Можно ли Плавать в Бассейне После Короновирусной Пневмонии

Восстановление после пневмонии | Физиотерапия

Хорошие результаты отмечаются при электрофорезе с рассасывающими препаратами — лидазой, алоэ. Для улучшения отхождения мокроты при длительном кашле помогают аппликации с парафином и озокеритом. В домашних условиях можно проводить ингаляции над кипятком с эфирными маслами (мята, хвоя, эвкалипт, чайное дерево), с физиологическим раствором и гиалуроновой кислотой при помощи портативного небулайзера.

Массажные процедуры

Проведение массажа возможно после купирования дыхательных расстройств и снижения температуры. Процедура усиливает приток крови в область воспаления, улучшает лимфоотток и иммунный ответ. В нашей клинике с успехом используются все виды массажа, ключая точечные техники для воздействия на биологически активные области.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика является одним из эффективных методов реабилитации после пневмонии у детей и взрослых. Ее можно проводить в условиях нашей клиники или дома. Комплекс упражнений помогает устранить последствия воспаления, улучшает общее самочувствие и тонус, укрепляет иммунитет.

  • 1 упражнение: Наклоны грудной клетки в обе стороны. При этом нужно стараться максимально растягивать и расправлять межреберные мышцы. Стойка для выполнения – стоя, ноги на уровне плеч. Подходы увеличиваем постепенно с 5 раз до 15.
  • 2 упражнение: Наклоны вперед. При этом стараемся максимально согнуть спину, чтобы растягивались межреберные пространства. Подходы по 5-15 раз.
  • 3 упражнение: Мельница. Ставим ноги на ширину плеч, расставляем в стороны руки и вращаем. По 5-15 раз.

Кроме этого хороший эффект оказывают занятия плаваньем, йога, бег на беговой дорожке.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика предупреждает развитие спаек, застойных явлений, фиброза и ателектаза в легких, помогает укрепить мышцы грудной клетки, нормализует вентиляцию органа, дренажные функции очага поражения. Дыхательная гимнастика включает следующие упражнения:

  • задержка дыхания на вдохе, начиная от 10-15 секунд до 1 минуты;
  • задержка дыхания на выдохе от 5-10 секунд до 40 секунд;
  • быстрые вдохи-выдохи в течение нескольких секунд;
  • дыхание с максимальным растяжением грудной клетки и всех межреберных промежутков;
  • надувание воздушных шариков хорошо разрабатывает межреберные мышцы, диафрагму. Ежедневно следует надувать и сдувать шарик. Количество раз определяется индивидуально.
  • На выдохе нужно громко пропевать мелодию песни.

Эти занятия восстанавливают функцию легких, снимают спазмы бронхов, улучшают дренаж.

Медикаментозные средства в период восстановления

Биологические добавки, влияющие на микрофлору кишечника. К ним относятся пребиотические формы (лактофильтрум, хилак-форте, дюфалак, нормазе) — вещества, создающие условия для роста полезных микробов в кишечнике, и пробиотики (линекс, бифифиформ, энтерожермина) — живые или лиофилизированные бактерии для заселения пищеварительного тракта.

Жизнедеятельность кишечной флоры в норме способствует полноценной работе иммунной системы и снижает риск развития инфекционных заболеваний. Реабилитация после болезни включает прием минералов и поливитаминов в течение месяца или более.

Адаптогены снижают восприимчивость организма к инфекционным агентам и повышают собственные защитные силы.
Применяются растительные иммунномодуляторы, цена которых невысока, а польза очевидна:

  • настойка китайского лимонника;
  • настойка эхинацеи;
  • настойка элеутерококка;
  • экстракт родиолы розовой

Рекомендации по питанию

Рацион питания должен быть полноценным и разнообразным за счет молочных, мясных блюд, свежих овощей и фруктов, содержать достаточное количество белка, витаминов. При этом следует ограничить экзотические продукты, острые, жареные и жирные блюда, исключить алкогольные напитки.

Пищу лучше готовить на пару или запекать. Так она лучше усваивается организмом и сохраняет полезные питательные вещества. Суточный объем питания нужно разделить на 5-6 приемов. С целью детоксикации при отсутствии противопоказаний необходимо употреблять больше жидкости, до 1, 5 – 2 литров в сутки.

Рекомендации по режиму дня

  • режим сна должен включать восемь часов ночного отдыха и 1-2 часа дневного сна;
  • перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе; в любое время года нужно проводить проветривание два раза в день, также обязательна ежедневная влажная гигиеническая уборка; отказаться от курения, если при этом будет беспокоить сильный кашель, то разрешается выкуривать меньшее количество сигарет, чем до болезни; предохраняться от переохлаждения.

В медицинском центре Green Clinic действует программа восстановления после пневмонии. Для записи на прием обращайтесь по телефонам, указанным на сайте.

