:

  • Морковь и морковный сок – это первые помощники в получении загара. В этом корнеплоде содержится большое количество бета-каротина, который не только увеличивает выработку меланина, но и сохраняет упругость и свежий вид кожных покровов. Перед выходом на пляж рекомендуется выпить стакан свежеотжатого морковного сока или же съесть салат из тертой моркови. Бета-каротин относится к жирорастворимым веществам, поэтому для его усвоения нужно сочетать морковь со сливками или небольшим количеством растительного масла.
  • Абрикосы, которые также славятся большим содержанием бета-каротина. Но в них присутствует фосфор, железо и необходимые для здоровья кожи витамины группы В. Для того, чтобы как можно быстрее загореть, достаточно съедать по 200 грамм абрикосов ежедневно.
  • Томаты – эти ароматные овощи содержат уникальное вещество ликопин, который способен придавать коже красивый золотистый оттенок. Действие этого вещества усиливается при непродолжительном термическом воздействии.
  • Баклажаны заботятся о здоровье коже, отодвигая ее старение. При регулярном употреблении их в пищу кожа становится более гладкой, поэтому на нее быстрее и ровнее ложится загар. Рекомендовано не жарить баклажаны, а тушить, варить или запекать.
  • Бразильский орех славится высоким содержанием селена, который предотвращает появление солнечных ожогов. Для того чтобы быстро получить красивый загар и не обгореть достаточно съедать в день по 1-2 бразильских орешка.
  • Шпинат – удивительный овощ, который при минимальной калорийности является кладезем витаминов и минералов. Если регулярно употреблять шпинат вовремя отдыха на побережье, то можно стать обладательницей красивого бронзового загара за короткий промежуток времени.
  • Сыр, содержащий в себе аминокислоты, стимулирует выработку меланина. Для того чтобы быстрее загореть достаточно съедать несколько ломтиков сыра на завтрак.
  • Цитрусовые соки, желательно с добавлением меда. Пить их нужно ежедневно с утра, а также перед походом на пляж. Это поможет стать получить насыщенный загар при минимальном нахождении под солнечными лучами.
  • Кофейное масло – это удивительное наружное средство, которое можно сделать самостоятельно. Для этого в 50 г натурального молотого кофе нужно добавить 100 г орехового масла. Получившуюся смесь поместить в стеклянную баночку, плотно закрыть и поставить на неделю в темное место. После масло профильтровать. Для получения насыщенного загара нужно наносить масло на кожу за 30 минут до принятия солнечных ванн.
  • Ореховые масла помогают приобрести красивый золотистый загар за короткий срок. Однако после нанесения масла загорать можно не дольше 20 минут.

Те, кто искал народные средства, помогающие как можно быстрее загореть на солнце, положительные отзывы оставляли именно о кофейном масле. Все утверждают, что это средство действительно помогает не только быстрее загореть, но и стать обладательницей насыщенного бронзового загара «как со страниц журналов».

Что делать с ногами?

Желающие получить идеально ровный загар не раз замечали, что главным проблемным местом являются ноги, которые обычно плохо загорают, остаются бледными по отношению ко всем телу. Поэтому многих интересует, чем намазать ноги, чтобы быстрее загорели или что вообще можно сделать, чтобы ноги быстро загорели?

Решения этой проблемы существуют и они довольно просты:

  • Лежать на пляже нужно так, чтобы ноги чаще, чем тело находились под солнечными лучиками. При этом стоит следить за тем, чтобы голова была выше ног;
  • Перед походом на пляж можно провести пилинг ног с использованием кофейной гущи или морской соли;
  • Если нужно как можно быстрее и ровнее загореть на солнце, ноги после купания не нужно вытирать. Оставшиеся капельки воды будут действовать как увеличительные линзы, притягивая большее количество солнечных лучей.

Как сделать, чтобы ноги быстро загорели с помощью природных рецептов? Легко! Для этого перед солнечными ваннами ноги нужно смазывать:

  • Растительными маслами грецкого или бразильского ореха, зверобоя, кокоса, облепихи. В них можно добавлять эфирные масла цитрусовых или куркумы;
  • Смесью из масла грецкого ореха(3 части) и шиповника(1 часть);
  • Смесью из масла грецкого ореха (1 часть), масла зародышей пшеницы (2 части), эфирного масла семян дикорастущей моркови (20 капелек), эфирного масла кипариса (5 капелек) и эфирного масла лаванды (5 капелек).

Если соблюдать все советы и рекомендации можно добиться насыщенного загара за самый короткий промежуток времени.

Как сохранить загар надолго

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем о том, как сохранить загар после моря или после солярия на долгие месяцы. Мы расскажем про народные и косметические средства для продления загара.

Как и вследствие чего появляется загар

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.

Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего шоколадного оттенка кожи, когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж.

Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

  • Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот. Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
  • Посетите баню или сауну. В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
  • Примите горячую ванну. Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
  • Чаще бывайте на солнце. Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
  • Выпевайте по 1 стакану морковного сока. За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда обгорал нос и щеки, а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце.

А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

  • Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
  • Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
  • В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
  • Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
  • После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Наверняка вы знаете, что на пляже не рекомендуется находиться без головного убора. Так мы защищаем себя от солнечного удара. Но кожа тоже нуждается в защите. Некоторые люди с этой целью надевают одежду и прячутся под зонтиками.

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью «SPF». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего фототипа кожи. Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спреев для загара, в вашей косметичке должны быть средства и после загара. Их еще называют пролонгаторами.

Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель.

Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат. Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок.

Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

  • Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
  • Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
  • На время откажитесь от посещения бань и саун.
  • При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
  • Откажитесь от скрабов.
  • Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).

Как сохранить загар после солярия

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:

  • Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
  • Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
  • После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать солярий. Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры противопоказаны, поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как надолго сохранить загар: народные средства

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

  • Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
  • Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
  • Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
  • Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.

Обтирания

  • Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
  • Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
  • Умываться можно зеленым чаем или молоком.
  • Протирайте кожу сливками.

Пилинг

  • Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.

Маски

  • Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
  • 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Почему стойкость загара зависит от рациона питания

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

  • Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
  • Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
  • Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
  • Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

Советы для стойкого загара

Чтобы сохранить бронзовый загар на долгое время, необходимо придерживаться следующих советов.

  • Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
  • Постоянно увлажняйте кожу.
  • Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
  • Забудьте об агрессивных скрабах.
  • Периодически посещайте солярий.
  • Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Отличные народные советы для продления загара надолго.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход.

Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

Что нужно есть чтобы приобрести кожа приобрела цвет загара

Загорать нужно научиться по правилам, чтобы не появились солнечные ожоги, пигментные пятна и веснушки. Ведь такие дефекты появляются после долгого присутствия на солнце. Как получить красивый загар? Об этом мы расскажем в статье.

Что такое загар?

Загар — процесс, при котором темнеет кожа в ответ на влияние ультрафиолета и искусственных источников (солярии).

Именно под таким воздействием в эпидермисе начинают происходить особые процессы, и в результате вырабатывается меланин. Именно он и окрашивает кожу в темные тона.

Вырабатывается меланин для защиты кожного покрова от агрессивного влияния ультрафиолета, который может оказать на организм не только полезное влияние, но и отрицательное.

Чтобы получить красивый загар на солнце, нужно соблюдать некоторые советы.

Как и кому лучше загорать на солнце?

Опасно загорать людям, имеющим светлый кожный покров и волосы, а также много пигментных пятен и родинок. Попадает в группу риска человек, которые обладает родинками от 1,5 см. Пребывая долго на солнце, можно получить солнечные ожоги, ультрафиолет способен вызвать возникновение опасных болезней.

Если человек попадает в эту категорию, то ему лучше всего подходит крем-автозагар. И от солнца нужно прятаться, а не наслаждаться его лучами.

Для обладателей темной кожи нужно соблюдать некоторые советы, которые содействуют получению красивого загара. Рассмотрим некоторые из них.

Как получить здоровый загар?

Как правильно загорать, чтобы получить красивый загар? Для этого необходимо, выполнять некоторые рекомендации:

  • Воздействие ультрафиолета на кожу воспринимается как шоковое состояние, поэтому нужно правильно подготовиться. За некоторое время до поездки к морю кожу готовят и посещают солярий. Достаточно 2 сеанса в неделю по 5 минут, что позволит кожному покрову получить золотистый оттенок и защитить его от агрессивного влияния солнечных лучей.
  • При загаре в первые дни используют солнцезащитные кремы. Наиболее чувствительными местами считаются: нос, плечи и грудь. Их нужно смазывать каждые полчаса в период нахождения под солнцем.
  • Во время отдыха в жарких странах (Африка, Италия, Испания) загорать под палящими лучами можно не более нескольких минут. Время пребывания под открытыми лучами следует постепенно увеличивать. Тогда на теле возникнет настоящий красивый загар. Более часа на солнце находиться не рекомендуется.
  • Время с 11 до 16 часов — период, когда пребывать под солнцем не рекомендуется. Самый безопасный загар может получиться только до 11 часов дня.
  • Перед купанием в море кожу тоже следует смазывать солнцезащитными средствами, потому что солнце проникает и под воду. Плавающий человек не может почувствовать себя защищенным от ультрафиолета.
  • Волосы необходимо защищать, применяя специальные спреи и масла. Для этого следует постоянно носить головной убор.
  • Если человек сильно потеет, то смазывать кожу кремом нужно часто, чтобы не снизить их эффективность.
  • Красивое загорелое тело можно получить, если постоянно двигаться под лучами солнца, а не лежать неподвижно на шезлонге. Можно играть в бадминтон, волейбол и другие игры. В таком случае солнечный ожог не возникнет.
  • Чтобы не допустить пересыхания кожного покрова, необходимо пить много жидкости. Иногда от обезвоживания возникает плохое самочувствие — обморок или упадок сил.

Выполняя несложные советы, можно получить красивый загар.

Как правильно загорать на солнце?

Для получения ровного и красивого загара нужно выполнять несложные рекомендации:

  • Солнцезащитные кремы должны применять все, даже обладательницы темной кожи. В первые дни они могут применять средства с защитой 8 или 12, а затем перейти к 4. Полностью прекращать применение таких средств не рекомендуется, даже после полной адаптации кожи.
  • В первую неделю нахождения под солнцем людям со светлым кожным покровом нужно выбирать кремы с максимальной защитой (20 или 30), постепенно переходя на более низкие индексы.
  • Наносить специальное средство необходимо дома, за 20 минут до выхода. Кожа впитает в себя солнцезащитные фильтры. Существует мнение, что солнечный ожог можно получить только на пляже, однако он может появиться на коже и по пути к морю.
  • Такие участки тела, как лоб, грудь, коленки, нос нужно смазывать постоянно, так как они подвержены обгоранию.
  • Средство, применяемое для загара, должно обладать водостойкими качествами.
  • После купания крем необходимо наносить повторно, восстановив тем самым свою защитную оболочку.
  • К полудню солнце становится активным, поэтому в тени нужно находиться с 11 до 16 часов.
  • После загара нужно принять душ, применив нейтральные нещелочные средства для душа. После него смазать тело молочком после загара. В этих средствах содержатся витамины Е и В5, в которых очень нуждается кожный покров.
  • Дети до 2 лет не должны находиться под солнечными лучами. Им лучше всего быть в тени, во избежание негативных последствий.

Соблюдая несложные советы, можно получить красивое загорелое тело, при этом не нанося вреда своему организму.

Секреты быстрого загара

Как получить красивый загар на море? Существуют некоторые моменты:

  • Один из самых простых советов — пить натощак морковный или апельсиновый сок, не менее 2 стаканов в день.
  • Использовать специальные средства для загара в виде масел, бальзамов, спреев.
  • Перед посещением пляжа можно делать щадящий пилинг, что позволит положить ровный загар. При этом он будет держаться дольше и ляжет на тело быстрее.

Если соблюдать несложные советы, то получить красивое и загорелое тело не составит труда.

Солнцезащитные средства

Чтобы тело выглядело великолепно, необходимо применять средства для красивого загара. Для этого применяются кремы с фактором защиты SPF. Они помогают постоянно увлажнять кожу, предотвращают от старения и защищают от ультрафиолетового излучения. Индекс варьируется от 3 до 50, и выбирать нужное средство следует с учетом фототипа кожи. Он показывает, сколько времени можно безопасно находиться на солнце под влиянием крема.

Наилучшей самозащитой обладают люди, имеющие смуглую кожу и темные глаза. В их организме происходит быстрое появление меланина, и ожоги можно получить только после 40 минут непрерывного нахождения на солнце.

Люди, обладающие светлой и нежной кожей, быстро обгорают, что связано с недостаточным количеством меланина в организме. Поэтому применять солнцезащитные кремы необходимо с показателями 25-30.

Обладателям темной кожи будет достаточно средства с индексом 10.

Крем для загара лучше наносить на тело тонким слоем каждые 30 минут пребывания под солнцем. Он должен хорошо впитываться в кожу.

При покупке крема для загара необходимо осмотреть этикетку. Он должен быть предназначен для нахождения под солнцем, а не в солярии.

Для получения красивого загара можно воспользоваться натуральным косметическим маслом, которое содержит пальмовое, кокосовое, пшеничное, масло какао и авокадо, витамины и SPF факторы.

Диета для загара

Как получить красивый загар на солнце? Существуют продукты, способствующие этому процессу:

  • Продукты, содержащие каротин. К ним относят тыкву, морковь, хурму и др.
  • Лютеин. Он входит в состав овощей и фруктов зеленого цвета.
  • Омега-3 жирные кислоты. Они присутствуют в жирной морской рыбе и в семенах льна.
  • Ликопин. Он содержится в помидорах.
  • Витамин В. Входит в состав спаржи.

Включая в рацион такие продукты, можно получить красивый и ровный загар, а также защитить кожу от опасного влияния ультрафиолетовых лучей.

В чем польза и вред загара?

Как правильно получить красивый загар на море? Находясь под прямыми солнечными лучами, человек получает следующую пользу для организма:

  • Происходит повышенная выработка витамина D.
  • Увеличивается количество белка в крови.
  • Происходит профилактика простудных заболеваний.
  • Активизируется процесс кровообращения и метаболизма.
  • Повышаются защитные силы организма.
  • Возникает ровный и естественный цвет кожи.
  • Происходит благоприятное влияние на душевное равновесие.
  • Возникает профилактика и лечение костей.

Несмотря на положительное влияние загара на организм человека, существуют и негативные стороны процесса:

  • Вызывает преждевременное старение организма.
  • Повышает риск возникновения рака кожи и груди.
  • Возникновение теплового или солнечного удара.

Для получения красивого и ровного загара, а также для снижения его негативного влияния на организм необходимо правильно загорать на солнце и применять эффективные методы защиты.

Как загорать на солнце — быстрый и правильный загар

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем вам про солнечный загар. Прошли те времена, когда бледная белая кожа считалась признаком аристократического происхождения. Сейчас успешные и счастливые дамы выделяются красивым ровным загаром.

При каких заболеваниях нельзя загорать на солнце

Загар приносит пользу далеко не всем. Противопоказанием для загара являются:

  • Онкологические заболевания
  • Все предраковые заболевания
  • Болезни глаз
  • Варикозное расширение вен
  • Туберкулез
  • Большое количество родимых пятен
  • Большое количество родинок
  • Большое количество пигментных пятен
  • Некоторые лекарственные препараты
  • Возраст до 5 лет
  • Крупные родинки (более 1,5 см)
  • Некоторые женские заболевания
  • Аутоиммунные заболевания
  • Маленькое количество меланина (светлые кожа и волосы)
  • Родственники, болеющие меланомой
  • Веснушки
  • Гипертония
  • Нарушения в работе щитовидной железы
  • Сахарный диабет
  • Повышенная температура
  • Инфекционные болезни
  • Психоневрологические заболевания
  • Нельзя загорать при мастопатии и поликистозе яичников.

