Горизонтальный солярий правила загара в солярии

Загар в горизонтальном солярии – это один из способов получения или поддержания красивого шоколадного оттенка для тех, у кого нет возможности поехать на отдых в солнечные страны.

Загар в горизонтальном солярии: польза или вред ^

Всем людям, желающим начать посещение солярия, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом для того, чтобы выявить возможные противопоказания, к которым относятся:

• Туберкулез;
• Астма;
• Диабет;
• Мастопатия;
• Пигментация;
• Витилиго;
• Хронический дерматит;
• Нарушения работы щитовидной железы.

Вреден ли загар в горизонтальном солярии

Люди, утверждающие, что искусственное УФ-излучение крайне вредно, ошибаются, и этому есть несколько доказательств пользы загара в солярии:

• Усиливается выработка витамина D, который предотвращает раннее старение, укрепляет иммунитет и нервную систему;
• Зимой солярий чрезвычайно полезен: как и солнечные лучи, УФ-излучение от ламп способствует выработке эндорфина – гормона, который отвечает за хорошее настроение;
• С помощью солярия можно подготовить кожу к посещению пляжей, а при кожных заболеваниях его даже рекомендуют дерматологи в качестве дополнительного лечения.

Однако не все так гладко: при несоблюдении правил посещения солярия возрастает риск меланомы, раннего фотостарения, а также появления пигментации.

Представители каких фототипов загорают в солярии лучше всего:

• Среднеевропейский (слегка смуглая кожа);
• Средиземноморский (кожа светло-оливкового цвета);
• Средневосточный (смуглые).

От посещения солярия следует отказаться представительницам кельтского или скандинавского фототипа – их светлая кожа сверхчувствительна и склонна к обгоранию. При необходимости воздействие УФ-лучей все же допустимо, но максимальное время сеанса в кабинке не должно превышать 10-15 минут.

Как правильно загорать в горизонтальном солярии: секреты и правила равномерного загара ^

Как загорать в горизонтальном солярии

Для того, чтобы загар лег равномерно и держался дольше, следует соблюдать несколько правил:

• Перед посещением солярия желательно сделать пилинг, но нельзя пользоваться гормональными кремами и парфюмерией;
• В горизонтальной кабинке необходимо расслабиться, и лишь периодически переворачиваться;
• При необходимости можно попросить сотрудника отрегулировать мощность ламп, находящихся возле лица;
• Во время сеанса волосы и грудь должны быть изолированы от УФ-лучей;
• Использование специальных защитных средств обязательно;
• После процедур нельзя посещать бани и применять скрабы, а также посещать баню.

Сколько минут надо загорать в горизонтальном солярии

В отличие от вертикального, в горизонтальном солярии установлены менее мощные лампы – соответственно, и время сеанса может быть увеличено. Первые 2 процедуры должны длиться от 3 до 7 минут, затем длительность может быть увеличено в конечном счете до четверти часа.

Время процедуры также зависит и от фототипа:

• Представительницам кельтского типа нельзя находиться в кабинке дольше 3-х минут, при этом лампы должны быть самой низкой мощности. Загар проявляется уже спустя 2 сеанса;
• Женщинам с европейским фототипом в первое время можно делать инсоляцию от 3 до 5 минут, а золотистый оттенок становится виден через 2-3 процедуры;
• С темнокожим европейским типом время первых процедур варьирует от 5 до 10 минут, а средиземноморским – от 7 до 10 мин. Получение более глубокого шоколадного цвета возможно спустя 5-7 сеансов.

Правила загара в горизонтальном солярии

• Следует снять всю бижутерию, а также очистить кожу от косметики;
• На голову должна быть надета шапочка, а на грудь прикрыта;
• Глаза нужно защитить с помощью специальных очков, которые позволяют не закрывать веки во время процедуры;
• Нельзя одновременно сочетать искусственный и натуральный загар в один день;
• Нужно всегда использовать специальные защитные крема и лосьоны – их обычно предлагают непосредственно администраторы солярия;
• Татуировки и родинки (если они в большом количестве), а также интимные места должны быть прикрыты;
• Во время менструации, как и при беременности и кормлении грудью, посещать солярий крайне нежелательно.

