Длина волны ультрафиолета для загара

Своя земля

Это заблуждение, что землю при советской власти давали бесплатно. Далее

Можно ли жечь пластик на даче и в лесу?

Попробуем разобраться, что хуже: оставить бутылки из-под Кока Колы в лесу, выбросить в общий мусор, или все же их сжечь? Далее

Футбольное перемирие

Планета Земля играет в футбол на территории нашей большой страны. Наконец-то, включая телевизор, мы слышим нормальные новости. Далее

Почему на Лазурном берегу море лазурного цвета?

Среди электрических обогревателей, которые мы используем в быту, наиболее популярными сейчас становятся инфракрасные нагреватели. Они очень широко рекламируются в Интернете и в газетах. Говорят, что они намного эффективнее масляных радиаторов и тепловентиляторов. Меньше потребляют энергии, не сжигают кислород и т.д. Главное – они совершенно не вредные, никакого отрицательного воздействия на организм человека не оказывают. Далее

Вредно ли разогревать пищу в микроволновке? (185207)

Одна моя знакомая отказывается есть пищу, которую кто-то разогрел в микроволновой печи. Всему виной — страшилки в Интернете. Далее

Почему горячая вода замерзает быстрее, чем холодная? (175529)

Это действительно так, хотя звучит невероятно, т.к в процессе замерзания предварительно нагретая вода должна пройти температуру холодной воды. Парадокс известен в мире, как «Эффект Мпембы». Далее

Контролируйте температуру приготовления мяса! (144835)

При приготовлении сырого мяса, особенно, домашней птицы, рыбы и яиц необходимо помнить, что только нагревание до надлежащей температуры убивают вредные бактерии. Далее

451 градус по Фаренгейту, температура возгорания бумаги? (103823)

451 градус по Фаренгейту. Это название знаменитой книги Рэя Брэдбери. На языке оригинала звучит так: ‘Fahrenheit 451: The Temperature at which Book Paper Catches Fire, and Burns’. Действительно ли при этой температуре начинают гореть книги? Далее

Основные разделы
Загорать или не загорать?

Длина волны ультрафиолета для загара

Вопрос актуальный. Пришло лето и многие стремятся обнажить свое бледное, истосковавшееся по Солнцу и воздуху тело и загореть как можно больше, чтобы выглядеть красивее. Особенно жители из северной части страны, например из Санкт-Петербурга, где лето такое короткое и солнечного света людям так не хватает. Врачи, однако, предупреждают, что загорать вредно. Правда ли это? Что вреднее – загорать или не загорать? Где полезнее загорать: на юге или на севере? Вопрос не такой простой. Вот, что удалось узнать и обобщить для любознательных посетителей нашего портала.

Воздействие ультрафиолетового излучения Солнца на кожу человека

Действие ультрафиолетового излучения Солнца на кожу зависит, прежде всего, от спектрального состава излучения, т.к. излучение разной длины волны отличается разной проникающей способностью. Причем в разных частях Земного шара спектр излучения Солнца разный.

Ультрафиолет-А (UV-A) с длиной волны 315-400 nm считается самым опасным. Он не задерживается озоновым слоем, свободно проходит сквозь стекло и роговой слой кожи. За счет поглощения, отражения и рассеивания при прохождении через эпидермис кожи, в дерму проникает только 20-30% UV-A и около 1% от общей его энергии достигает подкожной клетчатки. Поток UV-A (среднее значение в полдень) в два раза выше на уровне Полярного Круга, чем на экваторе, так что абсолютное его значение больше на Севере, в высоких широтах. Не отмечается и существенных колебаний в интенсивности UV-A в разные времена года. Его действие не так заметно, т.к солнечных ожогов он не вызывает, а вызывает довольно приятный загар. Опасное последствее воздействия UV-A – образование пигментных пятем и фотостарение кожи.

Длина волны ультрафиолета для загара

На рисунке приведена сравнительная проникающая способность УФ различных диапазонов длин волн.