Иногда возникает вопрос: «При какой температуре можно загорать на солнце?«. Загорать на солнце можно при любой температуре, свойственной здоровому человеку. Если в организме идет воспалительный процесс, а температура тела повышена, походы на пляж стоит отменить до выздоровления.

Загорать и находиться на солнце беременным женщинам запрещено. Кормящие мамы могут принимать солнечные ванны, но очень осторожно, избегая перегрева и ожогов. Молодым мамам нужно придерживаться следующих правил:

  • Загорать можно только с 9 до 10 часов либо с 16 до 17.
  • На пляже пить воду с лимоном.
  • Сеансы загара начинать с 15 минут постепенно увеличивая до 1 часа.
  • При подборе солнцезащитного средства обратить внимание на его возможное влияние на ребенка.
  • Запрещен загар без защитных средств.
  • Следует избегать прямых солнечных лучей и находиться в тени.

Кроме всего вышеперечисленного, некоторые косметические процедуры могут негативно повлиять на состояние вашей кожи и стать противопоказанием для загара. К таким процедурам относятся:

  • Пилинг
  • Аппаратная чистка кожи
  • Эпиляция
  • Инъекции ботокса
  • Перманентный макияж
  • Обертывание с эфирными маслами
  • Удаление родинок и бородавок.

Детский загар

Малышам младше 3 лет категорически не рекомендуется бывать под открытым солнцем. Это негативно сказывается на состоянии и самочувствии ребенка.

Деткам старше 3 лет, уже можно бывать на пляже, но под тщательным материнским контролем. Нельзя допускать длительного нахождения малыша на солнце и в воде. Если ребенок любит купаться и от воды его не оттащить, наденьте на него легкую рубашку, чтобы укрыть плечи. Не допускайте нахождения ребенка на открытом солнце без одежды. Часто поите ребенка водой.

Для защиты от солнца используете только средства с высоким фактором SPF, предназначенные специально для детей. Даже хороший солнцезащитный крем для взрослых может вызвать у малыша раздражение.

Если ребенок совсем не загорает на солнце, это повод насторожиться. Возможно, у ребенка не хватает меланина и солнечных ванн лучше избегать вовсе.

Как правильно загорать на солнце

Прежде чем приступить к приему солнечных ванн, нужно определиться со степенью защиты и типом вашей кожи. Самый простой способ узнать свой тип, это посмотреть на свою внешность. В таблице представлены краткие рекомендации с учетом типа внешности: сколько нужно загорать на солнце, какой SPF фактор должен быть у солнцезащитного крема и какова реакция на загар.

Подготовка к загару

В вопросе красивого загара главное — это подготовка. Прежде чем отправиться на пляж, позаботьтесь о своей коже:

  • Сделайте пилинг или скрабирование. Мертвые клетки препятствуют ровному загару, а значит от них нужно избавляться. Для этого вы можете воспользоваться любым скрабирующим средством или жесткой щеткой. После процедуры желательно переждать 2-3 дня, чтобы кожа окончательно восстановилась. На чистую обновленную кожу загар ложится ровно.
  • Воспользуйтесь правилом постепенности. Начинайте приемы солнечных ванн с 5 минут, постепенно увеличивая интервал. В одежде это правило также работает. В первые дни старайтесь закрывать тело, постепенно оголяя его до купальника.
  • Если вы собираетесь отдыхать в жарких странах, нелишним будет подготовить кожу к знойному солнцу. Для этогопосещайте два раза в неделю солярий в течение пяти минут.
  • Приобретите специальный витаминный комплекс для кожи в аптеке.
  • Пересмотрите свое питание на летнее время. Откажитесь от алкогольных напитков на пляже. Включите в свой рацион яркие овощи и фрукты такие как: морковь, помидоры, арбузы, персики, абрикосы, перцы и т. д. В них много бета-каротина. А он, в свою очередь, активирует процесс выработки меланина. Чтобы кожа не старела и была защищена от вредного влияния солнечных лучей, в рацион нужно добавить орехи, кукурузное либо оливковое масло. Эти продукты напитают организм витаминов E и селеном. Защитить кожу от свободных радикалов поможет зелень: шпинат, капуста, лук.
  • Не загорайте натощак, но и сразу после трапезы принимать солнечные ванны не стоит. Самый лучший вариант: загорать спустя 30-40 минут после приема пищи.
  • Заранее выберите правильное время и место. Помните, что есть часы, когда загорать на солнце очень опасно.
  • Соберите сумку. С собой у вас обязательно должен быть головной убор,бутылка с водой, покрывало либо плед, полотенце, солнцезащитные средства, солнцезащитные очки, бальзам для губ.
  • Наносите солнцезащитный крем за 10 минут до выхода из дома.

В какое время можно загорать на солнце

Как бы быстро вы ни хотели загореть, не стоит ходить на пляж, в пиковые часы активности солнца. Время дня и степень опасности загара представлены в таблице:

Совет 1: Как подготовить кожу к загару

  • Как подготовить кожу к загару
  • Как подготовить кожу к летнему солнцу
  • Как подготовить кожу к летнему отпуску
  • — скраб для тела;
  • — абонемент в солярий;
  • — фрукты и овощи с витамином А;
  • — белковые продукты, богатые витамином В12;
  • — питьевая вода;
  • — солнцезащитный крем.

Совет 2: Как подготовить кожу к летнему солнцу

Пить больше, чем есть

Пейте достаточное количество не кипяченой, а ключевой или минеральной воды. Большая часть воды должна выпиваться до 11 часов утра. Температура воды должна быть комнатная. Пить нужно не менее 2 литров в день.

Привести в порядок иммунитет

Если вы только что перенесли болезнь или у вас были большие физические нагрузки, то в ближайшее время от загара лучше отказаться. В самом начале лета начните принимать средства, укрепляющие иммунитет. Среди народных средств — это отвар шиповника, морсы из боярышника, клюквы, малины.

Насытить организм витаминами и минералами

К летнему меню относитесь более внимательно. Употребляйте пищу богатую витаминами и микроэлементами Увеличьте в дневном рационе количество масел. Также неплохо будет периодически наносить масло и на кожу в качестве масок.

Использовать солнцезащитный крем

Даже если вы просто выходите на улицу, когда светит яркое солнце, за полчаса до выхода из помещения обязательно наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем. Выбирать крем стоит с учетом вашего типа кожи. После длительного нахождения на солнце обязательно нужно пользоваться увлажняющим кремом с витаминами. И не забывайте внимательно читать состав крема при покупке.

Совет 3: Как подготовить кожу к летнему отпуску

Начинаем с лица

Один из нежнейших участков тела нуждается в активном насыщении витаминами, а также в тщательном увлажнении. Этим стоит заняться желательно за несколько недель до предполагаемого отпуска. В бой пойдут специальные крема, содержащие экстракты морских водорослей, гиалоруновую кислоту, натуральные растительные масла и вытяжки из алоэ. Естественно, все сыворотки и крема должны обладать увлажняющим эффектом и содержать в составе антиоксиданты.

Если же такие средства не слишком хороши, или кожа нуждается в более тщательном уходе, а также корректировке мелких морщин, то можно обратиться в специализированные салоны. Например, обогатить кожу витаминами, придать ей здоровый блеск, а также избавиться от морщинок помогут уколы гиалоруновой кислоты. Для заряда кожи витаминами и минералами можно использовать мезотерапию. Единственный нюанс – все эти процедуры планируются за несколько недель до отпуска.

Ни в коем случае нельзя применять пилинги или шлифовку, чтобы не повысить чувствительность кожи. В противном случае это может стать причиной образования пигментных пятен, неровного загара или просто его отсутствия.

В косметичке каждой женщины, которая ухаживает за собой, обязательно должны быть крема с эффектом защиты от УФ-лучей, специальная маска с пометкой «после солнца», термальная вода, и обязательно, чтобы сберечь красоту губ, помада с пометкой SPF.

Пора позаботиться о теле

Подтянуть кожу тела, которое вы подготавливали к пляжному сезону диетами и физическими упражнениями, помогут специальные обертывания. Например, хороши для этих целей водоросли, которые выводят из организма излишки жидкости и обеспечивают красивый рельеф коже.

Лишние волосы на теле удаляется любыми способами, начиная от обычных бритв и заканчивая шугарингом. Единственная процедура, попадающая под запрет – лазерная эпиляция. Она предусматривает воздержание от длительных солнечных ванн около двух недель до и после самой процедуры.

Не стоит забывать о защитных кремах для тела со специальными пометками, а также об увлажнении после посещения пляжа. Это могут быть жирные крема или натуральные масла с добавлением растительных экстрактов.

А вот не быть обладательницей белой кожи в первые дни отдыха, когда еще нет загара, помогут специальные бронзаторы. И вы не будете выглядеть блекло на фоне шоколадных красавиц.

Совет 4: Как подготовить кожу к южному солнцу

Кожа жителей юга, как правило, менее восприимчива к избытку солнечных лучей – ведь каждое лето она получает внушительную порцию ультрафиолета. У тех, кто проживает за пределами южных широт, она слишком чувствительна – всего один час, проведенный на солнце, грозит им покраснением и сильным шелушением кожи. Чтобы пляжный сезон принес не болезненность кожных покровов, а идеальный загар, необходимо правильно подготовиться к поездке на курорт.

Чтобы вы не «обгорели» под жаркими лучами, в организме предусмотрена специальная иммунная «сигнализация». Представьте – целый год вы трудились в офисе, находясь на рабочем месте с утра до вечера. «Общение» с солнцем сведено к минимуму. Приехав на море на десять-пятнадцать дней, вы пытаетесь компенсировать эту нехватку многочасовым непрерывным пребыванием на пляже. Противостоять такому может только человеческий организм с крепкой иммунной системой – только он способен вырабатывать достаточное количество меланина для правильного «усвоения» ультрафиолета и его превращения в роскошный загар. Если вы перед туристической поездкой переболели инфекционным заболеванием, или ваш иммунитет никогда не отличался устойчивостью – начните пить мультивитаминный комплекс примерно за месяц до отпуска. Проследите, чтобы в его составе были витамины A, B₆ и PP.

За неделю до первого выхода на пляж воспользуйтесь автозагаром. «Обхитрите» солнце – посетите косметический салон или нанесите автобронзант самостоятельно. Смуглая кожа не подвержена сгоранию, загар на нее ложится быстро и безболезненно. Однако, если у вас сухая кожа, не забывайте пользоваться кремом или лосьоном с УФ-защитой.

Временно откажитесь от пользования скрабом. Регулярная эксфолиация истончает верхний слой эпидермиса и снижает уровень естественной самозащиты кожи. Страсть к глубокому очищению пор и избавлению от отмерших клеток сыграет с вами злую шутку – вы покраснеете в первый же выход на пляж или «превратитесь» в пятнистого леопарда.

Что такое бронзирующий ускоритель загара

Когда вы все же решились приобрести средство для загара, чтобы порадовать свою кожу хорошим увлажнением, а себя – красивым оттенком загара, то перед вами стоит непростая задача. Какое средство выбрать из широкого ассортимента косметики для загара?

В первую очередь, это зависит от результата, который вы намериваетесь получить и, конечно, от условий приобретения загара.

Если вы собираетесь загорать на жарком пляже курорта, то в арсенале вашей косметики определенно должно найтись местечко для солнцезащитных кремов. Каким бы сильным ни было ваше желание обзавестись насыщенным оттенком загара, стоит побеспокоиться о безопасности кожи. При загаре на солнце очень высока вероятность обгорания, даже если ваша кожа среднего тона. Стоит ли упоминать белокожих любителей позагорать, им солнцезащитные крема просто необходимы! Если вы все же хотите приобрести золотистый оттенок загара после отпуска, то выбирайте солнцезащитные крема с защитой SPF-4, SPF-6 и SPF-8. Они обеспечат должную защиту, но пропустят ультрафиолетовые лучи, необходимые для загара. Также, хорошее решение для любителей понежиться на солнышке – масла для загара. Они идеально подходят уже чуть загоревшим отдыхающим, желающим усилить эффект.

Если вы просто любите тепло, вам нравится загорелая кожа и сеансы загара для вас – удовольствие, то обратите внимание на универсальные средства. Крема и лосьоны, которые можно использовать как в солярии, так и на солнце чаще всего относятся к усилителям загара. Обратите внимание на способность некоторых из них способствовать выработке меланина. Благодаря этому качеству, вы приобретете натуральный оттенок загара, соответствующий вашему типу кожи. Усилители загара в этом случае помогут получить максимальный загар «собственными силами», не прибегая к помощи окрашивающих компонентов.

С усилителями загара вы будете загорать постепенно: возможно вам потребуется неделька на жарком пляже или несколько сеансов загара в солярии, чтобы получить необходимый эффект, — зато эффект этот будет долго радовать глаз и сохранится после отпуска, когда солнечные деньки сменятся дождливыми. Если вашу кожу нельзя назвать бледной, и вы просто хотите чуть помочь ей загореть сильнее, то усилители загара – ваши лучшие помощники.

Большинство усилителей загара также действуют в солярии. Они способствуют ускорению обменных процессов, за счет чего загар получается насыщеннее. Большинство кремов для солярия, являющихся усилителями, действуют за счет улучшения проникновения УФ-лучей посредством натуральных компонентов или стимуляции выработки аминокислоты тирозин, которая обеспечивает ровный и стойкий оттенок загара. Многие любители солярия избегают неестественного оттенка кожи, который может возникнуть, если оттенок вашего загара не соответствует типу кожи, поэтому выбирают усилители загара.

Если же вам очень сложно загореть, и вы обладаете светлым или очень светлым типом, то вам не обойтись без бронзаторов. Бронзаторы созданы специально для тех, кто всегда мечтал иметь загорелую кожу, но никак не мог этого добиться. Бронзирующие компоненты активизируется под воздействием ультрафиолетовых лучей, чуть окрашивая вашу кожу. Таким образом, бронзаторы — это средства, которые помогают коже загореть и одновременно придают ей оттенок. Они идеально подойдут тем, кто жаждет быстро загореть. Если вы через неделю хотите поразить всех своим загорелым телом на ответственном мероприятии, то сходите три раза в солярий, пользуясь средством с бронзатором. Темного оттенка кожи можно добиться довольно быстро, но загар такой будет недолговечен. Если его не поддерживать, он смоется за полторы-две недели.

Если вам сложно определиться с выбором, приобретите саше разных фирм. Возможно, вам стоит попробовать и усилители, и средства с бронзаторами, чтобы понять, что подходит именно вам! А когда вы найдете нужное средство, сеансы загара станут вашей любимой процедурой!

Рейтинг лучших кремов для загара на солнце с бронзатором

Быстро приобрести прелестный шоколадный оттенок кожи помогают специальные крема с бронзатором.

Средства выполняют одновременно две важные функции: защищают кожный покров от влияния солнечного излучения и усиливают эффект загара.

Это достигается за счёт включения в состав кремов и эмульсий специальных натуральных добавок.

Что это такое

После применения крема для загара с бронзатором видимое потемнение кожи возникает практически моментально, ведь средство содержит красящие пигменты.
Крем с бронзатором.

