Моде на загар мы обязаны Коко Шанель. Ещё не так давно он считался признаком низшего класса, а сегодня за заветным загаром люди ходят в солярии и могут отличить загар черноморский от загара тайского.
Что такое загар?
Загар — это потемнение кожи вследствие выработки пигмента меланина в верхнем слое кожи — эпидермисе, 5 % которого составляю меланоциты. Под воздействием ультрафиолета происходит потребление аминокислоты тиразина. Так вырабатывается меланин, контролирующий влияние ультрафиолета на кожу.
У каждого человека равное количество меланоцитов — примерно 5 миллионов, но их активность индивидуальна. Поэтому цвет кожи и загара у людей различаются.
Не все об этом знают, но меланин есть и у животных, и у растений, и даже у микроорганизмов. Он бывает черным (эумеланин), желтым (феомеланин) и коричневым (факомеланин). Именно из-за меланина темнеют бобы и виноградные косточки, темнеет очищенная картошка, а банановая кожура чернеет. Меланин окрашивает хитин насекомых и придает характерный цвет растениям.
Каким бывает загар?
Если посмотреть осенью на вернувшихся из летних отпусков сотрудников, то можно распознать, кто из них где отдыхал. Самый интенсивный загар — морской.
Он имеет характерный золотисто-коричневый оттенок.
Отличие морского загара в том, что на море человек получает не только дозы прямого, но и отраженного ультрафиолета, поэтому загорать на море нужно аккуратно, предпочтительнее всего в утренние и вечерние часы, избегая долгого пребывания на солнце в середине дня.
Вторым по интенсивности видом загара является речной загар. Он отличается от морского цветом, а также тем, что держится дольше, поскольку пребывание на умеренном солнце вызывает накопительный эффект.
Наконец, есть загар из солярия и автозагар. Последний — это не совсем загар. Это стимуляция веществами, входящими в состав средства для автозагара белка кератина, содержащегося в эпидермисе, отчего он меняет цвет.
Когда загар вошел в моду?
Вплоть до 20-х годов прошлого века загар был не в тренде и считался признаком низшего сословия. История связывает моду на загар с Коко Шанель, которая, вернувшись из Средиземноморского отдыха, была нетипичного для аристократии бронзового цвета.
Летом 1922 года ода она официально объявила журналистам, что лицо цвета аспирина (которым так гордились нежные салонные барышни) выглядит нездорово и неприятно, а красивая кожа — это загорелая кожа.
Это заявление изменило многое, перевернув индустрию моды. Из моды стали уходит закрытые купальные костюмы, не за горами было появлением бикини.
Однако справедливости ради нужно сказать, что история с Коко — часть большого мифа, поскольку загар в лечебных целях использовался задолго для этого, и не где-нибудь, а в России. Хотя сам термин «солнечные ванны» был введен французским врачом Рикли еще в 1855 году, на родине доктора эта процедура не снискала популярности, зато у падкой на все заграничные веяния русской аристократии солнечные ванны стали популярны уже в 70-е годы XIX века.
Предосторожности
Загар, как известно, может быть не только полезен, но и вреден. Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать массу осложнений, от солнечного ожога и теплового удара до проблем с онкологией. Поэтому загорать нужно умеренно и с умом. Безопасными для загара считаются утренние часы (с 8 до 11) и вечерние (с 16 до 19).
Ультрафиолетовые лучи состоят из трех типов – А, В, С. Считается, что при прохождении земной атмосферы самые опасные С и В лучи задерживаются природными фильтрами, лучи А не представляют большой опасности. По факту же, учитывая состояние озонового слоя, можно говорить о том, что не все B и C лучи задерживаются, поэтому в дневные часы, когда ультрафиолетовые лучи особенно интенсивны, лучше отдыхать в тени.
Что есть, чтобы не сгореть
Для ровного загара, а также в целях профилактики от вредного воздействия УФ-лучей врачи советуют придерживаться особой диеты, способной помочь организму справиться с ультрафиолетом. Есть несколько продуктов, которые предпочтительно есть на солнце. Как ни странно, во-первых, это горький шоколад. Исследования подтвердили высокое содержание в горьком шоколаде полезных для здоровья флавонидов, повышающих эластичность и упругость кожи. Эти вещества укрепляют сосуды и являются хорошей профилактикой сердечных приступов. Шоколад должен быть горьким. С содержанием какао не меньше 65%.