Позы для загара в горизонтальном солярии

• Заняв лежачее положение, необходимо убрать руки от туловища так, чтобы они не соприкасались. После переворачивания на живот руки должны быть опущены вниз и повернуты внутренней стороной к лампам.
• Для удобства можно выбрать горизонтальный солярий с отключением загара на лицо. Это может понадобиться, если лицо имеет более темный оттенок, нежели тело.
• Также бывают случаи, когда не загорают бока в горизонтальном солярии – придется чередовать процедуры с посещением вертикальной кабинки.

Как сохранить загар после солярия надолго: отзывы, народные средства, советы врачей ^

Обычно загар после последней процедуры в солярии держится еще примерно 2-4 недели, и только потом кожа частично обновляется.

Как надолго сохранить загар после солярия:

• Регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А и С (в частности, морковный сок);
• Заблаговременно соблюдать все правила подготовки кожи к инсоляции пользоваться скрабом и специальными лосьонами для загара);
• 1 раз в неделю проводить поддерживающие процедуры в солярии.

Отзывы о загаре в горизонтальном солярии наших постоянных читательниц очень позитивны. Приведем некоторые отклики, поступившие к нам в редакцию:

«Очень плохо, что руки практически не загорают, в особенности внутренняя поверхность. Приходится посещать и вертикальные кабинки»

Валентина, 30 лет:

«Мне понравился горизонтальный солярий: удобно просто лежать и получать удовольствие»

«Хорошо, что даже зимой можно выглядеть, будто только что вернулась с курорта! Я вообще посещаю горизонталку раз в месяц просто для поддержания – оттенок не слезает уже год!»

Солярий: как правильно загорать в первый раз: инструкция

Солярий — это то место, куда стремятся мужчины и женщины, желающие поскорей обрести долгожданный загар. Вот только иногда результат его посещения может быть крайне плачевным. Поэтому так важно знать, как правильно загорать в солярии, чтобы и загар был ровным и красивым, и несчастных случаев избежать, которые, к сожалению, часто происходят с любителями позагорать.

Принцип работы солярия

Размышляя о том, как правильно загорать в солярии первый раз, чтобы не получить ожог и не навредить себе, очень важно понять сам принцип работы этого устройства. Прежде всего, следует понять, что загар в солярии приобретается за счет ламп, различающихся своей мощностью. Поэтому перед запуском прибора в работу его активно тестируют, чтобы выявить, какое оптимальное количество ультрафиолетового излучения может получить человек с нормальной кожей без загара. Исходя из этого, специалисты определяют длительность и частоту посещения солярия человеком, ориентируясь на его тип кожи и мощность ламп. Вот почему ни в коем случае нельзя стараться загореть быстрее и сильней, чем это рекомендовано, иначе произойдет нарушение скорости синтеза белка, он не сможет восстановиться, мутирует, и когда мутации накопятся, это может привести к серьезным заболеваниям не только кожи, но и всего организма в целом.

Противопоказания получения загара в солярии

Не только злоупотребление солярием может привести к неприятным последствиям. Проблемы со здоровьем могут быть и у тех, кому вообще противопоказано посещать это место. Поэтому прежде чем начать выяснять, как правильно загорать в солярии, следует ознакомиться с перечнем моментов, когда это категорически запрещено делать. Итак, не рекомендуется получать даже минимальную дозу ультрафиолета тем, кто:

• принимает различные гормональные препараты, включая противозачаточные таблетки;
• страдает любыми заболеваниями по гинекологической части;
• предрасположен по наследству к меланоме кожи или красной волчанке;
• испытывает дефицит в организме никотиновой кислоты;
• вынашивает ребенка или кормит грудью;
• страдает заболеваниями эндокринной системы;
• болеет сахарным диабетом;
• страдает от опухолей, причем, как злокачественных, так и доброкачественных.

