Как не переборщить с загаром

В жаркое время года многие женщины (и некоторые мужчины) желают получить красивый загар.

Однако, по каким-то причинам не у всех получается загореть, и тогда на помощь приходит автозагар.

И даже в таком случае люди умудряются начудить, при этом некоторые даже не подозревают, насколько нелепо они выглядят с чрезмерным или неправильно нанесенным загаром.

Именно таких людей вы сможете увидеть в этой подборке.

Много спрея автозагара

1. Главное не плакать сразу после нанесения автозагара.

2. Этой девушке посоветовали использовать валик для нанесения автозагара без разводов. Но вскоре после того, как она начала его наносить, девушка поняла свою ошибку. Даже ее волосы местами стали зелеными из-за случайного попадания автозагара. Перед тем, как все снять, она решила сфотографировать себя.

3. Кэти Прайс опубликовала в своем Твиттере фотографию с недавно нанесенным автозагаром. Но все оказалось не столько привлекательно, как ей хотелось.

4. Хорошо, что это конкурс бодибилдеров, а не автозагар а.

5. В одном популярном конкурсе, парень решил нанести автозагар, но переборщил с дозой. И все бы ничего, но ему вдруг стали угрожать за его ошибку. Некоторые нездоровые зрители решили, что он, таким образом, пытается высмеять людей с темной кожей.

Когда много автозагара для тела

6. Когда понимаешь, что переборщил с автозагаром, и придется потратить все лето, чтобы отмыть его.

7. Красота в глазах смотрящего, особенно после нанесения столь толстого слоя автозагара.

8. Красота – страшная сила.

9. Вероятно, она поняла свою ошибку, и решила над этим пошутить.

10. Видимо, так выглядит привлекательнее для жюри.

Как неправильно наносить автозагар

11. Он всё понял, но слишком поздно.

12. В любом возрасте хочется выглядеть красиво. Иногда желание даже слишком сильное.

13. Главное контраст.

14. Красивая пара решила стать еще красивее.

Правила золотого загара

Цени то, что солнце освещает тебя своими лучами; оно даёт силу, благоденствие и здоровье..

Лето в разгаре, а вместе с ним жара, сезон купания и пребывания на солнце. Мы спешим на озёра, пруды, реки, моря и их пляжи поплавать и получить свою порцию ультрафиолета. Невзирая на заверения медиков о вреде солнечного загара, как, впрочем, о ещё большем вреде солярия, мы то знаем, как круто выглядеть загорелым и как как полезно в целом для организма принятие солнечных ванн. Надо всего лишь соблюсти ряд мер, чтобы загар был на пользу и не причинил страдания.

Правила красивого и здорового загара

• Ещё до наступления лета следует позаботиться о лёгком загаре, если вам предстоит короткое пребывание на море и просто там не будет времени подготовить кожу. Особенно это правило касается регионов, где лето приходит поздно, а вы едете в отпуск в начале лета. Несколько походов в солярий помогут вам в этом, тем самым вы обезопасите свою кожу от солнечных ожогов. Трёх-пяти сеансов продолжительностью пять — семь минут уже будут достаточны. Если у вас есть дача – это лучший способ принятия ультрафиолета с весны. Сгодится и открытый балкон – можно просто попринимать на нём открытые воздушные ванны. Начинаем загорать с 15-20-30 минут в зависимости от типа кожи.
• Необходимо помнить о лучшем времени для загара: с восходом солнца и до 11 часов, максимум до 12 часов дня и после полудня, начиная с 16 и до заката, лучи солнца особенно полезны. Принятие солнечных ванн в другое время только наносит вред коже: иссушает её, вызывает ожоги и подвергает вредному излучению. Потому находясь на природе или пляже, лучше в эти часы скрыться в тени, под тентом, зонтом или вообще покинуть место пребывания под солнцем.
• Использование защитных кремов, содержащих в своём составе вещества, блокирующие ультрафиолет, увлажняющие и питающие кожу, помогут обеспечить ровный и красивый загар, а главное — полезный. Следуете знать, что подобные кремы имеют разную степень защиты (SPF): для детей, пожилых людей и «бледнокожих» индекс защиты может доходить до 50, для смуглых людей 20, для всех остальных с нормальной кожи такой показатель равен 20-30.

• Средства, усиливающие загар с tingle-эффектом, защищающие тело от вредного ультрафиолета, и усиливающие действие солнечных лучей, можно использовать, но избыточное их применение не может быть на пользу, так как они могут вызвать аллергию.
• В облачную погоду, не смотря на то, что солнце скрыто, тело всё равно подвержено облучению, важно помнить об этом и не переборщить с порциями. В такие моменты, как правило, загар получается ровнее и держится дольше.
• На воде загар быстрее «прилипает», потому находясь в море или реке на надувном матраце, катамаране, лодке или ином плавательном средстве, помните об этом и защитите лицо, голову, особо нежные места от ожогов.
• После выхода из воды, используя полотенце, вытрите мокрое тело, помня, что влажное тело не обеспечивает хорошего загара. Мнение, что вода способствует лучшему загару, уже признано ошибочным, так как кожа высыхает неравномерно и на влажных участках может перегреться. Особенно это касается морской воды, содержащей соли.
• Чтобы загар ложился ровно, важно менять положение тела каждые 10-15 минут, подставляя солнцу то живот, то спину, поворачивая руки, а заодно смещая бретели своего купальника. Хорошо формируется загар при активном движении, ведь активность усиливают обменные процессы, тем самым лучше защищая клетки от ультрафиолета. Потому пляжный футбол, волейбол, бадминтон всегда на пользу телу и организму в целом.