Бета-каротин, содержащийся в моркови, батате, абрикосах, тыкве и манго активно продвигают на рынок производители косметических средств. И не зря, ведь это вещество выполняет функцию защитника для растений, не позволяя радикалам разрушать их клетки. Попадая в организм человека, бета-каротин действует аналогичным образом, препятствуя внешним и внутренним разрушениям, в том числе и защищая кожу от солнечных лучей.
Помидоры, арбузы и папайя содержат вещество под названием «ликопин». Это соединение используется для борьбы с раковыми клетками, астмой и катарактами. Также полезны для любителей жаркого отдыха клубника, киви, апельсины, миндаль и лосось.
Пить на солнце предпочтительнее всего простую воду, натуральные соки, а также зеленый чай. В последнем содержится вещество, именуемое медиками «галлатом эпигаллокатехина». Это естественный химикат, способствующий ускорению обмена веществ, быстрой потере лишнего веса и защите от ультрафиолетовой радиации. Кроме того, замечены свойства EGCG в процессах предотвращения болезни Альцгеймера. Зеленый чай также препятствует повышенной выработке гистамина, в результате чего минимизируются аллергические реакции, способные испортить любой отпуск.
Танорексия
Во всем хороша мера. У медиков даже есть специальный термин, которым они называют излишнюю страсть к загару — танорексия. По статистике, подвержены ей, в основном, девушки-подростки 13-16 лет из стран с умеренным климатом.
В целях профилактики танорексии в Великобритании запрещено посещение соляриев подростками до 16 лет, а во многих штатах США от детей на пляжах и в соляриях требуют письменного разрешения родителей на принятие солнечных ванн.
Какой загар держится дольше морской или речной
Равномерный золотисто-бронзовый загар — страстное стремление практически всей женской половины человечества в летний период. Желаемого перевоплощения из бледного «цветка асфальта» в горячую мулатку можно достичь многими способами, ведь существует не один, а несколько видов загара. И каждый из них имеет свои плюсы и минусы.
Цвет загара во многом зависит от угла падения солнечных лучей на землю! И местоположение курорта может повлиять на оттенок новоприобретенного загара.
Основной фактор, влияющий на интенсивность загара, — высота солнца над горизонтом. Чем выше находится светило, тем быстрее кожа приобретает коричневый оттенок. Не менее важным является прозрачность атмосферы, позволяющая солнечным лучам отражаться от земли, что, в свою очередь, тоже усиливает загар. Этот эффект лучше всего наблюдается в горах, где воздух намного чище. День, проведенный на леднике, в плане загара даст намного больше, чем неделя лежания на пляже. Так что, хотите загореть быстро и надежно – отправляйтесь в горы. Там вы, кстати, получите загар приятного кофейного оттенка. А вот за другими цветами нужно отправляться на обычные курорты.
Пожалуй, уже всем известно, что самый нестойкий загар – южный, а самый долгоиграющий – тот, который получен в средних широтах. У японских модниц XIX века считалось страшно красивым загорать частями, причем, не теми, которые видно, а теми, которые обычно скрыты под кимоно. Особо модные японские красавицы прикладывали к спине трафареты, чтобы получались загорелые картинки.
Морской загар
Морской загар более красивый и имеет золотисто-коричневый оттенок. Морская соль и капельки воды способствуют тому, что тело загорает очень быстро. Кроме того, морской загар полезен для кожи и здоровья — исчезают угревая сыпь, повышается упругость кожи. К сожалению, такая «радость» очень недолговечна — в среднем она остается на коже около двух недель. Кроме того, при неумелом загорании могут возникнуть ожоги, сухость кожи. Чтобы сохранить морской загар на более длительное время, следует отказаться от применения скрабов и пользоваться специальными средствами для поддержания бронзового оттенка кожи.
А для того чтобы сохранить морской загар надолго, нужно подготовиться к его получению. Еще до отъезда стоит предпринять некоторые меры, которые не только помогут наслаждаться полученным загаром долгое время, но и обезопасят ваше пребывание на солнце и помогут получить ровный и привлекательный загар без ожогов.
