Чем прикрыть соски при загаре

Морозы закончились! Будем загорать? Будем! По крайней мере очень хочется. Не хочется обгорать и болеть тоже не хочется. Извечная дилемма – «загорать не только вредно, но и очень полезно». Как найти золотую середину?

Много слухов ходит о том, что загар опасен… Что-то из этих слухов миф, а что-то правда. Давайте выясним что есть что в слухах о загаре и будем загорать правильно. Итак, бывает ли дым без огня?

Слух №1 Загар вызывает рак?

Этот слух имеет под собой веские основания. Действительно врачи располагают убедительными данными о том, что излишняя инсоляция (облучение солнечными лучами) может вызывать рак кожи, в том числе и такие опасные формы рака, как меланома и рак кожи соска молочной железы (рак Педжета). Однако какой загар считать излишним?

Можно сразу ответить – по крайней мере такой который вызывает солнечный ожог.

Из всех перечисленных опухолей самой опасной является меланома, которая как правило развивается из пигментных пятен кожи. Однако не всякие пятна кожи меланомоопасны.

Совет: перед поездкой на море целесообразно посетить онколога для того чтобы выяснить есть ли на вашей коже меланомоопасные участки и получить совет о том, как избежать немалых неприятностей.

Читайте также: 25 мифов о раке молочной железы

Слух №2 Женщинам нельзя загорать «топлесс»?

Вопреки распространенному мнению солнечные лучи не оказывают никакого прямого влияния на ткань молочной железы. Единственной опасностью является солнечный ожог сосков и ареол (околососкового поля), который может приводить к шелушению кожи соска, трещинам соска, вызывать фурункулы кожи и даже воспалительные изменения молочной железы. Ожоги сосков часты еще и потому, что при загаре «топлесс» соски по понятным причинам чаще оказываются вне тени.

Совет: прикрывайте соски во время солнечных ванн.

Слух №3 Загар вызывает мастопатию?

Нет, загар разумеется не может вызвать мастопатию. Однако если мастопатия уже есть, но протекает бессимптомно, она может проявить себя после обильных солнечных ванн. Это происходит далеко не всегда, и связано по всей видимости с тем, что при обильном интенсивном загаре происходит опосредованная стимуляция эндокринных органов (щитовидной железы, гипофиза, яичников), что иногда может привести к гормональному дисбалансу и усилить проявления мастопатии.

Совет: перед поездкой на море посетите онколога- маммолога и узнайте есть ли у вас мастопатия.

Слух №4 Солнечные ванны вызывают заболевания глаз?

Да. Это действительно так. Солнце в больших дозах крайне отрицательно воздействует на сетчатку глаза. Именно поэтому на солнце человек прищуривает глаза – это выработанный тысячелетиями эволюции рефлекс.

Совет: Используйте качественные солнцезащитные очки и широкополые шляпы во время солнечных ванн.

Слух №5 Блондинкам нельзя загорать?

Загорать можно, однако люди со светлым типом кожи действительно гораздо более склонны к солнечным ожогам и соответственно меланоме, чем брюнеты и брюнетки.

Совет: людям со светлым типом кожи необходимо ориентироваться на часы во время солнечных ванн, использовать средства для защиты кожи и вообще быть очень осторожными на солнце.

Слух №6 Зонтики спасают от обгорания?

К сожалению это не так. Зонтики как и тень от редких пальм на пляже не дают достаточной защиты – рассеянный ультрафиолет достанет Вас и в тени пляжного зонтика.

Совет: Не надейтесь на зонтик. Смотрите на часы и используйте защитные средства.

Слух №7 Если использовать защитный крем можно загорать дольше?

Нет это неправда. Защитные кремы позволяют избежать солнечного ожога да и то не всегда. Использование защитного крема не является достаточным оправданием Вашему желанию подольше полежать на солнце.

Совет: Используйте защитный крем, но не забывайте о часах.

Слух №8 Загар ускоряет старение?

Старение как таковое – сложный процесс. И на старение организма в целом загар вряд ли оказывает какое-то влияние. Солнечное облучение лишь вызывает очень точную имитацию старения кожи – фотостарение (или солнечный эластоз кожи).

