Как в домашних условиях восстановить кожу после загара

Восстанавливаем кожу после загара с помощью увлажняющих и питательных средств для тела, контрастного душа и корректировки меню.

Даже если во время принятия солнечных ванн вы пользовались средствами с SPF и загорали без фанатизма, ваша кожа все равно почувствовала на себе негативное воздействие ультрафиолетовых лучей. Она стала менее упругой, склонной к шелушению и сухости. А у тех, кто нарушал правила загара, ситуация может быть еще хуже – на коже появились раздражения, ожоги. К тому же, длительное нахождение под лучами солнца ускоряет старение кожи. Она теряет влагу, липидный обмен нарушается, могут появиться пигментные пятна. Это результат нарушения ее гидролипидного барьера.

Вот почему коже после загара нужен особый уход, который поможет ей восстановиться и подольше сохранить приятный оттенок. Начинать восстановление в конце пляжного сезона неправильно – этим нужно заниматься ежедневно в течение лета.

Если на коже ожоги

Если вы дозагорались до ожогов, то восстановление кожи нужно начать с их лечения. Чтобы уменьшить воспаление, боль и ускорить заживление поврежденной солнцем кожи, воспользуйтесь специальными средствами от солнечных ожогов, купленными в аптеке. Не нужно мазать кожу сметаной, одеколоном или непредназначенными для этого мазями – этим можно ухудшить ее состояние и занести инфекцию.

Нужно принять прохладный душ без мыла и смазать покрасневшие участки средством от солнечных ожогов (например, гелем на основе алоэ вера). Средство можно наносить несколько раз в день по мере необходимости. После лечения ожогов можно приступать к следующим процедурам по восстановлению кожи, побывавшей под воздействием солнца.

Увлажнение и питание кожи

Современный выбор косметических средств по уходу за кожей после загара обширный. Они содержат алоэ вера, масла, пробиотики. Рекомендуется использовать эти средства регулярно, вернувшись с пляжа.

Кроме того, рекомендуется пользоваться увлажняющим кремом, лосьоном и/или маслом для тела, чтобы вернуть коже мягкость и эластичность. Основой этих средств являются натуральные масла – масло жожоба, ши, авокадо, грецкого ореха, которые способствуют восстановлению и питанию кожи, а также целебные и успокаивающие кожу компоненты алоэ, календулы, ромашки.

Масло жожоба защищает кожу от избыточного испарения влаги, имеет противовоспалительное свойство. Масло ши восстанавливает липидный слой кожи, обладает антибактериальными свойствами и способствует синтезу коллагена. Масло авокадо восстанавливает защитные функции верхнего слоя кожи и снабжает ее витаминами А и Е. Масло грецкого ореха регенерирует, тонизирует и омолаживает кожу, а также питает и увлажняет ее благодаря содержанию витаминов и микроэлементов.

Увлажняющее средство нужно наносить на тело легкими движениями по направлению от запястий к плечам и от лодыжек к талии, не растягивая кожу.

Скраб для тела

Как известно, загар постепенно тускнеет – «смывается». Отслоившиеся омертвевшие клетки засоряют поры. Избежать этого поможет скраб. Чтобы не травмировать кожу и не ускорить исчезновение загара, рекомендуется использовать средство, которое не содержит острых абразивных частиц. Хорошо подойдут сахарные скрабы с натуральными маслами миндаля, оливок, авокадо; скрабы на основе кофе.

Антивозрастной уход

Особого внимания требует кожа лица. Она высушена и обезвожена под воздействием солнца. Чтобы защититься от преждевременного старения, необходимо ежедневно использовать увлажняющие средства и 1-2 раза в неделю делать увлажняющие и омолаживающие маски для лица.

Восстановление изнутри

Но одних лишь внешних средств для ухода за кожей после солнечных ванн недостаточно. Восстанавливать кожу после загара нужно также изнутри.

Важно выпивать до 2,5 л воды в день. Желательно, чтобы это были зеленый чай, натуральные соки, обычная вода.