Примерно за месяц до отпуска начните активно употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин А. Это может быть морковь (или морковный сок) или любые другие овощи или фрукты красного или желтого цвета. Витамин А подготовит кожу к получению загара, за счет чего он ровно ляжет на кожу и сохранит свой оттенок надолго.
За три-пять дней до поездки сделайте пилинг всего тела. Провести процедуру отшелушивания можно с помощью скраба для тела, специальной жесткой варежки для душа или же сделав процедуру в салоне красоты. Удалив омертвевшие клетки верхнего слоя эпидермиса, вы сделаете свой загар гораздо более долговечным.
Во время принятия солнечных ванн тоже есть свои правила. Во-первых, за двадцать минут до выхода на солнце наносите на кожу солнцезащитный крем или масло с тем же эффектом. Благодаря этой простой процедуре вы защитите себя от вредных УФ-лучей и поможете коже не обгореть. Во-вторых, находитесь на солнце в утренние и послеобеденные часы. В пик солнечной активности вы лишь травмируете кожу, а не придадите ей темный оттенок.
Моду на загар ввела небезызвестная Коко Шанель, вместе с короткими юбками и платьями без рукавов, это было в 20-х. В Советском Союзе к этому времени дамы загорали вовсю, загар считался признаком здоровья.
Речной загар 
Считается, что речной загар устойчивее, чем морской (остается на коже около месяца), однако выглядит он часто менее привлекательно. Речной загар менее интенсивный, часто кожа приобретает сероватый оттенок, так как меланин не успевает отложиться, а поверхностный роговой слой кожи в это время утолщается. Но если вы регулярно приходите на речной пляж, то происходит накопительный эффект. Поэтому речной загар держится намного дольше чем морской.
Перед тем как отправиться на речной пляж, вы должны знать что и этот вид загара не уменьшает риска онкологических заболеваний и тоже старит кожу. При речном загаре усиливается угревая сыпь, поэтому людям с таким заболеванием лучше воздержаться от принятия солнечных ванн. Кстати, яркости речному загару могут добавить лосьоны с эффектом золотистого сияния.
При дворе королевы Изабеллы было такое наказание для провинившихся фрейлин: девушек заставляли загорать. После этого они, конечно, не смели показываться при дворе как «имеющие вид, неподобающий особе аристократического происхождения».
Загар в солярии
В солярии можно получить равномерный загар по всему телу и избежать неэстетичных белых полос, которые остаются от купальника. Однако солярий не является более безопасным, чем натуральное солнце: его лучи так же проникают глубоко в слои эпидермиса и разрушают коллаген, который отвечает за молодость и упругость кожи. Сухая, морщинистая, обезвоженная кожа — именно такой результат могут получить любительницы злоупотреблять искусственным солнцем.
Часто говорят, что в вертикальном солярии загар лучше, чем в горизонтальном. Но на самом деле это не так. Скорость загара напрямую зависит от трех факторов, связанных с лампами: количества, мощности, соотношения UV-A к UV-B. Ультрафиолетовые лампы, используемые в солярии, обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей «А» и «B» и полностью исключают наличие гамма-лучей «C», действующих губительно на клетки, а поэтому волноваться нет причин. И как загорать вертикально или горизонтально, не имеет значения.
Загар, приобретенный в солярии, сохраняется приблизительно в течение 2-4 недель после последнего сеанса загара. Вследствие естественного обновления кожи верхние клетки кожи отторгаются слой за слоем. Кожа полностью обновляется приблизительно через 28 дней. Однако, при соответствующем уходе, с помощью специальных косметических средств, загар можно сохранить значительно дольше. Когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ. Поэтому после солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку.
Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении.
Польза от загара. Представьте себе, это радость. Ученые открыли, что солнце – это один из самых мощных антидепрессантов: 20 минут пребывания на солнышке достаточно для того, чтобы отказаться от курса специальных таблеток, рассчитанного на три месяца. Кроме того, ультрафиолетовые лучи очень важны для синтеза витамина D и метаболизма кальция.
