Витамины для роста детей и подростков: как выбрать правильные?
Выбор препарата для поддержания здоровья – это всегда большая ответственность. Особенно если принимать его будет любимый ребенок. Сегодня мы расскажем вам о том, как из большого числа детских витаминно-минеральных комплексов выбрать действительно лучшие.
- витамины для детей
Дети страдают от дефицита витаминов и минералов чаще, чем мы думаем!
О покупке витаминно-минеральных комплексов родители как правило задумываются с наступлением осени, когда ребенок начинает ходить в детский сад или школу, а его иммунитет, еще недостаточно развитый, «проверяют на прочность» простудные вирусы.
Но на самом деле наше чадо испытывает недостаток в важнейших витаминах, микро- и макроэлементах не только в холодную пору, но даже летом. Во многом это связано с современным рационом питания, который не компенсирует потребность растущего организма в важнейших нутриентах. Причем даже за счет фруктов и овощей! Изменения в технологиях их выращивания и условий хранения привели к тому, что теперь они содержат гораздо меньше полезных веществ, чем раньше.
А знаете ли вы, что…
…риск развития дефицита важнейших нутриентов особенно высок:
Они особенно нуждаются в дополнительном приеме витаминов и минералов.
Как выбрать правильный витаминно-минеральный комплекс?
Аптечные витрины и страницы онлайн-маркетов сегодня пестрят множеством красочных упаковок витаминов и минералов для детей. Какие из них лучше? Воспользуйтесь нашим лайфхаком – запомните основные критерии правильного выбора!
Соответствие препарата возрасту ребенка
Даже если на упаковке комплекса написано, что он предназначен для детей, обязательно уточните, для какого именно возраста. Не покупайте витамины для более старших возрастных категорий, и тем более для взрослых. Регулярный прием такого комплекса приведет к передозировке витаминов и минералов с развитием побочных эффектов, вплоть до опасных токсических!
Как отрастить густые брови в домашних условиях: народные средства
Если брови перестали радовать своей густотой и красотой, то переживать не стоит, благодаря нашим советам, мы вернем им прежнюю привлекательность и густоту.
Красивые брови никогда не выйдут из моды, однако бывает, что брови становятся не выразительными. Как сделать брови густыми дома, чтобы они выглядели не хуже, чем у девушек с обложек журналов? Для этого понадобится доля терпения.
Маски для бровей
Начните с питательных масок. Они являются эффективным средством и помогут вернуть прежнюю густоту.
Правда, для домашних масок нужно использовать натуральные продукты, которые вряд ли вызывают аллергические реакции. Маску можно наносить как пальцами, так и ватными палочками.
Популярным средством является касторовое, персиковое масло и масло зародышей пшеницы. Полезно и оливковое масло, его полезные свойства можно усилить витаминами А, Е, которые можно купить в капсулах в аптеке.
Приготовьте масляную маску. Для этого понадобится:
- половина чайной ложки льняного масла
- 10 капель касторового масла
- и по 1-2 капле камфорного масла.
Маску наносите вечером и держите на бровях в течение часа, лишнее масло уберите салфеткой, смывать маску не требуется.
Коньяк хорош для густоты бровей. Смешайте его с касторовым маслом по чайной ложке. После такой маски волосы станут лучше, быстрее расти и блестеть.
Хороша будет питательная маска из вазелинового масла, пчелиного воска, касторового масла.
А чтобы уменьшить выпадение волосков возьмите инжир, который предварительно нужно разварить в молоке. Кашицу нанесите на брови, накройте пергаментом и держите час.
Попробуйте смешать сок алоэ с мелко нарезанной петрушкой, медом. Все это смешайте с настоем ромашки. Массу нанесите и держите в течение 10-15 минут, затем все смойте.
Рекомендуем попробовать масла, хорошо себя зарекомендовало:
- репейное,
- касторовое,
- миндальное,
- розовое.
Масла играют огромную роль в ускорение роста волосков, они становятся толстыми, крепкими.
Для хорошего результата храните масла в холодильнике, а перед тем, как наносить его на брови, прогрейте до комнатной температуры. Масло наносите вечером и оставляйте на всю ночь, либо на час.
Приготовьте настойку календулы для густоты бровей на водке. Возьмите 1 часть цветов и 10 частей водки. Все смешайте и держите неделю в темном месте. Затем состав нужно будет разбавлять наполовину с водой. Намочите ватный диск и накладывайте на брови. Держите ватные диски с настоем по часу ежедневно или делайте примочки через день целый месяц.
Вот видите, как все эти нехитрые способы вернут бровям прежнюю красоту!
Добавьте «Правду. Ру» в свои источники в Яндекс. Новости или News.Google, либо Яндекс. Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды. Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Быстрая навигация
- 1 Витамины для роста детей и подростков: как выбрать правильные?
- 2 Дети страдают от дефицита витаминов и минералов чаще, чем мы думаем!
- 3 Как выбрать правильный витаминно-минеральный комплекс?
- 4 Соответствие препарата возрасту ребенка
- 5 Как отрастить густые брови в домашних условиях: народные средства
- 6 Маски для бровей
