Рецепты для жирных волос
Уход за волосами
Избыточная жирность волос обусловлена чрезмерной активностью сальных желез, которые расположены возле каждой волосяной луковицы. Волосы такого типа часто выглядят грязными и неухоженными, хотя их обладатели, как правило, их тщательно моют. В этом и парадокс – чем чаще мыть жирные волосы, тем больше работают сальные железы и тем хуже выглядят волосы. Как правило, синтетические шампуни усугубляют проблему. Где же выход? Один из самых действенных способов – перейти на натуральные шампуни (например, Botavikos) или использовать эфирные масла, которые помогают справляться с избыточной жирностью волос, обогащая ими свои привычные средства по уходу за волосами.
Эфирные масла, которые нормализуют работу сальных желез кожи головы и более всего подходят для жирных волос:
Розмарин лекарственный — ухаживает за волосами, предотвращая появления перхоти, ускоряя рост волос и увеличивая их объем
Лаванда — усиливает рост волос, устраняет ломкость, препятствует выпадению
Кипарис — нормализует работу сальных желез кожи головы, предупреждает появление перхоти
Лимон — заботится о слабых волосах, устраняет перхоть
Эвкалипт – укрепляет волосы, препятствует выпадению, являясь профилактикой появления перхоти
Базилик благородный — купирует воспалительные процессы кожи головы
Тимьян — ухаживает за волосами, делая их сильными и здоровыми, препятствуя выпадению волос
устраняет себорею и перхоть
Шалфей мускатный — улучшает состояние уставших, склонных к быстрому загрязнению волос, наполняет энергией, помогает избавиться от перхоти
Базовые (жирные) масла для ухода за жирными волосами:
Примула вечерняя — восстанавливает волосы, успешно решая проблемы чрезмерной жирности и выпадения волос, перхоти, замедленного роста, ломкости
Кунжут — придает волосам натуральный, а не жирный, блеск, силу и объем
Персик из косточек – возвращает волосам здоровый вид
Бурачник (огуречник лекарственный) — Обеспечивает качественный уход за волосами, питая волосяные луковицы и укрепляя корни
На основе базовых масел можно делать маски для волос для направленного ухода за жирными волосами, например:
2 столовые ложки базового масла
10-15 капель эфирного масла на Ваш выбор или сочетание из нескольких эфирных масел.
Смешайте масла и нанесите на кожу головы, заверните голову в полотенце и оставьте не менеее чем на 30 минут. Смойте шампунем. Маски для уменьшения жирности волос и нормализации функции сальных желез можно делать регулярно – 1-2 раза в неделю.
Натуральный шампунь для жирных волос
Кастильское мыло – 120 мл.
Хорошо смешайте ингредиенты, если есть возможность, используйте блендер. Перед каждым использованием необходимо хорошо встряхнуть флакон.
Как вернуть волосам естественный, а не жирный, блеск:
Как мы упомянули в начале, жирные волосы нельзя мыть часто, это провоцирует избыточную работу сальных желез. При комплексном подходе к проблеме, попробуйте иногда заменять мытье обычным шампунем с водой на сухой шампунь:
Тальк – 30 грамм
Хорошо смешайте ингредиенты, чтобы не было комочков. Возьмите 1 чайную ложку смеси и нанесите на корни волос и расчешите волосы, по возможности используя щетку с натуральной щетиной.
Ополаскиватель для жирных волос:
1 столовая ложка яблочного уксуса
Добавьте эфирное масло в уксус, хорошо размешайте, затем добавьте смесь в воду и используйте ее в качестве ополаскивателя, после мытья головы.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 «нельзя» или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т. д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
