Как хорошо выглядеть на море

В крайних случаях леди стесняются выбежать без косметики в булочную или долгие десятилетия встают за полтора часа до пробуждения мужа, чтобы навести марафет. Конечно, каждый сам выбирает свой стиль жизни. Эта публикация в женском журнале JustLady посвящена не разоблачению горячих защитниц круглосуточного мейкапа – она предназначена тем женщинам, которые хотят выглядеть естественно красивыми и ухоженными без макияжа.

Шаг первый. Психологическая готовность

Любому внешнему изменению предшествует внутренний процесс. Поверить в то, что можно выглядеть красивой без макияжа может оказаться не так легко. Виной тому не только предубеждение – ведь нередко приходится слышать мнение о том, что женщина без грамма косметики не может выглядеть ухоженной по определению. К «синдрому отмены» макияжа надо быть готовой – если вы несколько лет подряд каждое утро наносили тон, румяна, красили ресницы и губы, к виду собственного лица без косметики при дневном освещении, возможно, придется какое-то время привыкать. Что ж, познакомьтесь с новой собой – настоящей собой. Не забывайте, что при «синдроме отмены» вы покажетесь себе более бледной и невыразительной не потому, что так оно и есть, а на контрасте с привычным внешним видом «при параде».

Кроме того, проверено: спустя 2-4 недели после отказа от декоративной косметики цвет лица и губ выравнивается и становится ярче, качество бровей и ресниц также улучшается.

Шаг второй. Работайте с исходниками

Используя декоративную косметику, мы по сути рисуем свое лицо, изменяя его пропорции, размер черт. Будучи готовой выглядеть красиво без макияжа, посмотрите на себя другими глазами. Уделите особое внимание форме и состоянию бровей; лучше будет обратиться в салон красоты, чтобы скорректировать их. Если брови светлые от природы, и вы привыкли их подкрашивать одновременно с глазами, попробуйте перманентное окрашивание. Для него используются щадящие красители, специалист в салоне поможет вам подобрать оптимальный оттенок. Это выглядит более натурально, чем карандаш или тени для бровей, и, главное, и без макияжа лицо с красиво очерченными бровями сразу становится заметно более выразительным и ухоженным.

Шаг третий. Кожа – наше все

Чтобы выглядеть ухоженной, нужно иметь ухоженную кожу. Эта аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Да, декоративная косметика позволяет замаскировать некоторые кожные дефекты, но далеко не все и далеко не идеально, об этом тоже не стоит забывать.

Чтобы выглядеть красивой без косметики, отнеситесь к состоянию своей кожи с предельным вниманием: 1-2 раза в неделю мягко очищайте ее при помощи скраба, делайте маски, регулярно посещайте косметолога, не пытайтесь самостоятельно ликвидировать угри и воспаления и, главное, четко дозируйте гигиенические процедуры: косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще двух раз в день, а еще лучше делать это лишь единожды, перед сном, утром ограничиваясь очищающим молочком, лосьоном, или кусочком тонизирующего льда (например, замороженного настоя зеленого чая, мяты, ромашки).

Дневной и ночной уход одинаково важны: дневные средства защищают и поддерживают уровень увлажненности, ночные регулируют механизмы естественной регенерации.

Шаг четвертый. Прозрачный намек

Сознательный отказ от декоративной косметики, конечно, не означает, что следует избегать любого контакта с косметическими средствами. Не содержащие красителей продукты подчеркивают естественную красоту и помогают выглядеть более ухоженной: обратите внимание на прозрачную бесцветную пудру-вуаль, матирующую кожу и придающую ей легкий фарфоровый эффект, прозрачный ухаживающий гель для ресниц и бровей, делающий взгляд более открытым, и, конечно, гигиеническую помаду или прозрачный блеск.

Шаг пятый. Солнце – враг или друг?

