🌞 Солярий Как Правильно Загорать Отзывы
Как правильно ходить в солярий
Красивый шоколадный загар делает кожу привлекательной и соблазнительной, именно поэтому многие женщины и мужчины стремятся всегда поддерживать ровный тон загара на своем теле. К тому же сегодня это не сложно благодаря современному оборудованию – соляриям, позволяющим носить бронзовый загар в любое время года.
Многие задаются вопросом — , чтобы не навредить коже и быстрее достигнуть результата? Ниже мы собрали основное правила и советы, которые подскажут, как правильно посещать солярий и, что понадобится до, во время и после сеансов.
Несколько правил безопасного посещения солярия:
- Необходимо защитить волосы косынкой или шапочкой, губы – специальным защитным кремом с УФ-фильтрами
- Не стоит использовать перед солярием косметические средства (кроме специальных солнцезащитных) ведь многие из них могут вызывать раздражение на коже
- Рекомендуется снять контактные линзы и защитить глаза специальными очками
- Перед сеансом необходимо покрыть кожу специальным солнцезащитным средством
- После процедуры необходимо принять душ и смазать тело увлажняющим кремом или лосьоном
- Во избежание потускнения татуировок на теле, их следует прикрыть
- Также в защите нуждаются ваши молочные железы
- Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, следует перед записью на сеансы проконсультироваться с врачом
Ниже мы также расскажем, можно ли каждый день ходить в солярий и, как часто можно посещать солярий для обретения видимого загара.
Как часто можно загорать в солярии?
Многих интересует, можно ли ходить в солярий каждый день? Ответ – нет. Промежуток между сеансами должен занимать минимум 48 часов, а количество сеансов в год – не более 50. Получить ровный ощутимый загар и превратиться с Белоснежки в «шоколадку» за один или два сеанса увы не получиться, поэтому если загар нужен вам срочно, рекомендуется использовать специальные спреи, кремы, лосьоны и другие автозагары, которые проявляются сразу или через несколько часов. Если же у вас есть время, то для достижения видимого результата понадобится в среднем 4-6 сеансов, а для выраженной смуглой 10-12. Также хочется отметить, что в данном случае все индивидуально и зависит от типа кожи. Легче всего переносят воздействие ультрафиолета люди со смуглой или оливковой кожей, хуже всего – обладатели белоснежной кожи со многочисленными веснушками и родинками. В любом случае перед посещением всегда лучше проконсультироваться со специалистом, который точно определить безопасность таких сеансов для вас.
Сколько времени займет сеанс?
Если вы хотите точно определить, сколько минут можно загорать в солярии, здесь все индивидуально и зависит от вашего типа кожи. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, потом время можно увеличивать по нарастающей в среднем до 15. Для нетронутой загаром кожи воздействие ультрафиолетовых лучей – это стресс, который может даже привести к ожогу. Не стоит рисковать! Обратитесь к специалисту, который точно определит время первой и последующих сеансов в солярии, а также их количество.
Теперь вы точно знаете, как часто можно ходить в солярий, чтобы загар был для вас безопасным, а сеансы приносили только положительные эмоции.
Куда записаться в солярий в Минске?
Если вы хотите посещать современный и безопасный солярий в Минске, сделать это можно в нашем центре «Мир Фитнеса». Это столичный фитнес-клуб, где вы сможете также посещать тренажерный зал, танцы, аэробику, бассейн и другие секции. У нас также есть оздоровительные процедуры и развлекательные мероприятия для всей семьи.
Загар в солярии
Ответить на вопрос, полезный или не очень – однозначно нельзя. Ведь загар в солярии имеет как свои преимущества, так и недостатки. С одной стороны, с помощью солярия можно достигнуть красивого оттенка кожи. К тому, загорая, кожа немного подсушивается и очищается от прыщей. Во время загара в солярии прогреваются мышцы, что способствует расслаблению и отдыху, обеззараживаются легкие.
Однако избыточное увлечение солярием может вызвать некоторые проблемы – нарушение структуры волос, изменение пигментации кожи, потерю ее эластичности, преждевременное старение кожи.
