способов надеть гидрокостюм
3 минуты на прочтение
Гидрокостюмы для плавания на открытой воде изготавливаются, как правило, из неопрена. Этот материал позволяет создать термоизоляцию, которая защищает тело от холода, солнечных лучей, раздражения от соли, а также позволяет устойчивее держаться на воде, расслабляет мышцы и повышает гидродинамику. И при этом обеспечивает свободу движений!
Но гидрокостюм не так-то просто надеть, особенно если вы вспотели на жаре.
Сегодня специалисты Nabaiji рассказывают, как быстро и легко надеть гидрокостюм для плавания на открытой воде. Вы узнаете обо всех преимуществах неопренового гидрокостюма и о том, как продлить его срок службы.
Совет: когда надеваете гидрокостюм, избегайте острых предметов, крючков и постарайтесь не тянуть неопрен, если у вас длинные ногти.
Метод с носками
Чтобы легче надеть гидрокостюм, попробуйте надевать его на носки, старые колготки или даже пакет.
Эта техника гарантирует, что ступни, ноги или руки не застрянут в гидрокостюме, особенно когда вытаскиваете пятку из штанины.
Если вы рьяно пытаетесь натянуть на себя гидрокостюм, можете отказаться от этой затеи — неопрен не позволит это сделать силой. Будьте хитрее!
С помощью смазки
Еще один способ надеть гидрокостюм из неопрена — предварительно смазать его, например, вазелином на подвижных участках (в районе запястий, икр, пяток, коленей, подмышек, плеч и шеи), что значительно упростит задачу. Не используйте в качестве смазки увлажняющий крем, поскольку он может испортить материал гидрокостюма.
Вазелин, помимо прочего, позволит сократить риск раздражения при плавании, а также облегчит снятие гидрокостюма.
Согласны, нам тоже нравится, когда костюм надевается и снимается легко!
Мыло и вода
Наверное, самый популярный и эффективный способ надеть гидрокостюм — смазать его водой с мылом с внутренней стороны.
Мыльная вода выступает в качестве смазки и поможет легко залезть в гидрокостюм. Для большего комфорта можно использовать теплую воду.
Стоит обратить особое внимание на мыло. Мы рекомендуем использовать гипоаллергенное, чтобы избежать неприятных кожных реакций.
И последнее, но не менее важное: не стоит упускать из виду запах мыла, ведь, скорее всего, вы надеваете костюм не на 5 минут.
Еще один способ, который довольно эффективен и в то же время приятен в зимние месяцы, хотя и слегка неудобен, — попытаться надеть костюм в душе (особенно под горячей водой!).
Возможно, вам повезет, и душ окажется прямо около моря. Но, если вы вдруг решите проделать эту операцию дома, помните, что вам еще нужно добраться до места плавания в гидрокостюме толщиной около 4 мм. Не самая комфортная одежда! Но, может, стоит попробовать?
Надеваем костюм в воде
Есть еще один способ надеть костюм, для которого не понадобится никакого специального оборудования. Вам просто нужно надеть костюм. в воде!
Конечно, комфортнее и приятнее надевать костюм в теплой воде.
Итак, костюм вы надели. Что дальше? Теперь необходимо его поправить. Только правильно надетый гидрокостюм обеспечит необходимую термоизоляцию, придаст дополнительную плавучесть и поможет мышцам расслабиться.
Как понять, что гидрокостюм надет правильно?
- гидрокостюм натянут на все тело
- отсутствуют складки
- молния расположена ровно сзади
- рисунок на гидрокостюме симметричен
Все в порядке? Тогда поплыли!
Гидрокостюм Kloupi с шортами для девочек
ГИДРОКОСТЮМ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ СИНЕ-ЗЕЛЕНЫЙ SHORTY 100 KLOUPI
Гидрокостюм из неопрена OWS100 1/0 мм жен. для плавания в воде умеренной темп.
ГИДРОКОСТЮМ НЕОПРЕНОВЫЙ ДЛЯ ТРИАТЛОНА МУЖСКОЙ TRI SD
ГИДРОКОСТЮМ НЕОПРЕНОВЫЙ ДЛЯ ТРИАТЛОНА ЖЕНСКИЙ TRI SD
Гидрокостюм для соревнований по плаванию (одобрен FINA) для девочек оранж. черн.
