Когда Наносить Скраб в Бане

Скраб для бани своими руками

Бесспорно, что баня имеет огромный оздоровительный эффект. Кожа в условиях сухого или влажного пара открывает поры, и через них из организма удаляются токсины и шлаки. Скраб для бани еще более усиливают ее оздоровительный эффект. Связано это со свойствами скрабов.

  • 1. Полезные свойства скрабов
  • 2. Как выбрать скраб для бани
  • 3. Как использовать скраб в бане
  • 4. Правила приготовления домашних скрабов
  • 5. Простые рецепты домашних скрабов
  • 5.1. Соль с медом
  • 5.2. Корица с медом
  • 5.3. Кофейный скраб
  • 5.4. Овсянка с медом и сметаной
  • 5.5. Сахарный скраб
  • 5.6. Скраб из белой глины

Полезные свойства

Скрабы – это косметические средства, имеющие в своем составе полирующие частицы, которые отшелушивают верхний роговой слой кожи. Кроме абразивных частиц в их составе содержаться базовые основы, имеющие кремообразную, пастообразную или гелеобразную консистенцию. Абразивные частицы могут быть естественного происхождения – соль, сахар, песок, перемолотая ореховая скорлупа и другое. Также, в готовых профессиональных скрабах используются полирующие частицы, изготовленные из полимеров.

Скраб для бани, воздействуя механически на кожу, дает возможность молодым клеткам в достаточной мере получать кислород, а также питательные вещества из косметических ухаживающих средств. После процедуры кожа становится гладкой, бархатистой. Улучшается рельеф кожного покрова и его цвет. Наилучший эффект от процедуры скрабирования тела можно получить на распаренной коже, при раскрытых порах. Поэтому, применение скрабов в бане вполне оправдано и дает превосходный оздоровительный и омолаживающий результат.

Как выбрать скраб для бани

Скраб для бани бывает двух видов – для лица и для тела. Прежде чем их приобрести, необходимо определиться с типом кожи, так как это главный критерий выбора.

  1. Для сухой кожи следует выбирать состав с синтетическими абразивными частицами. Использовать его можно не чаще чем 1 раз в 10 дней;
  2. Для нормальной кожи можно использовать средство с естественными и синтетическими полирующими частицами. Применять его можно 1 раз в неделю;
  3. Для жирной кожи подойдет более жесткий скраб, содержащий натуральные абразивные частицы, более крупного размера. Использовать его можно 1 раз в неделю;
  4. Для проблемной кожи можно использовать нежное средство с синтетическими гранулами. Их воздействие на кожу менее травматично и не вызывает раздражения.

Как использовать скраб в бане

Прежде чем использовать скраб для бани, необходимо вымыть тело обычным мылом или гелем для душа. После этой процедуры можно сделать первый заход в парилку. После того, как через раскрытые поры, вместе спотом из организма вышли вредные вещества, их необходимо смыть под душем. Только после этого можно перейти к процедуре глубокого очищения с помощью скраба.

  1. Нанести смесь на лицо и нежными движениями распределить его, двигаясь по массажным линиям. Затем, нанести смесь для тела, начиная с рук, и заканчивая ступнями ног. Особого очищения требуют локти, колени, пятки, места с проявлениями целлюлита. Эти зоны можно массировать более жестко.
  2. Оставить состав на лице и теле в течение 3-5 минут, чтобы действующие вещества смогли проникнуть глубже через поверхностный слой кожи.
  3. Смыть остатки средства под теплым душем.
  4. Нанести на лицо и тело увлажняющий крем.

Правила приготовления домашних скрабов

В бане можно использовать как готовое косметическое средство, так и скраб для бани, приготовленный своими руками. Такое средство будет выгодно отличаться от покупного тем, что в нем нет химических добавок и стоить он будет значительно дешевле. Изготовленное самостоятельно средство, не принесет вреда, так как в его составе только натуральные продукты. Приготовить скраб в домашних условиях легко и быстро. Эффективность домашних средств очищения не хуже чем у профессиональных. Но, прежде чем готовить скраб для бани, следует узнать некоторые правила.

