Эфирные Масла Для Аромалампы Отзывы
Вот скажите мне, как вы используете свою аромалампу? Если она у вас есть, конечно. Я фанатка подобных вещей. Меня давно окружают аромалампы, аромадиффузоры, аромамедальоны разных цветов и фасонов. И самое главное, что я все это нежно люблю.
Раньше мне казалось, что такими вещами пользоваться просто и никому не нужно объяснять, что с ними делать. Сами, мол, догадаются. И вот недавно, когда мне в очередной раз рассказали, что накапали эфирное масло прямо в чашку аромалампы, а оно там горело и шипело, до меня дошло, что пора написать подробную инструкцию. Ведь даже к утюгу, которым вроде бы и так понятно как гладить, существуют подробнейшие инструкции. А к аромалампе, которую покупаешь в магазине, никаких инструкций не прилагается… Поэтому пишу.
Как наливать масло в лампу?
Аромалампы предназначены для испарения эфирного масла с поверхности воды, налитой в чашечку. Эфирное масло не жирное, хоть маслом и называется. Тем не менее оно эфир, воздух! При испарении рассеивается в воздухе и наполняет все помещение. Пространство начинает пахнуть, а мы дышим воздухом с эфирным маслом. Потому очень важно качество масла — ведь вы его все равно вдохнете. Оно попадет в легкие. А оттуда всосется в кровь.
Какой должна быть аромалампа?
Аромалампы делают из разных материалов. Керамические бывают с глазурью и без, разных цветов, простые или весьма замысловатой формы. У меня у самой две керамические: одна полностью покрыта глазурью, у другой глазированное только дно чашки, а вся остальная поверхность приятно шершавая, без глазури.
Я встречала лампы из металла, со стеклянными чашками для воды. У некоторых ламп съемные чашки, у других они составляют одно целое с телом лампы.
Я предпочитаю цельные и желательно простой формы. Чтобы легко ложились в руку, не цеплялись вычурными завитками, легко мылись и имели толстые стенки. Чтобы были устойчивы, ведь керамика может разбиться при падении, поэтому желательно, чтобы лампа имела устойчивое основание.
Самое же главное — высота лампы от дна до чашки и объем чашки. Высота от дна лампы до дна чашки должна быть не меньше 10 сантиметров. Объем чашки — не меньше 20 миллилитров. Если эти условия не будут соблюдены, такой лампой вы не сможете полноценно пользоваться. Вода будет кипеть или быстро испаряться.
В продаже в России (где я живу) есть множество слишком низких аромаламп или со слишком маленькой чашкой. Пользоваться ими невозможно, поэтому многие люди, купив такую аромалампу и испытав ее, опускают руки и оставляют эту затею насовсем. Купленные масла пылятся на полке, не принося их владельцам никакой радости и пользы.
Мне очень жаль, что так происходит. Я не понимаю производителей таких аромаламп. Видимо, они ничего не слышали об ароматерапии…
Теперь о материале, из которого сделана аромалампа. Меня привлекают керамические. Они сделаны из глины, символизирующей землю. В чашку наливается вода, которая подогревается огнем. Кстати, свечку лучше брать в алюминиевом патрончике и без аромата. Эфирное масло легко испаряется, оно — воздух, не зря же масла назвали эфирными! И вот она, гармония четырех стихий! Земля, вода, огонь, воздух! Зажигая свечу под чашкой, вы гармонизируете все вокруг себя.
Сколько воды и масла лить в аромалампу?
Я наливаю в чашку горячую воду, чтобы процесс пошел быстрее. На 20 кв. м площади капаю 4–5 капель эфирных масел. С поверхности горячей воды испарение начинается сразу. Пары масла очень быстро наполняют комнату.
И вот вы уже вдыхаете аромат, ваша нервная система успокаивается, открываются мельчайшие сосуды в вашем теле, мышцы расслабляются, боль и напряжение уходят. За короткое время масла могут сильно изменить ваше состояние в лучшую сторону. Дать вам новые силы. Или расслабить настолько, что вы заснете сном младенца. Тут уж под какие нужды вы эфирное масло выбираете — такой эффект и получите.
Как подготовиться к сеансу ароматерапии?
Двери, окна и форточки при воскуривании масла в аромалампе лучше закрыть, а комнату предварительно проветрить.
И зажигать лампу можно на 30–40 минут, хотя здесь уже вы сами решайте, сколько времени будет длиться ваш сеанс ароматерапии. Если вы хотите решить какие-то проблемы со здоровьем, то прекрасно работают курсы ароматерапии по 10–15 сеансов ежедневно или через день. Их можно сочетать с аромаваннами, аромамассажем и принятием эфирных масел внутрь.
Если дома у вас много комнат, то для каждого помещения удобно иметь свою аромалампу.
Написала все это и поняла: вот прямо сейчас хочу зажечь свою лампу, погрузиться в то волшебство, о котором писала, и потом плавно перейти в сон, потому что у меня уже вечер.
Эфирное масло для медитации
В разгар современной жизни, характеризующейся постоянной занятостью, быстрым темпом, рассеянным вниманием, недостаточным отдыхом и истощением, медитативная практика способствует ясности ума, внимательности, духовному очищению, расслаблению и более высоким состояниям сознания. Медитация — это глубокий акт любви к себе.
Считается, что эфирные масла с приятным от природы ароматом поддерживают, а иногда и улучшают качество медитативного опыта. Хотя выбор зависит от личных предпочтений пользователя, существуют различные аромамасла, которые приобрели популярность благодаря своим бодрящим свойствам и повышению концентрации внимания при применении во время медитирования, молитве и других практиках.