Гидрокостюм из неопрена OWS 4/2 мм мужской для плавания в холодной воде
ГИДРОКОСТЮМ Д/ПЛАВАНИЯ В ОТКРЫТОМ ВОДОЕМЕ Б/РУКАВОВ НЕОПРЕН. 2/2 мм МУЖ. OWS 500
Клей SCD для неопренового гидрокостюма
ГИДРОКОСТЮМ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ В ОТКРЫТОМ ВОДОЕМЕ МУЖСКОЙ OWS 2/2 мм GLIDESKIN
ГИДРОКОСТЮМ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ В ОТКРЫТОМ ВОДОЕМЕ ЖЕНСКИЙ OWS 2/2 мм GLIDESKIN
ГИДРОКОСТЮМ НЕОПРЕН. Д/ПЛАВАНИЯ В ОТКР. ВОДОЕМЕ БЕЗ РУКАВОВ ЖЕН. OWS 500 2/2 мм
Гидрокостюм из неопрена женский OWS 2/2 мм
ГИДРОКОСТЮМ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ В ОТКРЫТОМ ВОДОЕМЕ МУЖСКОЙ OWS 2/2 мм
Статьи
Самая широкая классификация гидрокостюмов — разделение на сухие и мокрые. Сухие гидрокостюмы полностью защищены от попадания внутрь влаги и используются при температуре воды ниже 6⁰С. Мокрый гидрокостюм подразумевает попадание воды внутрь костюма через швы, молнии, открытые части у шеи, рук или ног. Однако за счет высокой температуры тела вода достаточно быстро нагревается, и в гидрокостюме становится тепло. Для плавания на открытой воде в летний сезон обычно используются мокрые гидрокостюмы.
Самое главное правило — не покупайте гидрокостюм для серфинга! Несмотря на внешнее сходство, он не выполняет функций, необходимых для плавания в отрытых водоемах, но более привлекательная стоимость иногда сбивает с толку начинающих спортсменов. Поясняем: в отличие от более дешевого гидрокостюма для серфинга, гидрокостюм для триатлона не только согревает тело спортсмена в холодной воде, но также обеспечивает плавучесть, что напрямую влияет на скорость плавания и позволяет экономить силы пловца.
Свойства гидрокостюма зависят от ценовой категории, но даже самый дешевый гидрокостюм для плавания на открытой воде обеспечит поддержку оптимального положения тела в воде. Благодаря этому ноги пловца будут находиться на одной линии с туловищем, что очень важно для соблюдения правильной техники.
Первое, на что стоит обратить внимание при покупке гидрокостюма – его размер. Он должен плотно обтягивать корпус спортсмена, но при этом надеваться и сниматься без особых усилий. Слишком просторный костюм наберет внутрь воду, и вам придется тащить этот груз на себе. Однако слишком тесный костюм будет сковывать движения, что также отрицательно скажется на ваших результатах.
Выбрать гидрокостюм можно без примерки — в этом вам поможет специальная таблица размеров, которую составляет каждый бренд. Узнав основные параметры тела, вы сможете выбрать оптимальный размер гидрокостюма. По ссылке вы найдете размеры гидрокостюмов 2XU — официального партнера водных этапов A1 TRIATHLON.
Если вы боитесь порвать гидрокостюм (особенно это актуально для девушек с эффектным маникюром), вы можете надевать его в специальных перчатках, приобрести которые можно в специализированных магазинах.
Не менее важно обратить внимание на плотность гидрокостюма — именно от данного критерия зависят его теплоизолирующие свойства. Чем толще материал, тем теплее костюм. Согласно правилам ITU, использование гидрокостюмов запрещено при температуре воды выше 24, 6ºС на длинных дистанциях и выше 22, 0ºС на олимпийской дистанции и спринте. Но, принимая во внимание климат в наших широтах, мы рекомендуем выбрать гидрокостюм «потеплее». Приблизительные данные соответствия толщины материала и температуры воды выглядят так:
— при температуре воды 21-24°- 3 мм,
— при температуре воды 18-21° – 5 мм,
— при температуре воды 12-18° – 6-7 мм.
Хороший гидрокостюм должен быть гибким и эластичным. Эластичность позволяет сохранять естественную амплитуду гребков рук и работы ног и туловища. Малое сопротивление в водной среде позволяет значительно сократить время прохождения дистанции и уменьшить затраты энергии при плавании. В идеале гидрокостюм должен обеспечивать максимальную свободу движений, оптимальную плавучесть и поддержку тела, а также иметь хорошие гидродинамические свойства.
Для триатлетов большое значение имеет также возможность быстрого снятия костюма в транзитной зоне, что достигается благодаря особой конструкции и специальным материалам подкладки. Проверьте молнию на спине — она должна выдержать резкие рывки, когда вы будете снимать гидрокостюм при выбегании из воды.
Еще один важный момент — выбор гидрокостюма с рукавами или без. Наиболее популярными моделями для триатлона и заплывов на открытой воде являются гидрокостюмы с рукавами, так как они добавляют плавучести и снижают сопротивление воды. Кроме того, они лучше сохраняют тепло в холодной воде. С другой стороны, гидрокостюмы без рукавов не сковывают движения и сохраняют естественные ощущения при плавании. Такие гидрокостюмы снимаются быстрее, что важно для тех, кто хочет сэкономить время в транзитной зоне.
Выбирайте правильный гидрокостюм и будьте среди первых на стартах серии А1!
