Эфирные масла при заболеваниях суставов
Методов поддержания здоровья суставов очень много, и один из них – использование эфирных масел. Почему бы ни подпитать хрящевые ткани через кожу, особенно если делать это в дополнение к другому комплексному лечению артроза? Рассмотрим основные подходы в этом направлении.
Качественные эфирные масла – это настоящая кладезь полезных компонентов для суставов
Как могут помочь эфирные масла
Главная задача любой терапии – обеспечить кровоснабжение и питание сустава, а также вывести из него нежелательные вещества, например нерастворимый кальций. С этой целью практикуют самые разные методы, и каждый из них сочетается с применением эфирных масел.
В составе эфирных масел – не только ароматические соединения, но и очень полезные для суставов химические компоненты. Среди последних – терпеноиды и терпены, углеводороды и альдегиды, органические кислоты, амины и т. д. Все они оказывают противовоспалительное, спазмолитическое и регенерирующее действие. Поступая через кожу путем растирания, они увлажняют сустав, что особенно актуально в условиях дефицита синовиальной жидкости.
Безусловно, для восстановления функциональности в полном объеме этого недостаточно. Необходим курс внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости, например «Нолтрекс». Однако в сочетании с ним эфирные масла могут ускорить восстановление.
Какие эфирные масла считаются самыми полезными? Мнение врача-ароматерапевта:
ТОП-10 эфирных масел, которые рекомендуют при артрозе
При лечении артроза, артрита и мышечных болей наиболее эффективны эфирные масла на основе таких компонентов:
- базилик;
- береза;
- кедр;
- мускат;
- можжевельник;
- ромашка;
- эвкалипт;
- чабрец;
- герань;
- шалфей.
Подбирайте эфирные масла, в которых не более 3-4 компонентов
Каков эффект каждого из компонентов
- Для снижения боли оптимально подходят лаванда, имбирь, герань, мята, розмарин и майоран.
- Снять воспаление можно с помощью средств, в составе которых есть душица, эвкалипт, гвоздика, кедр, сосна и чабрец.
- Снять отеки помогают растирания и компрессы эфирными маслами с шалфеем, укропом, лимоном, кипарисом и можжевельником.
- Для усиления кровообращения стоит подобрать средство с черным перцем, чесноком, геранью и эвкалиптом.
Прежде чем применять эфирное масло, проведите тест на аллергию
Как использовать эфирные масла
Существует несколько способов применения эфирных масел, кроме обычного растирания. С их помощью можно делать компрессы, их можно применять при массаже в период ремиссии остеоартроза. Кроме того, на их основе можно принимать ванны. Конечно, ожидать стремительного эффекта от этих процедур не стоит. Однако в комплексе с другой терапией, при условии регулярного использования и отсутствия аллергических реакций, они дадут положительный результат.
- Для компрессов – разведите 8 капель масла в 10 мл спирта, а затем – в 200 мл горячей воды.
- Для растираний – достаточно 2-3 капель, разведенных в 10 % настойке прополиса или 70° спирте (10 мл).
- Для втираний – 5 капель масла разводят в 10 мл любого растительного масла.
- Для массажа – 15 капель эфирного масла необходимо развести в 30 мл растительного или специального массажного, а затем подогреть на водяной бане.
- Для ванны общей – 10 капель смешать с чайной ложкой соли (вместо нее можно использовать кефир, молоко или сыворотку, чтобы получить водорастворимую эмульсию).
- Для ванны локальной (например, для стоп или кистей) – достаточно 3-4 капель, смешанных также с ложкой соли.
Компрессы с эфирными маслами делают только на неповрежденную кожу
Тройка самых популярных эфирных масел
В составе этого средства – группы жиров с полезными для суставов свойствами. Кокосовое масло оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, а также питает ткани, поэтому его хорошо применять для растираний, предварительно нагрев. Рекомендуют и компрессы: к двум частям кокосового масла добавить по одной части яблочного уксуса и куркумы.
2. Касторовое масло.
С этим средством хорошо делать горячие компрессы, особенно при лечении остеоартроза коленного сустава или гонартроза.
Идеально для растирания проблемных зон, поскольку содержит полезную для суставов и хрящей альфа-линоленовую кислоту.
Народная медицина рекомендует для суставов масло на основе зверобоя, пихты или чеснока
Если компоненты эфирного масла подобраны правильно, под контролем врача, компрессы, растирания и массажи дадут положительный результат. Уменьшится боль и воспаление, улучшится циркуляция крови. Главное – использовать в лечебных целях 100 % натуральные эфирные масла высокого качества от брендов всемирно известных производителей, а также не отказываться от других методов лечения.
Освежитель воздуха своими руками
Сделать домашний ароматизатор воздуха очень легко. Вам потребуется два основных компонента: вода и эфирное масло. Просто накапайте эфирное масло во флакон-спрей и долейте воды. Перед использованием энергично встряхните флакон. Такой освежитель воздуха с эфирными маслами придется по душе тем, кто устал от синтетических запахов.
Как известно, масла не смешиваются с водой, поэтому рецепт можно немного усложнить и усовершенствовать, добавив специальный растворитель (солюбилизатор) для эфирных масел — Полисорбат. Благодаря ему масло не будет оседать пленкой на стенках флакона и трубочке спрея, а легко смешается с водой. Чтобы законсервировать наш самодельный освежитель воздуха предлагаю использовать спирт. Итак, рецепт:
Как приготовить ароматизатор воздуха:
Шаг 1. Налейте во флакон-спрей полисорбат 80 и, добавив эфирные масла, хорошенько перемешайте.
Шаг 2. Добавьте воду, водку, закройте флакон и энергично встряхните.
Готово! Срок хранения: 3 месяца. Перед применением слегка встряхнуть.
Количество водки рассчитано таким образом, чтобы в конечном продукте концентрация спирта была 20%. Если Вы используете чистый спирт, то возьмите его в количесве 20%, а остальную часть — 30% — замените водой.
Процент ввода эфирных масел зависит от желаемой концентрации и стойкости аромата при распылении: от 1 до 10%. Лучше начать с небольших дозировок, чтобы в последствии иметь возможность изменить аромат по своему вкусу, например, добавить цитрусовую или цветочную ноту. Для ароматизации воздуха в помещении можно использовать и одно эфирное масло, но гораздо интереснее составлять композиции из ароматов. Благодаря правильно подобранным натуральным эфирным маслам, домашний спрей-ароматизатор поможет избавиться от неприятного запаха, отпугнет мух и комаров, защитит от гриппа и простуды, успокоит или, наоборот, взбодрит, освежит постельное белье и одежду и т. д.
Наполните свой дом натуральными ароматами!
Внимание! Подбирая эфирные масла, внимательно изучайте рекомендации по применению и меры предосторожности, особенно если Вы ждете ребенка или кормите грудью!
Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.