Обогатите свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, Е и группы В. Витамин А помогает затормозить ранние признаки старения, способствует восстановлению ткани. Им богаты абрикосы, яйца, шпинат, печень. Витамин Е является антиоксидантом, который помогает избавить кожу от антиоксидантов, образовавших под действием солнечных лучей и загрязнения окружающей среды. Кроме того, он борется с сухостью кожи и противостоит образованию пигментных пятен. Содержится в растительных и животных жирах, орехах, семечках.

Витамины группы В ускоряют регенерацию и заживление кожи, способствуют ее увлажнению и восстановлению эластичности, необходимы для восстановления жирового обмена. Содержатся в злаковых культурах, хлебе грубого помола, орехах, молочнокислых продуктах.

Чтобы не мешать коже восстанавливаться после загара, стоит на время отказаться от длительного приема ванны или душа. В противном случае кожа станет еще более сухой. Кроме того, рекомендуется пить меньше кофе и спиртных напитков, которые также сушат кожу.

Принимайте контрастный душ. Это стимулирует процессы кровообращения, поможет коже поддерживать тонус, улучшить ее цвет и упругость.

Как помочь коже лица после загара

Загар весьма благоприятно влияет на кожу лица, но только в том случае, если он принимался грамотно. Но даже при соблюдении всех предосторожностей существует высокая вероятность неблагоприятного воздействия солнечных лучей на кожные покровы: они становятся выраженно сухими, появляются пигментные пятна и морщины.

Чтобы не допустить проблем со здоровьем и изменения внешнего вида, нужно проводить специфические ухаживающие процедуры. Делать это можно и в домашних условиях.

Читайте в этой статье

Зачем нужен уход после загара

Во-первых, кожа после активного воздействия солнечных лучей требует максимального увлажнения. Ведь загар значительно иссушает эпидермис, что может спровоцировать появление шелушения, воспаления и морщинок. Увлажняющие процедуры после загара помогут не только восстановить водный баланс в кожных покровах, но и сохранить красоту бронзовой поверхности.

Во-вторых, ухаживающие процедуры предотвратят формирование пигментных пятен после загара. Они могут быть невидимыми до момента восстановления естественного цвета кожи лица, зато потом проявятся «во всей красе». С повышенной пигментацией кожи тяжело бороться, поэтому лучше позаботиться о красоте лица заранее.

В-третьих, нужно восстановить структуру/целостность мельчайших кровеносных сосудов, расположенных под кожей. Они повреждаются под воздействием агрессивных лучей, что может спровоцировать появление патологических клеток – это прямой путь к злокачественным новообразованиям.

Но даже если не обращать внимание на возможные серьезные последствия для здоровья, уход нужен. Шелушение, покраснение, массированные высыпания, зуд вряд ли кому-то понравятся.

Маски, если кожа облазит и шелушится

В народной косметике в качестве увлажняющих средств используют масло чайного дерева, ромашку, календулу и другие компоненты.

Успокаивающие

Существует два рецепта масок на основе зеленого чая:

• Для кожи лица. Нужно приготовить гущу из измельченных высушенных чайных листьев и воды – понадобится 1 столовая ложка. К ней добавляют такое же количество густых сливок и 1 чайную ложку меда. Все компоненты тщательно перемешиваются, маска накладывается на лицо, шею и зону декольте на 20 минут.

Второй вариант успокаивающей и отбеливающей маски для лица

• Для кожи вокруг глаз. Здесь она особенно тонкая и чувствительная. Поэтому состав маски будет несколько иным: нужно смешать 2 чайные ложки чайной гущи с 1 чайной ложкой растительного масла (предпочтение стоит отдать оливковому). Затем полученную массу выкладывают на марлевые салфетки маленьких размеров и формируют «пакетики/мешочки». Их прикладывают к закрытым глазам на 15 минут, затем остатки масла с кожи снимают обычной салфеткой.

Успокоит дерму после ультрафиолетовых лучей и смесь из желтка куриного яйца и сока алоэ с отваром цветков ромашки по 1 столовой ложке. Наносится масса на лицо на 20 минут, затем смывается.

Увлажняющие

Нужно смешать домашний творог (2 чайные ложки, перетертые в однородную массу), чайную заварку (гущу) в таком же количестве и 1 чайную ложку рыбьего жира. Отличным дополнением к этому составу станет 2 — 3 капли апельсинового или лимонного сока, но только не при сухом типе кожи. Наносится маска на 20 — 30 минут, затем смывается теплой водой.