Эти компоненты не просто окрашивают кожу в определённый оттенок, но и способствуют выработке меланина, что делает эффект ещё более интенсивным. То есть крем с бронзатором — это своеобразный симбиоз автозагара и средства для интенсивного загара.

У таких продуктов есть несколько приятных преимуществ:

  • Придают нашей коже желаемый оттенок за короткое время.
  • Вырабатывается естественный меланин, что повышает устойчивость приобретённого загара.
  • Кожа защищена от вредного воздействия солнечного излучения.
  • В составе есть множество ухаживающих компонентов, которые дополнительно смягчают и увлажняют кожный покров.
  • Такие кремы препятствуют преждевременному увяданию кожи.
  • В качестве окрашивающих элементов используются только натуральные вещества.
  • Благодаря бронзатору кожа приобретает ровный оттенок, без пигментных пятен.
  • На видео о креме с бронзатором

    Приглашаем прочитать нашу статью о народных средствах для загара на солнце.

    Отзывы о народных средствах от пота под мышками в этой статье.

    Как пользоваться

    Каждое специальное средство имеет собственные нюансы применения. Бронзатор исключением не является, поэтому, чтобы загар получился ровненьким и красивым, следуйте таким нехитрым правилам:

  • Такую продукцию можно использовать только на уже немного загорелую кожу, ведь фактор защиты от солнца бронзаторы имеют не очень высокий. Светлая, неподготовленная кожа, непременно покраснеет и будет шелушиться. Компоненты бронзатора ещё и усилят восприимчивость эпидермиса к излучению, что спровоцирует обширный ожог.
  • Перед покупкой и применением обязательно почитайте инструкцию, прилагающуюся к продукции, и следуйте ей неукоснительно.
  • Бронзатор нужно наносить на чистую сухую кожу.
  • Применяйте средство задолго до купания, ведь им требуется 2 — 4 часа для того, чтобы начать действовать, а все они смываются водой.
  • Солнцезащитные свойства крема с бронзатором начинают проявляться только через 30 минут после нанесения. Учитывайте это при использовании.
  • Если находитесь на активном солнце, на протяжении длительного времени, то потребуется регулярное обновление слоя средства.
  • Приобретайте только те продукты, которые имеют хотя бы минимальный фактор защиты SPF.
  • После солнечных ванн с применением специального бронзирующего средства ополосните кожу под душем, используя гель для душа с мягким воздействием. Можно нанести косметический продукт, закрепляющий загар.
  • На видео о хороших бронзаторах

    Рейтинг лучших

    Eveline

    Это средство содержит несколько красящих веществ природного происхождения. Среди них есть экстракт грецкого ореха, давно известен своими окрашивающими характеристиками и положительным воздействием на состояние кожи. Гармонизирует оттенок бета-каротин — полезнейшее вещество. Также этот усилитель загара способствует усилению выработки меланина. Масло ши ухаживает за пересушенной кожей и делает её эластичной и бархатистой.

    В креме есть солнцезащитные фильтры.

    Покупатели отмечают приятный аромат средства и лёгкость в нанесении.

    Цена — около 75 рублей.
    Eveline

    Labcare I Solari Abbronzante – SUN 100%

    Продукт предназначается для использования на коже лица. Крем прекрасно защищает от солнечного излучения, увлажняет и питает. Бронзирующее действие обеспечивают натуральные ингредиенты средства: экстракт шафрана, морковный протеин, тирозин и масло подсолнечника.

    При использовании производитель рекомендует обновлять нанесённый слой один раз в 2 часа.

    Подходит для любого типа кожи.

    Ориентировочная цена — 1 200 рублей.
    Labcare I Solari Abbronzante – SUN 100%
    Подробнее о том, как выбрать солнцезащитный крем для ребенка.

    Australian Gold

    Очень хорошее бронзирующее средство со средней степенью защиты — SPF 30.

    Поддерживает молодость и оптимальную увлажнённость кожи во время принятия солнечных ванн.

    Окрашивающий эффект достигается наличием экстракта кофе в составе. Интенсивный равномерный загар получается очень быстро. В использовании крем весьма удобен, так как отлично наносится и хорошо впитывается.

    Стоимость крема составляет 1050 рублей.
    Australian Gold

    А марки шампуней для нарощенных волос можно посмотреть тут.

    Список жидкостей для снятия нарощенных волос здесь.

    Отзывы

    «Крем Эвелин уже много лет является моим лучшим другом на отдыхе. Сама по себе моя кожа очень плохо загорает, а если это и происходит, то загар быстро «сползает». В составе крема Эвелин есть такие компоненты, которые просто идеально подошли моей требовательной коже. Получается оперативненький и ровненький цвет, как с обложки журнала. В моём возрасте уже принято задумываться над сохранением молодости, так вот этот кремик выполняет и эту функцию. Браво производителю за великолепный сбалансированный состав, а отдельная благодарность за невысокую цену.»

    «Я только недавно узнала о такой группе косметических продуктов, как кремы-бронзаторы. Решила прикупить себе что-нибудь. Подружка из магазина косметики порекомендовала Labcare. Я попробовала это средство и осталась более, чем довольна. Просто счастлива! За 2 недели морского отдыха я прекрасно загорела. Оттенок получился очень благородный и равномерный. Кожа осталась упругой и мягенькой. Конечно, намазываться кремом приходилось по нескольку раз в день, но результат того стоил!»

    «Никогда ещё у меня не получалось обрести такой чудесный загар. «Затариваясь» необходимыми вещами перед поездкой в отпуск, я наткнулась в магазине на крем с бронзатором Australian Gold. Решила попробовать, так как в аннотации указывалось, что эффект будет чуть ли не мгновенным. Действительно, уже после первого дня применения я увидела красивый загар на своей коже. Причём, кожа стала как будто сияющей.»

    Подбирая средство для загара с бронзатором, учитывайте тип своей кожи. Многие производители предлагают продукцию для разных типажей, что даёт возможность выбрать идеально подходящий продукт.
    Также желательно отдавать предпочтение кремам с натуральным составом и отсутствием чрезмерного количества отдушек.
    Крем с бронзатором помогает женщине выглядеть на отдыхе (и после него) неотразимо, молодо и свежо.

    Искусственный загар: что можно и чего нельзя

    Для тех, кто хочет выглядеть отдохнувшим без вреда для здоровья

    Бронзатор, автозагар, солярий или таблетки с аминокислотами — выбираем самый безопасный способ загара без солнца

    Несмотря на российский климат и вечную загруженность на работе, возможность быстро получить красивый загар, избегая прямых солнечных лучей, все же есть. Главное — выбрать оптимальный способ и не жертвовать здоровьем. Отвечаем на самые распространенные вопросы об искусственном загаре.

    Вредно ли загорать в солярии?

    Да, вредно. Солярий — вообще спорная альтернатива солнечному излучению. Существует ряд научно доказанных фактов о том, что ультрафиолетовые лампы воздействуют на кожу в несколько десятков раз сильнее солнечных лучей и являются причиной мела номы, рака кожи. У женщин посещение солярия может вызвать развитие новообразований молочной железы — мастопатию. Во многих европейских странах запрещено посещать солярий лицам до 18 лет, а вред от него приравнивают к вреду от алкоголя и никотина.

    Как работает автозагар?

    Под воздействием ультрафиолетовых ламп солярия в клетках кожи окисляется особый пигмент — меланин, в результате чего она приобретает более темный оттенок. Другие средства для загара создают аналогичный эффект с помощью входящих в состав химических соединений: диоксиацетона, тирозина, кантаксантина. При этом если негативное воздействие солярия на организм научно доказано и сомнений не вызывает, то эффекты от действующих веществ косметических средств исследованы в разной степени.

    Большинство автозагаров содержит именно диоксиацетон (dihydroxyacetone, или DHA в составе). Он имеет растительное происхождение и производится в основном из сахарной свеклы и сахарного тростника. Попадая на кожу, диоксиацетон вступает в реакцию с аминокислотами эпидермиса. В результате через некоторое время образуется золотисто-коричневый пигмент.

    По данным Научного комитета по вопросам безопасности потребителей ( Scientific Committee on Consumer Safety), фактов о том, что диоксиацетон вреден для кожи, выявлено не было. Однако он может вызывать незначительную аллергию в случае индивидуальной непереносимости. Диоксиацетон не проникает в глубокие слои кожи, поэтому автозагар и его производные (бронзаторы) — самый безопасный способ придать коже более темный оттенок. Правда, по этой же причине держаться он будет всего 7—10 дней ( в зависимости от типа кожи и процентного содержания действующего вещества ).

    Что такое активатор для загара в солярии

    Все средства для загара в солярии можно условно разделить на три большие группы: проявители, активаторы и закрепители.

    1. Проявители

    Проявители наносят на тело перед сеансом, чтобы подготовить кожу к действию ультрафиолета. В состав таких средств входят вещества, которые ускоряют выработку меланина – пигмента, за счет которого кожа и темнеет. Лучше всего выбирать продукты, которые содержат тирозин.

    Эта аминокислота активно участвует в выработке меланина. Хороши проявители, содержащие, кроме всего прочего, бронзаторы. Они позволяют получить насыщенный загар не только за счет выработки меланина, но и благодаря одновременному окрашиванию кожи.

    Обращайте внимание и на содержание в проявителе масел какао и макадамии. Они углубляют оттенок загара и смягчают кожу.

    2. Активаторы

    Активаторы усиливают интенсивность загара. Их также наносят перед началом сеанса. Активаторы способствуют быстрому появлению загара. А некоторые из них, под действием тепла, одновременно корректируют фигуру.

    К активаторам относятся и средства с «тингл-эффектом», которые расширяют сосуды и усиливают кровообращение кожи. Благодаря этому усиливаются все обменные процессы в коже, в том числе и выработка меланина. Отсюда и стойкий загар.

    Эти средства при нанесении на кожу дают ощущение покалывания и на некоторое время вызывают ее покраснение. Важно знать, что они предназначены для уже загорелой кожи. Людям со светлой или чувствительной кожей от их применения лучше воздержаться. Иногда в таких средствах содержатся мельчайшие блески, так что кожа сразу приобретает красивое сияние.

    3. Закрепители

    Закрепители нужны для продления жизни загара. Наносить их нужно сразу после сеанса загара. По сути, все они — сильные увлажнители. Ведь основной причиной быстрого исчезновения загара является именно сухость кожи. Кроме того закрепители, содержащие различные масла, питают кожу и делают ее упругой.

    Активатор загара: как придать коже шоколадный оттенок?

    Придать коже бронзовый цвет вполне можно благодаря специальному активатору загара. Он наносится во время и даже после приема солнечных ванн. Средство бывает разным, и действия его направлены на получение более темного, чем обычно, тона.

    Активатор загара – современно, надежно, безопасно?

    Ученые уже давно создали уникальную разработку – средство, которое помогает девушкам приобрести действительно красивый и весьма ровный загар при помощи косметических средств, а также снизить вредное воздействие используемых в разработках веществ на эпидермис.

    Это средство называется активатором, и с его помощью темный оттенок проявляется быстрее и ложится намного равномернее.

    С помощью такого продукта на теле появляется соблазнительный шоколадный оттенок, а время пребывания на солнце при этом значительно сокращается.

    Соответственно, снижается к минимуму вредное влияние ультрафиолетовых лучей.

    В составе средства содержатся вещества, стимулирующие выработку кожей меланина, поэтому вы загораете лучше. Также тело хорошо увлажняется и получает защиту от пересушивания.

    Активатор бывает в виде:

    Разницы в достижении эффекта между ними практически нет, а вот принцип действия фактически одинаков. Вопрос только в том, какую форму косметического препарата вы больше предпочитаете. Пользы от использования такого средства значительно больше, чем вам кажется. Кожа меньше страдает от настоящих солнечных лучей, она становится мягкой и шелковистой.

    Масло–активатор

    В косметологии применение действительно натуральных масел является одним из быстрых и безопасных способов получить бронзовый оттенок. Можно купить уже готовые флаконы от различных компаний. В состав препаратов, как правило, входит кокосовое масло, пальмовое масло, витамины, антиоксиданты, SPF-фактор, защищающий от солнечных лучей, масло какао, пшеницы. Этот продукт увлажняет и питает эпидермис, вырабатывает меланин и способствует быстрому приобретению шоколадного оттенка.

    Масло благодаря своему составу способствует разглаживанию кожи и предотвращению преждевременного старения. Наносить его нужно на чистое тело после душа или перед походом на пляж. После купания в водоеме масло смывается, поэтому необходимо наносить его еще раз. Будьте аккуратны, применяя химические и синтетические средства, так как они могут вызвать аллергию. Обычное косметическое масло без защитных факторов лучше применять на подготовленную загорелую кожу, чтобы не получить ожога. Единственный минус масел заключается в том, что к телу может прилипать пляжный песок.

    «Коластина» – лаборатория, предлагающая активатор загара

    Для тех, кто предпочитает насыщенный загар, лаборатория «Коластина» изготовила ряд специальных активаторов. С их помощью получается более глубокий оттенок, и вы можете наслаждаться солнцем совершенно безопасно.

    Увлажняющая эмульсия, которая ускоряет загар, помогает приобрести золотистый оттенок за короткое время. Инновационная формула эмульсии, в соединении с активатором, маслом ши и витамином E, дает устойчивый загар и защищает эпидермис, а также идеально подходит для солярия.

    Бальзам с золотыми кристалликами обеспечивает сияние кожи. Специально подобранные элементы подчеркнут ухоженность вашего тела. Бальзам рекомендуется использовать после посещения солярия. Он комплексно ухаживает за дермой и благодаря экстракту грецкого ореха придает коже загар с удивительным сиянием.

    Активатор Nivea sun

    Если вам необходим универсальный продукт, который можно применять и после солярия, а также на пляже, выберите лосьон компании Nivea Sun. Это косметическое средство предназначено для всех видов кожи, и заботится о том, чтобы она не подвергалась воздействию опасных солнечных лучей, а загорала быстро и ровно.

    Формула препарата включает в себе растительные компоненты, которые увлажняют и смягчают эпидермис, а также способствуют выработке меланина. Лосьон водостоек и не требует постоянного нанесения после купания, однако лучше регулярно использовать его приблизительно через каждые 2-3 часа.

    Активатор загара, необходимый при нахождении на солнце

    Находясь на пляже, можно использовать средства для защиты от солнца с высоким содержанием SPF-фактора, при этом усиливая цвет. Активатор – солнцезащитный лосьон с фактором защиты от УФ-лучей, усиливающий эффект загара и эффективно защищающий кожу.

    Если ваша кожа бледная и плохо поддается загару, за пару дней до отпуска можете сделать пилинг кожи, и тогда оттенок ляжет более ровно. Не забывайте про постоянное увлажнение до, вовремя и после проведения солнечных ванн.

    Активатор загара – разработка для солярия

    После посещения солярия кожа нуждается в дополнительном уходе. Australian Gold Love Monkey является средством, подходящим для приобретения загара в солярии. В его составе есть комплекс, благодаря которому кожа становится по-настоящему бронзовой.

    Полученный оттенок держится очень долго. Также эта фирма применяет в разработках экстракт конопли, который увлажняет кожу и омолаживает ее.

    Средства наносятся очень легко, они не липнут, не забивают поры, имеют приятный аромат и немного холодят при использовании. Препарат подходит как для тела, так и для лица.

