Аристократическая бледность давно вышла из моды, поэтому современные женщины стремятся приобрести бронзовый или шоколадный оттенок кожи как естественным путем, так и посещая солярий, а также применяя разнообразные препараты. Наряду с наружными средствами, появились таблетки для загара, позволяющие достичь желаемой цели гораздо быстрее без риска обгореть на солнце.
Таблетки для улучшения и усиления загара
Многие женщины, имеющие светлый цвет кожи, с трудом переносят летний отдых, так как даже полчаса под палящими лучами ультрафиолета вызывают ожоги эпидермиса. Справиться с подобными проблемами помогают специальные биологически активные добавки и витамины, интенсифицирующие выработку в организме меланина (естественный пигмент). Кроме того, в составе таких препаратов высокая концентрация антиоксидантов, которые предупреждают рак и старение кожи.
Следует отметить, что первые способствующие загару таблетки производились на основе ксантаксантина – синтетического красителя, воздействующего на внутренние органы и эпидермис. Несмотря на действительную эффективность подобных капсул, их побочные реакции являются опасными для здоровья, потому что повышают риск токсических поражений печени, сетчатки глаза, развития онкологических заболеваний.
Ниже рассмотрим новейшие и наиболее безопасные средства без ксантаксантина.
Таблетки для лучшего и быстрого загара
Среди разнообразия предлагаемых препаратов рекомендуется использовать следующие наименования:
- Pro Soleil. БАД выпускается французской косметической компанией Guinot, содержит бета-каротин, комплекс витаминов и антиоксидантов, лютеин. Таблетки способствуют ускоренному потемнению эпидермиса, защищают кожу от старения и обгорания на солнце.
- Nature Tan. Тоже французские капсулы (Visione), основанные на действии бета-каротина. Помимо активного вещества в их составе много натуральных добавок: селен, цинк, экстракты куркумы, винограда и сои, витамины А, Е.
- Бевиталь-Сан. Препарат хорватского производителя Белупо разработан с применением мощного антиоксидантного комплекса (биотин, холин, витамин С, Е), пивных дрожжей, бета-каротина, провитаминов группы В.
- Inneov Идеальный загар. Средство позиционируется как витаминная добавка, содержит вытяжку индийского крыжовника и антиоксиданты, защищающие эпидермис от фотостарения.
Рекомендуется использовать все перечисленные таблетки перед загаром, прием необходимо начать за 14-15 дней до предполагаемого пребывания на солнце. Для закрепления результата желательно пить препараты еще на протяжении месяца после достижения видимого эффекта.
Приятным дополнением к курсу приема становится заметное улучшение состояния кожи. Витамины в составе капсул помогают сделать ее более увлажненной, мягкой и эластичной, снизить количество мелких морщин.
Таблетки для загара без солнца
Если вы стремитесь иметь смуглую кожу даже в холодное время года, но не посещать солярий, рынок косметических средств предлагает 2 инновационных разработки:
- Scenesse (Великобритания);
- Sun Cap Soleil (Франция).
Данные таблетки, кроме обеспечения ровного, шоколадного оттенка эпидермиса, защищают кожу от мутации клеток, предупреждая развитие злокачественных опухолей.
Первый указанный препарат на сегодняшний день малодоступен в странах бывшего СНГ, так как еще подвергается многочисленным исследованиям.
Французское средство уже давно можно приобрести в аптеках или специализированных косметических магазинах. Как показали клинические испытания, капсулы не вызывают никаких побочных эффектов, а также способствуют выработке коллагеновых волокон, эластина клетками кожи.
Витамины для загара Д, Е, доппельгерц бьюти, inneov
Гришкова Марина| Обновлена: 2017-02-09
Для того чтобы получать от солнечных ванн максимальный эффект на коже? нужно знать некоторые хитрости. Витамины для загара являются естественным и полностью безопасным способом, как обеспечить себе на лето красивый цвет тела.