  1. Для сухой кожи необходимо использовать кремовую основу, так как крем не сушит, а смягчает кожный покров.
  2. Для жирной кожи лучшей основой смеси будет косметическая глина. Она обладает подсушивающим эффектом, что полезно для данного типа кожи.
  3. Для нормальной кожи в качестве основы можно использовать гель для умывания.
  4. В качестве абразивных частиц можно использовать молотые косточки плодов, морскую соль, кофейную гущу, молотый кофе, отруби, молотую овсянку и так далее.

Простые рецепты домашних скрабов

Соль с медом

50 г мелкой соли смешать с 2 ст. л. меда. На распаренное тело нанести смесь и массировать легкими движениями по всему телу. Такой состав способствует выведению токсинов и шлаков из организма и оздоравливает кожу.

Корица с медом

1 ст. л. корицы смешать с 2 ст. л. меда. Нанести состав на тело после посещения парилки и осторожно массировать. Эта процедура стимулирует кровообращение, обновляет кожный покров.

Кофейный скраб

В кофейную гущу добавить нерафинированное растительное масло и тщательно смешать ингредиенты до кашицеобразной массы. Нанести смесь на разогретое в парилке тело массирующими движениями и оставить на 10 минут не смывая.

Овсянка с медом и сметаной

Такой состав хорошо использовать для сухой и нормальной кожи. Размолотые овсяные хлопья необходимо залить кипятком и размешать. Сметану и мед добавить перед нанесением скраба на тело. Масса должна получиться густая и нежная.

Сахарный скраб

Стакан обычного или тростникового сахара смешать с 2 ст. л. оливкового масла и 5 ст. л. сливок. В смесь добавить сок ½ лимона. Такой состав тонизирует, отбеливает и очищает кожу.

Скраб из белой глины

Его можно использовать как самостоятельное средство или с добавлением меда или соли. Эффективен при чистке пор и подсушивании кожи.

Это далеко не все рецепты скрабов для бани. Компоненты рецептов могут быть самыми разнообразными. Для их приготовления можно использовать фрукты и ягоды, семена растений, эфирные масла. Регулярно посещая парую баню и применяя в ней скрабы, можно избавиться не только от целлюлита, но и улучшить структуру кожи, сделав ее здоровой и молодой.

Как правильно париться в русской бане? Рецепты масок, скрабов и крема для тела

Когда Наносить Скраб в Бане

Всознании неискушенного парильщика баня – это помещение, где жарко. Зашел – вышел – свободен! Но специалисты знают, что грамотно спланированная процедура пропаривания может творить чудеса: разглаживать кожу, эффективно способствовать похудению, оздоравливать сосуды и лечить застарелые хронические заболевания.

Постепенный прогрев

Запрещается ходить в баню в случае, если у вас:

серьезные проблемы с сердцем (сердечная недостаточность, инфаркт в анамнезе);
обостренное в данный момент воспалительное заболевание внутренних органов;

простудное заболевание, из-за которого повышена температура;
частые носовые кровотечения и мигрени.

Первый заход в парилку – подготовительный. Тело адаптируется к жаре, поры раскрываются, кожа начинает дышать. Обычно «ознакомительный» заход продолжается не больше 10 минут и, как правило, совпадает с разогревом самой бани. Температура вначале должна быть относительно невысокой. Если вы пошли в настоящую русскую баню, где парко и влажно, то в первый заход лучше ограничиться температурой градусов в 50-60 – при наличии обильного пара холодно не будет.

Второй заход – уже серьезный. Температуру в бане можно повысить до 80º (или больше, в зависимости от сил, настроения и азарта), а самому побыть в парилке до момента «невмоготу», который наступает у каждого индивидуально. Самые стойкие герои парной могут выдерживать до получаса, а то и сорока минут. Главное – не переусердствовать.

