Что используют бодибилдеры для загара

Почему все бодибилдеры, фитнес-спортсмены, а также танцоры бальных и латиноамериканских танцев всегда выглядят очень загорелыми? Как же они добиваются столь красивого сияющего бронзового оттенка кожи?

Существуют специальные профессиональные средства для кожи, которые меняют ее цвет, делают загорелой и бронзово-блестящей!

Вы были когда-нибудь на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу? Разглядывали фото чемпионов в глянцевых журналах? И, наверное, часто задавались вопросом: почему «качки» все такие сильно загорелые? Наверное, они по много часов проводят в солярии? Или чем-то специальным мажутся? Танцоры бальных и латиноамериканских танцев тоже всегда выглядят очень загорелыми.

Как же они добиваются столь красивого сияющего бронзового оттенка кожи?

Существуют специальные профессиональные средства для кожи, которые меняют ее цвет, делают загорелой и бронзово-блестящей.

Все эти специальные средства можно разделить на группы:

Первая группа — средства для солярия.

Крема, которые наносятся непосредственно перед сеансом загара в солярии.

Крема делятся на три группы, по типу кожи.

1 тип кожи — светлая кожа, очень чувствительная, плохо загорающая, склонная к ожогам.

2 тип кожи — нормальная кожа, хорошо загорающая.

3 тип кожи — смуглая, быстро загорающая кожа, несклонная к ожогам.

Крема не пачкают одежду. Для достижения нужного оттенка потребуется от 3-х до 10-ти сеансов, в зависимости от типа кожи.

Для каждого типа кожи свой крем, способствующий ускоренному получению ровного красивого загара. Действие кремов основано на специальных веществах — активаторах загара, бронзантах, и растительных веществах, питающих и увлажняющих кожу.

Вторая группа — автозагар.

Наносится на кожу равномерным слоем, и через пару часов кожа становится темной. Держится от 2-х до 5-ти дней. При контакте с водой или с потом средства пачкают одежду.

Третья группа — грим.

Специальное средство, которое наносится непосредственно перед шоу — выступлением. Пачкает одежду. Смывается легко.

И так, что же из этого используют профессиональные спортсмены и танцоры?

Они используют все!

Безусловно, каждый человек индивидуален, свойства его кожи известны только ему. Но есть все-таки грамотный план действий по качественному нанесению спецсредств.

Рассмотрим фитнес-спортсмена.

Цель — получить темный насыщенный бронзовый оттенок кожи с блеском.

  • За 1 месяц до выступления начать загорать в солярии. Или за 2 дня до шоу начать наносить автозагар в 2-3 слоя. Обязательно ждать полного высыхания каждого слоя перед нанесением последующего. Автозагар удобно наносить специальной кисточкой-губкой, которая прилагается к флакону. Есть более быстрый способ нанесения — с помощью малярного валика с поролоновой насадкой шириной 15 см.
  • В день шоу, за 2 часа до выхода, ровно нанести грим 1-2 слоя, в зависимости от нужной глубины оттенка кожи и освещения на сцене. Чем темнее цвет, тем лучше виден рельеф мышц. Наносить можно, как руками в резиновых перчатках, так и малярным валиком, упомянутым выше. Валиком получается значительно ровнее.
  • Непосредственно перед выходом на сцену можно добавить специального масла для блеска. Но не на все тело равномерно, а только на выступающие части тела, которые надо визуально увеличить и показать в выгодном свете: плечи, бицепс, трицепс, икры, передняя и задняя поверхность бедер, верх спины, широчайшие, пресс. Это зависит от пропорций спортсмена. С помощью грима и масла можно визуально слегка улучшить пропорции и «качество» мышц, представить тело в наилучшем виде.

Но с другой стороны, при неграмотном нанесении грима можно все испортить.

Например, на неподготовленное автозагаром тело сразу нанести толстым слоем пачкающийся грим. Что получим? На сцене, под жаром софитов спортсмен начинает сильно потеть, грим течет, смазывается, оголяя белые участки кожи. В результате, даже хорошо подготовленный спортсмен, претендующий на победу, выглядит грязным и не соответствующим внешне, чемпиону с обложки журнала. За качество нанесения грима судьи могут снизить оценки, так как из-за грязи трудно оценить рельефность мышц. Вот так глупо и теряется чемпионский титул!

Рассмотрим средства, которые наиболее подходят танцорам.

Прежде всего, танцорам необходим темный цвет кожи не на один день выступлений, в отличие от фитнес-спортсменов, а на несколько дней, как минимум.

Поэтому предварительно за месяц до турниров рекомендуется начать посещать солярий с применением кремов — активаторов загара соответственно типу кожи.

За 2-3 дня до выступления начать наносить автозагар, также как и для фитнес спортсменов.

Для получения необходимого блеска, танцоры используют специальное масло.

А вот грим, который используют «качки», хорошо подойдет для «легкого сияния» кожи на открытых участках тела: плечи, руки, ноги. Просто нанести его надо тонким слоем, и дать время хорошо впитаться (30-60 мин.). Тогда он не пачкает одежду, зато кожа приобретает неповторимый золотистый отлив.

