Как Сделать Масло Для Ванны

Вдохнуть и проснуться: 5 эфирных масел для бодрости

Вам тоже непросто просыпаться по утрам? И даже крепкий кофе не помогает? Мы нашли пять ароматов — «энергетиков», которые помогают проснуться в эти темные ноябрьские дни.

Запахи сильно влияют на нашу нервную систему и организм в целом, и их воздействие намного мощнее, чем мы можем себе представить. Особенно это касается эфирных масел – сложных химических соединений, которые несут в себе «сердцевину» и всю мощь аромата. Именно эфирные масла применяются в ароматерапии – их используют и в парфюмерии, и в косметике для ухода за кожей.

ЦИТРУСЫ (АПЕЛЬСИН, ЛИМОН, МАНДАРИН, БЕРГАМОТ, ЛАЙМ, ГРЕЙПФРУТ)

Не зря именно цитрусовый сок мы чаще всего выбираем на завтрак. Для здоровья это не очень полезно, а вот аромат цитрусовых и впрямь обладает потрясающими тонизирующими свойствами. Пара капель эфирного масла апельсина или бергамота, помещенные в аромалампу, моментально заряжают энергией и придают силы. Эти же ингредиенты часто встречаются в составе антицеллюлитных средств. Они улучшают обменные процессы в коже, помогают сжигать лишние жиры, улучшают контур тела. Эфирное масло танжерина нередко добавляют и в средства для лица, ведь этот цитрус обладает антивозрастными свойствами.

Как использовать: 2-3 капли, если у вас есть диффузор, 4-5 капель – для аромалампы. Для принятия ванны – не более 6 капель, для приготовления ароматической смеси для массажа — 10 капель на 20 грамм косметического средства. Собираясь в отпуск на море, старайтесь избегать косметических средств с эфирными маслами бергамота и лимона – они могут спровоцировать появление лишней пигментации во время загара.

Если вы не выспались, мучаетесь головной болью, периодически испытываете проблемы с артериальным давлением, пара капель эфирного масла мяты поможет избавиться от всех вышеупомянутых недомоганий. Мята нормализует давление, одновременно улучшая кровообращение. Ее аромат тонизирует, улучшает внимание и концентрацию. В составе косметических средств этот ингредиент встречается довольно часто, она хороша как для кожи лица, так и для тела.

Как использовать: при головной боли каплю эфирного масла растереть на висках, лбе и затылке. Дозировка для аромолампы – 3-4 капли; в качестве дополнения в крем для лица или тела – по 1-2 капли на 10 грамм основного средства, для принятия ванны – 5-6 капель.

Мы привыкли считать розмарин специей, употребляя его главным образом при приготовлении пищи. Но мало кто знает, что эфирное масло этого растения обладает огромной силой. Мягкий пряный аромат розмарина помогает при повышенных интеллектуальных нагрузках, улучшает внимание и память, помогает сконцентрироваться во время стрессов. В косметологии эфирное масло розмарина незаменимо для ухода за проблемной и жирной кожей, оно помогает уменьшить поры и регулирует работу сальных желез. Также оно отлично подходит для ухода за ногами – снимает отеки и помогает избежать появления трещин на пятках.

Как использовать: 1-2 капли для аромалампы, до 5 капель для ванны, 2-3 капли – в косметические средства.

Корень имбиря – это природный иммуностимулятор, он буквально запускает внутренние резервы организма, ускоряет метаболизм, снимает усталость и сонливость. В ароматерапии это эфирное масло используется в качестве натурального антидепрессанта, оно быстро снимает вялость, апатию и слабость. А в медицине оно ценится за свои антисептические свойства и может применяться для ингаляций. В косметике имбирь – редкий ингредиент, но иногда он встречается в составе лосьонов и кремов для проблемной и жирной кожи. Имбирь хорошо сокращает поры и выравнивает кожу.

Как использовать: для ингаляций (1-2 капли), для принятия ванны (2-3 капли), а также для аромалампы. В ароматерапии имбирь чаще всего смешивают с другими эфирными маслами, например, базилика, лемонграсса, бергамота, пачули. Для приготовления смеси их берут в равных пропорциях.

