🌞 Через Какое Время После Родов Можно Плавать в Бассейне
Польза бассейна после мастэктомии и преимущества купальника после мастэктомии
Гидротерапия помогает эффективному заживлению после операции на груди, и купальник для протеза молочной железы создает комфорт во время занятий
Найти щадящий и действенный способ восстановления после операции на груди — это «ключ» к быстрой и правильной реабилитации.
Почему бассейн является идеальным вариантом для мягкого процесса заживления, расскажем в этой статье.
Польза гидротерапии после мастэктомии
Грамотная реабилитация после операции на груди предполагает сохранение нормального кровообращения и предотвращение мышечной атрофии. Движение важно. И самыми подходящими здесь будут занятия плаванием.
Регулярная гидротерапия позволят дать необходимую нагрузку мышцам в зоне оперативного вмешательства. Это позволит избежать отеков и болезненности в области операции.
Помимо этого, гидротерапия — это отличный способ профилактики остеохондроза. Заболевание может развиться после операции из-за смещения центра тяжести. Плавание укрепляет мышцы спины, плеч и живота, что позволяет им держать позвоночник в анатомически верном положении.
Имеет значение и срок начала занятий в бассейне. Здесь работает принцип «чем раньше, тем лучше» — эффективность восстановительных мер повышается.
Самый удобный купальник для гидротерапии
Специальный купальник для протеза молочной железы поможет избежать дискомфорта и страха, что протез может сместиться. Изделие разработано специально для физических нагрузок в воде и обеспечивает неподвижность протеза молочной железы.
Что нужно знать о специальных купальниках после мастэктомии:
подходят и для открытого водоема, и для бассейна;
могут быть сплошными и раздельными;
имеют различный дизайн, от сдержанной цветовой палитры до яркого и красочного оформления;
специально разработанные фасоны помогают скрывать швы и неровности после операции;
есть наличие специального кармана — для протеза молочной железы.
Особенностями купальника для реабилитации после мастэктомии с отделением для протеза молочной железы являются:
его внешний вид полностью совпадает с обычным купальником;
особенный крой позволяет удерживать экзоформу — физическая активность не влияет на статичность протеза в купальнике;
специально разработанный протез не портится от хлора, и в то же время уход за изделием предполагает систематическое его промывание в пресной воде — для защиты силикона от преждевременного разрушения.
Купальник для восстановления после операции на молочной железе можно приобретать в комплекте с экзопротезом для плавания. Это изделие разработано специально для водных процедур, поэтому оно поможет продлить «жизнь» обычному протезу.
Четыре правила грамотной гидротерапии
Есть несколько правил эффективной гидротерапии для восстановления после операции на груди.
- Длительность одного заплыва составляет максимум двадцать минут.
- Пятиминутная разминка в виде прогулки прямо в воде поможет приспособиться к воде и избежать перенапряжения мышц в области груди.
- При первых признаках усталости лучше остановиться. Основная цель занятия — работа мышц и хорошее кровообращение за счет физической активности, а не максимальная нагрузка на них.
- Упражнения в воде требуют консультации с врачом — какие именно движения, с какой частотой и продолжительностью будут наиболее комфортными в конкретном случае.
Благодаря регулярным занятиям в бассейне реабилитация после мастэктомии проходит быстрее. Специально разработанные ортопедические купальники обеспечат комфорт во время тренировок и привлекательный внешний вид.
В салоне «Ортикс-леди» большой выбор ортопедических купальников. Также в салоне есть просторная и функциональная примерочная зона и грамотный, индивидуальный подход к каждому клиенту.
Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики
мифов об ангине (Шустов К. И.)
Осень и весна — самое частое время для ангины, но и зимой болезнь иногда не обходит стороной. Заболеть можно в любом возрасте, однако в основном страдают маленькие дети, подростки и взрослые моложе 30 лет. С ангиной связано множество мифов. Разобраться в том, что правда, а что нет, нам поможет врач — отоларинголог клиники «Семейный доктор» Кирилл Шустов.
