Какая Глина Эффективнее от Прыщей

Что нельзя делать при выпадении волос

10 «нельзя» или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т. д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Какая Глина Эффективнее от Прыщей

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Какая Глина Эффективнее от Прыщей

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Крем для проблемной кожи лица

Жирная кожа отличается расширенными порами и активной работой сальных желез. Из-за избыточного выделения кожного секрета и постоянного ощущения масляной пленки на лице многие ошибочно полагают, что этому типу не нужно увлажнение. Тем не менее, кожа, склонная к жирности и несовершенствам, особенно нуждается в поддержании нормального гидробаланса и уровня pH.

Особенности проблемной кожи

Жирный тип кожи дерматологи часто определяют, как проблемный из-за высокой предрасположенности к возникновению высыпаний (акне).

Основные характеристики проблемного типа:

  • Расширенные (закупоренные) поры;
  • Чрезмерная секреция кожного сала;
  • Неравномерный рельеф, тусклый цвет лица;
  • Жирный блеск на лице;
  • Предрасположенность к угревой сыпи;
  • Постакне (застойные пятна).

Себум защищает кожу от обезвоживания и агрессивных факторов влияния внешней среды, являясь основой естественной защитной гидролипидной мантии эпидермиса. Однако чрезмерная активность сальных желез чревата неприятностями в виде высыпаний и воспалений: комедонов, угрей.

На уровень жирности кожи влияют такие факторы, как гормональные изменения (в подростковом возрасте, во время беременности, критических дней или в связи с приемом определенных лекарственных препаратов), стресс (избыток гормона стресса – кортизола – почти всегда отражается на состоянии кожи), вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, неправильный уход.

Неправильный уход за проблемной кожей: ТОП-3 ошибок

Разберем основные ошибки, которые допускают обладатели жирного проблемного типа кожи в рутине по уходу:

Ошибка #1 Из-за гиперактивности сальных желез и чрезмерного жирного блеска лица, многие пытаются очистить кожу «до скрипа», используя жесткие очищающие средства (мыло, скрабы) и спиртосодержащие формулы тоников или лосьонов. Чересчур тщательное очищение нарушает гидролипидную мантию кожи, а агрессивные компоненты в составе очищающей косметики сушат эпидермис и нарушают его pH. Кожа становится беззащитной перед внешними агрессивными факторами, бактериями и, пытаясь компенсировать дефицит влаги, выделает еще больше себума – это повышает риск возникновения новых воспалений.

Ошибка #2 В попытках избежать жирного блеска на лице в течение дня, обладатели проблемной кожи часто пренебрегают дневным кремом с увлажняющими формулами. Игнорируя этап увлажнения, вы способствуете утолщению рогового слоя эпидермиса, дальнейшей закупорке пор и рецидиву акне.

Ошибка #3 Неправильно подобранная косметика по типу кожи: плотные густые питательные текстуры усугубят состояние проблемного типа: создают плотную пленку на коже, которая способствует закупорке пор и появлению новых высыпаний. Крем с гидрофиксаторами в основе формулы – незаменимый помощник в уходе за проблемной кожей, а от жирных масляных текстур и составов рекомендуется воздержаться – такой уход предпочтительнее для сухой кожи.

Каким должен быть хороший крем для проблемной кожи?

Жирный тип не обязательно будет проблемным: при грамотно подобранной комплексной рутине состояние эпидермиса можно держать под контролем. Выбирайте некомедогенную косметику с маркировкой «для проблемной кожи», легкими увлажняющими и матирующими формулами. Какие факторы влияют на эффективность крема для проблемной кожи.

Увлажнение проблемной кожи

Обезвоженная жирная кожа реагирует повышенной секрецией кожного сала. При недостатке влаги нарушается гидролипидная защитная пленка кожи, которую эпидермис пытается естественным путем восстановить, выделяя излишек себума. Регулярное увлажнение предотвратить нарушение липидной мантии и защитит кожу от обезвоживания и отсрочит процессы старения.

Восстанавливающие и антибактериальные свойства

Для борьбы с возбудителем акне — бактерией Propionibacterium acnes – выбирайте формулы с антибактериальными компонентами, нормализующими микрофлору кожи. Снять чувствительность, покраснения и воспаление, а также нормализовать pH и ускорить регенерацию клеток помогут формулы с успокаивающими и восстанавливающими ингредиентами.

Матирующий эффект

При избыточном жирном блеске кожи и расширенных порах выбирайте себорегулирующие формулы с абсорбентами, контролирующие секрецию кожного сала, сужающие поры и устраняющие жирный блеск лица.

Легкий и некомедогенный состав

Чтобы крем не закупоривал поры, выбирайте легкие текстуры средств для ухода, например, гели, эмульсии, флюиды, сыворотки.

Как выбрать ?

Для ухода жирной кожей выбирайте средства, формулы которых содержат:

  • Матирующие вещества, абсорбирующие себум, сохраняющие кожу матовой.
  • Себорегулирующие компоненты, контролирующие активность сальных желез и сокращающие сальный блеск лица.
  • Противовоспалительные, успокаивающие компоненты для борьбы с возможными высыпаниями.
  • SPF-фильтры для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения, обезвоживания и фотостарения.
  • Гигроскопические компоненты, препятствующие обезвоживанию кожного покрова и предупреждающие гиперкератоз (утолщения рогового слоя), закупорку пор и улучшающие цвет лица.

Список ингредиентов, на которые следует обратить внимание:

  • Цинк регулирует выработку себума и обладает антибактериальным действием.
  • Абсорбенты (кремний, перлит, каолин) матируют кожу и глубоко очищают от излишнего сала и загрязнений.
  • Ниацинамид (витамин В3) успокаивает и снимает раздражение, улучшает микроциркуляцию крови.
  • Гидроксикислоты, такие как липогидроксикислота (LHA), а также салициловая кислота стимулируют обновление кожи, выравнивают рельеф и предупреждают закупорку пор.
  • Линолевая кислота осуществляет направленное отшелушивание омертвевших клеток и также препятствует закупорке фолликулов.

Рейтинг лучших аптечных средств для проблемной кожи La Roche-Posay

Аптечные кремы проходят тщательный контроль под наблюдением дерматологов, поэтому более предпочтительны для ухода за проблемной кожей. В состав таких средств входят активные компоненты в высоких концентрациях, позволяющие комплексно бороться с проблемой высыпаний.

Средства гаммы Effaclar от La Roche-Posay для жирной проблемной кожи, склонной к акне, нормализуют процессы выработки кожного сала, устраняют воспалительные элементы, сужают поры и матируют. При комплексном подходе наблюдается улучшение состояния проблемной кожи, устранение чрезмерного блеска и сокращения визуальных недостатков.

Sany Man
Оцените автора
Женский Клуб "Солнце"