Совет: после того как Вы пропустите все предыдущие советы и вернетесь из отпуска обгоревшей имеет смысл посетить дерматокосметолога для того чтобы восстановить утраченную упругость кожи.

Слух №9 Загорать на Севере безопаснее чем на Юге?

Это распространенное заблуждение. Скорее наоборот. В спектре солнечных лучей присутствует два частотных типа ультрафиолета, так называемые UV-A и UV-B.

При этом UV-A – это более длинные, менее энергетические волны, которые приводят к так называемому «быстрому» загару. Дозировать UV-A облучение очень сложно или невозможно. Для того чтобы получить загар при помощи лучей UV-A нужно получить гораздо большую дозу чем при аналогичном загаре UV-В.

С нарастанием географической широты в солнечном излучении нарастает доля лучей UV-B, стало быть на севере больше лучей UV-A. Поэтому для того чтобы получить аналогичный южному загар «северного розлива» Вам нужно в несколько раз дольше пролежать на пляже и, соответственно, получить большую дозу лучей UV-A, что вероятнее приведет к солнечному ожогу. Кроме того под действием UV-В происходит выработка витамина D3, который оказывает защитное действие не только на кожу, но и на молочную железу.

Совет: Санкт-Петербург – прекрасный город, культурная столица нашей Родины. Но загорать лучше на юге.

Слух №10 Лучше загорать в облачную погоду?

Нет это не так. Как уже упоминалось выше – в солнечных лучах пристутствует два частотных типа ультрафиолета:

  • UV-A, уровень которого практически не зависит от погоды.
  • UV-B, который необходим для образования витамина D, протективно воздействующего на кожу. Его уровень действительно уменьшается во время облачной погоды.

Исходя из этих сведений легко понять, что во время облачной погоды можно точно так же получить ожог.

Совет: Не надо портить себе удовольствие. Загорайте во время солнечной погоды, но знайте меру.

Чем прикрыть соски при загаре

Многие девушки и женщины стремятся получить идеальный бронзовый оттенок кожи, но далеко не у всех это получается. Кто-то быстро обгорает, у кого-то появляется аллергия, а кто-то слишком быстро темнеет. На самом деле посещение солярия — это целая наука, ведь вы можете себе навредить, а можете сделать данное занятие максимально безопасным.

В первую очередь стоит обратить внимание на то, что за кожей во время посещения солярия нужен полноценный уход. В принципе, необходимую информацию расскажет вам сам консультант, но лучше знать основные правила, чтоб добиться идеального результата и не навредить своему организму. Следуйте следующим рекомендациям, и ваша кожа станет красивой и здоровой.

Как безопасно и эффективно загорать в солярии?

1. Посоветуйтесь со своим врачом о загаре в солярии. Для посещения солярия есть определенные противопоказания, а клиент не всегда знает, что именно происходит сейчас в его организме. Именно поэтому так важно научиться подходить к таким процедурам ответственно. У вас может быть аллергия, сердечнососудистые нарушения или хронические заболевания, а в данном случае принятие солнечных ванн запрещено.

Обязательно спросите у своего врача, можно ли лично вам начать посещать солярий, и нет ли у вас никаких проблем со здоровьем. Вы пожертвуете бронзовым оттенком кожи, но предотвратите развитие болезней или вовремя остановите необратимый процесс. Совет врача в данном случае является необходимостью, ведь посещение солярия — это большая нагрузка на весь организм.

2. Не совмещайте посещение солярия с принятием солнечных ванн. Это на самом деле очень вредно, ведь вы даете сильную нагрузку вашему организму, да и в итоге можете получить сильные ожоги. Если вы ходите в солярий, на время откажитесь от посещения пляжа, и наоборот. Чем быстрее вы получите желаемый оттенок кожи, тем быстрее она станет прежнего оттенка, поэтому лучше не спешить. Вполне логично посещать солярий, когда нет возможности загорать на солнце. Весной можно посещать солярий для того, чтоб с приходом лета выглядеть в открытой одежде эстетично. Осенью и зимой летний солнечный загар можно слегка поддерживать.

3. Позаботьтесь о своих волосах во время загара в солярии. Далеко не все женщины знают о том, что волосы во время посещения солярия необходимо хорошо прятать. В противном случае они станут ломкими, сухими и безжизненными. В итоге вы больше денег потратите на их восстановление.