Ультрафиолет-В (UV-B) с длиной волны 280-315 nm в значительной степени поглощается озоновым слоем Земли, который «прозрачен» для UV-A. Доля UV-B во всей энергии ультрафиолетового излучения в летний полдень составляет всего около 3%. Он практически не проникает сквозь стекло, на 70% отражается роговым слоем поверхности кожи, на 20% ослабляется при прохождении через эпидермис, в дерму проникает менее 10%. Под кожу не проникает ничего! Тем не менее, длительное время считалось, что доля UV-В в повреждающем действии ультрафиолета составляет 80%, поскольку именно этот спектр отвечает за возникновение эритемы — солнечного ожога.

Ультрафиолет-С (UV-С) с длиной волны 200-280 nm полностью поглощается озоновым слоем.

Итак, за тот загар, который мы получаем у южных морей, отвечает UV-B.

Каким образом загорает кожа? Общая схема для белокожего человека следующая. При первом воздействии солнечного света на кожу возникает покраснение – воспалительная реакция, которая по-научному называется эритермой. Первое научное описание эритемы дал в 1889 г. А.Н. Макланов (Россия), который изучил также действие ультрафиолетовых лучей на глаз (фотоофтальмию) и установил, что в основе их лежат общие причины. Различают калорическую и ультрафиолетовую эритему. Калорическая эритема обусловлена воздействием видимых и инфракрасных лучей на кожу и прилива к ней крови. Она исчезает почти сразу после прекращения действия облучения. Из ультрафиолетовых лучей, содержащихся в солнечном свете, эритему вызывают лучи с длиной волны 297 нм. После прекращения воздействия УФ-облучения, через 2..8 часов появляется покраснение кожи одновременно с ощущением жжения. Эритема появляется после скрытого периода, в пределах облученного участка кожи, и сменяется загаром и шелушением. Длительность эритемы имеет продолжительность от 10. 12 часов до 3. 4 дней. Покрасневшая кожа горяча на ощупь, чуть болезненна и кажется набухшей, слегка отечной. По существу эритема это особое, асептическое воспаление. После исчезновения эритемы кожа темнеет и начинает шелушиться. Эффект облучения зависит от толщины рогового слоя кожи человека. Толщина кожного покрова варьирует в зависимости от пола, возраста (у детей и стариков — тоньше) и локализации — в среднем 1..2 мм.

В естественных условиях вслед за эритемой развивается пигментация кожи — загар. Спектральный максимум пигментации (340 нм) не совпадает с пиком эритемной чувствительности (297 нм). Поэтому, подбирая, например, источник искусственного УФ излучения, можно вызвать пигментацию без эритемы и наоборот. Эритема и загар не являются стадиями одного процесса, хотя они и следуют одна за другой. Это проявление разных, связанных друг с другом процессов. В клетках самого нижнего слоя эпидермиса — меланобластах — образуется кожный пигмент меланин. Исходным материалом для образования меланина служат аминокислоты и продукты распада адреналина. Меланин — не просто пигмент или пассивный защитный экран отгораживающий живые ткани. Молекулы меланина представляют собой огромные молекулы с сетчатой структурой. В звеньях этих молекул связываются и нейтрализуются осколки разрушенных ультрафиолетом молекул, не пропуская их в кровь и внутреннюю среду организма.

Функция загара заключается в защите клеток кожи, расположенных в ней сосудах и нервах от длинноволновых ультрафиолетовых, видимых и инфракрасных лучей, вызывающих перегрев и тепловой удар. Ближние инфракрасные лучи и видимый свет, особенно его длинноволновая, «красная» часть, могут проникать в ткани гораздо глубже, чем ультрафиолетовые лучи, — на глубину 3. 4 мм. Гранулы меланина — темно-коричневого, почти черного пигмента — поглощают излучение в широкой области спектра, защищая от перегрева нежные, привыкшие к постоянной температуре внутренние органы.
Следует также иметь в виду, что потоотделение, наряду с функцией терморегуляции, препятствует воздействию ультрафиолетового излучения на человека. Пот содержит урокановую кислоту, которая поглощает коротковолновое излучение благодаря наличию в ее молекулах бензойного кольца.