    Если вы хотите получить сексуальный бронзовый цвет кожи, выбирайте активатор. Он абсолютно безопасен и защищает от солнечного негативного воздействия.

    Секрет ровного и красивого загара. Что такое проявитель загара и как его правильно выбрать?

    Посещение солярия — приятная, но в то же время не совсем безопасная процедура, особенно если не соблюдать при этом определенные правила. Что такое проявитель загара, для чего он нужен и на что следует обратить внимание при покупке этого средства в магазине?

    Проявитель загара — это косметический продукт, который незаменим в солярии. Но некоторые любители загара даже не догадываются о том, для чего нужен этот препарат, в чем его основное предназначение.

    Многие специалисты считают, что ходить в солярий вредно. Ученым уже удалось доказать разрушающее воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Загорать вредно не только под лампами, но и на пляже. Длительное пребывание под солнцем противопоказано некоторым категориям граждан.

    Уменьшить пагубное воздействие ультрафиолета можно при помощи применения специальных косметических продуктов. Всем известны средства, предназначенные для защиты кожи. Они содержат ультрафиолетовые фильтры. В зависимости от степени пигментации верхних слоев дермы нужно выбирать продукты с тем или иным коэффициентом защиты. Но обычные кремы с фильтрами не подходят для солярия. Ведь цель посещения в данном случае заключается как раз в приобретении красивого загара за достаточно короткий промежуток времени, то есть всего за несколько сеансов.

    Существуют специальные косметические продукты, без которых некоторые женщины просто не могут представить себе поход в солярий. Одним из самых популярных является проявитель загара. Что представляет из себя данное средство?

    Во время воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей в верхних слоях дермы ускоряется синтез меланина. Это является своего рода защитной реакцией организма и препятствует прохождению ультрафиолета в более глубокие слои кожи. Синтез меланина возможен при участии в реакции определенных аминокислот.

    Проявители загара ускоряют эти процессы. Чаще всего они содержат аминокислоту тирозин. Информацию о составе можно получить путем изучения списка ингредиентов. Такие вещество, как унипертан, также стимулирует синтез меланина.

    Благодаря применению проявителей у посетителей солярия появляется возможность загореть гораздо быстрее. Легкий оттенок будет виден уже после первого посещения. Чтобы добиться желаемого результата, нужно наносить крем за 5 минут до процедуры на все тело. Желательно распределять его по коже равномерно, чтобы загар получился ровным. Специалисты уверяют, что проявителем имеет смысл пользоваться только перед первыми 3-5 посещениями, а далее нужно переходить на другую косметику для солярия. Когда достаточное количество меланина образуется в коже, применение этого продукта будет практически бесполезным.

    Многие женщины хотели бы знать, не вредно ли использовать такое средство, как это может отразиться на состоянии кожи. Специалисты уверяют, что никакого вреда проявитель нанести не может. В нем содержатся натуральные аминокислоты, витамины и другие компоненты. Но однозначного ответа на этот вопрос все же дать невозможно. Ученые доказали безопасность тирозина, но вредными могут оказаться другие компоненты, входящие в состав крема. Именно поэтому перед покупкой нужно тщательно изучать состав. Если потребителю что-то не совсем понятно, можно поискать информацию о том или ином ингредиенте в сети интернет.

    Помимо тирозина и унипертана в проявителях загара могут содержаться витамины. Особенно часто производители включают в состав витамин Е. Данный компонент препятствует преждевременному старению кожи. Это, как известно, очень актуально при посещении солярия. Солнечные лучи разрушают коллагеновые волокна, но витамины несколько замедляют этот процесс. Витамин Е может содержаться в проявителях как в чистом виде, так и в составе натуральных масел. Очень часто в таких продуктах содержатся масло подсолнечника, макадамии, масло ши. Еще одним натуральным антиоксидантом является экстракт зеленого чая, который также полезен для кожи.

    Чем больше в составе средства питательных масел и растительных экстрактов, тем лучше. Нужно избегать покупки средств, в которых очень много ароматизаторов, красителей, консервантов. Если в креме-проявителе много натуральных ингредиентов, оно будет иметь приятный запах и применение отдушек в данном случае совершенно не требуется.

    Некоторые специалисты советуют покупать проявители с добавлением бронзаторов. Такие компоненты позволяют придать коже более темный оттенок. При этом они слегка окрашивают верхние слои дермы. К натуральным бронзаторам относят масла какао и макадамии. Применение этих продуктов абсолютно безвредно. Присутствия искусственных красителей в составе средства следует избегать. Ведь оно может лечь не ровно, в результате чего на теле появятся некрасивые пятна.

    После нескольких сеансов можно смело переходить на применение активаторов и закрепителей. Активаторы загара содержат вещества, которые усиливают кровообращение, тем самым ускоряя выработку меланина. Закрепители помогают продлить жизнь загару. Они содержат масла и питательные компоненты, которые увлажняют кожу и препятствуют ее шелушению, стиранию пигментированного слоя.

    Опытные посетители солярия считают, что нет никакого смысла покупать проявители в больших тюбиках. Ведь этот продукт понадобится только на первое время. Впрок запасаться им не стоит, так как срок годности у качественных средств, как правило, сильно ограничен. Использование специальной косметики не защищает кожу от перегрева и преждевременного старения.

    Проявители загара ускоряют синтез меланина и позволяют быстро добиться потемнения кожи. Но использование этого продукта актуально только на начальных этапах. Любителям принятия солнечных ванн помнить о необходимости соблюдать меру и не злоупотреблять солярием.

    Что такое загар с медицинской точки зрения

    В чём состоит вред солярия? Или солярий безопасен? Мнение представителя индустрии, специалиста и собственника студии загара. А также мнение врача-дерматокосметолога. Что такое загар? В чём польза ультрафиолетовых лучей? Чем оборудован современный солярий? Почему загар на пляже вреднее загара в солярии? Для кого вред солярия вполне реален, а кто может загорать достаточно безопасно? Насколько вред солярия опасен для детей?

    Мнение представителя индустрии, специалиста и собственника студии загара

    Загар – это нечто большее, чем просто увлечение. С эстетической точки зрения загорелая кожа смотрится более подтянутой, здоровой и привлекательной. С медицинской стороны – это защитная реакция организма на солнечные лучи, под действием которых клетки кожи активно вырабатывают меланин. В результате появляется защитный экран – загар.

    Польза ультрафиолетовых лучей давно доказана. Ещё в древности существовало понятие «гелиотерапия» — лечение солнечным излучением. Оно способствует повышению сопротивляемости организма, увеличению общего белка в крови, улучшению иммунитета, выработке эндорфинов. К примеру, среди постоянных клиентов студий загара есть достаточное количество людей, решивших воспользоваться солярием по рекомендации врача с целью профилактики и лечения различных заболеваний: остеопороза (хрупкость костей) и некоторых форм псориаза.

    Но существует ли вред солярия. Современный солярий – это установка, оснащенная специальными лампами, в которых используется сбалансированное сочетание ультрафиолетовых лучей «А» и «В» диапазона, оборудованная всеми современными опциями, что позволяет сделать пребывание приятным и достаточно безопасным. При правильной подготовке кожи перед сеансом загара и уходе за ней после нахождения в солярии клиент может быть уверен в том, что эта приятная процедура не позволит ему испытать вред солярия, и не причинит никакого вреда его здоровью, а вызовет исключительно положительные эмоции.

    На мой взгляд, загорать в солярии под контролем оператора гораздо безопаснее, чем на солнце. Вред солярия в этом случае значительно меньше вреда от палящего солнца. Хотя бы потому, что не один человек не будет лежать в солярии часами и, соответственно, не станет подвергаться длительному агрессивному воздействию. А вот на пляже, даже зная о возможном вреде солнечного излучения, очень трудно отказать себе в удовольствии позагорать подольше.

    Мнение врача-дерматокосметолога

    Загорелое тело, безусловно, выглядит привлекательно. Но, следуя модным тенденциям, не стоит забывать о здоровье. По моему мнению, загар в солярии безопаснее традиционного загара на пляже, поскольку здесь отсечён опасный спектр. Но думать, что вред солярия для кожи меньше, чем вред солнца – неправильно. Конечно, в солярии трудно обгореть, но негативное воздействие на кожу одинаково и в том, и в другом случаях. Именно с ним связывают процесс фотостарения. Таким образом, с этой точки зрения вред солярия вполне реален.

    Посещение солярия не рекомендовано людям с меланоопасными родинками, пигментными пятнами, с различными гинекологическими заболеваниями и сразу после проведения травмирующих процедур, таких как мезотерапия, контурная пластика, эпиляция и другие. Угревая болезнь противопоказанием для проведения инсоляций не является, но через некоторое время есть вероятность ее обострения.

    Людям, принадлежащим к 1-му фототипу (очень светлая кожа, чаще рыжие волосы) и 2-му фототипу (светлая кожа, светлые волосы), следует загорать дозировано: им свойственно часто обгорать, и тогда вред солярия не заставит себя долго ждать. Солнечный ожог, сопровождающийся шелушением кожи, приравнивается к термическому ожогу 2-ой степени. А если ребёнок до 5 лет сгорает подобным образом, то риск развития у него меланомы (рака кожи) в зрелом возрасте возрастёт на 15%.

    В солярии всегда обращайте внимание на то, чем обрабатывается поверхность установки, как часто проводится дезинфекция и техническая проверка аппаратуры. В случае недобросовестного отношения к санитарным требованиям имеется риск заражения различными кожными заболеваниями. А такой вред солярия приведёт вас уже не в студию загара, а в КВД (кожно-венерологический диспансер).

    Разумеется, ультрафиолет обладает и благотворным воздействием на организм. Но, стремясь выглядеть ярко и стильно, постарайтесь сохранить и здоровье.

    Что такое загар с медицинской точки зрения

    При этом, львиная доля дурной славы о загаре инициируется рыночными соперниками и их лоббистами, что само по себе является давним и, к сожалению, распространённым приёмом конкурентной борьбы.

    Достаточно вспомнить, как несколько веком назад французские производители свеч и многие их «коллеги», буквально заваливали свои магистратуры «законопроектами о запрете солнца», в которых предписывалось строить дома с маленькими, узкими окнами, или же вообще без оных. Именно тогда в Европе активно пропагандировалась и всячески поощрялась «аристократическая бледность» кожи, как символ принадлежности её владельца к высшим слоям общества.

    Однако, несмотря на современные методы лоббизма запрета на солнце, большинство людей прекрасно понимают и знают, что хорошо дозированные солнечные ванны обладают многочисленными оздоровительными действиями.

    Даже самые древние школы медицины знали о роли солнечного света в поддержании здоровья человека и его выздоровлении. Ещё египтяне и ассирийцы принимали солнечные ванны на песке. В Древней Греции участникам Олимпийских игр для достижения наилучших результатов «прописывали» солнечные ванны, а в рукописях Гиппократа неоднократно упоминается о терапевтическом действии солнца. Во времена Римской Империи были распространены фотохимическая терапия и климатическое лечение.

    На протяжении последних десятилетий биологический эффект УФ-излучения довольно тщательно изучался, а его терапевтическое применение значительно возросло. Однако, загрязнённость воздуха, дым и интенсивная туманность уменьшают действия солнечного излучения. Кроме того, современному человеку приходится длительное время проводить в закрытых помещениях и довольно редко – под солнечными лучами. В результате происходят дегенеративные явления: плохое кровеносное снабжение кожного покрова, предрасположенность к инфекциям, нарушения вегетативной системы, снижение работоспособности, иногда даже серьёзные заболевания.

    В то же время, находиться под солнцем длительное время в течение нескольких дней отпуска – не лучшее средство для навёрстывания упущенного за год. Интенсивные солнечные ванны лишь вредят неподготовленному и непривыкшему к этому организму.

    И вот здесь неоценимым выходом из положения являются процедуры УФ-излучения в соляриях. Ведь постоянная, и в необходимых количествах, терапия искусственного солнца способствует протеканию жизненно важных процессов человеческого организма. Воздействие её проявляется в том, что общая доза облучения, получаемая во время сеанса загара в солярии, является достаточной для активации биохимических жизненных процессов организма. Ультрафиолетовый свет приводит к образованию витамина D кожи. Таким образом, иммунная система человека может укрепляться благодаря производству витамина D и активации фагоцитной системы (фагоциты – белые шарики, присутствующие в крови и осуществляющие функцию защиты организма, «съедая» инородные тела, т.е. вирусы, бактерии и другие микроорганизмы, вызывающие множественные заболевания).

    Ультрафиолет способен понизить патологически повышенное кровяное давление. В кровь выделяются эритроциты, уровень гемоглобина растёт и улучшается циркуляция кислорода в крови. Благодаря увеличению содержания кислорода в клетках сердечной мышцы, УФ-лучи также способны предотвратить инфаркт миокарда.

    УФ-излучение благоприятно сказывается на дыхательной системе организма. Точно также солнечный свет очищает и освобождает кровь от токсических веществ. Кроме того, снижается потребление калорий мышечными клетками под воздействием ультрафиолета, а выработка калорий повышается на 60%. Как следствие, увеличивается мышечная сила, поддерживается активное состояние мышечно-мускульной системы.

    Исследования американских медиков, проведённые на студентах университета в Иллинойсе, показали, что в результате сеансов в соляриях, в которых использовались УФ-лучи типа А и В, сходные с естественными солнечными, снижается подверженность инфекциям и оптимизируется иммунная система. Попутно была установлена и связь солнечных ванн с оптимизацией запаса энергии в мускулах. Оказалось, что запас гликогена в мускулах растёт при принятии солнечных процедур. Гликоген является накопителем энергии в теле, и именно он отвечает за нагрузку мускулов.

    Эксперименты показали, что у тех, кто регулярно (1-2 раза в неделю) получал лёгкое облучение ультрафиолетом, работоспособность через два месяца повышалась на 20%.

    Правда, стоит напомнить, что при загаре в солярии, как и во многом другом, не действует принцип «чем больше, тем лучше».

    Население северных и южных широт планеты обнаруживают в ненастные дни поздней осени и зимы (поздней весны и лета для жителей южных широт) симптомы сезонной депрессии (ослабление энергетики, сонливость, вялость, быстрая утомляемость, чувство печали). Во время сезонной депрессии люди много едят, много спят, и даже от секса не получают удовольствия. Когда же дни становятся длиннее и светлее, вся эта «хворь» проходит. Виновницей таких метаморфоз является маленькая, чувствительная к свету железа в нашем мозгу – эпифиза. В сумерках и темноте она выделяет гормон сна – мелатонин, который делает нас быстро утомляемыми, усталыми и вялыми. Свет останавливает выделение мелатонина и, в свою очередь, стимулирует образование гормона настроения – серотонина. Серотонин придаёт нам прилив сил, уравновешенность и прекрасное самочувствие.

    «Внутренним» источником серотонина для нашего организма являются продукты питания богатые углеводами такие как: пирожные, шоколад и прочие сладости. Поэтому-то, в короткие осенние и зимние дни, процедуры в солярии просто необходимы, дабы не набирать лишний вес.

    Ультрафиолетовые лучи вызывают в организме образование витамина D, который активизирует рост костей и укрепляет их, очень важен для структуризации и качества тканей, так как именно он поддерживает тургор (упругость) кожи. Витамина D способствует усвоению клетками кальция, благоприятно воздействует на водно-солевой и электролитный обмен в клетках. Самой важной его функцией является регулирование метаболизма кальция и фосфатов, что способствует правильной минерализации и росту клеток и тканей кожи. Концентрация ионов кальция в крови обуславливает поддержание мышечного и мускульного тонуса. Витамин также участвует в функционировании иммунной системы. Этот солнечный гормон своеобразный подарок солнца человеку, и, в отличие от таблеток с витамином D, при принятии ультрафиолетовых ванн он не может быть передозирован.