Поэтому перед тем, как начать вникать в то, как правильно загорать в солярии вертикальном или горизонтальном, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, а можно ли это делать именно вам. И если ответ будет положительным, тогда можно смело отправляться получать столь желанный загар. Главное, женщинам не делать этого в тот момент, когда у них наступают критические дни.

Кому рекомендовано получать загар в солярии

Помимо противопоказаний для получения искусственного загара, существует ряд случаев, когда мужчинам и женщинам он настоятельно рекомендован. Так что точно узнать, как правильно загорать в солярии придется тем, кто:

• ранее страдал от таких заболеваний кожи, как экзема, атопический дерматит, нейродермит или псориаз, так как такая процедура предотвратит их рецидив;
• имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, страдая от остеохондроза, артроза или артрита;
• страдает от аденоидов, ринита, бронхита или любых других заболеваний органов дыхания;
• имеет дефицит витамина D в организме;
• страдает от заболеваний сердца и сосудов;
• имеет различные грибковые поражения кожи;
• хочет повысить или восстановить свою работоспособность в спорте.

Загар и типы кожи

И вот мы, наконец-то, знаем, кому можно получать загар в солярии. Как правильно загорать, однако, тем, кому показана эта процедура? Ведь, как мы выяснили в самом начале, время и длительность получения некой дозы ультрафиолета зависит от типа кожи. Вот сейчас и разберемся с этим поподробнее.

Всего существует четыре типа кожи. Так что перед посещением солярия следует обязательно определить свой тип, и в зависимости от негонподготовиться к процедуре.

• Средиземноморский тип имеют смуглые люди с темными волосами и карими глазами, кожа которых быстро принимает красивый шоколадный оттенок. В этом случае желаемый результат достигается всего за 3-4 двадцатиминутных сеанса.
• Темнокожий европеец — тип кожи, принадлежащий людям с русыми или каштановыми волосами и карими или серыми глазами, которые хорошо переносят загар. Для достижения нужного результата им нужно сходить в солярий около шести раз и проводить там каждый раз по 20 минут.
• Кельтский тип имеют люди со светлой кожей, которые постоянно покрываются веснушками. Их волосы обычно имеют натуральный оттенок блонда, а глаза чаще всего голубые, серые или светло-зеленые. Людям такого типа не рекомендуется посещать солярий, но если все-таки они хотят узнать, как правильно загорать в солярии со светлой чувствительной и нежной кожей, то тогда им будет дан такой ответ: «Загорать под ультрафиолетом им можно только пару раз в неделю всего по 8-10 минут, а первое посещение солярия и вовсе должно длиться всего 5 минут».
• Светлокожий европеец — тип светлой кожи, которая легко загорает и так же легко сгорает, присущий чаще всего мужчинам и женщинам со светлыми глазами, русыми волосами и небольшим количеством веснушек. Они могут загорать в солярии трижды в неделю по 15 минут, но первое посещение, как и у людей кельтского типа, должно составлять всего 5 минут.

Вертикальный и горизонтальный типы солярия

Существует два типа солярия — горизонтальный и вертикальный, так что каждый сможет подобрать себе то устройство для получения загара, которое им подойдет. Тут, главное, разобраться, в чем отличие получения загара в каждом из них, и тогда вы сможете сделать правильный выбор и получить от процедуры нужный результат.

Итак, размышляя о том, как загорать в горизонтальном солярии правильно, нужно учесть, что для этого придется лежать ровно, опустив руки вдоль туловища, которые ни в коем случае не должны его касаться. Ноги тоже должны лежать на небольшом расстоянии друг от друга. А главное, на протяжении всей процедуры придется постоянно переворачиваться то на спину, то на живот. Необходимо же делать все это для того, чтобы после загара на теле не было белых пятен. Однако, несмотря на некоторые сложности, все же именно загорая в горизонтальном солярии можно максимально расслабиться и отдохнуть. А также не бояться ожогов, риск получения которых в таком солярии будет минимальным.