Как воздействуют витамины
Все знают, что эффект темной кожи происходит из-за активизации переработки меланина. Соответственно, чем больше этого гормона, тем сильнее может загореть человек. В нашем организме есть следующие вещества, которые помогают повысить имеющийся уровень гормона загара – это каротин, витамин Д, Е и А.
Воздействие витаминов на организм:
- Каротин способствует появлению в верхних слоях кожи золотистого оттенка. Благодаря его воздействию тело не только получает максимальное количество витамина солнца – аквадетрим, но и защищается от воздействия ультрафиолетовых лучей;
- Витамин Е помогает вывести из организма свободные радикалы, которые могут стать причиной развития онкологических заболеваний тела;
- Вещество А необходимо для защиты эпидермиса от вредных ультрафиолетовых лучей.
Помимо этого основного списка, самые известные комплексы содержат также минералы. Особенно стоит выделить, необходимые женщинам в любом возрасте селен и цинк. Именно они отвечают за максимально ровный цвет загара. На море от соленой воды и ультрафиолета может начаться шелушение кожи, чтобы его избежать сделайте упор на цинк и селен. Кроме того, минеральные добавки помогают бороться с покраснениями и предотвращают ожоги, что очень нужно при первых посещениях пляжа.
Также при посещениях моря или других мест с жарким солнечным светом, просто необходимы аминокислоты. Особенностью их воздействия является то, что они используются организмом для активации выработки меланина и коллагена. Это помогает защитить Вас от обезвоживания и преждевременного старения, выровнять цвет и защититься от ожогов. Стоит отметить, если существует вероятность повышенной пигментации, то также следует пить комплексы, содержащие жирные омега-кислоты или просто употреблять продукты, где есть животный жир.
Фото — inneon для загара
Видео: как правильно загорать
Обзор известных марок
Сейчас на beauty-рынке представлено огромное количество разнообразных витаминных комплексов и БАДов, которые необходимы для восстановления нужного уровня меланина. Предлагаем рассмотреть рейтинг наиболее знаменитых из них.
Витамины для загара: правда или миф?
Оптимальный витаминно-минеральный баланс поддерживает здоровье организма, помогает укреплению защитных сил. А отдельные элементы способны усиливать или ослаблять действие ультрафиолетовых лучей на кожу человека.
Привлекательный и ровный загар достигается не только с помощью средств наружного применения, но и при подпитке эпидермиса из внутренних ресурсов организма. Чтобы правильно загорать, необходимо обогатить организм витаминами. Сделать это можно, употребляя определенные продукты питания, и принимая биологически активные добавки со специальным составом.
В этой статье вы узнаете, какие витамины лучше принимать для загара, чтобы он был красивым и ровным.
Позитивное влияние и противопоказания приема витаминов для загара
Роль окрашивания кожи и волос отводится в организме специальному пигменту – меланину. От его количества зависит цвет кожного покрова и степень защиты от агрессивного влияния ультрафиолета. Сбалансировать уровень меланина можно при помощи витаминно-минеральных комплексов.
Нужные витамины для усиления и улучшения загара, могут подарить коже безопасный красивый оттенок без негативных изменений для эпидермиса!
Польза витаминов для загара кожи:
- активизация выработки меланина в нижнем слое кожного покрова;
- защита эпидермиса от негативного действия солнца;
- снижение риска ожоговых повреждений кожи;
- повышение иммунитета и общего тонуса.
перед применением витаминов Необходимо проконсультироваться с врачом!
Несмотря на то что многие мечтают о бронзовом загаре, позволено это не всем. Повышенная выработка меланина и употребление витаминов, способствующих этому процессу, может быть вредной.
Не рекомендуется злоупотреблять БАДами для загара при следующих состояниях организма:
- избыток меланина в организме (врожденный или приобретенный меланоз);
- витаминная интоксикация (гипервитаминоз);
- эпидермическая аллергия на солнце;
- период беременности и лактации;
- индивидуальная реакция иммунной системы (гиперчувствительность);
- аллергические реакции на продукты питания.
