🌞 Сгорел на Солнце Что Делать
Когда Сгорел
В солнечную погоду никто не хочет сидеть дома, все стараются больше гулять на улице, купаться и загорать. Это и правильно, ведь солнце укрепляет здоровье, дарит энергию и хорошее настроение. Только под воздействием солнца в организме вырабатывается необходимый нашему организму витамин Д. Однако злоупотреблять солнечными лучами не стоит. Излишнее пребывание на солнце грозит ожогами кожи, от которого особенно сильно страдают дети.
Детская кожа менее защищена от воздействия ультрафиолетовых лучей, ведь полноценно загорать кожа способна только у детей старше 3-х лет. До этого возраста малыши особенно сильно подвержены солнечным ожогам. Наиболее часто обгорают на солнце дети, у которых светлый тип кожи. Смуглые малыши обгорают редко, но им также противопоказано длительное нахождение под действием ультрафиолетовых лучей. Кожа у малышей очень тонкая и нежная, она неспособна в достаточных количествах производить естественный защитный пигмент меланин, который и нужен, чтобы придать коже коричневый загорелый вид. Под открытым солнцем малыш может обгореть в течение 5-10 минут.
Солнечные ожоги кожи сопровождаются ее воспалением, симптомы которого проявляются к вечеру или даже на следующее утро. Кожа ребенка становится красной и горячей на ощупь. У ребенка ухудшается общее состояние, иногда повышается температура и болеют обгорелые участки кожи. Особенно нестерпимые боли чувствуются при прикосновении кожи с поверхностью постели, при контакте с телом другого человека.
При ожогах кожи ребенок плачет, не может заснуть и отказывается от еды. Через некоторое время на коже появляются багрово-красные пятна с мелкими водянистыми пузырями. В том случае, если ожог кожи незначительный, волдыри на кожи могут и не появляться, хотя кожа имеет красный цвет и болеет. Обычно в таких случаях боль стихает через пару дней, затем кожа начинает шелушиться.
В том случае, если ребенок получил незначительные ожоги кожи и чувствует себя удовлетворительно, то родители могут самостоятельно помочь ему облегчить боль, проводя следующие процедуры:
▪ Обильно смачивайте поврежденные участки кожи прохладной водой, но не очень холодной. Лучше всего положить на обгорелые участки кожи ребенка полотенце, смоченное в прохладной воде. Ребенок сразу успокоится, но как только полотенце нагреется, боль возобновится опять. Поэтому полотенце надо менять постоянно, наблюдая за состоянием ребенка. Слишком сильно охлаждать тело ребенка не следует, в этом случае он может простудиться.
▪ Испытанное народное средство от солнечных ожогов — это простокваша. Смажьте тело ребенка кефиром или кислым молоком, в этом случае боль постепенно стихнет. Облегчить болевые ощущения помогает и крепкий зеленый чай. Заварите его и остудите в холодильнике. Затем обильно нанесите прохладный чай на сгоревшие участки кожи. Повторять эти процедуры надо несколько раз в день, тогда кожа быстрее охладиться.
▪ Хорошо снимают зуд и успокаивают кожу прохладные ванны с отваром ромашки, мяты и эвкалипта. Огуречная смесь и огуречный сок также успокаивают и увлажняют кожу. Натрите на терке огурец и выдавите из него сок, затем нанесите его на поврежденные участки кожи ребенка. Можно просто натереть огурец и наложить на кожу полученную смесь. Снять жжение помогает также капуста, для этого оторвите из кочана крупные листья и наложите на обгорелые участки кожи.
▪ Сегодня в аптеке можно приобрести много спреев и мазей от солнечных ожогов. Одним из эффективных средств является спрей «Пантенол», которым надо полить кожу ребенка после купания в прохладной воде. Нельзя применять лекарственные средства от ожогов, если у ребенка есть аллергические реакции на препараты.
▪ Снижать температуру ребенка лучше парацетомолом. Он не только нормализует температуру тела, а также оказывает обезболивающее действие, что поможет ребенку успокоиться.