Можно применить овощную маску для увлажнения кожи после загара. Достаточно смешать в равных пропорциях мякоть авокадо, минеральную воду и 4 соцветия брокколи, все нужно измельчить в блендере. Готовая масса накладывается на кожу и выдерживается 15 — 25 минут.

Не нужно думать, что любое косметическое масло окажет увлажняющий эффект, а приготовления специальных масок вообще не требуется. Нужного эффекта добиться не получится, а вот закупорить поры и добавить воспаление с покраснением коже вполне реально.

Снимающие покраснения

Такое состояние кожи свидетельствует об ожоге. Поэтому нужно запомнить то, что нельзя ни в коем случае делать:

• смазывать кожу маслами;
• применять для очищения алкоголь или любые спиртосодержащие средства;
• использовать в уходе скрабы.

Снять покраснение помогут компрессы из цветков календулы. Нужно заварить растительное сырье из расчета 1 столовая ложка на 200 мл воды, проварить 10 минут на водяной бане. После процеживания в средство добавляют 1 чайную ложку меда и тщательно перемешивают. Компресс накладывают на 15 — 20 минут каждые 2 часа.

Самое лучшее средство – кисломолочные продукты: сметана, кефир, простокваша. Их накладывают на кожу лица тонким слоем и, не давая высохнуть, каждые 10 — 15 минут добавляют новые порции продукта. Таких добавок может быть 3 — 5. Затем все смывается теплой водой. Процедуру с кисломолочными продуктами можно проводить любое количество раз, вплоть до полного восстановления.

Как осветлить или отбелить кожу

Загар невозможно контролировать, поэтому можно после летнего отпуска встретить людей с чрезмерно темным оттенком лица. Исправить ситуацию сложно, но вполне реально. Для этих целей подойдут следующие маски:

• смешивается натертый свежий огурец с простоквашей в равных пропорциях;
• лимонный сок (10 капель) добавляется в смесь из яичного желтка и 1 чайной ложки меда;
• сок корня петрушки (1 чайная ложка) смешивается с кисломолочным продуктом.

Во время осветления кожи после загара будет отличным решением умывание сывороткой. Это и смягчит кожу, и сделает ее более увлажненной, и ускорит процесс отбеливания.

О том, как приготовить в домашних условиях осветляющие маски для лица, смотрите в этом видео:

Восстанавливающие маски для кожи

После загара нужно помочь коже лица восстановиться. Иммунной системе самостоятельно с этим справиться реально, но проблематично и долго. В качестве восстанавливающих масок подойдут следующие рецепты:

• размять 10 ягод черники (можно взять замороженную) и смешать со столовой ложкой натурального йогурта;
• клубнику пюрируют (3 столовые ложки) и смешивают с небольшим количеством меда (максимум 1 чайная ложка);
• белок яйца взбивается в устойчивую пену, к нему добавляют половину чайной ложки сахарной пудры и 2 чайные ложки меда.

Восстанавливающие маски для лица после загара

Такие восстанавливающие маски накладываются на лицо на 20 — 30 минут. При выборе конкретного рецепта нужно учитывать гипераллергенность некоторых продуктов. Например, клубника, мед и черника могут только добавить проблем. Курс восстановительных процедур для кожи после загара – 15 с перерывом в 2 — 3 дня.

Загар – это красиво и привлекательно, но нужно обязательно позаботиться о здоровье кожи лица. Она и так получает максимум стресса ежедневно, так что дополнительный уход за ней будет только полезным.

Полезное видео

О народных средствах для лица после ожогов на солнце смотрите в этом видео:

Приготовить отбеливающие маски для лица можно в домашних условиях. При этом эффективность не пострадает. Существуют рецепты от пигментных пятен, загара, веснушек, отдельно для сухой кожи. Можно сделать омолаживающие и отбеливающие одновременно и добиться быстрого результата.

Всевозможные виды соляриев ставят в тупик. Непросто даже понять, какой лучше — горизонтальный или вертикальны, какие лампы в них, как правильно загорать. Но и немаловажно, как проходит процедура, ее особенности.