Неумеренное употребление витаминов может спровоцировать функциональный сбой в работе организма!
Вместо желаемого результата, возникает риск приобретения различных заболеваний!
Какие элементы необходимы организму для здорового загара
А какие витамины нужны для качественного загара кожи? Обеспечить красивый загар без ущерба для здоровья кожи помогут: витамины: А, Е, С, D, группы В, кислота Омега-3, аминокислоты: триптофан, тирозин, микроэлементы: железо, цинк, селен.
Ниже вы увидите описание витаминов и элементов для лучшего, быстрого, ровного и красивого загара:
Витамин А или ритинол (жирорастворимый)
Полезные свойства: ускоряет синтез меланина, сохраняет здоровье и молодость кожи, укрепляет кости, волосы и ногтевые пластины, активизирует родопсин (зрительный пигмент), защищает от инфекций, активизирует синтез коллагена (белка соединительной ткани), борется с атеросклерозом, предупреждает рост и развитие раковых клеток, участвует в синтезе гормонов.
Особо эффективны для загара витамины с бета-каротином
Симптомы дефицита: преждевременное старение эпидермического покрова, ослабление функций мочевыделительной системы, ухудшение зрения, эректильная дисфункция, перхоть, солнечные ожоги.
Природный пищевой источник: морковь, брокколи, рыбий жир, печень трески, перец сладкий, печень говяжья, арбуз, дыня, шпинат, облепиха.
Витамин D или эргокальциферол (жирорастворимый)
Полезные свойства: отвечает за уровень кальция и его свариваемость, поддерживает костную систему, способствует регенерации кожи, помогает усваиваться кальцию.
Симптомы дефицита: рахит, остеопороз, бессонница.
Природный пищевой источник: яйца (желток), рыба жирных сортов, сливочное масло, молоко, творог.
Витамин С или кислота аскорбиновая (водорастворимый)
Полезные свойства: способствует быстрому заживлению ожогов и ран, снижает холестерин, отвечает за иммунные силы организма, очищает.
Симптомы дефицита: сухость кожи, облысение, подверженность простудам и вирусам, выпадение зубов, ожирение, варикоз и тромбоз, быстрая утомляемость.
Природный пищевой источник: капуста, лимон, плоды шиповника, апельсин, черная смородина, облепиха, сладкий перец.
Витамин Е или токоферол (жирорастворимый)
Полезные свойства: эффективен для загара, восстанавливает кожные покровы, принимает участие в выработке гормонов, защищает клетки эпидермиса от разрушения, повышает иммунитет и тонизирует мышцы.
Симптомы дефицита: дистрофия, медленное заживление повреждений кожи, нарушение эрекции.
Природный пищевой источник: яйца, морепродукты, семена подсолнуха, масло растительное (любое), орехи всех сортов, бобовые культуры, гречка.
Витамины В-группы
Полезные свойства: отвечают за здоровье нервной системы, психологическое состояние, умственную активность и синтез белков, сохраняют здоровье кожи, волос, костей.
Симптомы дефицита: общая слабость, депрессивные состояния, хрупкость костей, разбалансировка работы нервной системы.
Природный пищевой источник: морепродукты, бананы, печень (любая), молоко, яйца, свежая зелень, отруби и злаки.
Железо
Полезные свойства: насыщает клетки кислородом, участвует в процессе кроветворения, снимает нервное напряжение.
Симптомы дефицита: анемия, слабость, нарушение процесса образования эритроцитов, замедление роста и развития.
Природный пищевой источник: гречка, чечевица, яблоки, орехи (кешью и кедровые), кукуруза, горох, нежирное мясо.
Цинк
Полезные свойства: помогает восстанавливать поврежденные кожные покровы, принимает участи в синтезе гормонов, бережет волосы и ногти, укрепляет костную систему, укрепляет иммунитет и потенцию у мужчин.