Если же вы думаете о том, как правильно загорать в солярии вертикальном, то тут следует обратить внимание на то, что здесь расслабиться не получится. Так как получать загар вы будете стоя ровно, не касаясь панелей солярия. Да к тому же, если в горизонтальном положении загар будет ложиться на тело равномерно, то в вертикальном солярии верхняя часть туловища получит быстрый и качественный загар, а вот ноги загорят не так интенсивно. Зато во время процедуры вы не отлежите себе бока, сможете при желании потанцевать и обернуться вокруг своей оси, а главное, нужный результат в таком солярии будет получен гораздо быстрей, чем в горизонтальном.

Подготовка к получению загара в солярии

Перед получением подробных инструкций о том, как правильно загорать в солярии, важно узнать, как подготовиться к этой процедуре. Ведь эта подготовка играет очень важную роль, и начинаться она должна еще дома, до похода в салон красоты, где вы вдоволь позагораете. Прежде всего, перед походом в солярий следует обзавестись несколькими принадлежностями:

• наклейками, которыми можно будет закрыть пирсинг, крупные родинки и татуировки;
• крем или лосьон для загара, степень защиты которого должен быть тем больше, чем чувствительней и светлей ваша кожа (людям кельтского типа лучше брать средства со степенью SPF-50, а тем, кто принадлежит к средиземному типу, будет достаточно степени защиты SPF-5);
• шапочкой или косынкой, которыми можно будет прикрыть голову, особенно в случае получения загара в вертикальном солярии;
• защитными колпачками для груди или стикерами для сосков, которые чаще всего будут выданы прямо на месте проведения процедуры;
• специальными очками для глаз темно-фиолетового или темно-зеленого цвета, которые защитят их от вредного ультрафиолетового воздействия.

Кроме того, перед началом процедуры очень важно смыть с себя всю декоративную косметику, которая, во-первых, может иметь в своем составе солнцезащитные вещества, не дающие коже загореть, а во-вторых, может содержать в себе такие компоненты, которые под воздействием ультрафиолета может нанести коже сильный вред. Причем, проблемы могут возникнуть даже из-за капельки духов, так что умыться перед процедурой следует особенно тщательно. Также, во избежание ожогов и травм, перед посещением солярия важно снять всю бижутерию и вынуть из глаз контактные линзы.

Правила получения загара в солярии

После подготовки к процедуре можно уже спокойно к ней приступать. Правда, тут очень важно знать, как правильно загорать в солярии первый раз женщине или ребенку, кожа которых особенно чувствительна к ультрафиолету. Поэтому именно для них мы публикуем сейчас правила получения загара, которые нужно знать просто на зубок.

• Не следует загорать чаще, чем раз в день, при этом следует учитывать не только посещение солярия, но и солнечный загар.
• Для качественного ровного загара перед процедурой следует провести глубокий пилинг и тщательное увлажнение кожи.
• Загорать следует исключительно в белье, сделанном из хлопчатобумажной ткани.
• Перед процедурой следует нанести на губы помаду с ультрафиолетовым фильтром.
• Ощутив недомогание во время получения загара в солярии, следует незамедлительно закончить процедуру и обратиться к специалисту во избежание ужасных последствий, связанных с тепловым ударом.
• Нельзя ни на минуту превышать время посещения солярия, которое было определено в соответствии с вашим типом кожи.
• Если вы много времени проводите на солнышке, из-за чего кожа вашего лица выглядит темнее, чем остальное тело, следует прикрыть его на время сеанса влажным полотенцем.
• После получения загара следует ухаживать за своей кожей с помощью специальной косметики, чтобы он сохранился надолго, а не прошел спустя две-три недели.

Как правильно загорать в солярии мужчинам

Несмотря на то, что чаще всего правила получения загара в солярии одинаковы для представителей обоих полов без исключения, есть кое-какие моменты, которые касаются именно мужчин, решающих получить искусственный загар. Поэтому, размышляя о том, как правильно загорать в солярии мужчинам в первый раз, следует учесть несколько моментов.

