причин почему ваш загар смывается, а кожа шелушится!
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой: после принятия солнечных ван или после определенного количества сеансов загара в солярии наша кожа шелушится, и долгожданный загар смывается. А так хочется сохранить его подольше. Предлагаем вам разобраться почему это и происходит и какие меры необходимо принимать.
Прежде чем загорать мы должны определиться со своим фототипом кожи. Это необходимо для того, чтобы понимать как ваша кожа реагирует на ультрафиолет. Как определить свой фототип кожи мы уже писали, так что не будем повторяться, ознакомиться с этой информацией можно в статье «4 причины, почему ваша кожа не загорает»! Там же вы найдете рекомендации по поводу индивидуальных норм пребывания, как на открытом солнце, так и в солярии без вреда для здоровья.
Что такое загар
Загар — это потемнение кожи, вызванное особым веществом темного цвета – меланином. Именно меланин придает коже золотистый оттенок, заставляя ее темнеть. Загар развивается постепенно после повторных облучений умеренной интенсивности. Загар — защитная реакция, которой кожа предохраняется от воздействия солнечных лучей.
Почему происходит процесс отшелушивания кожи
Мы уже поняли, что загар это защитная функция организма. А процесс отшелушивания кожи — это возможность интенсивного восстановления — кожа пытается избавиться от «сгоревших» клеток. Для того, чтобы кожа не шелушилась и загар дольше продержался необходимо:
Использовать специальную косметику. Не забываем, что загорая на пляже или в солярии мы стремимся получить интенсивный загар. Чем быстрее мы получаем загар, тем быстрее наша кожа пытается восстановиться. И именно поэтому загар смывается быстрее. Если мы хотим продлить жизнь нашего загара, обязательно используем качественные защитные средства (SPF) ДО и увлажняющие лосьоны ПОСЛЕ загара. Только тогда мы получим красивый, ровный загар.
- Воздержаться от принятия горячей ванны — лучше принять теплый душ. По крайней мере в первое время. Желательно, пользоваться увлажняющим гелем для душа, в состав которого входят витамины и смягчающие компоненты. Все мы знаем, что кожа под воздействием солнечных лучей становится более сухой, поэтому стараемся максимально ее увлажнять.
- Стоит воздержаться от посещения бани и сауны. Частые посещения приведут к тому, что вы попросту «смоете» свой загар.
- После принятия душа наносим увлажняющий крем, лосьон, молочко. Кто чем привык пользоваться. Да, да! Увлажнять и еще раз увлажнять! Например, это могут быть специальные лосьоны — закрепители загара. В их состав входит комплекс витаминов и смягчающих компонентов, которые защищают кожу от признаков старения, восполняют потребность загорелой кожи в аминокислотах. Кожа становится нежной, гладкой и упругой и загар держится дольше.
- Обильное питье. Кожу необходимо увлажнять изнутри. В день нужно выпивать 1, 5 — 2 литра чистой воды. Напитки, соки, чай, кофе — не в счет.
- Употребляйте в пищу продукты, содержащие бета-каротин, который стимулирует выработку меланина (морковка, шпинат, красный сладкий перец, дыня, персики, абрикосы, тыква, арбуз). Одним словом, овощи и фрукты красно-оранжевого цвета. Не забываем насыщать организм полезными жирами. Включаем обязательно в рацион жирные сорта рыбы (семга, тунец), в которой содержится аминокислота тирозин, поддерживающая темный пигмент кожи. Также кушаем побольше овощных салатов, заправленных оливковым и растительным маслами.
- Поддерживайте загар походом в солярий. 1 сеанс загара раз в две недели, поможет сохранить ваш морской загар на более длительное время. Обязательно используем специальную профессиональную косметику, которая увлажняет, защищает кожу.
Если по приезду домой вы обнаружили, что ваша кожа шелушится, это свидетельствует только об одном: ваша кожа сигнализирует о том, что вы перенасытили ее ультрафиолетом. Причины могут быть разные, но скорее всего вы не придерживались вышеуказанных рекомендаций. Чтобы помочь своей коже восстановиться, используйте скраб для тела без острых абразивных частиц, который мягко и нежно отшелушит ороговевшие и сухие частички кожи. Например, идеально подойдет средство на основе натурального сахара, черной смородины и семян маракуйи.
Выполняйте все вышеприведенные рекомендации по уходу, и тогда ваш загар еще долго будет радовать вас.
Как сохранить загар?
Загар способен скрыть синяки под глазами, мелкие прыщики и даже целлюлит. Смуглая кожа выглядит гораздо привлекательнее бледной. Поэтому мы так любим нежиться в солнечных лучах. Но, к сожалению, стоит вернуться из отпуска – и загар начинает бледнеть практически сразу. Этого можно избежать, если знать, как сохранить загар надолго.