Работу на перспективу нельзя списывать со счетов, если вы хотите выглядеть ухоженной долгие годы. Даже когда на улице пасмурно, обязательно используйте средства, блокирующие вредоносные лучи солнечного спектра (UVA/UVB), а в яркие дни не выходите из дома без хороших солнечных очков. Эта привычка поможет избежать множества проблем, в числе которых некрасивые и бросающиеся в глаза нарушения пигментации кожи, появление преждевременных морщин и фотостарение, всевозможные болезни кожных покровов. Характерно, что санблоки совершенно не помешают вашей коже получать выгоду от прогулок на свежем воздухе; просто приобретенный легкий загар будет действительно полезным.

Кстати, если вам нравится эффект «солнечного поцелуя», используйте дневные уходовые средства с легким пигментом: они улучшают цвет лица, не забивая поры и не создавая эффект маски.

Шаг шестой. Не забывайте про волосы

Шикарные волосы – важная часть облика ухоженной женщины. Если вы хотите выглядеть красивой без косметики, то выбирайте натуральные оттенки волос и прически, не требующие сложной укладки. Экстремальная окраска или авангардная линия стрижки может вступать в диссонанс с отсутствием косметики, помните об этом.

Если у вас нет времени на то, чтобы привести волосы в идеальный порядок, ограничьтесь мытьем головы. Чисто вымытые и просто лежащие волосы всегда лучше, чем не вполне свежая шевелюра, которую пытались реанимировать или замаскировать при помощи укладки. Не забывайте использовать кондиционер, облегчающий расчесывание, а также в конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой – это пригладит керативновые чешуйки и придаст прическе натуральный блеск.

Шаг седьмой. Путь к красоте – через желудок

Ничто так не помогает выглядеть ухоженной и красивой без макияжа, как правильное питание и достаточное употребление жидкости (8-10 стаканов в сутки). Диета, богатая клетчаткой, стимулирует метаболизм, помогает организму быстрее избавиться от продуктов распада, сбалансированное употребление углеводов, белков, жиров обеспечивает тело всем необходимым для роста и восстановления клеток, чистая вода поддерживает оптимальный жидкостный баланс, гарантируя правильную циркуляцию крови и лимфы. Нет застоев – значит, нет отеков, одутловатости, дефицита кислорода. Ну а еще хорошая еда придает энергии и улучшает настроение!

Шаг восьмой. Загляните в аптеку

Витамин С, витамины группы В, ретинол, кремний, селен, цинк, биотин – это не просто перечисление состава витаминного комплекса, а список главных помощников, помогающих выглядеть ухоженной в любое время дня и года. Все эти витамины и микроэлементы напрямую влияют на состояние кожи, волос, ногтей и за считанные недели делают вас более красивой без косметики. Но! Обязательно четко соблюдайте рекомендации по приему витаминных препаратов: передозировка не улучшит эффект, а приведет к неприятным последствиям.

Шаг девятый. Губы для поцелуев и улыбок

Нежная кожа губ заслуживает отдельного разговора. Чтобы уста были манящими и сахарными, им требуется внимание. Возьмите за правило коротко массировать губы зубной щеткой – это улучшит кровоснабжение и удалит омертвевшие частички. Улучшить результат поможет бережный регулярный пилинг с применением очень мягкого средства, а закрепить его – использование гигиенической помады с натуральными маслами ши и других ценных орехов. Кроме того, губы нуждаются в защите от ультрафиолета не меньше, чем все остальное лицо. И не забывайте улыбаться!

Шаг десятый. Выспались? Поспите еще

Считается, что женщинам для нормального самочувствия требуется нечетное количество часов сна. Каждая из нас может проверить это опытным путем; впрочем, главное не четность, а достаточность отдыха. Только регулярный крепкий качественный сон гарантирует, что ночные циклы регенерации кожи будут завершены и пройдут с пользой. Не засиживайтесь заполночь, не ешьте на ночь острого и соленого (да и вообще не ешьте на ночь) и, по возможности, ложитесь спать днем на 30-60 минут. Это благотворно повлияет не только на внешний вид, но и на нервную систему, гармоничное состояние которой довольно важно для того, чтобы выглядеть ухоженной и красивой без косметики.