• Не стоит чрезмерно увлекаться солярием, уверяя себя, что у мужчин кожа грубее, чем у женщин. Так что им тоже рекомендуется получать искусственный загар лишь в течение 15 минут за раз не чаще четырех раз в неделю и не больше двух недель подряд.
• Некоторые мужчины любят загорать голышом, однако так поступать не следует — делать это лучше в трусах, ведь иначе могут серьезно пострадать половые органы.
• Не следует посещать солярий при приеме психотропных препаратов, анаболиков или антибиотиков.
• Перед началом процедуры следует снять часы и прочие украшения, а также прикрыть наклейками имеющиеся татуировки.
• Обязательно нужно приобрести себе увлажняющий крем, которым нужно будет воспользоваться после получения загара в солярии.

Как правильно загорать в солярии с светлой кожей

Женщины и мужчины со светлой нежной кожей особенно склонны к тому, что их кожа легко сгорает, что доставляет им невыносимые муки. Поэтому они и не могут много времени проводить на солнце, которое могло бы помочь им загореть естественным путем. Поэтому они и стремятся загореть хотя бы в солярии, надеясь, что таким образом быстрее достигнут успеха. Однако, искусственный ультрафиолет так же опасен, как и солнечные лучи. Поэтому, чтобы добиться красивого загара, им придется быть крайне аккуратными и рассчитать, как правильно загорать в солярии по минутам, а затем ни в коем случае не превышать это время, которое будет напрямую зависеть от степени белизны вашей кожи. Ведь чем кожа светлее, тем посещение солярия должно быть короче.

Так что, если вы пришли в солярий впервые и ваша кожа выглядит очень бледно, то время получения первого загара не должно превышать три минуты. Если же ваша кожа имеет умеренный светлый оттенок, тогда первый сеанс может длиться пять минут. Затем же, с каждым посещением солярия, время процедуры можно будет увеличивать на две минуты, главное, такие посещения проводить не чаще, чем через день. Причем, если внезапно кожа обгорела или стала шелушиться, посещение солярия будет нужно отложить, а вместе с ним нужно будет пропустить добавление двух минут при следующем посещении. Но не стоит думать, что через пару недель можно будет проводить в солярии уже полчаса, так как максимальное количество времени получения искусственного загара людьми со светлой кожей не должно превышать десяти минут.

Что делать после первого посещения солярия

Узнав о том, как правильно загорать в солярии первый раз, очень важно запомнить, что нужно делать после получения загара в этом месте. Собственно, ничего особо сложного тут и нет. Просто сразу по окончанию процедуры нужно будет успокоить свою кожу путем нанесения на нее средства после загара, которые предназначены для ее успокоения и увлажнения. А затем нужно будет немного отдохнуть и выпить зеленый чай, что позволит расслабиться и отдохнуть. Ведь во время получения загара в солярии в организме максимально усиливается обмен веществ, что приводит к большой затрате энергии, так что после процедуры ему требуется некоторое время на отдых и восстановление потраченных сил.

Как правильно загорать в горизонтальном солярии: красивый и равномерный загар

Как правильно загорать в горизонтальном солярии: красивый и равномерный загар

Как правильно загорать в горизонтальном солярии,- этот вопрос мучает многих девушек. Ведь не все люди могут съездить в отпуск на море, получив там красивый и равномерный загар. Горизонтальный солярий – это наиболее простой, безопасный и доступный способ получить очень красивый цвет тела. Однако для того чтобы посещение солярия оказало положительный эффект на ваше здоровье, стоит очень внимательно подходить к данному вопросу.

Особенности загара

Если вас интересует вопрос, как правильно загорать в горизонтальном солярии, необходимо в первую очередь ознакомиться с противопоказаниями к данной процедуре и пользой от загара в современном солярии.

В профессиональных салонах красоты применяется только самое передовое оборудование, которое кроме потрясающего цвета кожи может позаботиться о здоровье. В современных горизонтальных соляриях каждый комплекс ультрафиолетового излучения строго дозируется. Поэтому вред для здоровья от воздействия данных лучей сведён к минимуму.