Восстановление легких после коронавируса

Специалисты реабилитационного центра «Лаборатория Движения» помогут в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата

Первичная консультация реабилитолога

Можно ли Плавать в Бассейне После Короновирусной Пневмонии

Любой инфекционно-воспалительный процесс в легочной ткани может повлечь за собой неблагоприятные последствия со стороны различных органов и систем. Их вероятность повышается при тяжелых формах COVID 19, вызывающих диффузное повреждение альвеол. Поэтому полноценное функциональное должно быть обязательным пунктом оздоровительной программы.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Дата публикации: 01 Декабря 2020 года
Дата проверки: 24 Декабря 2020 года

Содержание статьи

Реабилитация после коронавирусной пневмонии у взрослого

Характерной особенностью пневмонии, вызванной новым штаммом вируса, является острый респираторный синдром. Если болезнь протекает в легкой и средней форме, зачастую наблюдаются только признаки ОРВИ или бронхолегочное воспаление без дыхательной недостаточности. В то же время, у людей с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом поражение нижних отделов респираторного тракта может потребовать кислородной поддержки. Процесс выздоровления у таких больных затягивается на несколько недель, оставляя после себя хрипы, слабость и одышку.

Когда возникает фиброз и как его избежать?

Самым тяжелым и опасным последствием коронавирусной пневмонии является фиброз. Это патологическое состояние, при котором легочная ткань замещается твердым соединительнотканным матриксом (рубцом). Перерожденные участки легких утрачивают функцию, что приводит к снижению эффективности дыхания. Легочная ткань может замещаться рубцовой в одном или обеих легких. При этом патологический процесс бывает локальным (очаговым) или тотальным (поражающим практически весь орган). Фиброз возникает на фоне нарушения проходимости бронхов. Из-за накопления в альвеолах воспалительной жидкости понижается воздушность легких, легочная ткань постепенно уплотняется, сморщивается и перерождается в соединительную.

Следует подчеркнуть, что ковид-пневмония не всегда осложняется фиброзом. В то ж время рубцы на легких могут появиться и после любых других инфекционно-воспалительных заболеваний нижних отделов дыхательного тракта. Чтобы этого избежать, нужно не полагаться на симптоматику, а практически сразу же начинать мероприятия по поддержанию и восстановлению легочных функций.

Можно ли Плавать в Бассейне После Короновирусной Пневмонии

Какие упражнения особенно полезны для восстановления легких?

Для улучшения работы легких и увеличения насыщения крови кислородом разработаны специальные программы физических тренировок с дыхательными комплексами. Они составляются индивидуально, с учетом тяжести заболевания и степени выраженности одышки.

Ранняя реабилитация после пневмонии коронавируса у взрослых в большинстве случаев позволяет избежать фиброзирования тканей. Более того, восстановительные мероприятия, начатые еще в реанимации и стационарном отделении, минимизируют патологическую трансформацию.

Реабилитация после коронавирусной пневмонии: как избежать осложнений?

Несмотря на разницу в наличии и выраженности клинических проявлений инфекции, восстановление легких после пневмонии от коронавируса требуется всем переболевшим. Восстановительные мероприятия должны быть направлены на

  • воссоздание жизненной емкости легких
  • удаление мокроты из бронхолегочной системы (при ее наличии)
  • восстановление сатурации (насыщения крови кислородом)
  • устранение последствий гипоксии
  • повышение толерантности к физическим нагрузкам
  • возобновление мышечной силы и повседневной двигательной активности
  • стабилизацию сна и психоэмоционального состояния

COVID-пневмония – малоизученное заболевание. И даже при бессимптомном или легком течении оно может привести к патологическим изменениям в легких. Чтобы избежать развития возможных осложнений, необходимо минимизировать риск развития фиброзного процесса. Для этого следует выполнять все рекомендации врача, контролировать свое состояние (артериальное давление, частоту сердечных сокращений, уровень насыщения крови кислородом), делать ингаляции для увлажнения слизистой оболочки бронхов, выполнять назначенные упражнения лечебной физкультуры и вести здоровый образ жизни.

Дыхательные практики

Среди наиболее эффективных упражнений, позволяющих раздышаться и предотвратить развитие застойных явлений, следует выделить:

  • диафрагмальное (брюшное) дыхание животом
  • дыхание с помощью специальных тренажеров
  • гимнастику Стрельниковой
  • дыхание по методу Бутейко
  • техники лечебной йоги

Можно ли Плавать в Бассейне После Короновирусной Пневмонии

Использование ингаляций

Регулярное увлажнение слизистой оболочки бронхов минеральной водой «Боржоми» способствует снижению интенсивности воспалительного процесса. Для проведения ингаляции рекомендуется использовать ультразвуковой или компрессорный ингалятор. Это устройство распыляет раствор в виде мелкого аэрозоля и ускоряет его проникновение в самые труднодоступные участки. Главные составные компоненты «Боржоми» активируют функцию мерцательного эпителия, разжижают слизь, уменьшают чувство заложенности в груди, проводят противовирусную профилактику и существенно улучшают самочувствие.

Для улучшения кровоснабжения легких и нормализации функции дыхания назначается лечение положением и движением (кинезиотерапия), ЛФК, массаж грудной клетки, дозированная ходьба, проводятся тренировки на велоэргометре и беговой дорожке.

Восстановить легкие после COVID-19 в Санкт-Петербурге

Центр восстановительной медицины «Лаборатория движения» в Санкт-Петербурге предлагает полный комплекс реабилитационных услуг для пациентов, перенесших коронавирусную пневмонию. Наши специалисты, на основе тестирования, разработают индивидуальную программу реабилитации, помогут скорректировать питание, порекомендуют поддерживающее медикаментозное лечение и проконтролируют все этапы восстановительного процесса. Для записи на первичный прием необходимо оставить заявку на сайте или позвонить по номеру, указанному на сайте.

Sany Man
Оцените автора
Лучшее масло для загара
Adblock
detector