Вам необходимо подобрать хлопчатобумажную кепку, платок или панаму и прятать волосы, чтоб они оставались здоровыми. После первого раза видимых изменений вы не заметите, но при частом посещении солярия и отсутствии головного убора, вы заметите, как ваши волосы стали выглядеть хуже. Не во всех соляриях есть подходящие головные уборы, поэтому вам лучше позаботиться о своем здоровье заранее.

4. Защищайте грудь во время загара в солярии. Женщины должны знать, что во время посещения солярия грудь должна быть прикрытой, ведь лучи для данного участка вредны. Во многих соляриях есть специальные наклейки, которые препятствуют проникновению лучей, но если вам за 30, лучше защитить всю грудь полностью.

Для этого существуют накладки или бюстгальтеры из хлопчатобумажной ткани, которые необходимо использовать при каждом посещении солярия. Также перед началом курса пройдите обследование, чтоб определить состояние здоровья и диагностировать грудь. Необходимо снять контактные линзы и закрыть татуировки, чтоб они не выгорели и не вызвали аллергию. Все это может быть опасным для вашего здоровья, поэтому так важно заранее предусмотреть все нюансы.

5. Используйте увлажняющие кремы после загара в солярии. Это необходимо для того, чтоб избавиться от сухости и напитать каждую клетку целительной влагой. Ни в коем случае не используйте лосьоны и кремы, в которых есть спирт. Для начала лучше нанести термальную воду, чтоб кожа тела стала мягкой и увлажненной, а потом нанести увлажняющий крем, который закрепит результат. Заранее выберите хороший крем с натуральными травами и маслами, посоветовавшись с косметологом или дерматологом.

6. Не забывайте о питании, воде и отдыхе. Посещение солярия — это испытание для вашего организма, ведь запускаются определенные процессы, ускоряется обмен веществ и меняется состав некоторых клеток. Именно поэтому важно помнить о насыщение организма полезными свежими фруктами и овощами, минеральной водой и витаминными комплексами. Пропейте целый курс различных минералов и витаминов, чтоб добиться максимальной эффективности.

Вода должна быть у вас под рукой на протяжении всего дня, а пить ее необходимо как перед процедурой, так и после. Следите за качеством воды, ведь вашей целью является улучшение состояния здоровья. После солярия необходимо отдохнуть, поэтому планируйте посещение салона красоты на вечер. Лучше если вы примите душ, нанесете увлажнявший крем и ляжете спать. Во время сна организму значительно проще работать, поэтому не усложняйте себе жизнь. Утром вы проснетесь и заметите, как изменился оттенок вашей кожи.

7. Не спешите приобретать темный оттенок кожи. Многие женщины настолько сильно подвержены влиянию моды, что стремятся обрести шоколадный оттенок кожи любой ценой. В итоге они идут в солярий и по 10-15 минут за раз принимают солнечные ванны. Это хорошо, если кожа у вас темная от природы, или вы уже загорали, а что если она светлая? В таком случае необходима постепенность и размеренность, а торопиться не стоит. Чем медленнее ваша кожа будет темнеть, тем медленнее загар сойдет.

8. Подготавливайте к загару в солярии ваше тело. Для этого необходимо предварительно снять макияж, удалить любые загрязнения с кожи и влажной салфеткой пройтись по тем участкам тела, на которые вы наносили туалетную воду или духи. Также необходимо снять абсолютно все украшения и избавиться от посторонних аксессуаров. Кожа должна быть слегка увлажненная, но, ни в коем случае не пересушенной, поэтому перед посещением солярия принимать душ с мылом не стоит, лучше просто ополоснуться теплой водой.

Чем прикрыть соски при загаре

417. Может ли солярий способствовать каким-нибудь болезням или неправильному загару при месячных?
Специальных запретов по посещению солярия во время месячных нет, только в случае индивидуальной непереносимости (плохое самочувствия и т.п.).

408. Поможет ли солярий избавиться от подростоквых угрей?
Нет, появляются они из-за гормональной перестройки организма в подростковом возрасте. Их невозможно вылечить с помощью солнца и солярия. Загар делает акне менее заметными, но не помогает избавиться от них насовсем. В этом случае лучше обратиться к дерматологу и тщательно следовать его рекомендациям.