Сделать лицо привлекательным помогут коктейли. Что нельзя после мезотерапии лица? Какие рекомендации даст врач? Можно ли делать массаж, курить? Чем мазать лицо для восстановления?

О том, что помогает солярий от прыщей на лице и спине, пятнах знают многие. Однако можно ли с прыщами хоть в солярий? Есть и обратная сторона — после солярия могут появиться прыщи. Что стоит знать до посещения?

Важную роль в восстановлении кожи лица играет уход после химического пилинга. В домашних условиях его осуществить несложно, однако при поверхностном, среднем и глубоком он будет разным.

Домашние средства после загара – как успокоить и восстановить кожу

Какие домашние средства после загара наиболее эффективны, чтобы увлажнить, восстановить и обезболить кожу после длительного пребывания на солнце, читайте далее

Домашние средства после загара – эффективные рецепты

Что такое загар?

Загар – это повреждение кожи, вызванное в результате воздействия ультрафиолетовых(УФ) лучей.

Избыточное воздействие ультрафиолетового света может вызвать ожог, покраснение кожи и болезненные ощущения.

Это может привести к шелушению или волдырям.

Независимо от того, сколько мер предосторожности мы принимаем для надежной защиты от солнца, болезненный и чрезмерный загар – это все еще серьезная проблема.

Даже когда мы знаем об опасности, регулярно используем солнцезащитные кремы и избегаем пребывания на солнце в опасное время, мы не застрахованы от ожога и покраснения кожи.

Многим знакомо чувство воспаленной, красной кожи, ощущение, как будто тело горит. Боль, сопровождающая этот ожог, может быть невыносимой.

Как же облегчить это состояние с помощью простых и доступных домашних средств, рассмотрим далее..

Вспомогательные домашние средства после загара

Множество средств, помогающих при загаре, находятся в пределах вашей кухни.

Есть действительно действенные средства, которые способны обеспечить облегчение после обгорания, охладить кожу и помочь уменьшить любую боль.

Эти средства обязательно стоит опробовать на себе или членах семьи.

Знание, что у Вас есть несколько действенных средств на кухне в холодильнике или в саду, станет залогом успеха.

Но бывают случаи, когда без медицинской помощи обойтись просто невозможно.

Не стройте себе никаких иллюзий.

Использование средств после загара помогают:

• уменьшить покраснение
• уменьшить отеки, припухлости
• предотвратить шелушение
• уменьшить боль
• охладить кожу, удалить лишнее тепло
• увлажнить кожу
• предотвратить образование волдырей

Медицинская помощь необходима, если имеет место хотя бы один из этих симптомов:

• головные боли;
• тошнота;
• образование волдырей;
• головокружение;
• обморок;
• сильный ожог;
• багровые пятна на коже;
• кожные высыпания;
• отек;
• лихорадка или высокая температура;
• озноб или постоянная дрожь;
• обгоревшие веки;
• сильная боль.

Как помочь коже после загара – простые домашние средства

Основные домашние средства после загара:

• Холодная/ Прохладная Ванна или Душ

Очень важно, чтобы загар чередовался с водными процедурами.

Дерматологи рекомендуют регулярно принимать прохладную или теплую ванну или душ после загара. Но ни в коем случае вода не должна быть горячей, чтобы не повредить кожу еще больше.

Горячая или теплая вода только усугубит ожог, усилит боль и задержит процесс заживления по моему мнению.

Мед – это натуральное увлажняющее средство. Он помогает сохранить влагу в коже, что важно при лечении солнечных ожогов.

Он также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами и может быть использован по-разному:

• Применение меда непосредственно в чистом виде на обгоревшей коже. Или можно предварительно нанести его сначала на марлю или другую ткань, а затем поместить ее на кожу.
• Можно смешать мед с молоком и нанести эту смесь на кожу.
• Можно добавить мед в ванну или сделать маску с овсяной, молоком и соком алоэ вера. Этот же состав можно применять в ванной. Это поможет увлажнить обезвоженную кожу и уменьшить или предотвратить шелушение.

Поможет охладить кожу и уменьшить покраснение.

Естественно листья – это лучший вариант, однако, если у вас нет этого растения, гель алоэ вера должен всегда быть у вас дома.

Благодаря множеству полезных свойств и вариантов применения, вам всегда будете достаточно этого средства.