• Не забываем защищать глаза, надеваем солнцезащитные очки, и бережём голову от теплового удара, не пренебрегая головными уборами. Одежда лучше светлых тонов, чтобы отражала свет и тепло.
• Не допустимо спать на солнце, это чревато ожогами на теле и головной болью.
• После принятия ультрафиолетовых процедур и обязательного душа, смажьте тело питательным кремом, что позволит закрепить загар и восполнить высушенные на солнце влагу и жиры.

Если всё же вы не рассчитали солнечную активность и, придя домой, испытали жжение на участках кожи, покраснение, стянуть и дискомфорт — все признаки солнечного перегрева на лице и налицо!

Смажьтесь тело кремом «Пантенол», специальными лосьонами после загара, если их нет, используйте обычный жирный крем, нет и его, тогда в ход пойдут кефир, сметана, сливочное масло, вода, слегка подкислённая уксусом или лимоном.

Как сохранить летний загар

Степень «долгожительства» загара также важен, весенний загар — самый продолжительный, сходит медленнее, чем летний. Морской загар, к сожалению, тоже не долговечен, он быстрее образуется и быстрее исчезает. Как же хочется чтоб загар долго жил. сохраняя свлю золотистость до глубокой осени. Вот несколько правил:

• Для сохранения загара меньше или совсем сократите посещения бани и сауны. Ведь при распаривании кожа кожа очищается и загар бледнеет. А вот ванны с морской солью, да ещё с добавками хны или корицы(1 ст. ложка на ванну) способствуют долговечности загара.
• Не делайте отбеливающих масок для лица с лимоном или огурцом, а так же откажитесь от отбеливающих лосьонов и кремов.

• Витамин А признан лучшим активатором и закрепителем солнечного загара. Употребляйте больше персиков, абрикосов, моркови, помидоров, дынь, облепихи. Яйца, молоко, говяжья печень также содержат витамин А. Витамины С и Е хорошо способствуют сохранению загара, питают кожу и восстанавливают её.
• Помогут продлить жизнь загару ополаскивания и протирания кожи чаем, кофе или какао. Настой травы череды, приготовленный по рецепту:

2 ст. ложки сухой травы залить кипятком, укутать и дать настояться часа 2. Протирать настоем лицо и тело утром и вечером.

Все эти нехитрые процедуры сохранят ваш загар и улучшат состояние кожи после солнечных процедур.

Противопоказания солнечного загара

Загар, как и излишнее пребывание на солнце, вредны некоторым людям:

• людям склонным к новобразованиям разной этиологии;
• заболеваниями эндокринной системы и щитовидной железы;
• имеющим избыточное количество родинок, пигментных пятен, следует особо контролировать время процедур.
• гипертоникам следует дозировать пребывание на солнце.

Надеюсь, эти нехитрые правила помогут вам получить самый лучший загар, который вам доставит удовольствие и приятные моменты пребывания на солнце и, конечно, же укрепит ваш иммунитет.

Идеальный загар: Как его добиться?

Лето – это пора коротких платьев, шорт и открытой одежды. Волосы становятся светлее, кожа – темнее, именно в это время года сама природа дарит нам возможность приобрести красивый оттенок загара.
Но, все-таки, солнце не так безопасно, как кажется на первый взгляд. Ультрафиолетовые лучи могут воздействовать на кожу и разрушительно, оставляя ожоги, не говоря уже о более серьезных последствиях для организма. Поэтому, находясь на солнце, стоит помнить о важных правилах и не переборщить.
Сложно ли получить идеальный загар? Как его добиться?

Безопасные солнечные часы

Солнце летом – частый гость, но его лучи имею разную степень активности.
Идеальное время для нахождения на солнце – 9.00 – 12.00, 15.00 – 18.00. Именно в этот промежуток времени солнечные лучи не такие сильные, что исключает вероятность получения солнечного ожога вместо загара.
Не рекомендуется находиться на солнце с 12.00 – 15.00, в это время суток солнце наиболее активно, и можно сильно сгореть.

Рассеянный свет

Многие девушки считают, что загар ляжет идеально, только если находиться под прямыми солнечными лучами. На деле же, это не так.
Рассеянный свет создаёт более благоприятные условия для загара, вдобавок, оберегает кожу от излишнего воздействия ультрафиолетовых лучей.
Поэтому, если вы хотите добиться идеального загара – лучше выбрать себе немного притененное место.
Более того, если на улице пасмурно, но плотность облаков не высокая – ультрафиолетовые лучи всё равно воздействуют на кожу. Как правило, именно в такую погоду загар ложится лучше, и нет вероятности сгореть. Рассеянный свет – лучший друг идеального загара.

Защитные средства

После долгой зимы кожа отвыкает от воздействия на неё солнца. Поэтому, отправляясь загорать в первый раз, обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом.
Не стоит думать, что солнцезащитный крем полностью лишит вас возможности загореть. Он будет питать кожу, защищая её от лишнего, нежелательного воздействия ультрафиолетовых лучей, но не более.

Как определить, что на сегодня хватит?

С загаром главное – не переборщить. Проверить, хватит ли на сегодня загара очень легко. Просто нажмите пальцем на участок кожи, который находится под солнцем, и если на нем останется белый отпечаток – это означает, что пора заканчивать с солнечными ваннами на сегодня.
Такая хитрость поможет вам вовремя уйти в тень, даже если вы готовы ещё долгое время наслаждаться солнцем.

Идеального загара добиться легко. Увеличивайте количество времени, проведенного на солнце, постепенно, загорайте в безопасные часы, выбирая места с рассеянный светом и не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами. Тогда красивый и ровный загар не заставит себя долго ждать!