405. может ли появиться рак груди от посещения солярия?
Нет, не может.

389. Можно ли загорать в солярии, если я почти 2 года назад перенесла операцию на груди?
Ответ на этот вопрос может дать только Ваш лечащий врач. Он может быть как положительным, так и отрицательным.

387. Я загорала первый раз в солярии и не закрыла глаза, сеанс длился 5 минут. как это повлияет на мои глаза, что может произойти?
За первые 5 минут загара Вашим глазам врядли угрожает серьезная опасность. Однако в последствии обязательно пользуйтесь защитными очками.

384. Какие могут быть последствия, если я посещала солярий 4 дня подряд, а не через день как это рекомендуют?
Вы можете получить стандартный ультрафиолетовый ожог, если сеансы были слишком продолжительными.

375. Интересует вопрос можно ли загорать в солярии беременным, как часто и продолжительность. Сказывается ли это на будущем ребенке?
Если для беременной женщины отсутствуют медицинские противопоказания для загара на открытом солнце, то ей не только можно, но и нужно бывать как на открытом солнце (строго дозируя продолжительность солнечной ванны и время суток для ее приема),но и в солярии. Однако, продолжительность сеансов и их частоту может определить только наблюдающий Вас лечащий врач. Он так же может запретить воздействие ультрафиолета в случае наличия медицинских противопоказаний.

373. Можно ли загорать в солярии при экземе? Помогает ли эта процедура в лечении?
Ответ на подобный вопрос может дать только Ваш лечащий врач.

370. Можно ли загорать в солярии, если на теле большое количество родимых пятен?
Да можно, но в некоторых случаях пребывание на солнце и посещение солярия может привести к увеличению количества родинок. И хотя это бывает крайне редко, не чаще, чем в 0,5% случаев, при такой реакции кожи на ультрафиолет лучше ограничить количество солнечных ванн и обратиться к врачу. Обуславливается этот процесс индивидуальными особенностями выработки меланина, местами его повышенного скопления и не является аномалией. Однако не стоит забывать, что полностью исключать пребывание на солнце не рекомендуется, а появление и увеличение количества родинок в большинстве случаев предопределенно генетически.

357. Можно ли посещать солярий, если на лице есть сосудистое родимое пятно?
К сожалению, ответ на подобный вопрос может дать только Ваш лечащий врач.

341. Можно ли ходить в солярии, если мне полгода назад делали операцию на щитовидной железе?
Ответ на этот вопрос может дать только Ваш лечащий врач.

340. Перечислите, пожалуйста, все медицинские противовоказания для приема солярия. Если возможно, по системам организма.
Основные медицинские противопоказания для приема солярия и загара на открытом солнце:

  • воспалительные заболевания кожного покрова;
  • незажившие раны, рубцы;
  • резкое увеличение количества родинок и родимых пятен, их размера, при загаре на открытом солнце;
  • наличие на коже, под кожей, опухолевых образований, склонность к их появлению;
  • патологии щитовидной железы;
  • ярко выраженные заболевания эндокринной системы;
  • прием курса антибиотиков, в первую очередь тетрациклиновой группы;
  • повышенная температура тела, болезненное состояние;
  • первый тип кожи;
  • индивидуальная непереносимость открытого солнца;
  • запрет врача любой специализации

321. Можно ли посещать сауну в контактных линзах?
Противопоказания для эксплуатации различных типов линз устанавливаются их производителями.

299. В последний раз,когда загорала в солярии,мне после него прихватило в области груди с левой стороны.Что это могло быть и связано ли это вообще с солярием!
Подобные симптомы, такие как «прихватило», не могут быть связаны с солярием непосредственно. Советуем обратиться к врачу.

269. Если проходить курс обертываний и массажа,быстро ли сойдет загар из солярия? Можно ли продолжать ходить в солярий через день? Не вредна ли будет такая нагрузка?
Во избежание излишнего стресса для кожи в те дни, когда Вы посещаете сеансы обертываний либо массажа, лучше отказаться от загара в солярии.

268. Можно ли простудить в солярии половые органы от вентилятора?
Нет, за 10 минут загара подобные последствия исключены.

265. Можно ли мне посещать солярий, если на ноге у меня гемангеома, если ее прикрывать, то вреда не будет?
Ответ на подобный вопрос может дать только Ваш лечаший врач, имеющий полную информацию об анамнезе.