Ольга Чернь
Женский журнал JustLady

Хитрости, которые помогут выглядеть на пляже красиво и стильно

Ах, лето, лето! Для многих из нас летний период — это время отпусков и, конечно же, отдыха на пляже. Именно здесь, на берегу моря, реки или озера мы можем отдохнуть с любимыми друзьями и семьей, пообщаться в неформальной обстановке, загореть, поиграть в теннис или волейбол, вволю наплаваться.

А еще для многих людей пребывание около водоема — это замечательная возможность показать себя во всей красе и продемонстрировать все прелести фигуры.

Как хорошо выглядеть на море

Ведь недаром именно в этом месте так часто завязываются новые романы!

Но в то же время пляжный отдых предполагает минимальное количество одежды, а значит, для того, чтобы выглядеть на пляже красиво и стильно, следует приложить максимум усилий, потому как даже незначительная оплошность может испортить весь образ.

В сегодняшней статье мы расскажем, на какие моменты следует обратить внимание, чтобы выглядеть на пляже как можно эффектнее.

Способы красиво выглядеть на пляже

Приведите в порядок тело

Во время отдыха у водоема даже незначительные на первый взгляд недостатки состояния кожи становятся заметными. Причиной этому является яркое летнее солнышко и минимум одежды.

В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы на вашем теле не было лишних волос — неопрятная растительность на ногах, под мышками и в районе бикини выглядит отталкивающе и негативно характеризует свою обладательницу, какой бы красивой она ни была. За несколько дней до отдыха сделайте депиляцию в салоне или самостоятельно.

Однако действуйте осторожно: если у вас чувствительная кожа, такими методами избавления от лишней растительности, как восковая или электроэпиляция, пользоваться нельзя, поскольку они могут стать причиной появления на теле воспалений и маленьких прыщиков, которые, согласитесь, выглядят совсем не эстетично.

В идеальном состоянии должна быть кожа всего тела. Конечно же, совсем скоро лучики солнышка придадут ей сияющий бронзовый оттенок, но и выглядеть в первые дни отдыха бледной молью не стоит. К тому же ровный красивый загар позволяет выглядеть на пляже стройнее, потому как бронзовый цвет подчеркивает и зрительно уменьшает формы.

Чтобы выглядеть эффектно и произвести впечатление даже в первые дни отдыха, действуйте следующим образом:

Как хорошо выглядеть на море

  • Отшелушите кожу нежным скрабом и увлажните ее при помощи специальных лосьонов, чтобы избавиться от зимней сухости. Особое внимание следует уделить пяткам и локтям;
  • Для борьбы с мимическими морщинками на лице воспользуйтесь увлажняющим кремом с ретинолом. Помните, что ультрафиолетовые лучи способствуют возникновению морщин, а поэтому лицо следует прятать от солнца шляпой, желательно широкополой;
  • Нанесите на кожу ровным слоем автозагар (лучше использовать средство в виде аэрозоля) таким образом, чтобы он выглядел максимально естественно.
  • Чтобы избавиться от врага многих женщин — целлюлита — конечно же, потребуется немало времени. Но если вы опомнились слишком поздно, не отчаивайтесь. Сегодня в продаже можно найти довольно мощные сыворотки, содержащие значительную дозу разглаживающих кожу ингредиентов. Правда, такие чудо-средства могут помочь справиться с «апельсиновой корочкой» всего на несколько часов.

Не забывайте о ногтях!

Сделайте себе красивый маникюр и педикюр, чтобы выглядеть великолепно. Нанесите на ногти яркий лак, гармонирующий с купальником. Для отдыха на море отлично подходят природные бирюзовый или коралловый цвета.

