Как Загореть Лицом в Солярии

🌞 Как Защитить Кожу в Солярии

правил загара в солярии для тех, кто не хочет навредить здоровью

Скоро весна. Каждая девушка мечтает выглядеть красиво еще до того, как наступит пляжный сезон. Для этого многие отправляются в солярий.

Ни для кого не секрет, что загар может испортить здоровье. Если соблюдать правила, о которых пойдет речь ниже, вы защитите себя от вредного воздействия ультрафиолета.

Не торопитесь

Во время солнечных ванн помните, что загар не должен появиться быстро. Первый сеанс пусть длится 3-5 минут вне зависимости от типа кожи. Загар должен ложиться постепенно: обычно красивый коричневый оттенок появляется после 5-6 сеансов.

Если вы являетесь обладательницей светлых волос и кожи, которая склонна краснеть от солнца, тогда вам вовсе не рекомендуется посещать солярий.

Защитные средства

В солярий нужно обязательно идти с кремом, который защитит вас от излучения. В противном случае кожа будет не загорать, а «гореть» под искусственными лампами. Ничего хорошего для вашего здоровья и красоты вы не получите.

Главная задача специальной косметики для солярия — не усилить загар, а увлажнить кожу. Вы можете приобрести солнце в аптеке. Выбирайте те продукты, которые содержат больше SPF. Например, для блондинок подойдет фактор защиты не менее 30.

Закрывайте интимные места

В салоне вам обязаны предложить специальные наклейки, которые защитят от излучения. Также не забывайте про очки. С открытыми глазами в солярии вы рискуете получить ожог сетчатки. А это приводит к слепоте.

К слову, некоторые девушки просто закрывают глаза во время сеанса. Это неправильно. Кожа не защитит глаз от попадания ультрафиолета. Закрывать глаза – бессмысленно.

Если вы носите очки или линзы, то во время процедуры их лучше снять.

Надевайте шапочку

Солярий также портит волосы. Если не надевать специальную шапочку на волосы, то это приведет к ломкости, сухости и даже выпадению.

Не наносите кремы, спреи и не ходите в душ

За несколько часов до процедуры примите душ. Но непосредственно перед процедурой этого делать не стоит. Поскольку вы смываете защитный слой, то кожа обгорит значительно быстрее. Нельзя приходить в солярий с макияжем: тщательно умойте лицо за пару часов до посещения салона. Откажитесь от кремов и дезодоранта.

Посоветуйтесь с врачом

Мало кто знает, но солярий может стать причиной болезней кожи или появления пигментации. Если вы принимаете некоторые препараты, то риски возрастают. Например, антибиотики (в особенности тетрациклин), какие-либо гормональные средства (в том числе контрацептивы), антидепрессанты или мочегонные препараты.

Чем опасен солярий?

Посещение солярия – отличная возможность приобрести красивый загар независимо от времени года и погодных условий. Однако специалисты советуют не злоупотреблять частым посещением солярия и приводят весомые аргументы о вреде искусственного загара: от аллергических реакций до возникновения онкологических заболеваний.

Опасность солярия

Искусственное ультрафиолетовое излучение, создаваемое в солярии, в 10-15 раз активнее и сильнее естественного солнечного света, а 10-минутная процедура приравнивается к 2-х часовому нахождению на южном пляже в полдень!

Длительное воздействие на незащищенную кожу активного ультрафиолета может вызвать мутации клеток и стать причиной развития ряда заболеваний, в том числе меланомы (рак кожи).

Вред солярия для организма:

• обезвоживание, сухость и быстрое старение кожи (фитостарение);
• возникновение аллергических реакций;
• иссушение и нарушение структуры волос;
• помутнение хрусталика и развитие катаракты глаз;
• развитие заболеваний щитовидной железы;
• риск возникновения меланомы (рака кожи);
• танорексия (психологическая зависимость от УФ-лучей).

Вред солярия для организма женщины

Во время критических дней ультрафиолетовое излучение может вызвать гормональные нарушения. Последствия этого: ухудшается общее самочувствие, повышается интенсивность выделений, возможны сбой и нарушения менструального цикла.