КЕДР, СОСНА, ПИХТА И ДРУГИЕ ХВОЙНЫЕ

Какие запахи у вас ассоциируются с зимой и Новым годом? Конечно, хвойные! Одна только мысль о приближающихся праздниках бодрит! При этом эфирные масла хвойных деревьев действительно обладают мощным тонизирующим эффектом. Пихта, сосна, кедр, ель очень быстро наполняют воздух прохладной свежестью и энергией чистого леса. Их эфирные масла обладают уникальным свойством – восстанавливать силы и в то же время успокаивать нервы. В ароматерапии они используются для снятия стрессов и депрессии, при синдроме хронической усталости, в периоды физических и нервных перегрузок. К тому же, почти все хвойные – мощнейшие природные антисептики, в медицине их применяют для ингаляций при простуде и бронхитах. А в косметологии – в составе антицеллюлитных средств для тела, кремах для упругости кожи, шампунях и масках для укрепления волос и лечения от перхоти.

Как использовать: для аромалампы – 5-6 капель, в качестве дополнения к готовым косметическим средствам – по 2 капли на 10 гр. крема, для принятия ванны – 8 капель.

Как использовать эфирные масла для ванны

Бесспорно, эфирные масла для ванны делают процедуру приятнее, дарят замечательное настроение, оказывают тонизирующий эффект, способствуют улучшению состояния кожи и являются превосходным помощником в борьбе с целлюлитом.

Но, следует соблюдать основные правила принятия ванны с эфирными маслами, тогда кожа приобретет изумительный аромат, а Вы получите наслаждение и полностью расслабитесь.

Как правильно использовать эфирные масла для ванны:

1. Не добавляйте масла сразу в ванну, это может вызвать раздражение кожи. Разведите масло в эмульгаторе — половине стакана молока, сливок, сметаны или кефира. Во время принятия ванны растворенное в эмульгаторе масло распределяется по коже тела равномерно, не образуя пленочку на поверхности воды.
2. Чтобы повысить антицеллюлитный эффект от принятия ванны, смешайте эфирное масло с морской солью или медом.
3. Не добавляйте в эмульгатор много эфирного масла, это может вызвать ожог кожи. Достаточно 8-12 капель на полную ванну, но лучше количество капель масла добавлять согласно инструкции, которая прилагается к каждому эфирному маслу.
4. Когда Вы блаженствуете в ароматической ванне, не используйте гелей, шампуней, мыла, не добавляйте масла в ванну с пеной. Это снизит большую часть полезных свойств эфирного масла для тела.
5. После ванны с эфирными маслами не ополаскивайтесь водой, пусть кожа пропитается прекрасным запахом и полезными веществами эфирных масел.
6. Если Вы беременны или кормящая мама, лучше воздержаться от ароматической ванны.

Самое благоприятное воздействие на кожу тела оказывают следующие сочетания эфирных масел:

• В любой эмульгатор добавьте масло кипариса, масло грейпфрута, апельсиновое масло (по 2 капли), можжевеловое масло – 1 капля.
• В половине стакана молока растворите смесь масел: лимонное масло – 3 капли, можжевеловое масло – 3 капли, масло лаванды – также 3 капли.

Вылейте полученную смесь в теплую ванну и наслаждайтесь!

• Смешайте с медом масло бергамота, масло розмарина и лаванды (по 4 капли) и растворите в ванне.
• Удалению растяжек, заживлению ран и против угревой сыпи отлично способствует мандариновое масло. Смешайте 5 капель мандаринового масла, 1 каплю пихтового масла, 3 капли лаванды с любым эмульгатором и добавьте в смесь натертой кожуры мандарина.

Цитрусовый аромат мандариновой ванны подарит волшебное настроение и освежит!

• Снять напряжение, избавиться от усталости и бессонницы помогут лечебные расслабляющие ванны с настоями листьев земляники, смородины и мяты.
• Жарким летом принимайте охлаждающие и освежающие ароматические ванны. Например, используйте масло мяты, базилика и масло бергамота (по 3 капли).
• Чтобы быстрее взбодриться после сна, примите освежающую ванну с маслом мяты (2 капли), розмарина (5 капель), можжевельника (5 капель).
• Хотите сбросить лишний вес? Тогда принимайте ароматные ванны не только с эфирными маслами, но и с пищевой содой, очищающей организм от токсинов и шлаков.

После принятия ароматической ванны с эфирными маслами промокните кожу полотенцем, нанесите косметическое молочко. Вы чувствуете себя на седьмом небе, а кожа тела благоухает.