Польза ультрафиолетового излучения

Ультрафиолетовое излучение поставляет энергию для фотохимических реакций в организме. В нормальных условиях солнечный свет вызывает образование небольшого количества активных продуктов фотолиза, которые оказывают на организм благотворное действие. Ультрафиолетовые лучи в дозах, вызывающих образование эритемы, усиливают работу кроветворных органов, ретикулоэндотелиальную систему (физиологическая система соединительной ткани, вырабатывающая антитела разрушающие чужеродные организму тела и микробы), барьерные свойства кожного покрова, устраняют аллергию.

Под действием ультрафиолетового излучения в коже человека из стероидных веществ образуется жирорастворимый витамин D. В отличие от других витаминов он может поступать в организм не только с пищей, но и образовываться в нем из провитаминов. Под влиянием ультрафиолетовых лучей UV-B с длиной волны 280. 313 нм провитамины, содержащиеся в кожной смазке выделяемой сальными железами, превращаются в витамин D и всасываются в организм. Физиологическая роль витамина D заключается в том, что он способствует усвоению кальция.

Солнечное голодание проявляется в раздражительности, бессоннице, быстрой утомляемости человека. В больших городах, где воздух загрязнен пылью, ультрафиолетовые лучи, вызывающие эритему, почти не достигают поверхности Земли. Длительная работа в шахтах, машинных отделениях и закрытых заводских цехах, труд ночью, а сон в дневные часы приводят к световому голоданию. Световому голоданию способствует оконное стекло, которое поглощает 90. 95% ультрафиолетовых лучей и не пропускает лучи UV-B диапазона. Недостаток света, особенно ультрафиолетового излучения, ощущают люди, домашние животные, птицы и комнатные растения в осенний, зимний и весенний периоды.

Для того, чтобы восполнить запас витамина D зимой и получить красивый загар, люди часто прибегают к услугам искусственных источников УФ излучения, посещают различные солярии. Следует иметь в виду, что ошибки при назначении дозы облучения, невнимание к таким вопросам, как спектральный состав ультрафиолетовых ламп, направление излучения и высота размещения ламп, длительность горения ламп, могут вместо пользы принести вред.

При использовании искусственных источников ультрафиолетового излучения следует помнить, что лучи короче 270 нм разрушают витамин D. Поэтому с помощью фильтров в световом потоке ультрафиолетовых ламп должна подавляться коротковолновая часть спектра.

Вред ультрафиолетового излучения

Ряд исследований позволяет предположить, что UV подавляет реакции иммунной системы человека. Излучение (UV-А и UV-В) может активировать вирус герпеса. При исследовании состояния иммунной системы среди отдыхающих на Черноморском побережье было выявлено снижение количества Т и В-лимфоцитов, некоторое снижение содержания иммуноглобулина-G. Спустя 2 месяца показатели иммунограммы восстанавливались, а в течение первого месяца у 27% отпускников наблюдались простудные заболевания. Хотя раньше основную роль в снижении иммунитета относили на счёт UV-В, последние данные позволяют сделать вывод о большем значении повреждающего действия UV-А. Так, лучшая защита иммунитета наблюдалась при использовании солнцезащитных кремов, сильно поглощающих UV-А.

Считается, что достоверно установлено влияние ультрафиолетового излучения на частоту возникновения рака кожи, хотя прямой связи результатов измерения индивидуальной солнечной облучённости с риском заболевания раком не обнаружено. Основным фактором, который привёл к мысли о роли UV в генезе рака кожи послужили данные о заболеваемости в разных странах (при разном уровне интенсивности UV).

