Фитоэстрогены: это моя новая жизнь. и мои новые 50!
Благодаря современным возможностям антиэйджинга у женщины появляется реальная возможность в свои 50 оставаться успешной, жизнерадостной и выглядеть эффектнее, чем на молодежных фотографиях 90-х. Главное – выбросить за борт все предрассудки, освободиться от ненужных самоограничений и сказать себе: «Это моя новая жизнь. и мои новые 50!
Игра на понижение
Нет-нет, речь сейчас пойдет вовсе не о биржевых котировках и ценных бумагах. Мы поговорим о старении. К сожалению, полностью останавливать этот процесс человечество пока не научилось, и эликсир вечной молодости остается заветной мечтой. Однако ученые все же подобрали ключики к нужным замочкам и научились замедлять старение.
Все мы знаем, какое огромное значение для поддержания здоровья имеют гормоны. В организме представительницы прекрасного пола роль первого плана играют эстрогены. Но уже в 35 лет синтез «гормонов женственности» начинает снижаться, а в 45 этот процесс значительно ускоряется. Чем ближе менопауза, тем более заметны изменения, вызванные недостатком эстрогенов, которые женщина не только чувствует, но и видит.
Что она чувствует: приливы жара, озноб, повышенную потливость, головные боли, перепады артериального давления, нарушения сердечного ритма, частую раздражительность, беспокойство, ухудшение настроения и умственной работоспособности, нарушения сна, снижение либидо.
Что она видит: повышенную сухость, истончение и дряблость кожи, появление новых морщин, «плывущий» овал лица, потерю упругости и обвисание груди, ломкость ногтей, повышенное выпадение волос и нарушение их структуры.
Гормоны в стиле «фито»
Но давайте забудем о тяжелых вздохах перед зеркалом и начнем действовать! Последние достижения в области антиэйджинга не могут не вдохновлять, ведь они дарят шанс сохранить превосходную внешность, умопомрачительную фигуру и радость активной жизни, полной незабываемых впечатлений.
А комфортному входу в ваши новые 50 будут способствовать уникальные вещества-регуляторы в составе растений – фитогормоны, а точнее фитоэстрогены. Их так назвали, потому что они похожи на настоящие женские гормоны и являются искусными подражателями последних. И сегодня эти вещества входят в состав препаратов, которые используются в качестве средств негормональной терапии — доступной альтернативы синтетическим эстрогенам. Не секрет, что нередко женщина отказывается от их приема из-за опасения побочных эффектов. Кроме того, нужно признать, что в отношении этих препаратов сохраняется онкологическая настороженность. К примеру, в мировом профессиональном сообществе до сих пор не утихают дискуссии о возможном повышении риска развития рака молочной железы при приеме синтетических гормонов. И это только повышает интерес к фитопрепаратам.
А сейчас мы представим вам.
…ТОП 8 ценных свойств фитоэстрогенов для женщин
- Способствуют облегчению приливов жара, сердцебиения, ночной потливости.
- Помогают поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние и хороший сон.
- Обладают благоприятным воздействием на центральную нервную систему, способствуют улучшению памяти.
- Замедляют старение кожи за счет усиления синтеза коллагена, обновления клеток эпидермиса и поддержания нормальной секреции сальных желез.
- Обладают антиоксидантной активностью – умеют нейтрализовать свободные радикалы.
- Способствуют поддержанию плотности костей.
- Оказывают положительное влияние на жировой обмен, работу сосудов и артериальное давление, способствуя предотвращению сердечно-сосудистой патологии.
- Помогают обеспечивать профилактику заболеваний мочеполовых органов за счет улучшения кровообращения в малом тазу, качества и клеточного состава влагалищной слизи.
В каких продуктах содержатся фитоэстрогены?
Более чем в 300 растениях уже обнаружены такие соединения. Сейчас мы познакомим вас с некоторыми трендовыми препаратами и продуктами, а также суперфудами, которые их содержат.