Не старайтесь загореть в солярии сразу, массированными дозами. Процедуры солярия здоровой женщине можно принимать не чаще одного-двух раз в неделю, а через 5-6 сеансов стоит сделать десятидневный или двухнедельный перерыв.
Перед тем как отправляться в солярий, необходимо проконсультироваться с врачом. Врач поможет вам умело «расписать» индивидуальные процедуры солярия, постепенно увеличивая интенсивность доз и их продолжительность.
Если вы подвержены частым простудам, а ваш иммунитет явно не справляется с обилием инфекций отравленной окружающей среды, если побаливают суставы, а к вечеру устают ноги, то доктор наверняка посоветует вам солярий. Хорошо помогает солярий и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах. Во всех этих случаях солярий — великое изобретение человечества — становится незаменимым средством оздоровления.
Тем людям, чье тело обильно покрыто родинками, следует внимательно следить за ними. Если родинки или участки кожи вокруг них начинают чесаться, краснеть или увеличиваться в объеме, следует немедленно прекратить походы в солярий и проконсультироваться с опытным врачом-дерматологом.
Преимущества солярия:
в солярии нет ультрафиолета-С — самого вредного компонента излучения;
вы получите необходимую и достаточную дозу, не вызывающую ожога и не провоцирующую развитие рака кожи и меланомы;
в солярии преобладают В-лучи (А-лучей здесь только 5-10%), то есть ваша кожа практически не будет подвергаться процессам фотостарения;
в солярии можно загорать в любое время года. В наших климатических условиях, когда холодных и мрачных дней в году в несколько раз больше, это особенно
Перед загаром в солярии обязательно проконсультируйтесь с врачом, т. к. существует целый ряд лекарств, повышающих светочувствительность и провоцирующих аллергию на ультрафиолет, прием которых нельзя сочетать с загаром в солярии. Не рекомендуется посещать солярий во время беременности; людям, страдающим дерматитом; при гипертонии и болезнях печени.
Обязательно возьмите хлопчатобумажную шапочку или косынку для защиты волос. Иссушенные солярием волосы теряют свой блеск, тускнеют и становятся ломкими. Не забудьте и темные солнцезащитные очки.
Не мойтесь с мылом непосредственно перед сеансом, т. к. мыло разрушает защитную жировую смазку кожи, что может привести к обгоранию. Чувствительность к ультрафиолету повышается и после эпиляции.
Во время сеанса не пользуйтесь косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. Снимите с себя все украшения.
Лучше не загорать топлесс, в особенности женщинам после тридцати.
Используйте специальные косметические средства до загара (чтобы избежать обгорания и загар был более ровным) и после загара (чтобы увлажнить и охладить кожу, а также закрепить загар).
Ультрафиолет активизирует обмен веществ, поэтому после солярия постарайтесь немного отдохнуть и расслабиться, выпейте фруктовый сок или зеленый чай с большим содержанием витамина С, не занимайтесь в этот день никакой физической работой. Почему бы не побаловать себя? Мы ведь это заслужили. Так что загорайте с пользой, загорайте с удовольствием.
Наиболее часто задаваемые вопросы!
Сколько минут можно пребывать в солярии во время первого визита?
Время пребывания в солярии, как во время первого визита, так и во время всех последующих, зависит, прежде всего, от цвета кожи, т. е. от фототипа и вида используемых в солярии ламп.
I фототип: очень светлые или рыжие волосы, голубые или зеленые глаза, кожа молочно-белая, часто с веснушками, после загара кожа сначала становится красной.
II фототип: волосы темно-русые, глаза голубые, темно-синие или серые, кожа светлая, после загара кожа часто может становиться красной, но не обязательно.
III фототип: волосы темные или каштановые, глаза карие или зеленые, слегка смуглая кожа, загорает быстро без обгорания.
IV фототип: волосы очень темные или черные, глаза темно-коричневые или черные, смуглая оливковая кожа, практически никогда не обгорает
Для I фототипа время пребывания в солярии составляет приблизительно 3-5 минут, для II фототипа – приблизительно 5-8 минут, для III фототипа — 8-13 минут, а для IV фототипа – 13-20 минут. Но стоит учитывать, что новые лампы изначально дают большее излучение, чем заявлено производителем. Также различная мощность очень сильно влияет на продолжительность загара и его качество.