Относительно влияния ультрафиолета на возникновение меланомы, мнения специалистов расходятся. Часто отмечается преимущественное развитие меланом на открытых участках тела, подвергающихся избыточному воздействию солнечного света. Заболеваемость меланомой продолжает расти, причём в одних и тех же географических районах темнокожее население болеет реже — риск заболевания уменьшается с увеличением пигментации.

Следует отметить, что ультрафиолет не оказывает прямого действия на внутренние органы, поскольку полностью поглощается кожей.

Рекомендации

Для лиц, желающих загорать, оптимальным временем считается 9:30-11:00 и 15:30-17:00. До 9:30 и после 17:30 уровень UV безопасен (и малоэффективен для загара). С увеличением географической широты, уровень UV-В излучения уменьшается, UV-А увеличивается.

Использование широкополых шляп, защитной одежды и очков со стеклами, поглощающими ультрафиолет, — остается пока лучшим средством индивидуальной защиты от неблагоприятного воздействия UV. Использование шляпы с полями уменьшает облучение лица минимум вдвое, а глаз — в 4-5 раз.

Пляжные зонтики и тень отдельно стоящих деревьев не являются достаточной защитой.

Вода хорошо пропускает ультрафиолет.

Если другие средства защиты недоступны, необходимо использовать солнцезащитные кремы широкого спектра. К числу UV-A фильтров относятся (см. состав на этикетке) oxybenzone, dioxybenzone, sulibenzone, dibenzoyl methanes (Parasol 1798, Eusolex 8020), и окиси металлов (ZnO, TiO2). Солнцезащитные кремы применяются для уменьшения воздействия, а не увеличения продолжительности облучения солнцем.

Загорать лучше часто и понемногу, не допуская солнечных ожогов.

Использование соляриев с косметической целью не рекомендуется, поскольку большинство солнечных ламп вырабатывают очень высокий уровень UV-А, который вызывает лишь кратковременное потемнение меланина при сохранении всех повреждающих факторов. Если Вы все же решили «позагорать» зимой, необходимо убедиться, что используются лампы, эмитирующие UV-B, имеется дозиметр для определения мощности излучения и квалифицированный специалист для расчета индивидуальной оптимальной дозы (времени) для процедуры.

Похожие по тематике статьи на сайте:

Все об ультрафиолетовых лампах и их применении в доме и медицинских учреждениях

Способность ультрафиолетового излучения эффективно бороться со многими микроорганизмами наиболее полно была раскрыта во второй половине ХХ века. В те годы наравне с бурным развитием источников искусственного света учёным удалось сделать ряд открытий, благодаря которым ультрафиолет проник в разные сферы жизнедеятельности человека. Сегодня купить УФ лампу так же просто, как и любой другой осветительный прибор. Об особенностях ламп, работающих в фиолетовом диапазоне, их видах и сфере применения пойдёт речь в этой статье.

Разновидности

Источником естественного УФ электромагнитного излучения является солнце. Мощность его коротковолновых лучей достаточно велика, но большая часть из них поглощается земной атмосферой. Поверхности земли достигает лишь длинноволновой ультрафиолет и менее 10% лучей среднего диапазона. Вообще, весь УФ спектр разделяют на три диапазона:

  • длинноволновой (UVA) – 400-315 нм;
  • средневолновой (UVB) – 315-280 нм;
  • коротковолновой (UVC) – 280-100 нм.

Каждый из них обладает уникальным фотобиологическим действием, что сказывается на области применения. Самым распространённым источником искусственного ультрафиолетового излучения являются люминесцентные лампы. За счет подбора химического состава стеклянной колбы и напыления можно добиться прекрасной пропускной способности волн в узком спектре. Изготавливаемые сегодня УФ люминесцентные лампы насчитывают десятки видов, различных по форме и назначению. Наравне с лампами дневного света они содержат ртуть, что является их недостатком.

