Хочу поговорить сегодня о загаре, я же всё-таки была в отпуске Все мы знаем, чт…


Хочу поговорить сегодня о загаре, я же всё-таки была в отпуске

Все мы знаем, что есть разные национальности, разные типы кожи, и на солнце все мы реагируем по-разному

Я не буду сейчас углубляться в теорию и крайности, просто хочу поделиться своим опытом прибывания на солнце, который вполне подойдёт людям со схожим цветотипом

Меня постоянно спрашивают после отпуска — а почему ты не загорела? Ну принято у русских, особенно из Сибири, где солнечных дней для загара в году штук десять, приехать раз в пятилетку в страну практически на экваторе и сгореть к чертовой матери до мяса, получить тепловой и солнечный удар, ходить крабом, а потом кусками облазить, и жаловаться, что загар смывается, держится плохо

Солнечные ожоги — это дикая травма для кожи, которая имеет последствия. Я сгорала один раз, в старших классах, мы тогда на Обское поехали с друзьями, и эти тупицы не хотели уходить с пляжа, пока солнце не село. Я неделю потом блевала и прикасаться к коже не могла — сама виновата, не знала как уехать домой, а на такси денег не было. Этого случая мне хватило

Кожу надо готовить, и я не о том, чтобы в первый день отпуска сходить на скраб, содрать защитный слой кожи и сгореть ещё сильнее

Вот мои правила, они хорошо работают для меня

1. Готовиться заранее — солярий 1-2 раза в неделю по чуть-чуть
2. Прием витамина Д3 — он отлично держит загар и улучшает самочувствие в отсутствии солнца
3. Начинаю потихоньку — первые дни — это 15 минут 1-2 раза в день, потом увеличиваю до 60-80 мин — это максимум для меня
4. Часто тусуюсь под зонкиком
5. Регулярно переворачиваюсь, ставлю лежак по солнцу
6. Закрываю лицо — на него и так много попадает, пока я гуляю в закрытой одежде в остальное время
7. Корейский крем с улиткой после

А вот чего я не делаю

1. Не пользуюсь SPF защитой — читала много статей о вспышке рака кожи после введения таких кремов в оборот
2. Не мажусь кокосовым маслом — после него кожа шелушится и волосы как говно, его чудодейственные свойства преувеличены. Используйте его для еды и не мажье еду на себя
3. Я не делаю скрабы, пилинги, не использую крема до/после/во время

А вы любите загарать?



Source