257. После 15-минутного сеанса в солярии у меня пвысилась температура тела. Может ли это быть тепловой удар или что-то другое?
Если Вы загорали в профессиональном солярии с функционирующими системами вентиляции и отвода горячего воздуха причин для теплового удара нет. Повышение температуры тела может быть вызвано множеством факторов.

254. Можно ли загорать в солярии через 3 недели после прижигания эрозии?
С нашей точки зрения, если эрозия не связана со злокачественными новообразованиями, загорать в солярии и на солнце можно. Но обязательно предварительно получите разрешение на сеансы загара у Вашего лечащего врача. Его мнение является основополагающим.

235. Слышала что в рыбе, молоке, орехах, печени трески много витамина D. Если употреблять эти продукты в большом количестве, то повысится уровень витамина D и значит загар будет лучше цеплятся?
Синтез витамина D3 это не причина, а следствие загара. Так что никакие пищевые предпочтения не заменят искусственный либо естественный загар.

229. Какой витамин вырабатывает в коже меланин? Витамин D?
В коже под воздействием ультрафиолетового излучения происходит синтез витамина D3 и пигмента меланина, а так же его окисление (пигментация).

226. Необходимо ли во время загара в солярии прикрывать грудь? Способствует ли солярий развитию рака груди?
Необходимо защищать от ультрафиолета ореол соска. Развитию рака груди солярий НЕ способствует.

211. Загораю в солярии, стикини не закрыват полностью ореол соска. Загар в области соска ужасно не красив. Можно ли пару раз позагорать без стикини, чтобы хоть немного сравнять загар?
Конечно, вы можете загарать и без стикини. Просто нанесите при этом на ореол соска солнцезащитный крем с высоким SPF фактором, например 30.

192. Можно ли при нейродермите и экземе пользоваться солярием?
В зависимости от степени тяжести и стадии заболевания. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачем. При наличии любых сомнений при указанных Вами заболеваниях лучше воздержаться о посещения солярия. В первую очередь это связано с приемом некоторых лекарственных форм.

96. Можно ли загорать в солярии, если у меня диагноз — поликистоз яичников и для лечения назначены гормональные препараты? Заранее спасибо.
Ответ на этот вопрос может дать только Ваш лечащий врач.

92. Не опасно ли загорать в солярии при сахарном диабете?
С нашей точки зрения не опасно. Однако точный ответ этот вопрос может дать только Ваш лечащий врач.

89. Я хотела бы узнать, если это возможно, действительно ли достаточно защитить грудь во время загара в солярии с помощью наклейки круглой формы, которая закрывает только сосок и ореол? Или все же лучше загорать в лифчике?
Наиболее восприимчивая к ультрафиолету зона – сосок и его ореол. Именно их защищают стикини. Наличие лифчика не обязательна. Однако консультация с именно Вашим лечащим врачом будет желательна.

87. Скажите загорать в солярии опасно для здоровья или нет?
Загар в соляриях, как и на солнце, в умеренных количествах -полезен, в случае бесконтрольного превышения максимальных доз – вреден

73. Через сколько дней после приёма последней таблетки антибиотика можно посещать солярий? Можно ли посещать солярий при приёме оральных контрацептивов?
Прием оральных конрацептивов не является противопоказанием для посещения солярия. Чтобы определить перерыв, необходимый после приема антибиотиков для посещения солярия, необходимо учитывать длительность предшевстовавшего лекарственного курса, период распада фармакологических форм в организме и время, необходимое для их выведения. Обычно такой промежуток не превышает 7-10 дней.

66. Как влияет солярий на родинки и может ли привести к отрицательным последствиям?
Да, в некоторых случаях пребывание на солнце и посещение солярия может привести к увеличению количества родинок. И хотя это бывает крайне редко, не чаще, чем в 0,5% случаев, при такой реакции кожи на ультрафиолет лучше ограничить количество солнечных ванн. Обуславливается этот процесс индивидуальными особенностями выработки меланина, местами его повышенного скопления и не является аномалией. Однако не стоит забывать, что полностью исключать пребывание на солнце не рекомендуется, а появление и увеличение количества родинок в большинстве случаев предопределенно генетически.