Избей меня нежно…

Прогрев в парной просто необходимо сочетать с косметическими процедурами, которые только усилят эффект пара и жара. Одно из самых старинных и экзотических омолаживающих развлечений – хлестание веником, которое не под силу понять гостям с Запада, воспринимающим это мероприятие как садомазоизвращение.

На самом же деле хлестание веником в парной имеет вполне обоснованную медицинскую подоплеку. Во-первых, это инстенсивный массаж, усиливающий кровообращение в мышцах и, как результат, во внутренних органах. В восточной практике массажа есть аналогичная процедура: постукивание пациента по спине тонкими бамбуковыми палочками. Только за восточную процедуру надо заплатить немалую сумму массажисту, а в бане хоть обхлещись – и бесплатно.

Во-вторых, распаренная кожа начинает интенсивно впитывать вещества, которые на нее попадают. А веники, сделанные из натуральных целебных растений, готовы интенсивно делиться этими полезными веществами.

Глубинная очистка

В древности возможность неограниченно нежить себя теплой водой была роскошью. Ее могли позволить себе только люди высшего сословия. Поэтому в Риме бани были местом встречи государственных мужей, которые, распарившись, обсуждали социально значимые события и формировали дальнейшую политику страны. В Древнем Египте основными посетителями бани были жрецы – они обмывали свое тело 4 раза в день, перед религиозными церемониями. А индейские шаманы использовали баню, чтобы, надышавшись травяными испарениями, погрузиться в транс и узнать, что ждет их племя в будущем.

Второй по необходимости продукт для бани – это, конечно же, скраб. Чтобы окончательно избавиться от застаревших кожных чешуек и смыть с себя все, что накопилось, русские дамы испокон веков используют препараты, приготовленные из меда. Густой и липкий, он глубоко проникает в раскрытые в парилке поры и очищает кожу практически изнутри.

Можно просто намазать проблемные места тела медом, сделать медовый массаж, то приклеивая руку к меду, то стараясь отлепить, а потом смыть. А можно приготовить на основе меда скраб – продукт, который включает в себя жесткие частицы, способствующие отшелушиванию.

В скрабы на основе меда добавляют молотые кофейные зерна, корицу, засушенные апельсиновые корки или любые другие жесткие продукты питания, которые можно помолоть. Если у вас проблемная кожа с обилием высыпаний, вам подойдут скрабы с частицами грубого помола. Если кожа нежная и ранимая, надо перемолоть кофе или корицу тонко, до пыльцы.

Грязь для чистоты

Еще один эффективный способ вытянуть из пор все то, чего в них быть не должно, – это нанести грязевую маску. После того как тело пропарено, на него намазывают разведенный в теплой воде порошок голубой, зеленой или черной глины. Особенно хорошо этот продукт подходит для борьбы с целлюлитом – проблемные места под глиняной маской стягиваются, из них удаляются токсины, шероховатости выравниваются.

Когда Наносить Скраб в Бане

Содержащиеся в глине микроэлементы – магний, кальций, марганец, цинк, медь, фосфор – способствуют улучшению обменных процессов в клетках, омолаживая ее и усиливая жизнедеятельность.

Напоследок – поесть

После того как кожа очищена, пора напитать ее новой силой и здоровьем. Для этого в баню необходимо захватить питательные маски для лица и всего тела. Как правило, на Руси за основу питательной маски брали сметану. Этот продукт отлично питает кожу, но, к сожалению, не подходит для людей, у которых кожа и без того жирная. Для них придуманы маски на основе овсяных хлопьев или яиц.

Наносить маску, вопреки распространенному мнению, нужно после выхода из парной, а никак не до. Ведь в парной идет обратный процесс: кожа выделяет пот, избавляясь от токсинов. Держать маску на лице надо от 10 до 20 минут. Основной показатель того, что ее пора смывать, – маска подсохнет и затвердеет.

Sany Man
Оцените автора
Лучшее масло для загара
Adblock
detector