    Особенно хорошие результаты дают процедуры УФ-облучения при многочисленных кожных заболеваниях: чешуйчатом лишае, экземе, нейродермите, угревой сыпи … Большинство пациентов с хроническими заболеваниями кожи со временем сами констатируют, как много пользы приносит им солнечный свет. Тот, кто не уверен, должен сначала проконсультироваться у дерматолога. Во многих случаях контролируемая и целенаправленная ультрафиолетовая терапия с определённым спектром света (лучи спектра А и В) бывает эффективнее, чем солнечные ванны в отпуске.

    Понятно, что споры о том, вредны, или полезны солнечные ванны будут продолжаться. Очевидно одно, что в меру ультрафиолет полезен, а индивидуальные дозы и время сеанса в солярии определяются после консультаций со специалистами, которые работают в студиях загара и кабинетах загара в салонах красоты.

    При этом необходимо помнить несколько основных правил для получения желаемых результатов от загара в солярии. Даже самые новомодные и высокотехнологичные аппараты для искусственного загара несут те же опасности, что и солнечное облучение: обезвоживание кожи, фотостарение, морщины, пигментные пятна… И здесь, в борьбе с этими опасностями, обязательно необходимо использовать при каждом сеансе загара специальную косметику для загара в солярии. Помимо своей основной функции, – придания коже устойчивого, ровного естественного загара, хорошие косметические средства для загара в солярии оказывают очень важные для организма воздействия на кожу. Они обеспечивают её увлажнение и питание; восстанавливают структуру тканей кожи; снимают стресс и раздражения кожного покрова; инициируют подтягивающий эффект, обеспечивая упругость и эластичность тканей; являются хорошим антицеллюлитным протектором.

    Второе непременное условие для здорового загара – знание типа своей кожи. Если вы этого не знаете, специалист-дерматолог студии или салона должен определить тип вашей кожи.

    Другое правило: желаемый результат загара в комфортных условиях можно получить только в современных высокотехнологичных соляриях от ведущих заводов-производителей, качество оборудования которых признано на международном и отечественном рынках.

    И последнее, общее время, проведённое под солнцем (неважно, натуральным или искусственным), не должно превышать 50-70 часов в год, опять же, в зависимости от типа вашей кожи. И это притом, что загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, Уф-лучи в солярии не содержат жёстких Уф-лучей типа С, а значит, не вызывающих ожоги, а во-вторых, 8-15 минутный сеанс в высококачественном, комфортном солярии по своему эффекту равен нескольким часам, проведённым на пляже. А ещё, солярий – это именно то, что делает переход от морского отдыха к городской рутине и суете менее болезненным и плавным.

    Что такое загар, его польза и вред для организма

    Добрый день, уважаемые читатели! По мнению специалистов загар, все же, приносит для организма больше пользы, чем вреда, если принимать его дозированно. Что такое загар? С медицинской точки зрения, это ответная реакция организма на воздействие солнечных лучей, в виде быстрого синтеза в коже особого пигмента и сопряжена она с защитой.

    За свою жизнь мы совершаем огромное количество ошибок, многие из которых невозможно исправить. Учимся на своих ошибках или снова наступаем на те же грабли, это зависит только от нас. Но восточная мудрость гласит: «Глупый человек учится на своих ошибках, умный – на чужих, а мудрый знает, где можно ошибиться, и не совершает ошибок вовсе».

    С ухудшением погоды избыточное облучение солнечным светом или инсоляция на улице нам не грозит. Но в такой период, некоторые представительницы прекрасной половины человечества направляются в солярии, чтобы выглядеть загорелыми и красивыми.

    Во что эта красота может обойтись нашему здоровью. Весной отмечается снижение защитных сил организма. Это проявляется в уязвимости организма к инфекциям различного рода, обострении хронических заболеваний. Чаще проявляются глистные инвазии по этой же причине. Метеозависимые люди жалуются на ухудшение самочувствия при резкой смене каких-либо климатических факторов: перепадах атмосферного давления, резком изменении среднесуточных температур, не говоря уже о повышении солнечной активности.

    Что такое загар

    Что происходит в коже под действием солнечных лучей, все знают из школьного курса биологии. На солнце в коже человека вырабатывается пигмент меланин, который призван защищать кожу от солнечных лучей. Клетки меланина поглощают лучи тепловые и нейрализуют действие ультрафиолетовых лучей.

    Меланин, подвергаясь влиянию ультрафиолета, из нижних слоев кожи поднимается в верхние и распределяется ровно по всей ее поверхности. Получается эффект, который мы называем загаром, это своеобразный плащ, защищающий нас от солнечного удара и ожогов.

    Интересный факт. Защитные функции смуглой кожи значительно выше, по сравнению со светлой. Смуглая может защищать организм в течении всей жизни от солнца, около 450 000 суток, а светлая, только на 15 000. Такой биологический лимит заложен природой, после кожа утрачивает свою способность защищать от солнечной атаки, что сразу же отразится на здоровье.

    В этом и заключается основная польза. Защищать, а не украшать. От чего? Об этом чуть позже.

    Польза и вред загара

    Наш организм не утратил замечательную способность – синтезировать в коже под действием солнечных лучей витамин D3 (холекальциферол). Называется он так, потому что синтезируется из 7-дегидрохолестерола, который есть в нашем организме всегда и играет весьма важную роль в синтезе желчных кислот и некоторых гормонов. Ученые считают и витамин D гормоноподобным веществом из-за его участия в регуляции фосфорно-кальциевого обмена. Посмотрите видео о пользе и вреде загара:

    О полезных свойствах данного витамина для нашего организма, читайте более подробно: про витамин D

    Польза еще и в том, что ультрафиолетовые лучи помогают выработать устойчивость организма к воздействию вредных веществ (ртути и кадмию, бензолу и свинцу, сероуглероду и четыреххлористому углероду).

    Усиливается синтез и отдельных половых гормонов, допустим, гормона радости. Серотонин приносит человеку радость и хорошее настроение. Этим и объясняется, что в хорошую, солнечную погоду, настроение всегда повышается. В такие моменты легче справиться со стрессами и депрессией.

    Благотворно воздействие солнца сказывается на кожные заболевания ( экзему и псориаз, нейродермит). Солнечные лучи являются прекрасным дезинфектором, его воздействие ускоряет процесс гибели вирусов, бактерий, грибов.

    В разумных пределах солнце благотворно влияет на здоровье:

    • усиливая обменные процессы и активизируя процессы образования кровяных клеток;
    • подавляя аллергические заболевания;
    • повышая стрессоустойчивость и укрепляя иммунитет;

    От чего защищает наш организм пигмент меланин

    Разберемся с тем, почему защищает. Защищаются ведь от опасности. Какую же опасность таят в себе солнечные лучи? Ведь польза несомненна. Мы уже это выяснили. Но в жизни, природе и обществе всегда живут и борются противоположности (на самом деле они многолики, оглянитесь вокруг).

    Мы часто повторяем: черное и белое, день и ночь, мужчина и женщина, инь и ян, зима и лето, холод и жар, добро и зло, яд и лекарство, жизнь и смерть. И так до бесконечности. Польза идет рука об руку с вредом. Яд может убить человека или животное, но в гомеопатии именно яды, взятые в микродозах или средства, содержащие память о нем (то есть следовые количества, не определяемые ни одним прибором, настолько их мало), используют в лечении многих патологий.

    Прибор не определяет, а организм человека считывает информацию о веществе и восстанавливается, выздоравливает. Это ли не чудо?

    С каждым случалось получать солнечный ожог хоть однажды в жизни. Эта реакция кожи – сигнал нашего организма об опасности, предупреждение, но понимаем ли мы этот сигнал.

    Когда мы обжигаемся, случайно коснувшись горячего предмета на кухне или раскаленного утюга, плойки, чего угодно, наука запоминается надолго. Стой. Опасно. Боль! Получается только через боль, как наиболее эффективный метод, можно достучаться до нашего сознания.

    Но многие ли помнят о своих солнечных ожогах. Ну, покраснело, ну, поболело и потом, если не облезла кожа, значит, получили после небольшого неудобства красивый загар. Так рассуждает большинство.

    Обучаясь в институте, я в полной мере осознала ужас, который творила со своей кожей, при воспоминании о моих многочасовых «расслаблениях» на пляже. Теперь я никогда не сижу, не лежу на солнце специально. Только в тени деревьев. Результат тот же, но щадящий для кожи.

    И в полуденные часы летом стараюсь не находиться на открытом солнце или же защищаюсь от палящего солнца всеми доступными средствами: шляпа, очки, легкая воздухопроницаемая одежда, в сильную жару зонт.

    Вред солнечных лучей для кожи

    Не все знают, что озоновый слой задерживает не весь спектр ультрафиолетового излучения и часть этих лучей приходит к нам на землю. Волны, имеющие меньшую длину и большую частоту, обладают большей энергией. Они воздействуют в основном на поверхность кожи – клетки эпидермиса, вызывая их повреждение.

    Вследствие этого, начинают распадаться белки, образуется гистамин и подобные ему вещества, влияющие на сосуды. Ответ организма проявляется в покраснении кожных покровов, повышении отечности и болезненности. Это зависит от длительности и интенсивности воздействия солнечных лучей. Спустя 3-5 дней все эти симптомы проходят, и кожа темнеет, иногда может шелушиться.

    Волны большей длины, обладают меньшей частотой и энергией и способны проникать в кожу более глубоко. Они составляют 95% ультрафиолетовых лучей, достигающих поверхности земли. Проникая в более глубокие слои кожи, они вызывают окисление восстановленной бесцветной формы меланина, который всегда есть в клетках. Окисленный меланин окрашивается и защищает ядро клетки кожи от разрушающего действия ультрафиолета. Меланин способен фильтровать 90% ультрафиолетового излучения любого диапазона.

    Ядро он защищает, но вода в клетке подвергается фотолизу – расщеплению под действием ультрафиолетового излучения также, как и от рентгеновского. В процессе фотолиза вода, принимая энергию волнового излучения, распадается на ряд продуктов. Свободные радикалы (частицы с высокой энергией) в том числе.

    Ну и что, подумаете вы, ведь эти частицы не могут существовать долго. Это так. Но их энергии и времени жизни иногда бывает достаточно, чтобы вызвать мутацию в ДНК клетки. А вот это уже серьезно и влечет за собой неприятные последствия.

    Лампы в соляриях используют ультрафиолетовые волны длинного диапазона, но их интенсивность в 12 раз выше доходящего от Солнца до Земли. Поэтому любительницы соляриев увеличивают риск возникновения рака кожи в несколько раз. Несмотря на установленные в этих лампах фильтры, нужно все-таки помнить о риске. В последнее время установлено, что пользование солярием с юности повышает возможность возникновения меланомы на 75%.

    Статистика Всемирной организации здравоохранения, посвященная вопросам UV-излучения подтверждает, что 90% людей, заболевших меланоцитарным раком кожи имели светлую кожу и злоупотребляли солнечными ваннами.

    Те, кто имеют темную кожу или смуглую, меньше подвергаются такому риску, но это не значит, что они длительное время могут находиться под лучами. Солнце вредно влияет на глаза и ослабляет иммунитет.

    Ожоги от солнца, полученные в детстве, повышают риски заболеваемости меланомой. А неумеренное пребывание на солнце, до образования пузырей у взрослых людей, повышает риск зарождения раковых клеток кожи. Помимо этого, ученые утверждают, что солнечные ожоги оставляют свои следы в ДНК клеток.

    Что происходит от длительного пребывания на солнце

    Как уже было отмечено выше, уровень защиты от солнца у каждого человека свой. И это зависит от цвета кожи. Естественный уровень защиты позволяет человеку находиться под непрерывным потоком лучей солнечных от 5 до 40 минут. То есть без использования солнцезащитных средств, без зонта и панамы. Кожа сама способна защищать организм этот период.

    Злоупотребление пребыванием на солнце, ведет к образованию «солнечной мозоли». С одной стороны, она не допускает проникновения лучей солнечных в глубокие слои кожи. Но с другой стороны это приводит к наращению мозоли, что выражается в утолщении кожи на (0,3-0,5 мм). По прошествии нескольких лет, такая кожа превращается в «дубленую», очень грубую.

    Образование солнечной мозоли быстро старит кожу, в ней нарушаются естественные физиологические процессы, которые ведут к образованию глубоких морщин, появляются пигментные пятна, солнечные кератозы, которые классифицируют как предраковое состояние.

    Как влияют лучи солнца на детскую кожу

    Согласно рекомендациям дерматологов, детям до трехлетнего возраста противопоказано находиться на солнце. Поскольку в их коже в этот период, очень мало клеток, синтезирующих меланин. И защитные силы кожи очень слабы.

    Самый верхний — роговой слой кожи, очень тонкий, кожа молоденькая и нежная. Лучи солнца поэтому беспрепятственно проникают в глубокие ее слои, быстрее провоцируя ожоги.

    После 3-лет можно использовать средства защиты для кожи (гели, крем, пенки) с нейтральным для кожи составом, без красителей, спирта и прочих добавок, предназначенных специально для детей, с фильтром защиты не менее 25. Средства наносятся на кожу через каждые 2 часа.

    Полезен или вреден загар для беременных

    Для беременных, так же как и для маленьких детей пребывание на солнце длительное время нежелательно. Длительная инсоляция может стать причиной повышения внутренней температуры и температуры плода, что может отразиться на развитие головного мозга.

    Период беременности вызывает активизизацию синтеза женских половых гормонов ( гормона эстрогена), что способствует появлению пигментации.

    Ученые установили в ходе многолетних наблюдений, что существует некоторая закономерность между длительным пребыванием на солнце в период беременности и отклонениями в развитии нервной системы. И ответ был найден на этот вопрос. Солнечные лучи снижают уровень фолиевой кислоты в организме женщины, а она в этот период необходима для здорового развития будущего ребенка.

    Для кого солнечные ванны противопоказаны

    Противопоказан загар кожи для:

    • людей имеющих онкологические заболевания или предрасположенность им;
    • прошедших химиотерапию;
    • имеющих заболевания соединительной ткани;
    • для людей, имеющих 1 тип кожи (блондины и блондинки с голубыми глазами и рыжеволосые) и 2-ой тип кожи (блондины и блондинки с карими глазами, а также рыжеволосые);
    • людей, имеющих диспластические невусы;
    • после лечения антибиотиками и приема фотосенсибилизаторов, которые могут вызвать усиленную пигментацию кожи;

    Людям с хроническим заболеванием псориазом, особенно в период обострения, солнечные ванны нужно принимать только по рекомендации врача.

    Некоторые рекомендации

    Применяя солнцезащитные кремы, не забывайте, что они защищают кожные покровы от ожогов, замедляют синтез меланина, а не от воздействия ультрафиолетовых лучей на ДНК клетки. Это говорит, что риск развития меланомы остается.

    Если вы все же хотите загореть, но боитесь получить ожоги, применяйте кремы с защитой SPF 15–20.

    Старайтесь принимать солнечные ванны в утренние и вечерние часы, пребывание на солнце с 10 часов до 16 не рекомендуется. Полезнее загар майский, июньский, а июль и август — месяцы наибольшей активности солнца.

