Как Сделать Тонкие Волосы Гуще

Вопрос: реально ли сделать волосы гуще

Возможно, замечали такое: собираете волосы в хвост, а они как будто поредели. Но на выпадение это совсем не похоже, потому что на расческе остается небольшое количество волосков. Возможно, проблема в другом.

Почему волосы могут стать тоньше

Истончение волос — естественный возрастной процесс. Они становятся более редкими, немного меняется структура. «Это, по сути, не заболевание, а обычный процесс старения, который связан с изменением влияния половых гормонов на волосяной фолликул, — говорит Татьяна Валерьевна Цимбаленко, трихолог, главный врач Центра трихологии. — Называется такая форма потери волос андрогенетическая алопеция и проявляется у всех по-разному: кто-то вообще не заметит особой разницы, а у других волосы заметно поредеют. Это может вызвать сильный психоэмоциональный дискомфорт и хронический стресс».

Правда в том, что вы не можете изменить волосяные фолликулы, с которыми родились. Цвет волос, их толщина и структура неизменны. Размеры фолликулов и их сбалансированная работа отвечают за диаметр и рост волос. Сбой в работе фолликулов может произойти по нескольким причинам.

  • Дефицит железа, витамина D, белка и калорий в пищевом рационе.
  • Постоянный стресс.
  • Сбой в работе гормонов. «Оптимальный уровень эстрогена помогает вырастить толстые и здоровые волосы, — объясняет диетолог из Лос-Анжелеса Кристин Даль. — Эстроген производят яичники и надпочечники. Если надпочечники перегружены из-за стресса, может снизиться уровень гормона и даже начаться ранняя менопауза. А это приводит к выпадению и истончению волос».
  • Неправильный шампунь. Звездный стилист Мишель Кливленд объясняет, что сульфаты в шампунях хороши для густой пены, но лишают волосы масел и белков, которые влияют на толщину. Если вы заметили, что после какого-то средства волосы стали тоньше, лучше выбирать шампунь без сульфатов, который будет питать локоны, а не забирать у них полезные вещества.
  • Солнце. Как ни странно, повреждения от ультрафиолета могут стать причиной истончения. Но этот пункт больше относится к тем, кто постоянно находится в жарких странах или много времени проводит на улице.

Как работают средства, которые обещают увеличить густоту волос

В интернете, рекламе, журналах можно найти множество средств от шампуней до сывороток и даже инъекций, которые не просто остановят выпадение волос, но сделают их густыми.

«Любые средства, которые обещают сделать волос толще, лишь временная мера, — говорит Татьяна Цимбаленко. — Существуют, например, препараты, которые стимулируют деление клеток волосяного фолликула. Это может увеличить диаметр волоса, но ненадолго: как только вы отмените препарат, все вернется».

А что насчет средств для домашнего ухода, которые якобы наращивают дополнительный кератиновый слой? Татьяна объясняет, что все эти средства помогут только придать видимость густых волос. Они создают пленку на их поверхности, обычно за счет силиконов, обволакивают по длине и таким образом увеличивают диаметр на несколько микрон, — но лишь до следующего мытья. Как только вы поменяете средство, магия исчезнет. «Еще эти шампуни обычно содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые делают волосы визуально более объемными за счет очищения и приподнимания чешуек», — добавляет Татьяна.

Какие есть способы сделать волосы толще

Некоторые в попытке угнаться за пышной шевелюрой решаются на прием препаратов и косметологические процедуры. Иногда они помогают усилить рост и улучшить качество волос, но повлиять на природную густоту эти методы, к сожалению, не могут. Конечно, это не касается случаев, когда у вас действительно есть проблемы, например железодефицит, при котором волосы симптоматически истончаются. В этом случае проблему легко исправить.

«Оральные контрацептивы, которые приводят к снижению уровня мужских гормонов и повышают уровень женских гормонов, положительно влияют на рост волос и даже включены в стандарты терапии хронической потери волос у женщин, — рассказала Татьяна. — Контрацептивы назначает врач гинеколог-эндокринолог при наличии андрогенной алопеции на фоне гиперандрогении (повышение мужских гормонов в крови). Препараты остановят выпадение и придадут волосам объем. Если же вы принимаете контрацептивы по назначению врача при отсутствии проблем с гормонами, эффект будет не таким выраженным».

Различные массажные методики, втирание масел в кожу, масляные обертывания тоже вполне можно рассматривать как профилактику выпадения. В 2016 году даже проводилось исследование, которое показало, что массаж кожи головы благотворно влияет на толщину волос.

Если врач выявил потерю волос, не связанную с дефицитом и сбоями в организме, повлиять на рост могут лазерная терапия, аутоплазмотерапия PRP, микронидлинг и наружные препараты для активации роста и утолщения, в состав которых входят миноксидил или миноксидилоподобные компоненты.

Еще несколько советов

Если вы недовольны густотой волос, не всегда стоит применять радикальные меры. Иногда проблему может исправить даже правильная стрижка. Например, слишком длинные волосы автоматически выглядят более тонкими. А короткая, текстурированная укладка сделает прическу визуально объемнее.

Трихолог Анабель Кингсли советует также использовать спреи с протеинами: со временем они укрепляют стержень волоса и помогают им дольше сохранить толщину. А парикмахер Нунцио Савиано говорит, что муссы для прикорневого объема могут спасти укладку, если у вас тонкие волосы.

Витамины — рыбий жир и биотин — тоже неплохо укрепляют волосы. На диаметр они вряд ли повлияют, но могут улучшить их внешний вид и прочность.