Наибольших успехов в области производства люминесцентных источников света достигла Philips. Например, лампа для обеззараживания воздуха типа TUV-15W-G15-T8 имеет максимум излучения на 253 нм. Данная длина волны наиболее эффективно поглощается молекулами ДНК большинства микроорганизмов, тем самым разрушая их. Длина волны ультрафиолета для загараОсобенностью этой модели от Philips является наличие незначительного излучения в фиолетовом и зеленом спектре (не более 5%), что позволяет пользователю видеть свет работающей лампы.

Параллельно с развитием светоизлучающих диодов прогрессировали и ультрафиолетовые диоды (UV led). Многим известно, что кристалл белого светодиода кроме полезного видимого спектра, излучает также ультрафиолетовую составляющую, которая затем блокируется люминофором. Таким образом, изменяя химический состав защитного слоя, можно корректировать испускаемый светодиодом спектр частот. Ныне выпускаемые УФ излучающие диоды по надёжности ничем не уступают обычным светодиодам и имеют мощность в несколько ватт. Длина волны ультрафиолета для загараОсобенность ультрафиолетовых диодов состоит в том, что они работают в очень узком диапазоне с пиком на длине волны, указанной в документации. Отсутствие всплесков на других длинах волн как в видимом, так и в невидимом спектре, достигается за счёт высококачественного люминофорного покрытия.

К преимуществам UV led можно отнести возможность самостоятельного изменения мощности излучения. Правда, для этого необходим драйвер с возможностью регулировки тока в широких пределах. Например, ультрафиолетовый диод LTPL-C034UVH365 от компании LITEON на номинальном токе 700 мА имеет мощность излучения порядка 900 мВт, на токе 350 мА – 468 мВт, а на токе 100 мА – 126 мВт. Таким образом, пользователь может сам задавать подходящий режим излучения, что невозможно реализовать в светильниках с люминесцентными лампами.

Среди газоразрядных источников света существует несколько видов ртутно-кварцевых ламп, работа которых основана на свечении аргона в парах ртути. На их основе конструируют облучатели с огромной полезной мощностью (100-12000 Вт), которая востребована для обеззараживания воздуха, пищевых продуктов и при фотохимических процессах. Из недостатков ДРТ ламп стоит отметить – наличие ртути и образование озона в процессе работы.

Одним из новых источников УФ волн является эксимерная лампа, которая относится к классу газоразрядных источников света. У эксиламп сразу несколько преимуществ. Они не содержат ртуть, обладают большой удельной мощностью, которую можно легко направить в узкую полосу излучения. Благодаря отсутствию ртути, эксилампы быстро нашли применение во многих сферах, нуждающихся в ультрафиолетовом облучении.

Для чего применяются УФ лампы?

Известное многим медицинское применение ультрафиолетовых люминесцентных ламп – далеко не единственное направление, хотя и наиболее масштабное. Самый наглядный пример того, где применяют УФ лампы, – это обеззараживание воздуха. Стационарные светильники с лампами из прозрачного кварцевого стекла можно увидеть во многих кабинетах медицинских учреждений. Длина волны ультрафиолета для загараС помощью кварцевания медикам удаётся быстро очищать воздух от бактерий после приёма (лечения) больных. Бактерицидные лампы с пиковой длиной волны 253,7 нм являются составной частью светильников-облучателей и рециркуляторов. Однако с их помощью невозможно уничтожить все бактерии и грибки.

Ультрафиолет доказал свою эффективность в лечении кожных заболеваний, в частности псориаза. Регулярное прохождение восстановительного курса переводит болезнь в стадию ремиссии, намного улучшает состояние кожи больного. После консультации с доктором и подбора облучателя с оптимальной длиной волны в диапазоне UVA, процедуры можно проводить в домашних условиях.

Не менее популярны ультрафиолетовые лампы для загара. Это могут быть целые комплексы для равномерного облучения всего тела, установленные в солярии или миниатюрные аппараты для домашнего использования. Например, известный многим ОУФК-03 «Солнышко» функционирует на длинах 280-400 нм, что сопоставимо с воздействием солнечных лучей. Длина волны ультрафиолета для загараПри правильном использовании аппараты для загара компенсируют нехватку солнечного света в зимний период, повышают иммунитет, снижают риск простудных заболеваний, улучшают состояние кожи. Перед покупкой лампы для загара нужно проконсультироваться с врачом, т.к. ультрафиолет противопоказан в ряде заболеваний.