Частые посещения солярия могут стать причиной хрупкости и ломкости ногтей, повышенной сухости и появления секущихся кончиков волос.

Молочные железы очень чувствительны к ультрафиолету. Регулярное облучение может активизировать развитие мастопатии и спровоцировать возникновение злокачественных опухолей. Категорически противопоказано посещение солярия в период беременности и вскармливания ребенка грудью.

В особой зоне риска – женщины старше 50 лет: их организм не способен вырабатывать белок коллаген в количествах, необходимых для борьбы с повышенной сухостью кожи.

Таким образом, можно выделить следующие опасные для женщин последствия данной процедеры:

• гормональные нарушения в период месячных;
• опасность развития онкологических заболеваний молочной железы и органов малого таза;
• нарушения структуры волос и ногтей;
• агрессивное действие на кожу после активных косметических процедур: лазерная эпиляция, химический пилинг, шлифовка кожи;
• возникновение психологической зависимости от «искусственного солнца».

Вред солярия для мужчин

У мужчин кожа менее чувствительна к ультрафиолетовому излучению, она меньше обезвоживается и пересыхает. Однако необходимо обязательно прикрывать гениталии и кожу на ягодицах: активный ультрафиолет и перегрев негативно влияют на процесс образования спермы, могут привести к возникновению фиброаденом и новообразований.

Вред солярия для кожи

УФ-излучение обезвоживают кожу и разрушают белки (коллаген и эластин), которые способствуют ее эластичности, упругости. Последствия: сухость и быстрое старение кожи, появление ранних морщин.

На чувствительной к ультрафиолету коже возможно появление аллергических реакций: покраснение, сыпь. Искусственное излучение агрессивно действует на любые повреждения на коже: воспаления, царапины, прыщи, сыпь. УФ-излучение также может усилить естественную пигментацию и спровоцировать появление веснушек, родинок, пигментных пятен.

Ультрафиолетовое излучение, проникая глубоко в кожу вызывает мутацию ДНК клеток, активизирует их быстрое деление и может спровоцировать возникновение меланомы и рост злокачественных опухолей.

Как правильно загорать в солярии без вреда

Что же делать если хочется иметь красивый «золотой» загар, а возможности отдохнуть под теплыми солнечными лучами сейчас нет?
Выберите хороший солярий с современным оборудованием: срок работы установленных ламп – не более 400 часов с последней замены.

Перед посещением солярия:

• за несколько дней проведите депиляцию кожи (химический пилинг – за 2 недели);
• за 2 часа вымойте кожу и не пользуйтесь косметикой для тела и лица;
• за 20 минут выпейте стакан морковного сока.
• нанесите на кожу специальное солнцезащитное средство (для соляриев), на губы защитный бальзам;
• уберите под шапочку волосы, наденьте защитные очки;
• закройте соски и ореол на груди, родинки и пигментные пятна специальными накладками (стикини).
• отдохните 15-20 минут, выпейте чашку освежающего чая;
• увлажните кожу тела и лица специальными средствами;
• через 4 часа примите душ.

Как часто ходить в солярий без вреда

Безопасно для кожи проводить не более 2-3 курсов искусственного загара в год, по 15-20 сеансов каждый.

Сколько загорать в солярии без вреда

Каждый посетитель солярия должен иметь в виду и то, что продолжительность и эффективность процедуры во многом зависит от типа кожи человека:

• людям с чувствительной светлой кожей, быстро краснеющей на солнце: первый сеанс не более 3 мин., последующие не более 5 мин., 1 раз в неделю;
• людям со светлой кожей: первый сеанс не более 5 мин., последующие не более 15 мин., 3 раза в неделю;
• людям со смуглой кожей: первый сеанс не более 10 мин., последующие не более 20 мин., 3 раза в неделю.

При посещении солярия соблюдайте эти простые правила, которые обезопасят вас от вредного воздействия ультрафиолета и помогут обрести красивый цвет кожи и хорошее настроение.