▪ Нельзя после солнечного ожога надевать на ребенка тесную одежду, прикрывать его теплым одеялом во время сна. До исчезновения покраснения кожи на солнце с ребенком нельзя выходить, а дома следует на него надевать минимум одежды, которая должна быть свободной и из натуральной тонкой ткани. Резинки и материал одежды не должны раздражать кожу.
▪ После солнечного ожога нужно следить за состоянием ребенка, давать ему обильное прохладное питье: компоты, соки, морсы, кефир, йогурты и т. д.
В том случае, если у ребенка температура не проходит или появилась рвота, нужно вызывать врача домой. Обычно через несколько дней после солнечного ожога у ребенка кожа начинает сильно шелушиться и чесаться. Это естественный процесс заживления. Помогите ребенку смягчить зуд, обрабатывая поврежденные участки кожи кремами и лосьонами.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Как помочь себе, если ты сгорела на солнце
Икона стиля ХХ века Коко Шанель как-то отметила: «Нет ничего отвратительнее, чем кожа цвета аспирина». И с тех пор практически все барышни от мала до велика (ну, за исключением Николь Кидман, Диты фон Тиз, Энн Хэтэуэй и еще парочки голливудских звезд – поклонниц белоснежной кожи) лето посвящают приобретению шоколадного оттенка кожи.
Без фанатизма!
Правда, не осознавая, что пролежать весь день под палящим солнцем не всегда равно быстро обрести безупречный загар. Но солнце так манит, а рокот волн, крики чаек завораживают – и потерять чувство меры проще простого. И в результате – вместо ровного бронзового загара (уж сколько раз твердили миру, что за один день валяния на пляже такой не приобрести) мы получаем окраску вареного рака и нешуточный дискомфорт. Знакомая картина? Что делать, если сгорела на солнце?
Шаг за шагом
▪ Что у нас в аптечке? Кожа покраснела, стала болезненной. Для начала примите антигистаминный препарат (твой организм сейчас, можно сказать, испытывает отравлением солнцем). Также можно принять обезболивающий препарат и выпить таблетку аспирина (не на пустой желудок) – это поможет предотвратить неприятные ощущения и повышение температуры.
2. Водные процедуры. Обязательно прими душ – ополосни кожу теплой (но не горячей или холодной!) водой. Или примите теплую ванну с овсяным или ромашковым отваром. Мыло, гель для душа, пена для ванны сделают сейчас только хуже – дополнительный стресс обожженной коже ни к чему. После водной процедуры осторожно промокни тело мягким полотенцем и нанеси охлаждающее средство после загара (они есть у многих косметических брендов в виде молочка, мусса или геля). Приятный холод избавит кожу от болезненной чувствительности.
Если предстоит важная встреча – обработай кожу спиртовым раствором (разведи в пропорции 1: 1 100 мл с водой), и краснота быстро перейдет в загар.
3. Лечебная трапеза. После того как средство впитается, советуем нанести на кожу специальное увлажняющее и питающее молочко (многие бренды предлагают эффективные продукты для послесолнечной терапии), что поможет коже легче пережить стресс от обгорания. Если спецсредств в твоей косметичке нет, тогда подойдут и домашние – сметана, кефир (его лучше смешать с небольшим количеством оливкового масла). Правда, лучше помогают именно домашние кисломолочные продукты – от магазинных эффект может быть слабее. Для лица подойдет свежий огурец, если его натереть на терке, и нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть лучше всего чайной заваркой.
4. Чайный компресс. После маски из сметаны или кефира (конечно, и после теплого душа) свою лепту в спасение твоей кожи внесет компресс из холодного зеленого чая на все тело.
5. Прими горизонталь. Так как весь организм испытывает сильный стресс, ведь кожа – наш самый большой орган – полезно перейти в течение дня на постельный режим, пить (лучше негазированную минералку, зеленый чай, йогурт, из еды – предпочесть фруктовые или овощные салаты, заправленные маслом, и тертые супчики).
Совет. В последующие дни, на протяжении недели, обильно увлажняй и питай кожу. Если поднялась температура, головокружения и тошнота, на коже появились волдыри – срочно к врачу!