Массовый интерес к гелевым лакам стал причиной популяризации УФ ламп для сушки ногтей. Они работают в длинноволновом спектре, отличаются сравнительно небольшой мощностью и базируются на газосветных лампах или на UV led. Наибольшее практическое применение УФ диоды нашли как раз в светильниках для сушки ногтей. Длина волны ультрафиолета для загараВоздействие ультрафиолета на растения нельзя назвать однозначным. С одной стороны флора нормально переносит естественный солнечный свет, а значит, способна противостоять искусственному облучению. С другой стороны UVC полностью разрушает клетки, уничтожая их даже при незначительном воздействии. Опыты показывают, что жизнь растений зависит от длины волны и интенсивности УФ лучей. Кратковременное UVB облучение (не более 20 мин/день) усиливает рост растений и их плодов. UVA спектр вообще не оказывает влияния на подавляющую часть зелёной природы.

Отсюда напрашивается вывод. Для более эффективного роста растений в домашних условиях лучше использовать подсветку не на УФ лампах, а на фитосветодиодах. Волновой спектр фитосветодиода имеет два максимума интенсивности в фиолетовой и красной зоне, к которым наиболее чувствителен хлорофилл.

Некоторые животные также не могут обойтись без регулярного воздействия ультрафиолета. Например, сухопутные черепахи, которых часто содержат в домашних условиях. Черепахам подходят модели, излучающие до 12% UVB и до 30% UVA.

Принцип обеззараживания воздуха используется и для очистки воды. С этой целью используют установки, внутри которых, вокруг работающей УФ лампы, протекает вода. В результате UVC действия на микроорганизмы, их превалирующая часть погибает.

В криминалистике, а также для подтверждения подлинности купюр используют лампу чёрного света, которая излучает ближний ультрафиолет, максимально приближённый к видимой части спектра (350-400 нм). За счёт колбы из тёмного увиолевого стекла, её лучи не воспринимаются человеческим глазом. Но при облучении некоторых предметов, они начинают флуоресцировать в свете чёрной лампы.

Синяя лампа, активно используемая для лечения простудных заболеваний, не излучает в ультрафиолетовом спектре. Это обычная лампа накаливания со стеклом синего цвета, которое защищает глаза от ослепления во время прогревания ЛОР органов.

Немного о пользе и вреде УФ лампы в доме

Ультрафиолетовая лампа для домашнего использования непременно принесет пользу, если её применять по назначению. Например, УФ светильник для загара в доме – это возможность в любое удобное время пользоваться услугами солярия, не покидая домашних стен. В то же время, пренебрегая правилами пользования, можно легко получить ожог кожи.

Неважно, какой волновой диапазон, интенсивность и назначение ультрафиолетовой лампы. Во включенном состоянии каждая из них оказывает негативное воздействие на зрение. По этой причине для защиты глаз необходимо надевать специальные очки, блокирующие 100% ультрафиолета, но пропускающие видимый спектр.

УФ облучатели, содержащие ртуть, необходимо хранить в специально отведённом месте, вдали от детей и защищённом от случайного механического воздействия. Если ртутная лампочка каким-то образом разбилась, то следует принять меры по сбору опасных осколков. Об этом мы подробно писали в этой статье.

Основные нюансы правильного выбора

Желательно приобретать для домашнего пользования облучатели в закрытом корпусе, чтобы защитить себя от прямого контакта с лампой, а также обращать внимание на мощность и производителя источника UV излучения. От этого зависит стабильность её электрических параметров на протяжении срока эксплуатации. При неисправностях УФ светильника стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Из всего написанного можно сделать один больной вывод. Ультрафиолет даже в пределах одного волнового диапазона может оказывать положительное действие на одни организмы и губительное – на другие. Разновидностей ультрафиолетовых ламп очень много. Поэтому покупать УФ лампу нужно только с точной маркировкой мощности и длины волны, чтобы избежать неприятных последствий.