    После пребывания на солнце, примите душ и нанесите на кожу увлажняющий крем. Носите одежду из хлопчатобумажных тканей, шляпу и очки. И не забывайте про питьевой режим.

    Без солнца сама наша жизнь была бы невозможна. Именно энергию солнечного света научились запасать зеленые растения, фиксируя ее в энергию химических связей органических молекул. Мы только трансформируем ее при переваривании этих молекул. Не надо солнца бояться, но нужно себя правильно вести с этим благом.

    Польза загара очевидна, но так же очевиден его вред. Поэтому нужно соблюдать меру, а еще лучше принимать рассеянную радиацию солнца, а не прямое воздействие его лучей. Не забывайте про солнцезащитные средства, дозируйте время пребывания под прямыми солнечными лучами.

    Через сколько проходит краснота после загара на солнце

    Довольно часто бывает так, что обгорела кожа на солнце. Мало кто скажет, что это приятно. Но, так или иначе, люди ежегодно продолжают обгорать на солнце по разным причинам, будь то неудачный загар на берегу моря или полуденная прогулка по городу жарким летним днем.

    Что делать в такой ситуации, чтобы не навредить организму, какие средства лучше использовать, мы рассмотрим далее в статье.

    Почему люди обгорают на солнце?

    Солнечные лучи подразделяются на инфракрасные и ультрафиолетовые. В свою очередь ультрафиолетовые лучи разделяют на А и В.

    • Лучи А проникают в самые глубокие слои эпидермиса. Под их воздействием незащищенная кожа может покрыться пигментными пятнами. Кроме того, снижается выработка коллагена и эластина в коже, что влечет за собой преждевременные морщины.
    • Лучи В негативно воздействуют на верхний слой эпидермиса. Кожа начинает усиленно терять влагу, интенсивно вырабатывается меланин, появляются покраснения.

    В зависимости от длительности, интенсивности, периодичности воздействия УФ-излучения в человеческом организме развиваются положительные и отрицательные эффекты.

    • Положительные эффекты : к ним можно отнести образование витамина Д, выработку меланина и формирование красивого, ровного загара, синтез регулирующих биоритмы медиаторов, выработку важного регулятора эндокринной системы – серотонина.
    • Отрицательные эффекты ультрафиолетового воздействия заключаются в ожогах кожи, повреждении коллагеновых волокон, появлении дефектов косметологического характера в виде гиперпигментации, провоцировании раковых заболеваний.

    Главное, понимать, что нужно быть осторожным, особенно когда дует ветер, так как из-за него вероятность обгореть очень высока.

    Солнечные ожоги варьируются по степени поражения кожи. Если кожа слегка обгорела на солнце и процент поражения невелик, ничего страшного не произойдет. Кожа в месте воздействия просто покраснеет, но через несколько дней это пройдет, а об ожоге напомнит загар.

    Если вы сгорели на солнце, то возникнут следующие проблемы:

    • покраснение кожи (становится горячей и сухой);
    • возникновение отека (припухлости) и повышенной чувствительности;
    • возникновение зуда;
    • образовываются волдыри;
    • поднимается температура, человека начинает морозить;
    • появляются головные боли;
    • при неправильном уходе происходит инфицирование кожных покровов;
    • организм обезвоживается.

    В первую очередь страдают самые нежные и незащищённые участки дермы: лицо и шея. Если сгорели ноги или руки, при этом поражена большая часть конечностей, пострадавший может ощущать онемение этих частей тела из-за нарушения кровообращения.

    Что делать в первую очередь, если понял что обгорел на солнце?

    • Если обгорело лицо на солнце или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса.
    • Чтобы нейтрализовать дискомфортные ощущения от ожога примите таблетку аспирина или ибупрофена — это жаропонижающие и противовоспалительные средства, лучшая профилактика повышения температуры тела и инфицирования пораженной кожи.
    • Когда ваша кожа покраснела и сильно жжет, нужно принять прохладный душ. Температура воды должна быть около 30-32 градусов. Возможно, она покажется холодной для вашего тела. Однако такой температурный режим поможет охладиться и снять болевые ощущения.
    • Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение
    • Солнечный ожог вызывает обезвоживание организма. Чтобы поскорее поправиться, необходимо выпивать в сутки минимум 2 литра чистой воды или больше.

    От чего стоит отказаться если обгорела кожа

    Бывают случаи, когда человек получает не очень сильный ожог, но из-за неправильного лечения, восстановительный период затягивается на долгие недели. Чтобы не ухудшить состояние человеку, который обгорел на солнце, нужно знать чего не стоит делать при подобных травмах.

    • Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла, которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.
    • Если у вас сгорела кожа, то категорически запрещено применять : растительные масла, вазелин, животные жиры, спиртосодержащие составы, щелочное мыло.
    • Если обгорело лицо на солнце, нельзя мазать его какими-то жирными или увлажняющими косметическими кремами, которые не предназначены для ожогов.
    • Не стоит протирать кожу кубиками льда. Несмотря на то, что это принесет облегчение, сильный перепад температур может вызывать отмирание кожи, появление рубцов, темных или белых пятен.

    Что делать, если ваша кожа сгорела на солнце?

    Быстрое восстановление кожи произойдет при следующей тактике:

    • Убедитесь в отсутствии теплового удара, признаками которого являются тошнота, слабость, озноб.
    • На кожу накладывается смоченная прохладной водой ткань, заменяющаяся по мере нагревания.
    • По возможности сразу после появления ожога погрузите участок тела в прохладную воду или примите душ. Но только не во время лечения!

    Принять внутрь препараты, которые уменьшат воспаление, обезболят, уменьшат проницаемость поражённых сосудистых стенок, остановят развитие дальнейшего воспаления.

    • Лекарственные средства группы НПВП. 1 таблетка (1 пакетик) 1-3 раза в сутки с интервалом не менее 6 часов: «Нурофен», «Ибупрофен», «Нимесил», «Нимесулид», «Аспирин» и др.
    • Антигистаминные средства. Помогают для снятия отечности тканей, зуда: Лоратадин, Цетрин, Фенкарол, Тавегил.

    Если вы не знаете чем мазать обгоревшую кожу, то вам пригодится подборка самых популярных средств, помогающих при термических травмах. После нанесения их на кожу боль проходит практически сразу.

    • Пантенол – стимулятор регенерации. Основным действующим веществом препарата является декспантенол. Средство рекомендовано к использованию в качестве вспомогательного при комплексном лечении нарушений целостности кожных покровов. Для лучшего заживления можно чередовать обработку повреждённой кожи: раз — «Солкосерил», другой раз — «Пантенол».
    • Ливиан аэрозоль – препарат, который обладает отличными антисептическими свойствами, обезболивает и успокаивает кожу.
    • Эловера мазь – Препарат, улучшающий трофику и регенерацию тканей, для наружного применения. Действующими веществами которого являются алоэ барбадосское и витамин Е.
    • Винилин бальзам – средство антисептического воздействия, который назначают пациентам для лечения раневых поверхностей и язвенных поражений кожи и слизистых оболочек. Способствует быстрому заживлению кожи.
    • Цинковая мазь – ускоряет процесс восстановления травмированных тканей, снимает отек и сильное покраснение дермы. Состав использовать только на чистые и предварительно высушенные кожные покровы до 4-5 раз за сутки. Применяют только на небольшие участки кожи.

    Чтобы ускорить процесс восстановления кожных тканей, врачи рекомендуют наносить спрей олазоль на поврежденный участок от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от степени поражения.

    Не забывайте увлажнять кожу изнутри. Для этого достаточно соблюдать питьевой режим: 2 л чистой воды в сутки.

    Как снять красноту с лица, если оно обгорело?

    Легкие солнечные ожоги определяются как незначительное покраснение кожи лица. При тяжелых ожогах, кроме значительных покраснений, еще и появляются волдыри, пузыри на поверхностном слое эпидермиса. В такой ситуации, необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить серьезных осложнений.

    Что можно делать, если лицо обгорело и как снять красноту в домашних условиях?

    • Следует незамедлительно попытаться понизить температуру обгорелых участков кожи лица. Для этого можно погрузить лицо в ванночку с несильно холодной водой.
    • Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.
    • Если на солнце сгорело лицо используйте компрессы из зелёного чая. Компресс поможет снять зуд, ощущение жара, предотвратят шелушение кожных покровов. Чистую салфетку смочите в крепкой заварке, наложите на лицо, оставьте на 20-30 минут. Смывать не нужно.

    Если обгорела спина

    Чем лучше намазать обгоревшую на солнце спину, чтобы снять боль и кожа быстрее восстановилась?

    • Самым популярным средством является огурец, кашицу из которого следует нанести на обожженное место. Данное средство подарит нежное чувство прохлады, которое избавит вас от болезненных ощущений в обгоревших местах.
    • Намазать спину содовым раствором — охлаждённая кипячёная вода — 1 стакан, сода — 1 ст ложка. Можно приложить салфетку, смоченную в содовом растворе.

    Если на спине появились волдыри, которые к тому же сильно болят – это признак сильного ожога, с которым также не обойтись без консультации у специалиста.

    Рекомендации

    Мы собрали рекомендации, которые помогут вам не обгореть на солнце. Надо всего-навсего соблюдать несколько простых правил:

    • Не оставаться на солнце долго, не загорать часами.
    • Не пренебрегайте солнцезащитными кремами. Наносите их на кожу не только перед выходом из дома, но и после каждого купания. В первые дни солнечной обжарки воспользуйтесь кремом с максимальной защитой.
    • Не появляться на солнце во время его максимальной активности (между 11 и 15 часами).
    • Регулярно использовать средства защиты от солнца.
    • Мазь или сперй пантенол должен быть в каждой аптечке, особенно если в семье есть ребенок, чтоб вот так срочно не искать и не думать чем спасаться, если обгоришь на солнце/
    • Защищайте лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.

    В этом случае ультрафиолетовые лучи будут приносить только пользу и вы не обгорите на солнце.

    Как убрать красноту от загара с лица: простые и эффективные методы

    Ровный и красивый загар – одна из причин, по которой летом мы едем на море. Но, к сожалению, не всегда он получается таким, как мы хотели.

    Слишком долгое нахождение на солнце или неправильная защита кожи могут спровоцировать солнечные ожоги, которые могут проявиться неприятной краснотой.

    И если на теле ее еще можно потерпеть, то на лице она выглядит уж очень некрасиво. Существует множество способов устранить это неприятное явление в домашних условиях.

    Методы

    Что делать, если покраснело лицо после пребывания на солнце? Основной совет специалистов по данному вопросу — не допускать солнечных ожогов. Для этого нужно использовать солнцезащитные средства средней или высокой степени защиты в зависимости от естественного тона кожи и времени нахождения на солнце.

    Но если краснота уже возникла, и вы желаете как можно раньше от нее избавиться, вы сможете найти для этого подходящий метод.

    Можно отправиться в салон красоты и сделать пилинг или фотокоррекцию.

    Пилинг также можно провести и в домашних условиях. Также существует множество рецептов компрессов, примочек и домашних масок, которые помогают быстро избавиться от красноты.

    Чем воспользоваться в домашних условиях?

    Красное лицо после солнца — что делать? Если последствием долговременного пребывания на солнце стала только краснота, вы можете избавиться от нее в домашних условиях.

    Известный в народе способ борьбы с этим косметическим дефектом – кисломолочные напитки. Кефир или простокваша наносится на покрасневшие участки и держится, пока не засохнет. Затем нужно смыть массу прохладной водичкой.

    Важный совет от редакции

    Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

    Рецепты масок и компрессов

    Покраснело лицо после загара: что делать? Существует множество компрессов и масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях и использовать для снятия красноты с кожи. Вот некоторые из них.

    Можно использовать зеленый чай и приготовить компресс.

    Заварите зеленый чай, охладите его и добавьте немножко сока алоэ.

    В этой жидкости намочите марлю и прикладывайте ее к пораженным участкам. Компресс нужно держать в течение двадцати минут.

    Прекрасное средство для отбеливания кожи и борьбы с краснотой – огуречная маска. Для ее приготовления нужно натереть на терке огурчик и кашицу из него оставить на 20-30 минут на коже.

    С нанесенной маской желательно просто лежать и не двигаться – так она не будет сползать. После того как время прошло, смойте массу холодной водой, не используя мыло.

    Другое эффективное средство – сырая картошка. Картофель нарежьте кружочками, и эти кружочки прикладывайте к своим покраснениям. После нужно менять ломтики другими, более свежими.

    Также можно натереть картофель на терке, и полученную массу нанести на кожу. Подождите, пока влага с массы впитается, а после смойте ее с кожи.

    Перед тем как ложиться спать, умойте лицо прохладной водичкой и намажьте кожу водкой. Утром все покраснения исчезнут практически полностью.

    Если под рукой есть овсяные хлопья, можете использовать и их. Насыпьте четыре столовых ложки хлопьев в 100 мл кипятка. Подождите, пока кашица остынет, и нанесите ее на покрасневшие зоны. Держите пятнадцать минут, затем смойте с помощью прохладной воды.

    Прекрасными отбеливающими свойствами обладает лимон. Чтобы его сок не стал причиной аллергии, перемешайте сок лимона с белком яйца.

    Толстым слоем нужно нанести эту массу на лицо, после смыть.

    Также можно мешать сок цитруса с медом.

    Мази и кремы

    Чем можно снять красноту с лица после загара? Если вы хотите как можно раньше избавиться от красноты, то можете использовать аптечные кремы или мази. Так, эффективны средства с пантенолом в составе. Они хорошо охлаждают и заживляют.

    Можно использовать и спреи, которые удобнее в использовании, поскольку не нужно будет трогать пораженные участки.

    Другое хорошее средство – мазь «Спасатель». Хотя средство стоит совсем недорого, оно обладает весьма сильным действием.

    Противопоказания и меры предосторожности

    Противопоказанием к использованию любого народного средства является его индивидуальная непереносимость и аллергия на него.

    Очень важный момент заключается в том, что домашние маски и компрессы подойдут лишь в том случае, если в результате пребывания на солнце вы получили покраснение кожи, но не пострадали от солнечного ожога. Если же кожа лица обожжена, то любое самостоятельно применяемое средство может только усугубить ситуацию.

    Ожог является более серьезным повреждением, и, если симптомы его проявляются сильно, и не проходят сами по себе, стоит обратиться к врачу.

    Первое, что стоит сделать, если вы получили солнечный ожог — устранить зуд и боль.

    Стоит осторожно умыться в меру прохладной водой.

    Также можно использовать аптечные средства для обезболивания и снятия воспаления. Поможет все тот же Пантенол. Также учтите, что организм, получающий ожоги в результате действия солнца, сильно обезвоживается, поэтому важно обеспечить ему достаточное количество жидкости.

    Как замаскировать?

    Можно ли маскировать красную кожу тональными средствами? Если кожа обгорела, покраснела и сильно печет, то в течение какого-то времени не стоит использовать тональные средства. Так вы причине кожному покрову еще больший дискомфорт.

    Если покраснение легкое, и никаких неприятных ощущений при этом вы не ощущаете, можете слегка замаскировать красную кожу.

    Когда пройдет?

    Если краснота кожи не связана с получением серьезных ожогов, уже спустя несколько дней она должна пройти. Конечно, при условии, что вы будете осторожно относиться к своей коже, не травмируя ее еще больше.