Польза от посещения солярия

Многие эксперты считают, что загар в солярии всегда приносит пользу для здоровья. Умеренная доза ультрафиолетовых лучей способствует укреплению иммунитета человека. Во время загара в солярии, в коже вырабатывается витамин Д, который необходим нашему организму. Многие врачи советуют посещать горизонтальный солярий, как минимум раз в год. Кроме этого ультрафиолетовые лучи показаны при угревой сыпи, многих грибковых заболеваниях кожи.

Вред от загара в солярии

Если вам интересно, как правильно загорать в горизонтальном солярии, желательно знать, что посещение солярия должно быть обдуманным и умеренным. Ведь в больших количествах ультрафиолетовые лучи могут препятствовать развитию коллагена в кожных покровах. Из-за этого кожа становится обезвоженной, начинает шелушиться и преждевременно стареть.

Для того чтобы загар в солярии неизменно приносил пользу вашему организму, важно изначально изучить свой фототип. Это поможет правильно определить оптимальное время загара. Поможет определить свой фототип опытный косметолог.

Многие специалисты советуют девушкам выбирать именно горизонтальный солярий. Его польза по сравнению с вертикальным вариантом очевидна. В горизонтальном солярии мощность ультрафиолетовых ламп меньше, поэтому загар будет более мягким, а воздействие на коду минимальным.

Как правильно загорать в горизонтальном солярии: ключевые тонкости

Если вы желаете посетить солярий, стоит изначально выучить несколько основных правил, которые помогут позаботиться о своей коже. К ним относят:

• определение фототипа. Определять время загара нужно, исходя из типа своей кожи. Людям, имеющим первый фототип, врачи вообще не рекомендуют подвергать свою кожу ультрафиолетовым лучам.
• корректировка времени. Опытные косметологи полагают, что людям, имеющим 2 фототип кожи, не стоит посещать салон чаще 2 раз в неделю. Первая процедура не должна длиться более 4 минут. Постепенно время загара нужно увеличивать. На пятом сеанса продолжительность загара должна составлять около 15-20 минут.
• правильная защита. Посещая горизонтальный солярий, важно позаботиться о защите своих глаз, волос, груди. Во время процедуры врачи рекомендуют использовать специальные очки и шапочки для локонов. Грудь женщинам необходимо закрывать бюстгальтером из натуральной плотной ткани, а мужчинам рекомендуется прикрывать соски небольшими ватными тампонами.

Если вы мечтаете научиться, как правильно загорать в горизонтальном солярии, не нужно слишком усердствовать. Важно внимательно придерживаться всех правил и самостоятельно не увеличивать время загара. Как правило, эффект от посещения солярия виден уже после 1 процедуры. А добиться ровного бронзового оттенка можно, спустя 3 недели.

Девушки, которые желают получить максимально равномерный загар в горизонтальном солярии, должны во время процедуры менять положение тела (лежа на спине или животе). Желательно следить за тем, чтобы ультрафиолетовые лучи попадала на внутренние стороны рук и ног. Девушкам с чувствительной кожей стоит использовать функцию отключения загара на область лица.

Горизонтальный солярий: противопоказания

Оборудование для искусственного загара некоторых случаях могут нанести вред здоровью человека. Не рекомендуется посещать горизонтальный солярий:

• беременным девушкам. Врачи утверждают, что ультрафиолетовые излучения могут спровоцировать нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников. Это иногда приводит к прерыванию беременности;
• женщинам в период критических дней;
• в период обострения различных хронических недугов;
• особам, имеющим на теле несколько крупных родинок. Ультрафиолетовое излучение в этом случае может стать причин раковых образований.

Ознакомиться с основными правилами посещения горизонтального солярия, а также изучить свой фототип, вам помогут опытные косметологи салона красоты «Жениаль». В своей работе дипломированные косметологи применяют лишь передовое оборудование и профессиональную косметику. Посещение солярия в салоне поможет вам не только насладиться идеально ровным, безупречно красивым бронзовым оттенком кожи, но и позаботиться о своей коже.