Загар с лампами красного света, благодаря которому, уровень витамина D просто взлетел

Если у Вас был такой опыт — Вы знаете, о чём я говорю. Если же Вы до сих пор не получили удовольствие от загара в солярии с лампами красного света, Вам определённо стоит это сделать!

Солярий с лампами красного света – будущее в индустрии загара

Основной принцип загара с такими лампами состоит в том, что красный свет способствует омоложению кожи и сводит на нет отрицательное воздействие ультрафиолетовых лучей. Кроме того, такой загар имеет множество других преимуществ, о которых я расскажу подробнее в этой статье. Однако прежде всего я хотел бы выразить свою признательность сети студий загара «Загораем», которая одной из первых в Москве предложила своим клиентам услуги загара с использованием ламп «Коллатен+D» (Collatan+D).

Длина волны ультрафиолета для загара
Солярий-студия, предлагающая услуги загара с лампами красного света. Москва, Россия

Вам повезло, если Вы находитесь в Москве. Но вряд ли Вы поедете в Россию только ради загара с лампами красного света. Поэтому буду рад, если мои читатели расскажут в комментариях к этой статье о других местах в мире, где можно получить витамин D посетив сеансы загара с лампами красного света.

С другой стороны, Россия вероятно – одна из немногих стран в мире, где Вы можете получить полноценную дозу витамина D в солярии с лампами красного света. В настоящее время лампы «Коллатен+D» производства компании «Лайтек» (Lighttech) со специальным, уникальным составом УФБ-лучей (ультрафиолетовые лучи спектра В) не доступны в ЕС (возможно, они есть в США, но я в этом не уверен).
За один 10-минутный сеанс в неделю в солярии с лампами «Коллатен+D» мой уровень витамина D поднялся до рекордного для меня значения – 96,7 нг/мл.

Длина волны ультрафиолета для загара
Уровень витамина D после загара с лампами красного света

Мой предыдущий рекорд, достигнутый в результате двухнедельного пребывания в Таиланде с соблюдением выработанных мною правил загара, описанных в статье «Знаете ли Вы, как загорать?», составлял 79,01 нг/мл.
Интересно отметить, что в 2014 году Российская ассоциация эндокринологов увеличила рекомендуемый уровень 25-OH витамина D. Так, в настоящее время дефицит витамина D определяется как концентрация в пределах от 10 нг/мл до 20 нг/мл (

50 нмоль/л). Недостаточность по-прежнему определяется как концентрация ниже 30 нг/мл, однако граница интоксикации был повышена до 150 нг/мл (вместо предыдущего значения 100 нг/мл).

Как правило, для загара я использую вертикальный солярий с лампами красного света Alisun Sunvision V300.
Он оборудован 42 лампами низкого давления «Коллатен+D» длиной 1,9 м и мощностью 180 Вт. Кроме того, это один из немногих соляриев с двумя лампами высокого давления для лица мощностью 400 Вт. Эти лампы могут быть оснащены красными или синими фильтрами для более эффективного омоложения или очистки Вашего лица.

Длина волны ультрафиолета для загара
Солярий с лампами красного света Alisun Sunvision V300

Как работают лампы для загара с красным светом?

Лампы для загара с красным светом вырабатывают ультрафиолетовое излучение и видимый красный свет.
УФ-излучение состоит из лучей УФБ- (ультрафиолет спектра В, длиной 280-315 нанометров (280-320 нм в Северной Америке)) и лучей УФА (ультрафиолет спектра А, длиной 315/320 – 400 нм).
УФБ-лучи стимулируют естественный механизм «защиты от солнечных лучей», заставляя меланоциты вырабатывать большее количество меланина.
УФБ-лучи также отвечают за естественную выработку витамина D. Оптимальная длина волны для выработки витамина D составляет 311 нанометров.
УФА лучи окисляет существующий и новый меланин, делая его темнее, что является частью механизма естественной защиты организма на воздействие солнечных лучей.