Симптомы дефицита: нездоровый вид кожи, утомляемость, выпадение волос, нарушение репродуктивной функции, гормональные сбои, импотенция.
Природный пищевой источник: морская капуста и морепродукты, орехи (особенно грецкие), мед, мясо, гречка, овсянка, печень.
Селен
Полезные свойства: борется с онкологическими новообразованиями, предупреждает преждевременное изнашивание организма.
Симптомы дефицита: боли в костной системе и мышцах, слабость.
Природный пищевой источник: орехи (любые), печень, кукуруза, чечевица, брокколи, раки, крабы, морские деликатесы.
Триптофан (аминокислота)
Полезные свойства: нормализует сон, способствует выработке меланина, защищает от ультрафиолетовых лучей, способствует снижению веса.
Симптомы дефицита: повышенная нервозность (иногда агрессивность), солнечные ожоги.
Природный пищевой источник: томатный сок, капуста (белокочанная, кольраби, цветная, брокколи), бананы, финики, петрушка.
Тирозин (аминокислота)
Полезные свойства: ускоряет синтез меланина, снимает стресс, бережет кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей.
Симптомы дефицита: нервная возбудимость, необоснованная тревожность.
Природный пищевой источник: сыр, мясо, бобовые культуры, арахис, яйца.
Омега-3 кислота
Полезные свойства: повышает иммунитет, повышает эластичность сосудов, омолаживает кожу и волосы, стабилизирует гормональный фон.
Симптомы дефицита: преждевременное старение, психологическая неуравновешенность.
Природный пищевой источник: тыква, растительные масла, авокадо, морепродукты, рыбий жир, сыр, яйца.
Коктейли для загара
Альтернативой сырым овощам и фруктам являются витаминные коктейли. Вкусные и полезные витаминные напитки насытят кожу перед загаром и подготовят ее к солнечному воздействию. Рецепты:
- Микс цитрусовый. Тщательно смешать апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный сок в пропорции 2:2:1, добавить кубики льда или немного минеральной воды без газа;
- Смузи фруктово-овощной. Три сочных стебля сельдерея, средняя морковь, одно яблоко среднего размера. Продукты порезать кусочками и взбить при помощи блендера;
- Напиток морковно-лимонный. Пропустить через соковыжималку 3-4 моркови, добавить сок одного лимона и чайную ложку оливкового масла. Для усваивания морковного сока необходимо наличие небольшого количества растительных или животных жиров.
Хорошей добавкой в любые напитки (сок, чай, вода) будет медово-имбирная смесь. Корень имбиря необходимо измельчить на терке, смешать с жидким медом (1 часть имбиря на 2 части меда). Добавлять по чайной ложке смеси на стакан жидкости.
Насытить организм витаминами В-группы и витамином Е поможет салат-коктейль. Для этого понадобится 200 гр. любых морепродуктов, пучок укропа, банка консервированной морской капусты. Для заправки используют натуральный йогурт и сок половинки лимона.
Основой идеального загара должна быть безопасность. Употребление полезных продуктов питания и БАДов, поможет сохранить здоровье, и при этом выглядеть неотразимо
Те, кто грамотно приминали витамины для загара, оставляют хорошие отзывы. Но прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить можно ли принимать витамины, какие можно, а какие не стоит. Именно он точно скажет какие витамины стоит принимать.
Быстрая навигация
- 1 Таблетки для улучшения и усиления загара
- 2 Витамины для загара Д, Е, доппельгерц бьюти, inneov
- 3 Как воздействуют витамины
- 4 Фото — inneon для загара
- 5 Обзор известных марок
- 6 Позитивное влияние и противопоказания приема витаминов для загара
- 7 перед применением витаминов Необходимо проконсультироваться с врачом!
- 8 Вместо желаемого результата, возникает риск приобретения различных заболеваний!
- 9 Какие элементы необходимы организму для здорового загара
- 10 Особо эффективны для загара витамины с бета-каротином
- 11 Коктейли для загара