Дачный загар
Считается, что южный загар быстрее сходит, чем загар, приобретенный на дачном участке в полутени. Это на самом деле так и есть. Объяснить это просто: непривычная к жгучему солнцу жарких стран, кожа серьезно страдает от солнечных лучей, несмотря ни на какие предпринятые меры предосторожности — например, используя солнцезащитные средства, и загорать только в утреннее или вечернее время и поэтому сохранить загар— очень трудно. В любом случае кожа получает небольшие солнечные ожоги. В процессе естественного восстановления после ожога — кожа интенсивно отшелушивает сгоревшие клетки эпидермиса, для того чтобы обновится, и, как следствие, загар быстро исчезает.
А вот загар, полученный в полутени на дачном участке, сохраняется значительно дольше. Причем не имеет значения – в какой части земного шара был получен такой загар. Времени на такой «правильный» загар, естественно, уходит гораздо больше, но зато результат радует гораздо дольше.
Ультрафиолетовые лучи делают волосы хрупкими и обесцвечивает их. Тут уж не поможет никакой шампунь – кончики волос совершенно точно начнут сечься и ломаться, поскольку под воздействием солнца в волосе разрушаются белковые связи. Особенно нехорошо для волос загорать и одновременно купаться в морской или хлорированной воде.
Загар при свете луны
Загар при свете луны абсолютно безопасен, потому что ночью ультрафиолетовые лучи не такие агрессивные. Кроме того, такой загар имеет очень интересный оттенок, омолаживает кожу и разглаживает морщины. При полной луне и безоблачном небе следует подставить свое лицо лунным лучам, закрыть глаза и подумать о чем-то приятном. Такой ритуал должен длиться не менее двадцати минут. Чтобы месячный загар проявился, понадобится потратить не одну неделю. Это, собственно говоря, является его единственным недостатком.
Помните главное — любые излишества — вредны. Загорайте умело и с удовольствием!
Чем отличается морской загар от речного?
Чем отличается морской загар от речного? Можно ли отличить городской загар от дачного? А Египетский от Турецкого или Таиландского?
На море в отличие от речки тело периодически окунается в соленую воду которая повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому и эффект получается разным.
Так же очень сильно на цвет загара влияет и высота солнца над линией горизонта, а это зависит от расстояния до экватора. На одном море загар будет шоколадным, а на другом бронзовый. А ещё на загар влияет и чистота воздуха, в горах можно загореть намного быстрее.
Морской загар намного быстрее сходит, так как от более интенсивного солнечного излучения больше повреждается и пересыхает кожа и тело стремится побыстрее избавится от сгоревших клеток и нарастить новые.
В морской воде много йода, который сам по себе придаёт телу свой цвет. Потом йод смывается или испаряется, и все изумляются, что морской загар держится так не долго. А по сути загар, как загар, в смысле пигментации кожи + красящий эффект йода. речной загар дольше держится и красивее
Речной загар держится дольше морского загара. Морской, на мой взгляд, имеет более приятный вид, более золотистый. В морской воде много йода, придающего «золотистый» цвет, но он просто смывается.
При речном и морском загаре в коже человека одинаково образуется пигмент «меланин».
У морского загара более оранжевый оттенок, он темнее и ярче. В большинстве случаев я угадываю, где человек получил свой загар.
Совсем недавно встретила девочку, знакомую дочки, по загару поняла (шоколадный оттенок), что они с семьей были где-то за границей. Спросила у мамы, так и оказалось, они отдыхали в Турции.
Речной загар не такой темный и не такой яркий, но он дольше держится, не смывается при первом же принятии горячей ванны или душа (как морской).
Даже загар, полученный на Азовском и Черном море, отличается. В Крыму, например, загар ложится еще быстрее, чем на Азовском, и оттенок более бронзовый, темный. Но смывается, увы, быстро. Даже если на море пробыл недели 2-3, все равно быстро смоется, особенно если помыться теплой водой.
Насчет городского и дачного загара могу сказать, что в городе его не так просто получить. Кто-то идет на работу в брюках, в пиджаке, кто-то выходит из дома и сразу садится в маршрутку, высотки закрывают солнце, мамочки выходят с детками на площадки, когда уже не светит солнце и т.д. Жители городов как правило бледные и даже если солнышко немного окрасит их руки, ноги и лицо, это сложно назвать загаром. Дачный загар опасная штука, его получают резко и кожа может сгореть. Деревенские жители как правило очень темные, но по ним видно, что они не на море загорали, а в огороде, загар носит немного земельный или красный оттенок.