КРАСНЫЙ СВЕТ (длина волны

620-750 нм) стимулирует естественную выработку КОЛЛАГЕНА. Коллаген является протеином, формирующим «сетку», которая укрепляет Вашу кожу, поддерживает её гладкость и эластичность. По мере старения и воздействия неблагоприятных условий окружающей среды коллагеновая сетка разрушается и появляются морщины. Помимо этого, КРАСНЫЙ СВЕТ эффективно заживляет царапины и быстро восстанавливает более глубокие повреждения кожи (например после хирургического вмешательства).
Также под воздействием КРАСНОГО СВЕТА увеличивается приток крови к наружному слою кожи. В результате кожа получает большее количество влаги и кислорода, что способствует красивому, ровному загару.
Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей (особенно УФА-волн) является одним из факторов, которые могут привести к разрушению коллагена и образованию морщин. Сочетание ультрафиолетовых лучей и красного света в одной лампе позволит заметно улучшить состояние кожи и нейтрализовать отрицательное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Короткое время сеанса, значительно ниже ожогового порога, является наиважнейшим фактором, для получения оптимального эффекта омоложения.

Теперь, когда Вы знаете об эффекте, оказываемом каждым из компонентов лампы «КОЛЛАТЕН+D», которую я использовал для повышения уровня витамина D, давайте рассмотрим практическое применение данных ламп.

Ранее я уже рассказывал как работает загар с красным светом в статье о соляриях с лампами красного света.

Тогда речь шла о комбинации КОЛЛАГЕНОВЫХ ЛАМП КРАСНОГО СВЕТА с обычными УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫМИ ЛАМПАМИ в одном «гибридном» солярии.

Сочетание же м ультрафиолетовых лучей и видимого красного света в одной лампе – это способ достижения омолаживающего эффекта при помощи загара с лампами красного света.
Преимущество солярия, оборудованного лампами «КОЛЛАТЭН», состоит в большей эффективности за счёт того, что одна лампа вырабатывает лучи всех необходимых длин. Недостаток заключается в том, что Вы не можете загорать ТОЛЬКО под воздействием красного света ИЛИ ультрафиолета в одном и том же солярии.
К тому моменту, как инженеры компании «Лайттек» нашли оптимальный баланс между УФБ- и УФА-волнами, я испробовал три различные лампы «Коллатэн» с разными ультрафиолетовыми спектрами.
Проблема первых ламп «КОЛЛАТЭН» заключалась в том, что создаваемое ими УФБ-излучение было недостаточным для выработки большего количества витамина D за короткий период воздействия.
Техническая задача компании «Лайттек» состояла в разработке лампы, которая на протяжении короткого (5-10 минут в зависимости от типа кожи и вида солярия) сеанса обеспечивала бы:

  • максимальную стимуляцию выработки витамина D;
  • оптимальную стимуляцию выработки меланина и долгосрочную пигментацию без эритемы (ожога);
  • лёгкое мгновенное потемнение кожи (однако не слишком сильное, чтобы не препятствовать выработке витамина D);
  • достаточное воздействие УФА-лучей для выработки окиси азота, необходимой для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • омоложение кожи под воздействием видимого КРАСНОГО света

В конце концов, талантливым инженерам компании «Лайттек» удалось решить поставленную задачу, соединив узкополосные УФБ-спектры (311 нм) от одной из медицинских ламп собственного производства с широкополосным УФА-излучением (с чуть более короткой волной, чем в «стандартной» лампе солярия) и интенсивным красным излучением с диапазоном 630-640 нм (пиковое значение – 633 нм).

Длина волны ультрафиолета для загара
Спектры в лампе красного света для загара и их воздействие