Подведем итог.

Грамотный выбор и использование специальных средств для кожи приведет Вас к желаемому результату — получению цвета красивого золотисто-бронзового загара.

Меланотан 2 – отзывы

В сфере фитнеса уже давно существует ряд препаратов, действие которых превосходит все ожидания, и бесчисленные отзывы о Меланотан 2 наглядно показывают, что он входит в данную категорию. Сам по себе Меланотан 2 – это пептид, который широко используется как в спорте, так и перед началом пляжного сезона. Его главной особенностью является возможность создать равномерный загар, которого почти невозможно добиться на солнце и даже в солярии. Более того, помимо основного действия, Меланотан 2 оказывает выраженное подавление аппетита, а также повышает либидо.

Его применение является для организма абсолютно естественным, а с помощью дозировок можно контролировать тон и интенсивность загара. Тем не менее, чтобы получить выраженный загар, нужно правильно рассчитать дозировку и длительность курса. Мы собрали самые информативные отзывы о Меланотан, которые помогут понять, как действует препарат и какого эффекта можно ожидать от его применения.

Отзывы о Меланотан 2

Конечно, рекламные обещания и свойства, которые гарантирует производитель, это хорошо, но только отзывы реальных людей могут показать, как дела с Мелатонаном 2 обстоят на самом деле. Именно поэтому мы отобрали наиболее информативные и точные отзывы, которые демонстрируют всю суть и ожидания от приема данного препарата.

Vicky917

«Использовала Меланотан в доизровке 500 мкг, больше не стала, для моего веса это максимум. Могу подтвердить, что такого загара никогда в жизни не было, как по интенсивности цвета, так и по равномерности. Когда на солнце или даже в солярии кожа после определенного момента просто сгорает, с Меланотан II можно получить любой цвет за две недели»

DmitryAkhisimov

«Я делал инъекции инсулиновым шприцом. Самый простой и удобный вариант. Дозировку использовал 1000 мкг в сутки. Солярий по 5-6 минут не более, чтобы загар становился равномерным + иногда выходил на пляж на 20-30 минут. Со временем не перебарщивайте, с меланотаном лучше не шутить. Кожа не сгорит, но можно быть ну ооочень черным, куда более черным, чем хотелось изначально. Я видел такой пример наглядно у товарища и не советую, только он повысил дозировку. От себя рекомендую растянуть курс до 21 или даже 24 дней, но с небольшими дозировками. Тогда не будет веснушек, которых все боятся»

Анфиса

«Ранее начиталась всякого страшного, изучила отзывы на уколы для загара Меланотан и все, что пишут в целом по препарату. Не тогда не решилась на приём, так-как боюсь уколов. Посмотрела в этом году действие Меланотана на знакомой и решилась попробовать. Пришлось решиться. Получила идеально ровный загар, многие не верили, думали что это действие какого-то крема или автозагара. Из минусов выделю только уколы, пусть и инсулиновым шприцом, ну и первую неделю замечала небольшое пульсирование в голове и повышение давления, хотя это может быть не связано с препаратом. Следующим летом обязательно пройду курс снова, в другое время от такого сильного загара толку не вижу, слишком броско и неестественно»

Куроно Кей

«Добавил Меланотан 2 на сушке чтобы подчеркнуть рельеф загаром. Совмещал приём с фрагментом 176-191 и Hellfire жиросжигателем. Дозировку взял чуть меньше, чем нужно. Мой вес 80 кг, а я колол по 600 мкг в сутки, просто боялся. По результатам скажу так, оттенок кожи очень равномерный, но нужно обязательно посещать солярий или просто выходить на солнце, в последнем случае, как минимум 2 раза в неделю на 30 минут. Я не хотел очень тёмный оттенок, поэтому проводил курс всего 2 недели. И результат меня устроил.»

PatyKerry

«Часто читала страшилки про меланому, потому решила что загорать с меланотаном 2 будет безопасней. Хотя бы нет зафиксированных случаев появления меланом после курса, в отличие от долгого посещения солярия и загорания на солнце. Пишут часто, что половое влечение повышает, но на себе я этого не ощутила, все было в порядке нормы. Солярий посещала 1 раз в неделю по 5-7 минут. Ходила загорать на солнышко ещё 1 раз в неделю на 40 минут ближе к вечеру. В итоге вышел классный загар.»

Apelsinka

«Решила вместе с парнем пройти курс Меланотана, он каждый год его проходит перед соревнованиями, я села на шею потому что давно уже завидую ровному загару. Дозировку точно не знаю, он подбирал, но курс длился 20 дней. Поначалу было «вау», потом привыкла и думала что не сильно загорела. Но когда сравнила фотки до и после, то офигела. Другие эффекты не ощутила. Визуально похудела, но может быть это из-за изменения цвета кожи»

Отзывы врачей о Меланотан 2

Важнее всего то, что говорят специалисты, потому отзывы врачей о Меланотан 2 являются наиболее авторитетными и обоснованными.