    Если же вы используете мазь, крем или одно из популярных народных средств, то покраснение может пройти практически сразу. Скорость прохождения красноты будет зависеть от тяжести повреждения и от типа вашего кожи.

    Солнце – это друг, но с ним все равно нужна осторожность.

    При появлении красноты вы можете легко избавиться от нее всевозможными методами.

    Но лучше постараться не допускать ни чрезмерного покраснения, ни, тем более, ожогов, особенно на лице, где кожа очень нежная.

    Поэтому загорайте грамотно, обязательно используйте солнцезащитные средства и старайтесь не находиться на солнце в самые опасные часы.

    О том, как убрать красноту и жар с кожи лица после загара народными средствами, вы можете узнать из видео:

    Боремся с краснотой после загара: лучшие методы

    Отправляясь принимать солнечные ванны, мы стремимся получить красивый и соблазнительный оттенок кожи, но никак не ожог и красноту. Они способны омрачить всю радость этой процедуры. Красное лицо и тело после загара — совсем не то, что нам нужно.

    Врага красноту нужно знать в лицо

    Солнечный ожог кожи, краснота лица и тела после загара происходит из-за чрезмерного и длительного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей, в отсутствие достаточной защиты от солнца в виде крема.

    В этой статье вы найдете информацию о том, как убрать красноту от неудачного загара с лица и тела, и что делать, если после солярия красное лицо.

    Солнечная эритема является настоящим ожогом первой или второй степени. Симптомы, как правило, появляются, спустя 6–12 часов после нахождения на солнце после того, как обгорела кожа на солнце. Как правило, это:

    • краснота от загара;
    • пузыри, волдыри;
    • крайняя чувствительность кожи на ощупь, зуд;
    • шелушение и сухость.

    Степень повреждения напрямую зависит от типа кожи и от полученной дозы УФ-излучения. Несмотря на то что ожег может пройти самостоятельно в считанные дни, после него значительно увеличивается риск дефектов кожи, актинического кератоза, рака (меланома) и фотостарения (образования морщин, потери тонуса и эластичности). Поэтому, если сгорела кожа на солнце, то не пускайте это на самотек.

    Почему обгорает и краснеет кожа после загара

    Ожог солнечный это настоящий ожог, вызванный ультрафиолетовыми лучами, который может развиться уже через полчаса после пребывания на солнце и вызвать серьезное воспаление кожи.

    Ультрафиолетовые лучи типа UVA и UVB, принадлежат к разным длинам волн в спектре излучения и особенно вредны для здоровья человека. Эти лучи могут вызвать преждевременное старение кожи, образование морщин и другие заболевания.

    Особенно склонны к развитию солнечных ожогов люди, имеющие светлый тип кожи и рыжие или русые волосы. А также люди, подвергающиеся воздействию солнечных лучей в первый раз или, во всяком случае, после длительного периода времени.

    Хоть и умеренное воздействия УФ-лучей способствует синтезу витамина D, длительное и чрезмерное пребывание на солнце может, наоборот, иметь крайне негативные последствия в будущем.

    Каковы симптомы солнечного ожога?

    Симптомы солнечных ожогов варьируются в зависимости от их степени и тяжести.

    В более легких случаях, солнечный ожог вызывает лишь покраснение кожи, которое может быть более или менее интенсивным, а также и болевые ощущения: эти симптомы появляются уже через несколько часов после воздействия (от двух до шести часов). Красная кожа лица и тела становится болезненной, однако, более интенсивно последствия проявляются по прошествии восьми часов, а иногда и в конце дня.

    В более серьезных случаях на коже появляются ожоги и волдыри. Кроме этого, нарушается баланс электролитов, что является фактом обезвоживания и в конечном счете увеличивает риск развития инфекций: солнечные ожоги этого типа должны быть обработаны с особой осторожностью. Повреждения на коже, в этом случае, могут быть разными. Типичными симптомами такого солнечного ожога являются: озноб, лихорадка и тошнота. На восстановление такого отслоение кожи может уйти от четырех до семи дней.

    Что нужно делать, чтобы избежать ожога

    Чтобы не сгореть под солнцем необходимо следовать некоторым правилам:

    1. Во время пребывания на солнце, нанесите необходимое количество защитного крема от солнца (с фильтрами UVA и UVB, защиты от 30 и выше) каждые два часа.

    2. Избегайте пребывания на солнце с 10.00 до 16.00: в это время риск получения солнечного ожога сильно увеличивается.

    3. Наносить солнцезащитный крем после каждого купания в воде.

    4. Избегать прямого воздействия солнца (средство особенно подходит для маленьких детей, очевидно, более уязвимы для солнечных лучей).

    5. Всегда носите широкополую шляпу или кепку с козырьком во время пребывания на солнце.

    6. Не забудьте защитить глаза, и кожу вокруг них солнцезащитными очками.

    Лекарства и природные облегчающие состояние кожи после ожога

    Если уже случился ожог, то как убрать красноту с лица и тела после загара, как облегчить состояние? Самый просто и удобный способ — воспользоваться природными дарами в домашних условиях.

    Природные средства против загара являются довольно эффективными, чтобы ускорить заживление воспаления от загара и придать быстрое облегчение коже при покраснении и зуде:

    1. Гамамелис. Обладает вяжущими свойствами, хорошо заживляет ожег, устраняет покраснение.

    2. Гель алоэ является натуральным средством, часто используемым в косметике, как эффективное успокаивающее кожу средство. Отлично снимает покраснение и жжение.

    3. Эфирное масло мяты или эвкалипта. Обладает освежающим, антисептическим действием. Эти компоненты, смешанные с увлажняющими веществами, часто используют в косметических составах средств после загара. Они обеспечивают коже эффект свежести.

    4. Холодные обертывания с использованием настоя из ромашки. Обладают успокаивающим, местным противовоспалительным, противомикробным, свойствами. После охлаждения настоя (вы можете ускорить процесс, добавив колотого льда в жидкость), рекомендуется делать компрессы, непосредственно на пораженные участки кожи.

    5. Картофель. Старинное народное средство, которое используется в фитотерапии для противовоспалительного эффекта. Хорошо снимает зуд и обладает противоотечным свойством. Отварите несколько картофелин, разомните их вилкой и прикладывайте через два слоя марли к больному месту.

    Такие способы очень хорошо помогают убрать красноту с лица и тела после загара, уменьшить неприятные ощущения и успокоить кожные покровы.

    Среди натуральных средств, используемых для того, чтобы быстро избавиться от красноты после загара, стоит вспомнить также о некоторых простых рецептах «сделай сам»:

    1. Эмульсия, состоящей из обезжиренного молока (1 чашка), вода и лед (4 чашки). Смочите несколько салфеток или носовых платков из хлопка в приготовленной жидкости и применяйте их непосредственно на кожу, покрасневшую от загара.

    2. Смесь воды с овсяной/кукурузной мукой наносить на кожу в местах ожога.

    3. Смешать молоко с натертым на мелкой терке огурцом со столовой ложкой розовой воды, и столовой ложкой глицерина. Такая эмульсия обладает освежающим и очищающим и тонизирующим действием для воспаленных от загара участков кожи.

    Теперь вы знаете, как быстро снять красноту с лица после загара с помощью подручных средств в домашних условиях.

    Использование медикаментозных препаратов

    Если вы видите и чувствуете сильные ожоги и красноту, крайне рекомендуется обратиться к врачу за советами по лечению! Как правило, при сильных ожогах рекомендуется использовать (по предписанию лечащего врача):

    1. Нестероидные противовоспалительные препараты:

    • Ибупрофен.
    • Ацетилсалициловая кислота.
    • Напроксен.

    А чем помазать обгоревшую на солнце кожу? Некоторые, нестероидные противовоспалительные препараты также доступны в виде кремов для наружного применения:

    • Кортикостероидные препараты на местное действие: оказывают мощное антивоспалительное воздействие на кожу. Средство медикаментозное, поэтому должно быть предписано врачом. Предназначен для ожогов солнечных высокой степени.
    • Гидрокортизон 0,5%.

    2. Антибиотики (местного применения). Кремы, антибиотики могут быть необходимы в случае разрыва везикул и пузырей, образовавшихся после солнечного ожога.

    3. Местные анестетики: фармакологические средства, направленные на устранение боли и жжения, возникшие из-за загара:

    Помимо нанесения болеутоляющих, успокаивающих, освежающих и питательных кремов самое эффективное средство победить солнечную эритему это время. Немного терпения и покрасневшая и воспаленная от солнца кожа вновь в полной мере обретет природную эластичность и цвет.

    Вот вы и узнали, что делать, если тело и лицо красное после загара, и как убрать покраснение на лице и теле. Но в первую очередь, необходимо сделать все, чтобы предотвратить такие неприятные последствия от загара.

    Важно помнить, однако, что частые солнечные ожоги значительно повышают риск образования меланомы. Поэтому их самой лучшей профилактикой является своевременная защита кожи в будущем.

    Через сколько после посещения солярия проявляется загар

    Как проявляется загар после солярия?

    Темный цвет кожи — это естественная реакция эпидермиса на ультрафиолетовое излучение. В клетках вырабатывается специальный пигмент меланин, который необходим для защиты кожного покрова от солнечных ожогов. Что касается интенсивности цвета кожи при загаре, то она напрямую зависит от природного количества меланоцитов в клетках — чем их больше, тем больше пигмента вырабатывается, тем, соответственно, темнее сам загар. Более того, конституционная меланиновая пигментация определяет и то, как проявляется загар после солярия. В зависимости от фототипа первые результаты на коже можно будет увидеть уже через несколько часов после посещения солярия, но даже у людей с очень светлой кожей максимум через 8 часов после салонной процедуры будет виден результат. При этом устойчивость образованного пигмента невелика — через сутки эффект пропадает. Но с каждым походом в солярий устойчивость вырабатываемого пигмента возрастает, а потому кожа получает сначала золотистый, а потом и смуглый оттенок, который способен продержаться до полугода. Рекомендуем ознакомиться, ВРЕД ОТ СОЛЯРИЯ

    Как правильно загорать в солярии?

    Так ли страшен загар?

    Большая часть негативных отзывов о загаре в солярии связана с нарушением указанных выше правил. Если злоупотреблять ультрафиолетом, то в коже начинает нарушаться синтез белка. Из-за отсутствия обязательных перерывов между процедурами процессы в коже не успевают нормализоваться. Что и приводит к различным мутационным процессам. Действительно, соляризация может вызывать изменение структуры белка и спровоцировать образование раковых клеток в коже, но чаще всего это является следствием неуемного желания загореть побыстрее с нарушением рекомендаций специалистов и без учета особенностей кожи. Поскольку в молодом организме (до 18 лет) процессы выработки белка идут особенно интенсивно, то посещать солярий детям вообще не рекомендуется — это обусловлено повышенной вероятностью нарушения белкового синтеза под усиленным воздействием ультрафиолета.

    Активное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу разрушает эпидермис, так что организм неизбежно активизирует все возможные механизмы защиты — это не только выработка меланина, но загрубление кожи. На практике это выглядит следующим образом: кожа начинает наращивать роговой слой из мертвых клеток, так что кожа становится более сухой и шершавой на ощупь. Такой альтернативный вид защиты организма от УФ-лучей необходим для тех, у кого природное количество меланоцитов низкое либо меланин не синтезируется вовсе, как у альбиносов. Интересно, что как только воздействие ультрафиолета пропадает, кожа опять становится более нежной — каждый может это заменить на собственном примере. Рекомендуем ознакомиться, ЕСЛИ СГОРЕЛ В СОЛЯРИИ

    Отдельно стоит упомянуть танорексию — вследствие развития такой зависимости человек очень болезненно воспринимает собственный цвет кожи и стремится загорать еще и еще, чтобы кожный покров стал как можно более смуглым. Результат частого посещения солярия печален — кожа сильно стареет, а риск развития раковых кожных покровов возрастает, так что каждый день загорать в солярии нельзя, даже если пользоваться специальной косметикой. Именно поэтому, планируя посещать солярий, важно делать это без вреда для организма.

    Как сделать цвет загоревшей кожи более интенсивным?

    Для получения более темного загара вместо того чтобы увеличивать количество минут, проведенных в солярии, стоит воспользоваться стимуляторами и закрепителями, которые позволят получить желанный результат безопасным образом.
    В качестве ускорителя стоит использовать мазь для быстрого загара — такая косметика для салонов защищает эпидермис от воздействия ультрафиолета и при этом активирует пигмент-меланин. Такое средство впитывается в поры кожи и формирует защитный слой, который предотвращает пересыхание эпидермиса. Выпускают такие средства многие мировые производители косметики от Garnier до Sun, Floresan — с такими препаратами, которые можно купить прямо в салоне, загар получается более насыщенным по цвету и проявляется быстрее — уже после первого посещения салона.

    Еще один вариант получения более темной кожи — это употребление бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Так что перед посещением пляжа или солярия стоит принимать аптечные препараты или же натуральные продукты с повышенным содержанием бета-каротина – это сок и блюда из моркови, тыквы, апельсинов и пр. проверенно – даже у белокожих девушке загар принимает темный шоколадный оттенок. При этом злоупотреблять витаминами не стоит — интенсивный курс витаминотерапии не должен длиться не более 3 месяцев. Рекомендуем ознакомиться, КАК ЗАГОРАТЬ В СОЛЯРИИ?

    Можно ли пользоваться в солярии обычными солнцезащитными препаратами? Нет, это делать бессмысленно, ведь там имеется защитный фактор, который в солярии вовсе не нужен, а необходимого увлажнения кожа не получает. Аналогичным образом средство для салонного загара на открытом солнце не работает, поскольку не способно защитить от несбалансированного УФ-излучения, а дорогие бронзаторы, добавки с body-blush и тингл-эффектом при загаре на открытом солнце бесполезны.

    Что делать если чешется спина после загара в домашних условиях

    Лето – пора отпусков, когда многие из нас перебираются поближе к морю или другим природным водоемам. Однако именно тогда у многих жителей северных регионов возникает проблема, когда после загара чешется кожа. Сегодня мы попытаемся разобраться, отчего это происходит и как с этим бороться.

    Как солнце воздействует на кожу?

    Под влиянием ультрафиолетовых лучей в человеческих тканях начинают происходить сложные биохимические процессы. В результате этого активизируется выработка клеток, содержащих меланин, который придает коже красивый коричневатый оттенок. Между тем ультрафиолет оказывает и положительное, и отрицательное влияние на человеческий организм.

    Тем, кого волнует вопрос, почему после загара чешется кожа, будет интересно, что солнечные лучи способствуют выработке витамина D, необходимого для здоровья костной системы. Также они убивают патогенную микрофлору и улучшают восстановление тканей. Под влиянием ультрафиолета в организме человека происходит активизация синтеза гормона радости, повышающего общий эмоциональный фон.

    Вместе с тем нельзя забывать, что продолжительное пребывание на солнце может стать причиной появления ожогов, аллергических реакций, раннего старения и чрезмерной сухости кожи. Поэтому не следует подвергаться слишком длительному воздействию ультрафиолетовых лучей.

    Как возникает ожог и чем он опасен?

    Чтобы понять, почему чешется кожа после загара, нужно разобраться, отчего он вообще появляется. Ультрафиолетовое излучение способствует выделению меланина. Это природный пигмент, придающий коже темный оттенок. Загар может быть карамельного, медового, молочного или кофейного цвета. Его оттенок определяется с учетом типа и естественного тона кожи.