Как сделать волосы густыми и толстыми

Как Сделать Тонкие Волосы Гуще

Красота шевелюры складывается из многих компонентов. Густые, роскошные пряди, привлекающие всеобщее внимание, требуют от женщины немалых усилий и времени. Правильно подобранная программа ухода поможет решить проблему, как сделать волосы толще и гуще.

Одним из решений является визит в салон красоты. Искусственное наращивание, ламинирование, укладка и прочие палочки-выручалочки современной красавицы дают мгновенный результат, но не решают проблему. Попытаемся разобраться, как сделать волосы толще и гуще в домашних условиях.

Здоровье локон, их густота и сила, складываются из двух основных компонентов – правильный уход и правильное питание.

Густые тяжелые пряди – с чем их едят

Зачастую, тонкие редкие волосы говорят о неполадках в организме. Серьезные проблемы со здоровьем мы не будем затрагивать. Даже если нет серьезных нарушений, недостаток каких-либо питательных веществ может плохо сказываться на виде волос. Они выпадают, становятся тонкими и ломкими.

Как Сделать Тонкие Волосы Гуще

Итак, чтоб понять, как сделать волосы более толстыми, посмотрите на свой рацион.

  1. В него нужно обязательно включать белки, так как волосяной покров строится именно из них. Ешьте молочные продукты, мясо, рыбу.
  2. Для красоты шевелюры также нужны омега-3 жирные кислоты. Кушайте жирную рыбу, орехи.

Нельзя также забывать о витаминах – особенно важен витамин С. Если вам трудно правильно и полноценно питаться, помогут специальные витаминные комплексы, которые в большом разнообразии представлены в аптеках. Спрашивайте специальные витамины для волос. Ведь красота начинается изнутри, а волосы – один из первых показателей здоровья их обладательницы.

Тем не менее, в условиях городов, жизни в плохой экологии и стрессах, одним лишь питанием проблему не решить. Поэтому далее речь пойдет об уходе.

Комплексный уход против тонкости и вялости волос

Часто женщины, пытаясь решить проблему, как сделать волосы толще и тяжелее, приобретают разнообразные промышленные средства. Однако важно понять, не что нужно использовать, а что нельзя использовать, чтоб не навредить волосам.

Как Сделать Тонкие Волосы Гуще

Исключите средства, содержащие в составе большое количество агрессивных компонентов – это и краски с аммиаком, и шампуни с сульфатами, и разнообразные средства для укладки. Используйте их как можно реже. Нет надобности упоминать также о злоупотреблении фенами, утюжками, химической завивкой и окраской.

Идеальным вариантом был бы переход на полностью натуральные средства ухода, но это не всегда возможно по причине неудобства использования подручных средств и дороговизны покупных. Старайтесь хотя бы выбирать средства с минимумом вредных компонентов (их список вы найдете в интернете), а также ориентируйтесь на свой тип волос.

Составляющие грамотного ухода

Очищение волос

Очищение должно проводиться регулярно, но не часто. Ежедневное мытье, особенно агрессивными средствами, истощает и без того тонкие волосы. Если моете голову шампунем, нужно очень тщательно его выполаскивать. Используйте шампуни без сульфатов или народные средства.

Как Сделать Тонкие Волосы Гуще

Вот лишь два рецепта, способствующие густоте и утяжелению локон:

  1. Взболтайте 2-4 желтка и мойте голову. Желток питает и утяжеляет волосы. При жирных волосах добавьте горчицу – она убирает излишний жир, стимулирует рост — либо можно выжать половину лимона. При сухих волосах добавьте ложку оливкового масла.
  2. Мойте голову обычным хлебом. Размочите в воде полбуханки черного хлеба, нанесите на волосы, наденьте шапочку и полотенце и через несколько минут промойте. Волосы становятся тяжелее и послушнее.

После мытья не забудьте про ополаскивание. Сполоснуть волосы можно отварами трав, яблочным уксусом, водой с лимонным соком.

Питание волос

Обзаведитесь арсеналом различных средств — питающих, укрепляющих, стимулирующих рост. В домашних условиях вам помогут проверенные рецепты, такие как — бесцветная хна. Окраска хной не только утолщает волосы, делает их лучше поддающимися укладке, но и защищает, оздоравливает.

Как Сделать Тонкие Волосы Гуще

Эффект утолщения волос дает также желатиновая маска. Смешайте 1 ст. ложку желатина и 3 ст. ложки воды. По мере разбухания добавьте 0, 5 ст. ложки бальзама для волос и нанесите эту смесь на несколько минут.

Хороши также различные масляные маски, выпрямляющие и утяжеляющие волосы. Можно смешивать масла в различных пропорциях. Чаще всего используются оливковое, репейное, касторовое масла, с добавлением экстрактов различных трав.

Маски с добавлением перца хорошо стимулируют рост волос. В аптеках продаются масляные маски в большом разнообразии и по умеренным ценам.
Видео: маска для густоты волос.

Специальные средства

Как сделать волосы толще и жестче, если они не хотят укладываться в прическу? Мгновенного эффекта можно достичь, используя несмываемые муссы и кондиционеры для утяжеления волос.

Как Сделать Тонкие Волосы Гуще

Почитайте на форумах отзывы как сделать тонкие волосы толще. Наверняка вам посоветуют хорошие промышленные средства. Простое окрашивание волос также способствует приданию жесткости волосам.

Видео: как сделать волосы гуще.

P.S. Способы утолщения и утяжеления волос могут быть малоэффективны, если вы от природы являетесь обладательницей очень тонких, нежных волос. Оптимальный результат можно получить, сочетая правильный уход и грамотно подобранную стрижку.

Каждый тип волос по-своему прекрасен. Толстые или тонкие, главное, чтоб волосы сияли здоровьем!

Sany Man
Оцените автора
Женский Клуб "Солнце"