Геннадий Викторович Альбинцев

«Против Меланотан 2 ничего не имею, читал немало исследований об этом препарате. Не стал бы рекомендовать его всем подряд для загара и предварительно настаивал бы на консультации с дерматологом. О применении вещества в спорте и так известно, тут уже другие специалисты будут давать советы. На данный момент нет никаких подтверждений о негативном воздействии на кожные покровы, потому прием в умеренных дозировках вполне оправдан для тех, кто хочет получить загар любой ценой»

Олег Коломойцев

«По воздействию на кожу пока еще нет как подтверждений, так и опровержений воздействия Меланотана. Результатов долгосрочных исследований ещё нет, потому утверждать о чем-либо слишком рано. Изучая материалы исследований могу подтвердить, что в низких дозировках, около 200-300 мкг препарат не вызывает побочных эффектов в виде веснушек и пигментных пятен. Высокие дозировке, свыше 10 мкг на 1 кг массы тела могут приводить к побочным реакциям. Так что человек с весом 60 кг не должен вводить больше 600 мкг Меланотана в день.»

Владимир Владимирович Шацких

«Меланотан – действительно более безопасный вариант для загара, в сравнении с длительным воздействием солнечной радиации. УФ-излучение ускоряет старение кожи в лучшим случае, а благодаря Меланотану вы можете ограничить пребывание на солнце, но при этом всё же иметь модный бронзовый оттенок кожи. Но любые подобные препараты нужно применять с осторожностью. Следите за реакцией своего организма и при ухудшении состояния отменяйте приём.».

Хоть об эффектах и свойствах Меланотан 2 уже давно известно и в спорте его прием стал почти обыденным делом, ровно как и в косметических целях, все же стоит относится к нему со всей серьезностью. Это довольно мощный препарат, потому стоит тщательно подбирать дозировки и длительность курса. Также обязательно начинать с минимальной нормы, чтобы проверить реакцию на препарат и его переносимость.

Правда о загаре

Несмотря на то, что более миллиона человек ежедневно загорает в соляриях, делать тоже — рискованный шаг. Наверняка вы слышали, что искусственный загар приводит к раку кожи, но возможно вы не полностью убеждены в этом или доверяете распространенным заблуждениям на этот счет. Ознакомьтесь с фактами, и вы сможете сберечь свое здоровье и внешность.

Говорят, что «Базовый загар защищает от солнечных ожогов».

Реальность: идея, что легкий загар защитит вас от солнечных ожогов — один из самых распространенных мифов, который никак не развеется. “Загар, неважно, приобретен ли он под воздействием солнечных лучей или ультрафиолетовой лампы, обеспечивает солнцезащитный фактор не выше 4″, что недостаточно для защиты от солнечных ожогов. Лучший способ избежать покраснения — это, как вы догадались, не загорать намеренно и использовать солнцезащитные средства. Выбирайте продукцию с широким спектром защиты и солнцезащитным фактором не меньше 30. Шляпа с широкими полями и солнечные очки тоже обязательны.

Говорят, что «Загар в солярии безопаснее, чем солнечный свет».

Реальность: ультрафиолетовое излучение, настолько сильное, что изменяет пигментацию кожи. Это опасно, точка. К тому же некоторые лампы в соляриях поставляют дозу радиации, которая существенно выше естественной. Кроме того, в солярии ничего не стоит получить солнечный ожог, каждый год 1800 из них заканчиваются для пострадавших в отделении скорой помощи, согласно отчету Центра по контролю за заболеваниями.

Говорят; «Загар может привести к неприятностям, только если загорать часто».

Реальность: «Всего лишь один визит в солярий повышает риск развития меланомы на 20 процентов». И еще страшнее: «Если вы моложе 35 лет и регулярно посещаете солярий, у вас повышается риск развития меланомы до 90 процентов на всю оставшуюся жизнь». Проблема возникает из-за концентрированных доз ультрафиолета, которые повреждают ДНК клеток кожи.

Говорят, что: «Рак кожи легко лечится».

Реальность: Действительно, существуют различные типы рака кожи и не все они одинаково смертельны. Однако меланома, которая может быть фатальной, наиболее распространенная форма рака, диагностируемая у молодых взрослых в возрасте от 25 до 29 лет. Несмотря на наличие нескольких (включая генетические) факторов меланомы, около 86 процентов случаев напрямую связаны с облучением ультрафиолетом. От меланомы умирает один человек каждый час, как сообщает American Cancer Society.

Говорят, что: «Загар улучшает внешний вид».

Реальность: Недавнее исследование медицинского университета Северной Каролины показало, что многие женщины в студенческом возрасте продолжают посещать солярии, будучи осведомленными о рисках, в основном из-за того, что это благоприятно влияет на внешность. Выглядит ли темная кожа привлекательной — это субъективное мнение, но одно ясно точно: никто не хочет появления преждевременных морщин и возрастных пятен, а ультрафиолетовое излучение (неважно, природное или от лампы в солярии) провоцирует эти возрастные проявления. Если вы намерены щегольнуть золотистым отливом, воспользуйтесь профессиональными косметическими средствами для автозагара.