Некоторые девушки понятия не имеют, как сохранить загар после моря, и стараются реже мыться, чтобы подольше оставаться смуглыми. Но это не самый лучший способ. Секрет долгого загара в правильном уходе за кожей. И начинается он с … холодильника.
Садимся на диету
Правильное питание поможет дольше сохранить загар. Голодать не придется. Просто нужно добавить в ежедневный рацион некоторые продукты.
Вы наверняка слышали о бета-каротине. Это вещество, которым богаты морковь, шпинат, абрикосы, печень, а также овощи и фрукты желтых и оранжевых цветов. Его еще называют витамином А. Он способен усилить загар и придать коже золотистый оттенок.
Даже если вы не загорали, но будете выпивать в день по стакану морковного фреша и съедать горсть шпината, через три недели ваша кожа станет золотисто-желтой.
Стакан морковного фреша в день поможет сохранить загар » Newsoboz
Ликопин — изомер бета-каротина. Он окрашивает овощи и фрукты в красный цвет и помогает коже темнеть, не сгорая. Кроме того, это мощнейший антиоксидант, который продлевает молодость организма. Ликопином богаты помидоры, арбуз, грейпфрут.
Витамин Е. Он увлажняет кожу. Это позволяет загару держаться дольше. Витамин Е можно найти в овощах и растительных маслах.
Уход за кожей после загара
Теперь, когда рацион подобран, можно переходить к уходу за кожей. И первое, что нужно сделать – максимально ее увлажнить. По сути, кожа пытается как можно быстрее сбросить верхний (тот самый смуглый и прекрасный) слой, потому что ее сильно пересушили солнечные лучи. Чем более увлажненной она будет – тем дольше продержится загар.
Как правильно принимать душ и пользоваться увлажняющими средствами, чтобы сохранить морской загар?
Правило первое: очищайте кожу бережно. Девушкам, которые хотят сохранить бронзовый цвет кожи, не стоит увлекаться распариванием. Слишком горячая вода повреждает защитный слой кожного покрова, провоцируя отшелушивание и раздражение. Лучше отказаться от принятия горячей ванны в пользу быстрого (не дольше 5-7 минут) теплого душа.
Что касается очищающих средств, то минимальный вред загару наносят гели для душа на основе различных масел (жожоба, миндального и т. п.). Эти же элементы должны входить в состав молочка для тела.
Миндальное масло помогает сохранить загар » Московская медицина
Правило второе: крем и лосьон – ваши лучшие друзья. Чтобы загар держался дольше, после каждого принятия душа рекомендуется наносить на тело лосьон и крем. Они помогают увлажнить кожу и защитить ее. Используемые средства можно чередовать — например, оставлять на ночь более плотное, а после утреннего душа наносить более легкое. Отлично подойдут кремы и лосьоны, в составе которых есть витамин Е, масло из виноградных косточек, миндальное масло или авокадо.
Правило третье: лицу и зоне декольте – особый уход! Это наиболее нежные и уязвимые участки тела. Они больше всего страдают от ветра, пыли и солнечных лучей. А кожа лица – еще и от обилия косметики. Чтобы сохранить загар в этих зонах, кожу нужно не только увлажнять, но и обрабатывать регенерирующими средствами. Последние лучше подбирать с косметологом.
Чего стоит избегать?
Есть некоторые вещи, которые приводят к максимально быстрому исчезновению любых следов загара. Поэтому частичный ответ на вопрос о том, как сохранить загар — избегать всего, что так или иначе осветляет кожу. Например, бассейн. Хлорированная вода смывает загар практически моментально, так что всем, кто хочет подольше сохранить кожу смуглой, стоит в это время отказаться от его посещения.
Другие общественные купальни – сауны и бани – также вредны для загара. У девушек, которые проводят там много времени, кожа от распаривания быстро теряет влагу, а вместе с ней – и красивый шоколадный оттенок.
Плох и жесткий пилинг. Желающим сохранить загар не стоит сильно увлекаться щетками, мочалками и скрабами.
Что касается очищающих средств, следует избегать тех, в составе которых присутствуют любые отбеливающие компоненты. К ним относятся лимонный и огуречный сок, экстракт зверобоя, солодки и брусники, а также молоко.
Но, как это ни прискорбно, даже самый правильный уход за загоревшей кожей не заставит морской загар остаться навсегда. Рано или поздно он сойдет. И мало у кого он сходит равномерно. Как пережить этот период и не покрыться пятнами?
Есть два пути: пилинг и солярий. Первый подойдет девушкам, которые не боятся, что их кожа снова станет светлой. Второй – для тех, кто уже не представляет жизни без бронзовой кожи. Главное – не забывать об увлажнении.