Если же не являетесь любительницей ярких оттенков, можете просто нанести на ногти прозрачную основу, но в любом случае они должны выглядеть аккуратно и ухоженно.

Макияж

Как хорошо выглядеть на море

От яркого вечернего мейкапа перед походом к морю или реке, конечно же, следует отказаться. Но, тем не менее, он должен быть.

Нанесите на реснички водоотталкивающую тушь, губы покройте слоем помады нейтрального цвета или прозрачным увлажняющим бальзамом. Кожу лица смажьте тональной увлажняющей основой с защитой от солнечных лучей.

Не стоит также забывать, что пляжный отдых может закончиться не очень приятными ощущениями, если вы не будете использовать специальный солнцезащитный крем. Смазывайте тело (а особенно выступающие части) кремом всякий раз, когда выходите из воды. Так вы сможете и красиво загореть, и избежать ожогов.

Прическа

Чтобы выглядеть на пляже модно, за неделю до начала отдыха приведите в порядок шевелюру. Так как с длинными локонами на природе бывает очень жарко, многие дамы перед отпуском делают короткую стрижку. Если же вы не хотите расставаться с длинными прядями, можете просто постричь посеченные кончики волос. Чтобы они не подвергались агрессивному воздействию солнечных лучей, используйте специальные шампуни и бальзамы, обладающие защитой от УФ-излучений.

Пляжный гардероб

У каждой уважающей себя женщины должно быть как минимум два купальника — для водных процедур и для загара. Загорать в мокром купальнике нельзя, следует всякий раз переодеваться в сухой наряд. А если вы отдыхаете на море, после каждого купания необходимо обмываться пресной водой, чтобы на коже не оставались следы соли. Это не только некрасиво, но и вредно.

Выбирая купальник, учитывайте важные советы:

Как хорошо выглядеть на море

  • Цвет наряда должен подходить к вашей коже и волосам;
  • Чтобы отвлечь внимание окружающих глаз от возможных недостатков фигуры, выбирайте купальник с ярким или необычным принтом (узором);
  • Пышным дамам лучше всего отдать предпочтение цельному купальнику, обтягивающему талию и бедра. Чтобы визуально казаться выше и стройнее, выбирайте наряд с вертикальными полосами;
  • Если у вас небольшая грудь, используйте купальник с чашечками.

Удачно подобранное парео подчеркнет вашу индивидуальность и скроет недостатки фигуры (если они есть, конечно же). Комбинируйте парео различными способами: подвяжите его на бедрах как юбку или же под мышками в виде легкого элегантного платья.

Правильно подбирайте аксессуары

Неизменными атрибутами отдыха у воды являются солнцезащитные очки, шляпка, несколько полотенец, зонт или палатка от солнца. Обязательно приобретите плед или полотенце для лежания на песке. Важный момент: чем больше оно будет, тем меньше и изящнее вы будете на нем смотреться.

Можете позволить себе несколько украшений. Лучше не брать с собой на отдых у воды золотые изделия — их можно легко потерять в песке. Лучше отдайте предпочтение красивой бижутерии или украшениям из ракушек.

Стильно выглядеть на пляже поможет красивая яркая сумка, так как она способна отвлечь внимание от недостатков, которые вы хотели бы скрыть от посторонних. Подбирать сумку следует в тон купальнику, но не копировать в точности цветовую гамму. Дело в том, что купальный костюм, босоножки и сумка одного цвета визуально делают свою обладательницу старше сразу на несколько лет. К тому же сегодня это уже совсем немодно.

Как вести себя на пляже

Как хорошо выглядеть на море

Не забывайте постоянно следить за осанкой. Ни в коем случае нельзя сутулиться, горбиться, потому как это делает женщину старше и полнее. Чтобы выглядеть на пляже эффектно, распрямите спину, голову держите гордо поднятой, во время ходьбы элегантно покачивайте бедрами.