Экстракт цимицифуги
Красавица цимицифуга кистевидная богата веществами с эстрогеноподобной активностью. Исследования, проведенные за рубежом и в нашей стране, показали, что препараты цимицифуги способны значительно облегчать проявления климакса (приливы жара, повышенная потливость и нервная возбудимость, нарушение сна, изменение настроения, апатия и др.). Кроме того, экстракт цимицифуги положительно влияет на обменные процессы в костях. Но при этом не оказывает негативного воздействия на ткани матки и молочных желез даже при длительном применении, а также на печень.
Изофлавоны сои
Ну как же без них! Они по праву считаются классическими фитоэстрогенами, причем с очень широким спектром свойств. Соевые изофлавоны не только способствуют облегчению проявлений климакса, но и, к примеру, благотворно воздействуют на показатели холестерина в крови: помогают снизить уровень «вредного» и повысить уровень «полезного» холестерина, препятствуя развитию атеросклероза. Также они обладают антиоксидантными свойствами, способствуют поддержанию плотности костей, предотвращают образованию тромбов в сосудах.
Ресвератрол
Впервые он был выделен 80 лет назад из чемерицы белой. В последующие годы перечень источников удивительного вещества заметно пополнился. В него вошли, к примеру, арахис, ягоды шелковицы, проросшие бобы, кожура и семена красного винограда, горец гребенчатый. Ресвератрол – сильнейшей антиоксидант. Однако далеко не все знают, что он обладает еще и эстрогеноподобной активностью.
Ресвератрол благотворно влияет на кожу, стимулируя синтез «белка молодости» коллагена, защищает от фотоповреждения. Кроме того, он снижает риск остеопороза, сердечно-сосудистой патологии, способствует поддержанию в норме жирового обмена.
Как Использовать Масло Зародышей Пшеницы
Пшеница обыкновенная — однолетнее травянистое растение высотой 30—150 см. семейства Злаки (Poaceae). Ведущая зерновая культура во многих странах, в том числе в России. Зародыши пшеницы – это зародышевая часть зерна с маленьким зародышем растения, в которой изначально заложено все необходимое для развития и роста нового злака. Именно здесь сконцентрирован уникальный комплекс биологически активных веществ, витаминов, липидов, незаменимых аминокислот и минералов пшеничного зерна. По химической природе, составу и пищевой ценности белки пшеничных зародышей сравнимы с активными белками животного происхождения, например, сухого молока и куриных яиц. Благодаря содержанию каротиноидов и селена, обладающих антиоксидантными свойствами, экстракт зародышей пшеницы нейтрализует агрессивное воздействие внешней среды, укрепляет защитные силы организма и предупреждает старение. Для сохранения всех биологически активных веществ зародышей пшеничного зерна из них изготавливают экстракты и жирное масло, которые нашли широкое применение в пищевой промышленности, медицине и косметологии. Отличительной особенностью масла зародышей пшеницы по сравнению с большинством растительных масел является высокое содержание витамина Е, который называют «витамином молодости». Именно из масла зародышей пшеницы в 1936 году впервые был выделен витамин Е.
Масло зародышей пшеницы изготовлено методом холодного прессованияиззародышей зерна пшеницы обыкновенной Triticumvulgare.
Биологически-активные компоненты масла виноградных косточек:
Омега 3, Омега 6, Омега 9, витамины Е, А, В, D, РР, F, фосфолипиды, триглицериды, лецитин, селен, железо, цинк, сера.
Масло зародышей пшениц содержит рекордное количество витамина Е — антиоксиданта, который замедляет процессы старения, повышает защитные свойства кожи, устраняет сухость, раздражение и шелушение.
Укрепляет стенки капилляров, уменьшает сосудистый рисунок на коже. Усиливает регенерацию, восстанавливает эластичность и упругость кожи, способствует разглаживанию морщин. Усиливает вывод шлаков, предотвращает целлюлит и появление растяжек при изменении массы тела, беременности.
Аллантоин, входящий в состав ростков пшеницы, успокаивает, смягчает кожу, выравнивает ее цвет и рельеф. Масло улучшает состояние как сухой, так и жирной кожи, используется для ежедневного ухода за кожей лица и рук.
Быстрая навигация