Используйте его самостоятельно или в смеси с другими средствами, помогающими после загара.

Гель для зоны вокруг глаз из огурца и алоэ вера хорошо иметь в холодильнике или сделать на скорую руку перед семейным воскресным походом на пляж, например.

Дубильные вещества, содержащиеся в чае, помогают успокоить и снять высокую температуру кожи.

Чай также можно использовать различными способами:

• Бросьте 6 – 8 чайных пакетиков в ванну с прохладной водой и наслаждайтесь.
• Заварите очень крепкий чай (5 – 6 чайных пакетиков), дайте ему охладиться в холодильнике. Смочите полотенце или другую ткань в прохладной жидкости и приложите компресс на обгоревшую часть тела. Повторите процесс, когда полотенце начнет нагреваться и поглощать тепло из кожи. Не используйте хорошие полотенца, поскольку чай может их окрасить.
• Налейте охлажденный чай в аэрозольный распылитель и распыляйте на кожу. Можно также сделать охлаждающий спрей для лица и тела, используя натуральные охлаждающие компоненты, включая зеленый чай.
• Использованный чайный пакетик можно использовать, прикладывая его непосредственно к месту солнечного ожога. Не стоит использовать пакетик, который вы только достали из чашки. Пусть он сначала охладится.
• Хорошо также иметь заранее приготовленные кубики льда из отвара чая, которые отлично справятся с охлаждением кожи.

Сырой крахмалистый картофель хорошо помогает удалить лишнее тепло из обгоревшей кожи. Его можно применять по-разному, но в основном на небольших обгоревших участках:

• держите сырую картофелину на обгоревшем участке максимально долго;
• натрите картофель на терке и прикладывайте его вместе с соком, который будет при этом выделяться;
• измельчите сырой картофель в блендере и отожмите сок через сито или марлю. Применяйте сок непосредственно к обгоревшим участкам.

Картофель очень эффективное средство после загара.

Этот ингредиент обладает охлаждающими и увлажняющими свойствами и может использоваться, как помощник коже после загара:

• используйте ломтики или мякоть огурца непосредственно на коже (лучше охлажденный);
• смешайте тертый огурец или пюре с небольшим количеством молока и нанесите в виде компресса на обгоревшую кожу.
• пейте много воды, чтобы сохранить влагу в коже, а также пополнить запас потери жидкости. Огуречная вода идеально подходит, если найти питьевую воду достаточно трудно.
• протирание лица огуречной водой полезно независимо от того, обгорело оно или нет. Она отлично охлаждает и тонизирует кожу после тяжелого дня.

Еще один хороший рецепт.

Овсянка помогает предотвратить шелушение, а также восстановить водный баланс.

Можно добавить несколько чашек овсянки в прохладную ванну и полежать в ней в течение 20 – 30 минут.

Смешайте овсянку с несколькими яичными белками (количество зависит от обгоревшей площади тела) и распределите по коже.

Оставьте массу на 15 минут, после чего осторожно удалите с помощью прохладной воды.

Д обавьте большое количество молока в ванну с водой и посидите в ней в течение 30 минут.

Можно смочить в молоке полотенце и приложить на обгоревшую кожу.

Повторяйте процедуру каждый раз, когда полотенце становится теплым или комнатной температуры.

Используйте салфетки для лица, если необходимо обработать небольшие участки.

Подсказки о загаре

Держите прохладный водный спрей для тела в холодильнике, чтобы использовать в любой момент для охлаждения и увлажнения кожи.

Добавьте 1 или 2 капли эфирного масла лаванды или мяты в ваш спрей для дополнительного целебного эффекта.

После того, как кожа охладилась и прошли болезненные ощущения, увлажните кожу с помощью масляного раствора витамина Е.

Вот еще некоторые средства, которыми люди успешно пользуются после загара.

Возможно, и вы найдете фаворита среди них:

• йогурт,
• салат,
• мята,
• листья капусты,
• масло какао,
• крем под подгузник,
• крем для бритья,
• пищевая сода,
• кукурузный крахмал,
• яичные белки,
• гамамелис,
• помидоры и горчица.

Надеемся это статья поможет вам подобрать простые и эффективные домашние средства после загара, будьте здоровы!