Выходя из воды, не стоит сразу же судорожно кутаться в полотенце или плед — это только привлечет внимание окружающих. Ступайте на берег степенно, не спеша, не забыв еще в воде поправить купальник.

Держите живот втянутым, а грудь поднятой. А для того чтобы ваша талия казалась меньше, за несколько дней до выхода в «свет» откажитесь от употребления продуктов, вызывающих вздутие живота: бобовых, солений и маринадов, большого количества свежих овощей и фруктов. Впрочем, объедаться любыми продуктами перед отдыхом не рекомендуется.

Старайтесь избегать слишком откровенных поз, ведь вам нужно показать себя настоящей леди, за внимание которой представителям сильного пола еще следует побороться! Ведите себя скромно, но женственно и с достоинством.

Ну и, конечно же, не забывайте дарить окружающим хорошее настроение и чаще улыбаться, ведь оптимизм — это наше главное оружие, причем не только на пляже.

Как хорошо выглядеть на море

Чтобы отпуск прошел «на ура», а фотографиями «я и море» все массово восхищались, поскуливая от зависти, нужно, в первую очередь, правильно подготовиться к поездке. То есть, заранее принять меры, благодаря которым вы будете самой сногсшибательной туристкой, отдых – полноценным, настроение – радужным. Даже, если весь отпуск вам придется бегать за своим неугомонным маленьким «искателем приключений».

Поэтому, едва определившись с местом отдыха, определяем «фронт работ» и начинаем подготовку…