    Ожоги опасны тем, что во время пребывания под солнцем человек не испытывает никаких болезненных или неприятных ощущений, а потому не спешит спрятаться в тень. Первые признаки полученной травмы начинают проявляться под вечер. Кожа краснеет, зудит и покрывается волдырями. Все это продолжается около трех дней, а затем она начинает шелушиться.

    Почему после загара чешется кожа?

    Чаще всего первичное поражение возникает в области носа, спины, плечей и верхней части бедра. Именно в этих зонах обычно отмечается наиболее сильный зуд. Одной из наиболее распространенных причин возникновения раздражения считается неправильная подготовка к самому загару. Как правило, человек просто приходит на пляж и проводит там слишком много времени. В результате вместо красивого цвета покровы его тела приобретают красный оттенок, начинают шелушиться и зудеть.

    Примерно к таким же последствиям приводит несвоевременное нанесение средства для загара или использование неправильно подобранного крема. Перед тем как применять ту или иную косметику, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. И тогда вам не придется думать, почему чешется кожа после загара на солнце.

    Также причиной покраснения, шелушения и зуда может стать длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами в одной позе. Поэтому во время принятия солнечных ванн почаще меняйте положение тела. Кроме всего прочего, такие последствия связывают с индивидуальной чувствительностью кожи и склонностью к аллергическим реакциям.

    Первая помощь

    Теперь вы уже поняли, почему после сильного загара чешется кожа. Что делать в таких случая, должен знать любой среднестатистический человек. Чтобы рассмотреть первые признаки солнечного ожога, нужно еще на пляже взглянуть на себя сквозь темные очки. Так вы сможете увидеть едва заметную красноту и незамедлительно укрыться в тени.

    К сильно обожженному участку желательно приложить влажный холодный компресс. Если очень чешется кожа после загара, избавиться от нарастающего зуда можно, воспользовавшись специальными препаратами, типа “Спасателя”, “Пантенола”, “Бепантена “ или “Судокрема”. Все они продаются в аптеках и предназначены для лечения ожогов. Каждое из этих средств обладает охлаждающими, успокаивающими и регенерирующими свойствами. Поэтому своевременное использование подобных препаратов препятствует отмиранию верхнего слоя эпидермиса.

    Восстановление

    Если, несмотря на все предпринятые меры предосторожности, после загара чешется кожа, то придется приложить все усилия, чтобы облегчить дискомфортные ощущения. Для этого нужно придерживаться нескольких простых правил.

    Прежде всего следует четко соблюдать питьевой режим. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять не менее двух литров чистой воды. Благодаря этому происходит ускорение процессов обновления.

    Также желательно не пренебрегать такими полезными напитками, как простокваша, кефир, зеленые или травяные чаи. В их составе присутствуют ценные вещества, способствующие укреплению иммунитета, повышению упругости и эластичности кожи.

    Чтобы восполнить дефицит нужных микроэлементов, помогающих скорее восстановить организм, следует обязательно ввести в свой рацион черный хлеб, свежие ягоды, фрукты, печень, орехи, семечки, растительные масла, рыбу и морепродукты.

    Народные методы

    Если после загара на солнце чешется кожа, то унять зуд можно с помощью проверенных средств, которыми пользовались наши бабушки. Классикой нетрадиционной медицины считается лечение поврежденных участков обычной сметаной. Данная методика уже давно доказала свою эффективность и рекомендована многими практикующими медиками. Прохладная сметана быстро успокаивает раздраженную кожу, уменьшает болезненные ощущения и препятствует дальнейшему шелушению.

    Не менее эффективным будет и использование сырой или вареной картошки. Холодный компресс из натертого корнеплода способствует устранению зуда и ускорению регенерации поврежденных участков.

    Тем, кто уже понял, почему после загара чешется кожа, можно порекомендовать еще одно проверенное средство. Чтобы избавиться от зуда, к травмированным участкам прикладывают крупные капустные листья, предварительно обданные кипятком и выдержанные в холодильнике. Для большего удобства его прикрепляют к телу с помощью бинта и оставляют так на несколько часов.

    Неплохими успокаивающими и регенерирующими свойствами обладает свежий сок петрушки. В его составе присутствует большое количество ценных веществ, способствующих снятию отечности и устранению покраснений. Марлю смачивают в соке этой травы и прикладывают к обожженным участкам. После таких компрессов кожа не будет облазить и шелушиться.

    Хорошим успокаивающим эффектом обладает отвар ромашки. Для его приготовления две ложки сухого сырья заливают стаканом крутого кипятка и проваривают на минимальном огне в течение пятнадцати минут. Получившееся средство остужают, наносят на ватный тампон и протирают зудящую кожу.

    Не менее эффективны и примочки из холодного крепкого черного или зеленного чая. Смоченное в нем полотенце прикладывают к обожженной коже и держат несколько минут.

    Наиболее распространенные ошибки

    Разобравшись, отчего после загара чешется кожа и что делать в таких случаях, нужно сказать несколько слов о том, что недопустимо в подобных ситуациях. Чтобы не усугубить и без того непростое состояние, нельзя обрабатывать поврежденные участки ледяными кубиками. Данная мера дает временный эффект, но полученный в результате стресс станет причиной шелушения и прочих косметических дефектов.

    Категорически запрещено очищать поврежденную кожу с помощью щелочного мыла и обычного скраба. Такие действия чреваты сильным воспалением и даже аллергической реакцией. Возбраняется наносить на обгоревшие участки спиртосодержащие средства и фармацевтические настойки, вызывающие стянутость, обезвоживание и зуд.

    Если после загара чешется кожа, ее нельзя смазывать вазелином и прочими жирными составами, затрудняющими кислородный обмен. Категорически возбраняется прокалывать волдыри, образовавшиеся на поврежденных участках, поскольку это чревато инфицированием и образованием рубцов.

    В течение трех последующих недель нежелательно употреблять алкоголь, газировку, кофе и крепкий чай. Все эти напитки вызывают обезвоживание, замедляющее регенерирующие процессы.

    Профилактические меры

    Любую проблему со здоровьем проще предотвратить, чем лечить. Поэтому, чтобы у вас не возникало вопроса, почему сильно чешется кожа после загара, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. Перед принятием солнечных ванн постарайтесь не пренебрегать водными процедурами. Так вы не только охладите свою кожу, но и смоете с нее грязь и пот. В жаркие летние дни не ходите на пляж в период с 12 до 16 часов.

    Приняв солнечные ванны, не забудьте посетить душевую и увлажнить кожу. Загорая, обязательно используйте специальные кремы с нужным уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. А заметив высыпания или шелушение, проконсультируйтесь с дерматологом.

    Заключение

    Не стоит рисковать своим здоровьем, пытаясь получить красивый загар за одно посещение пляжа. Во избежание проблем принимайте солнечные ванны постепенно и только после предварительной подготовки. И тогда вам не придется судорожно искать ответ на вопрос, почему после загара чешется кожа и что делать в таком случае.

    Зуд после загара – как его устранить?

    в Борьба с болезнями Окт 16, 2016 3,463 Просмотров

    Зуд после загара чаще появляется на теле белокожих людей. Это связано с недостатком в коже пигмента меланина, защищающего кожу от действия ультрафиолетовых лучей. Выпускаются специальные косметические средства для предупреждения солнечных ожогов, а также для снятия зуда, появившегося после загара.

    Положительное и отрицательное воздействие солнечных лучей на кожу

    При воздействии ультрафиолетовых (УФ) лучей энергия их поглощается тканями, расположенными на глубине до 0,5-1 мм. При этом в тканях происходят сложные биохимические изменения. При воздействии на кожу УФ лучей в ней начинают вырабатываться клетки, содержащие пигмент меланин, который придает коже коричневый оттенок.

    УФ лучи оказываю на организм человека, как положительное, так и отрицательное воздействие. К положительным эффектам УФ лучей относятся:

    • подавление патогенной микрофлоры, обитающей на поверхности кожи;
    • образование в коже под воздействием УФ лучей провитамина D;
    • укрепление общего и местного (кожного) иммунитета, заживление вялотекущих ран и язв;
    • стимуляция секреции биологически активных веществ эндорфинов, которые называют гормонами счастья из-за положительного воздействия на людей, склонных к депрессиям.

    Отрицательное действие УФ лучей на организм:

    • возможно получение солнечных ожогов;
    • выработка меланина не всегда полезна, как из него может образоваться очень агрессивная злокачественная опухоль – меланома, которая с трудом поддается лечению;
    • УФ лучи высушивают кожу и способствуют ее быстрому старению.

    Зуд после загара появляется при недостатке в коже меланина, который защищает глубокие клетки кожи от воздействия УФ лучей, то есть у белокожих, ранее не загоравших людей. В ответ на травматическое действие УФ лучей организм вырабатывает гистамин, который и вызывает кожный зуд. Если продолжать загорать и дальше, на коже появятся ожоги в виде покраснения, отека и пузырьков с прозрачным содержимым.

    Можно и при белой коже постепенно добиться коричневого цвета кожи. Для этого нужно загорать ежедневно, под косыми солнечными лучами (утром и вечером), постепенно увеличивая длительность солнечных процедур.

    Как снять зуд кожи после пребывания на солнце

    Зуд после загара не всегда свидетельствует о том, что на коже есть ожог, но это неприятное ощущение все же лучше снять. Для этого можно использовать:

    • Пантенол-спрей — провитамин В5, который стимулирует процессы регенерации тканей, восстанавливает клеточный обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие; спрей наносят на зудящую кожу путем распыления с расстояния 10-20 см так, чтобы вся пораженная поверхность была покрыта раствором; процедуру можно повторить несколько раз в день;
    • Фенистил гель и Пси-Бальзам – антигистаминные препараты для наружного применения; блокируют действие гистамина, оказываю противовоспалительное и противозудное действие; средства наносят на зудящие участки кожи два раза в день;
    • сильный зуд после загара можно снять приемом антигистаминных средств внутрь; пред сном можно принять Супрастин или Тавегил – они не только снимут зуд, но и будут способствовать засыпанию; если зуд беспокоит днем, то можно принять Кларитин, Эриус, Ксизал, Аллегру.

    Народные средства от зуда

    Народная медицина хорошо знает, как избавиться от зуда после загара:

    • нанести на зудящие участки кожи любой кисломолочный напиток (кефир, простоквашу, йогурт) или сметану;
    • крепкий черный чай; заварить черный чай из расчета столовая ложка на стакан кипятка, остудить, процедить, подержать немного в холодильнике, а затем смочить салфетку и приложить к зудящей коже;
    • нанести на кожу смесь геркулеса с огурцом и сметаной; взять 9 столовых ложек геркулеса, перемолоть в кофемолке до состояния порошка, добавить два мелко нарезанных свежих огурца и две столовых ложки сметаны; все тщательно перемешать и нанести на предварительно очищенную лосьоном кожу на полчаса, после чего помыться под душем без мыла;
    • свежевыжатый сок картофеля (хранению не подлежит); смочить соком салфетку и приложить ее к зудящей коже на полчаса; можно также использовать сок как лосьон для протирания кожи несколько раз в день;
    • охлажденный настой мяты; заваривается из расчета две столовых ложки на стакан кипятка; процедить, охладить в холодильнике и сделать аппликацию;
    • протирать зудящую кожу свежевыжатым соком алоэ, разведенным наполовину кипяченой водой; процедуру можно повторять несколько раз в день;
    • картофельный крахмал развести в холодной воде из расчета столовая ложка на стакан воды, хорошенько перемешать и нанести на кожу или сделать примочки;
    • протирать зудящую кожу смесью арбузного и огуречного соков несколько раз в день.

    Зуд после загара можно легко снять, если нет ожога или имеется начальная стадия солнечного ожога. Тяжелые солнечные ожоги лечить нелегко, пэтому загорать нужно постепенно и только под косыми лучами солнца.

    Слезает кожа после загара

    Красивый ровный загар мечта каждого загорающего в летнюю пору под палящим солнцем. Но, к сожалению, желание выглядеть шоколадным многих приводит к необратимым последствиям. У многих после загара шелушится кожа, возникает нестерпимый зуд и все тело покрывается некрасивыми пузырями. Если Вы вдруг столкнулись с этой неприятной проблемой, то необходимо сразу же переходить к радикальным мерам и выполнить ряд процедур чтобы не усугубить ситуации еще больше. Для того чтобы максимально избавиться от солнечного ожога желательно незамедлительно перейти к целому комплексу различных действий. Идеальным вариантом, конечно же, будет поход к врачу, но если Вы по каким то причинам не имеете такой возможности, то срочно приступайте к ряду мер в домашних условиях.

    Слезает кожа после загара?

    Значит необходимо сделать следующее:

    Очень аккуратно при помощи скраба в состав, которого входят абразивные частицы, удаляем нежными движениями ту кожу, которая уже слегка слезла. Ни в коем случае нельзя делать никаких резких движений, чтобы не навредить обгорелому телу.

    Если под рукой в нужный момент не оказалось скраба сделайте его сами. Для этого закипятите заварной кофе, дайте ему постоять около 7-10 минут, после чего смешайте с оливковым маслом и примените взамен обычного скраба. Но только не забывайте что движения при помощи, которых будет наноситься скраб, должны быть максимально легкими. После скрабирования принимаем слегка теплый душ, после чего наносим крем после загара гарньер.

    Но облезание обгоревшей кожи это не единственные неприятности, которые могут начаться. Солнечные ожоги влекут за собой массу негативных последствий, такие как:

    • шелушение,
    • зуд,
    • боль,
    • и даже сложные аллергические реакции.

    Что делать если сильно чешется спина после загара

    Если помимо чесания кожа сильно вздулась и начала слезать то сначала, конечно же, удаляем шелушащуюся кожу, а потом приступаем к профилактическим мерам против зуда кожи. Одним из самых распространенных и действенных методов против чесания является обработка обгоревшей кожи жирной домашней сметаной или кефиром. Это является лишь временным избавлением от зуда, поэтому, как только кожа опять начнет чесаться, её заново надо будет опять обрабатывать.

    Слезает кожа после загара, а дома нет сметаны или кефира, тогда намочите любую х/б ткань или одежду и покройте ей зудящее тело. По мере высыхания ткани заново ее промокайте и одевайте. Также хорошо от зуда помогает принятие душа водой комнатной температуры.

    Если после загара появились красные пятна на коже, то у Вас возможно заболевание фотодерматоз. Как правило, такие пятна впоследствии у многих начинают также сильно шелушиться, покрываться пузырями и сильно чешутся, в дальнейшем преобразовываясь в некрасивые тёмные пятна. При такой коже необходимо постоянно перед любым пребыванием на солнце наносить крема с SPF защитой не менее 25%. Конечно, с такой нежной кожей вообще не рекомендуется находиться долгое время на открытом солнце.

    В основном правильное комплексной лечение при покраснении кожи может назначить только врач, но в самом непредвиденном случае помните, что необходимость принимать различные мульти витамины обязательна.

    Многие не знают чем мазать кожу после загара, когда под рукой нет никаких увлажняющих кремов.

    Заменить крема можно обычными кисломолочными продуктами :

    • Сметаной-
    • Молоком-
    • Сывороткой-
    • Кефиром-
    • Несладким йогуртом-
    • Простоквашей.

    Также многие рекомендуют, если слезает кожа после загара смазывать ее обычным соком свежего огурца. Еще очень важным моментом, при шелушащейся коже является необходимость употребления большого количества воды.

    Также в срочном порядке нужно употреблять продукты содержащие витамины группы А и Е.