Миф #: если болит горло, значит это ангина
Совсем не обязательно. Боль в горле может быть симптомом гриппа, ОРЗ, фарингита (воспаление задней стенки глотки) и других болезней. Ангина же – это воспаление именно миндалин, которые находятся в глотке (чаще всего страдают небные миндалины).
Кирилл Шустов «Также болевые ощущения в горле могут носить рефлекторный характер и возникать при воспалительных процессах в мышцах или лимфатических узлах шеи. Поэтому для правильного лечения следует своевременно обратиться к врачу».
Миф #: ангиной можно заразиться, только если тесно контактировать с больным
Это неверно. Чаще всего ангина передается воздушно-капельным путем (микробы с капельками слюны распространяются при разговоре, кашле или чихании), поэтому заразиться можно, даже не приближаясь к больному «впритык».
Нужно помнить, что микробы могут проникать в организм и контактным путем. Нельзя пользоваться с больным одной тарелкой, вилкой и чашкой, а также полотенцем и носовым платком.
Миф #: ангина — не повод оставаться дома
Ошибочное мнение. К этой болезни многие относятся несерьезно — и совершенно напрасно, ведь ангина приводит к разным осложнениям. Инфекция может проникнуть в уши и вызвать средний отит, в околоносовые пазухи, спровоцировав гайморит, этмоидит, фронтит или сфеноидит. Если микробы распространятся на окружающие миндалину ткани, то появится гнойник, и уже потребуется помощь хирурга.
Кирилл Шустов «Если ангину переносить «на ногах», то вероятность получить такие тяжелые осложнения, как гломерулонефрит или эндокардит возрастает в разы».
Из всего выше сказанного вывод напрашивается сам собой – при сильной боли в горле и высокой температуре нужно идти к врачу, а весь период лечения соблюдать постельный режим.
Миф #: ангину можно вылечить самостоятельно, например, полоскать горло
Полоскать горло при ангине без сомнений необходимо, так как это ускорит выздоровление. Подойдут настои лекарственных трав – ромашки, эвкалипта, календулы или шалфея.
Однако только полосканиями или рассасыванием леденцов ангину вылечить нельзя, ведь внутрь миндалин эти средства не проникают. А именно там происходит размножение микробов, которые привели к ангине. Вот поэтому болезнь требует приема антибиотиков, которые должен назначить врач.
Миф #: антибиотики при ангине можно применять без назначения врача
Это совершенно неправильно. Антибиотики может назначать только врач. Ведь препарат выбирается на основании чувствительности к нему микробов. Вот почему, перед тем как назначить антибиотик доктор берет мазок с миндалин. С его помощью выясняют, какие бактерии вызвали ангину и каким антибиотиком их можно победить.
Самостоятельный же прием антибиотиков может и навредить. Часто бесконтрольное применение этих лекарств приводит к тому, что микробы становятся к ним не чувствительны.
Миф #: как только снизилась температура, антибиотики при ангине можно прекращать принимать
Кирилл Шустов «За несколько дней антибиотик лишь ослабит болезнетворные бактерии, а для того чтобы их победить, нужно принимать препарат в течение 7-10 дней».
Очень важно соблюдать и режим приема антибиотиков. Некоторые пациенты назначение врача принимать препарат три раза в день воспринимают по-своему. И пьют лекарство утром, в обед и вечером (а у каждого время приема пищи свое). Для антибиотиков крайне важно, чтобы между употреблениями таблеток были одинаковые промежутки времени. То есть три раза в день означает – пьем антибиотик в 7 утра, в 15 часов и в 23 часа.
Миф #: чтобы не было ангин, нужно удалить миндалины
Кирилл Шустов «Ангина – это заболевание инфекционное, поэтому такая радикальная мера как удаление миндалин совершенно не обязательна для ее предотвращения. Если соблюдать такие простые правила, как ношение маски в присутствии заболевшего, мытье рук после контакта с больным, питание из отдельной посуды, можно не заразиться ангиной. Если же удалить здоровые миндалины, которые являются основой барьерной защиты в ротоглотке, то можно сильно ослабить иммунитет».
Записаться на прием к специалисту можно по телефону контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, либо через форму on-line записи. Возможен выезд на дом.