Как хорошо выглядеть на море

  • Здоровье
    Отдых не должен быть омрачен обострениями хронических заболеваний или неожиданными неприятностями. Есть проблемные зубы? Бегом к стоматологу! Праздник души и тела превратится в кошмар, если зубная боль (или не дай Бог флюс) застанет вас вдалеке от дома в самый разгар отпуска. Также заранее думаем о списке нужных лекарств, рецептов и пр. Особенно — на случай возможного отравления, тяжелой акклиматизации, аллергии и прочих форс-мажоров. Кстати, зубки есть смысл и отбелить, чтобы ваша улыбка сверкала даже с фотографий.
  • Коррекция фигуры
    До поездки 2-4 недели? Значит, у вас еще есть время, чтобы заняться своей стройностью. Задача «намбер ван» — неземная ослепительная красота. Чтобы и в джинсах, и в том платье (что лежало «до лучших времен»), и в модном купальнике – на сто баллов выглядеть. Конечно, речь не о 10-20 кг (это невыполнимая задача на 2 недели), но избавиться от 3-5 кг вполне по силам любой отпускнице. Итак, какие существуют варианты коррекции фигуры? Запоминаем, записываем, используем: диета (исключаем сладости, мясо, мучное, быстро усвояемые углеводы, соль); много воды и зеленого чая вместо кофе, лимонадов и алкоголя; физические нагрузки (фитнесс, пара остановок до работы – пешком, утренняя зарядка и пр.); регулярный массаж после расслабляющей ванны и скраб-процедуры; 1-2 раза в неделю – сауна или баня; курс процедур в салоне красоты (если есть средства); домашние ванны для похудения и контрастный душ; разгрузочные дни.
  • Состояние кожи
    Как подготовить кожу к дефиле в купальнике? Начинаем с диеты – никаких продуктов, влияющих на появление прыщиков, шелушения и прочих «радостей». Только полезная еда – овощи с фруктами, молочное, рыба и морепродукты, зеленый чай. Раз 5 в день, маленькими порциями. 2-й пункт программы – подтяжка кожи. На салон денег нет? Значит, занимаемся домашним «лифтингом», с помощью ванн, скрабов, обертываний, массажа для улучшения кровообращения, специальных косметических средств, масок и пр. Не забываем хорошо высыпаться и полноценно отдыхать – чтобы никаких следов усталости под глазами!
  • Загар
    Если противопоказаний нет, отправляемся в солярий – пора готовить кожу к солнечному загару. Превращать себя в шоколадку не стоит, но чуть-чуть искусственного загара не повредит в качестве подготовки к принятию полноценных солнечных ванн. Можно также воспользоваться косметическими средствами для кожи, которые помогут сделать ее на тон-два темнее. И не забудьте запастись (и протестировать!) средства от солнца, для загара, для защиты кожи и губ, и пр. (в соответствии с потребностями).
  • Нежелательные волосы на теле
    Если вас не будет напрягать ежедневное бритье или эпиляция в гостиничной ванне, то можно просто взять с собой пару станков, восковые полоски и пр. А можно сходить в салон и пройти процедуру профессионального удаления волос. В конце концов, на море вы не каждые выходные летаете, и ради качественного отдыха можно позволить себе такую процедуру. Варианты – фотоэпиляция, эпиляция воском, лазерная или электроэпиляция и пр. Согласитесь, гладкость ног после процедуры в салоне не сравнить с гладкостью после бритья в своей ванне.
  • Волосы
    Заранее готовимся к воздействию солнца, а заодно приводим волосы в идеальное состояние: подстригаем осекшиеся концы, занимаемся оздоровлением волос и кожи головы (регулярные маски, ополаскивание травяными настоями, использование специальных средств для восстановления), окрашиваем волосы (если есть необходимость), покупаем в поездку средства для ухода (против сухости волос, для интенсивного ухода и защиты).
  • Маникюр и педикюр
    Наращивать ногти смысла не имеет – на отдыхе этот вариант непрактичен, да и мастера, в случае поломки, найти будет сложно. Поэтому идеальный вариант – французский (или классический) маникюр, Shellac. Лаки предпочтительно выбирать с солнцезащитными фильтрами, укрепляющие, защищающие от воздействия воды и пр. Не забываем отшлифовать пяточки. В общем, полный комплекс процедур, чтобы не стыдно было босиком по пляжу пройтись.
  • Кожа лица
    Рекомендуемые процедуры в салоне: комплексное увлажнение, альгинатные маски. Дома приводим кожу лица в порядок с помощью следующих мероприятий: увлажнение кожи, фруктовые маски, питательные лосьоны, очищение, легкие скрабы, умывание специальными средствами и травяными отварами. Не рекомендуются перед отпуском: жесткий пилинг и скрабы, массаж лица/шеи (усиливает кровообращение, которое уже усилено жарой), использование средств с гликолевой кислотой, процедуры с химическими средствами, отбеливающие процедуры, лазерный пилинг.
  • Перманентный макияж, татуаж глаз, губ, бровей
    Дабы не тратить драгоценное время в отпуске, можно воспользоваться процедурой по профессиональному «долгоиграющему» макияжу (за минимум 2 недели до отпуска). Идеальная форма бровей, ровная (в любое время суток) подводка глаз, эффектные ресницы и губы – во всем этом помогут специалисты по перманентному макияжу. Правда, есть несколько «но»: могут быть аллергические реакции; избавиться от данного макияжа не получится (это надолго); спустя время цвета могут начать смещаться. Выполнять процедуру должен исключительно профессионал, у салона должна быть лицензия, у мастера – нужное образование.
  • Гардероб, обувь
    Заранее собираем подходящую одежду – купальники, наряд для выхода в свет, платья, шорты и пр. Что касается обуви – обязательно берем с собой дублирующую пару (ремонта обуви там может и не быть). Не забываем про панамки/шляпки, модные очки от солнца и пр. Новую обувь разнашиваем еще дома, чтобы потом не клеить пластыри на мозоли.

И, конечно, настраиваемся на позитив! Истинной оптимистке не сможет испортить отпуск ни сломанный ноготь, ни забытые дома шорты, ни сломанный у туфель каблук.

Поэтому запасаемся хорошим настроением и летим покорять мир своей красотой!

А как Вы готовитесь к отдыху на море? Поделитесь своими советами в комментариях ниже!