Комплексный подход к укреплению ногтей
Как же вернуть им здоровье? Необходимо воздействовать комплексно, снаружи и изнутри: использовать специальные уходовые средства для ногтей и обогатить питание витаминами и микроэлементами. Давайте разберемся, что за продукция поможет нам в этом деле.
Каких витаминов не хватает ногтям, если они плохо выглядят
- А. Предохраняет от высыхания и растрескивания.
- С. Способствует предотвращению бактериальных и грибковых заболеваний.
- Е. Это витамин молодости – он помогает обновлять клетки и способствует росту ногтей.
- D. Содействует лучшему усвоению кальция, а значит, предотвращает ломкость ногтей.
- Биотин для ногтей. Способствует выработке аминокислот, содержащих серу (они нужны для возобновления ногтевых пластин).
- Инозитол. Этот витамин участвует в синтезе протеина, необходимого для укрепления ногтей.
- В5. Содействует сохранению ровного рельефа и равномерного окрашивания пластин.
- В6. Помогает контролировать правильный рост новых клеток.
- Фолиевая кислота в таблетках. Способствует нормальному протеканию обменных процессов в организме.
Какие еще вещества необходимы для красоты и здоровья ногтей
- Кальций. Обеспечивает плотность пластин.
- Кремний. Помогает ногтям сохранять эластичность.
- Керамиды (церамиды). Служат «кирпичиками» для построения ногтей.
- Цинк. Способствует избавлению от белых полос.
- Йод. Содействует укреплению пластин и устранению расслаивания.
- Сера. Участвует в синтезе кератина – строительного материала ногтей.
- L-цистин. Стимулирует наращивание кератинового слоя.
Полезные жиры
Помогают насытить ногти витаминами и улучшить их состояние аппликации из различных растительных масел для ногтей :
- жожоба – защищает от неблагоприятного воздействия внешних факторов;
- макадамии – избавляет ногти от ломкости, делает их эластичными, добавляет блеска;
- касторового – помогает заживить микротрещины, активирует рост рогового слоя;
- кокосового – увлажняет кутикулы и ногтевые пластины;
- косточек абрикоса – укрепляет пластины, убирает с них желтизну.
Виды косметических средств для улучшения состояния ногтей
Весьма востребованы лечебные лаки для ногтей: они подпитывают витаминами и минералами, оказывают укрепляющее действие. Также они быстро восстанавливают разрушенные участки и стимулируют обновление ногтевых пластин.
Популярно у прекрасных дам и замечательное средство для питания и защиты ногтей – биовоск . Он представляет собой смесь воска, силикона, растительных экстрактов. Последний ингредиент служит для ногтей источником витаминов Е, С, провитамина А и минералов. Воск и силикон обволакивают пластины, предохраняя их от вредных воздействий.
Превосходно работают и уже упоминавшиеся масла для ногтей, обогащенные витаминами. Отличный эффект оказывают комплексы из масел и морской соли. Последний компонент содержит много важных микроэлементов – йод, кальций, цинк, кремний и др.
Отращиваю брови. Касторовое масло
Видимо такой период у меня в жизни. Все отращиваю: волосы, брови. Так сказать, пользуясь случаем. И хочу рассказать про многолетний опыт использования касторового масла:
Я думаю, всем оно знакомо. Есть в любой аптеке.
Почему именно для бровей и ресниц?
Во-первых, объем. Не видела ни разу касторовое масло в большой расфасовке. По крайней мере в чистом виде, а не в виде маски с касторовым маслом в составе. А 30 мл для волос это одна -максимум две маски. Либо же только в качестве дополнительного компонента. Кстати, конкретно это масло идет для внутреннего приема. Хотя я использую его снаружи.
Во-вторых, зона вокруг глаз очень чувствительная, как и сами глаза. И ни разу это масло не вызывало у меня нареканий в этом плане. Никакого раздражения и покраснения.
Что касается результата. Он есть и проявляется в течение первых 3х недель использования. Особенно хорошо заметен на ресницах. Особенно, если вы потрепали их наращиванием или же просто активным макияжем.
Все предельно просто. Стеклянная бутылочка, пробка и крышечка. Пробку желательно не терять, она сохраняет герметичность. Кстати, масло тоже портится от времени и от жары.
В моем случае я делаю акцент на брови. Посетила меня светлая мысль отрастить их. И хожу я теперь «красивая», а все удивляются. На данный момент 2 месяца, как отращиваю. Те, кто сталкивался с этим, знают, что это не волосы и отрастают очень долго и совсем не так, как хотелось бы. А иногда и вовсе не отрастают. Так что за 2 месяца результат удовлетворительный для меня. Я просто по вечерам наношу масло на брови и оставляю до утра. Не непосредственно перед сном и не в больших количествах. Оно достаточно густое и не будет стекать по лицу. В случае с ресницами аналогично. Пахнет… маслом! Не самый приятный, но характерный запах. Это «до»:
А это «после» — 2 месяца спустя. Обратите внимание на ряд коротких волосков по нижнему краю (это и есть мой результат на данный момент):
В общем, расширяю горизонты:) В дополнение хочу заметить, что негативно отношусь к гормональным средствам для бровей и ресниц. Все-таки для меня лично это большой эксперимент надо собой и во имя чего?