Использование ароматов также целесообразно из-за сильной связи между запахом и памятью. Если вы продолжите использовать те же масла, со временем воспоминание о запахе поможет вам быстрее войти в расслабленное медитативное состояние, которого вы желаете.
Лучшие эфирные масла для медитации
Ладан
Одно из самых популярных аромамасел для использования в духовной практике, включая медитативную. Тысячи лет оно было связано с различными ритуалами и церемониями для исцеления, очищения и просветления. Ладан заземляет и успокаивает, создает чувство умиротворения, равновесия, ясности ума и просветления, помогает укрепить нашу веру в себя и связь с высшим «Я». Уменьшает стресс, боль, мышечные спазмы, заложенность носа и воспаление, которые отвлекают от процесса.
Сандал
Имеет древесную согревающую базовую ноту, а одним из лучших масел для медитирования его считают за способность успокаивать нестабильные эмоции и истощенные нервы. Он очень полезен для заживления эмоциональных и душевных ран, поскольку открывает сердечную чакру, уменьшает чувство уязвимости, способствует развитию доверия и открытости. Побуждает к отдыху, заземляет, очищает разум от негативных мыслей и эмоциональных переживаний, помогает сосредоточиться на дыхании, поддерживает ощущение спокойствия и умиротворения в теле.
Роза — это благовоние любви, что делает ее отличным выбором, когда вы намерены развивать любовь к себе и другим. Цветочные тона помогают открыть сердце для любви и более глубокой связи с внутренним миром. Аромат розы трансформирует неблагоприятные мысли и эмоции в энергию созидания, доброжелательности и самосовершенствования, позволяет обрести гармонию души и тела, делает нас более открытыми к новому любовному опыту.
Кедровое дерево оказывает умиротворяющие и заземляющее действие на дух и разум, защищает от негативной энергии, развивает концентрацию, побуждает нас погрузиться внутрь себя, сосредоточиться на высшем «Я». Помогает восстановить личный духовный путь и практики самопознания, когда люди чувствуют, что им мешают внешние обстоятельства.
Лаванда
Сладкое и расслабляющее — одно из самых известных и универсальных. Высоко ценится за свои расслабляющие и успокаивающие свойства. Способствует ощущению расслабления, эмоциональной стабильности и ясности ума, уменьшает беспокойство, грусть, поддерживает эмоциональную гармонию и улучшает качество сна. В духовной практике поощряет сострадание и мягкость по отношению к другим, усиливает чувство просветления.
Иланг-иланг
Обладает исключительными успокаивающими и расслабляющими свойствами, снижает стресс и нервное напряжение, избавляет от нежелательных эмоций, таких как гнев, грусть, разочарование.
Шалфей
Очищает тело, разум и внутренние духовные пространства от негативных энергий, заземляет и восстанавливает внутреннюю гармонию, снимает усталость и наполняет энергией. Поднимает настроение и благоприятствует равновесию эмоций. Повышает ясность ума, сосредоточенность, улучшает память. Снимает респираторный дискомфорт, который способен отвлекать во время медитирования.
Цитрус
Цитрусовые запахи лимона, апельсина, мандарина и грейпфрута помогают сосредоточиться, заряжают энергией, улучшают самочувствие. Их рекомендуют при нервном напряжении, апатии, рассеянном внимании. Цитрусовое благоухание поддерживает ровное и глубокое дыхание, повышает концентрацию, работоспособность и общий тонус.
Бергамот
Бергамот немного напоминает апельсиновое масло. В его основе лежит цветочный запах, который поднимает настроение, облегчает депрессивные и печальные эмоциональные состояния. Оказывает успокаивающее действие, снижает стресс, тревогу, нервное перенапряжение, расслабляет и способствует лучшему сну.
Метод применения, а также выбор конкретных эфирных масел различны для каждой медитативной практики, в зависимости от настроя, цели пользователя или намерения каждого дня. Применяйте каждое из этих масел отдельно или в качестве смеси. Хорошо сочетаются с другими ароматами , шалфей, иланг-иланг.
Как использовать?
Самый простой способ раскрыть свойства эфирных масел — каменная аромалампа. Это красивый ажурный полый сосуд, где размещается свечка, и съемная чаша, в которую наливается вода с добавлением нескольких капель аромамасла. Просто зажгите свечу и наслаждайтесь благоуханием. В интернет магазине ЙогаМаркет продаются каменные ароматические лампы различного дизайна, которые могут стать украшением интерьера и приятным подарком для друзей и близких.
Если использовать аромалампу нет возможности, например, в путешествии, во время медитации на природе, можно точечно наносить эфирные масла на запястья, виски, точку третьего глаза. Только не наносите на кожу чистый продукт, это может вызвать ожог. Необходимо предварительно смешать аромамасло с любым базовым (жожоба, виноградных косточек и др.).
Быстрая навигация
- 1 Эфирные Масла Для Аромалампы Отзывы
- 2 Как наливать масло в лампу?
- 3 Какой должна быть аромалампа?
- 4 Сколько воды и масла лить в аромалампу?
- 5 Как подготовиться к сеансу ароматерапии?
- 6 Эфирное масло для медитации
- 7 Лучшие эфирные масла для медитации
- 8 Сандал
- 9 Лаванда
- 10 Иланг-иланг
- 11 Шалфей
- 12 Цитрус
- 13 Бергамот
- 14 Как использовать?