Масло Для Тела Своими Руками Рецепты

Скрабы для тела с маслами: 5 полезных рецептов

Каждый из нас знает, что красивая и здоровая кожа тела и лица требует постоянного ухода. Помощниками в этом выступает множество различных масел, кремов, скрабов, масок и т. д. Однако магазинные средства часто включают в свой состав ненатуральные компоненты и требуют серьезных финансовых затрат.

В таком случае можно приготовить собственную домашнюю косметику, используя для этого подручные средства: кофе, соль, мед, кисломолочные продукты, фрукты, различные эфирные масла и т. д.

Как действует скраб для тела?

Принцип действия большинства скрабов прост: они глубоко, но бережно очищают загрязненные поры. Активные вещества, входящие в их состав, не повреждают кожный покров и эффективно борются с воспалениями, угрями, и другими распространенными проблемами кожи тела.

После регулярного использования скраба вы заметите, как улучшается общее состояние кожи:

• поры станут чистыми;
• улучшится цвет и выровняется тон;
• кожа станет упругой и эластичной;
• пропадут черные точки, прыщи и прочие воспаления;
• улучшится кровообращение, а значит кожа будет «глубже дышать»;
• целлюлит на теле станет менее заметен.

Как приготовить домашний скраб с эфирными маслами: полезные советы

Приготовить скраб самостоятельно совсем несложно. В его состав входят 2 главных компонента: основа и абразивные частицы. Основа – это вяжущий, питательный элемент, в роли которого часто выступают масло, увлажняющий крем, гель, сметана, натуральный йогурт и т. д.

Абразивные частицы отшелушивают кожу лица и тела, удаляя отмершие клетки. Это может быть соль, кофе, косточки фруктов и т. д. Для придания дополнительных питательных и увлажняющих свойств в скраб можно добавлять различные эфирные масла, которые можно приобрести в любом парфюмерном магазине или аптеке.

Готовить скраб для тела нужно исходя из типа кожи. Если вы обладательница сухого типа, то абразивные частички должны быть как можно мельче, если жирного – крупнее. Помните, что средство для личика должно быть гораздо нежнее, чем для тела.

Добавляя в скраб эфирные масла, нужно знать, что каждое из них обладает своим спектром свойств:

• От целлюлита помогают масла цитрусовых, розмарина и шалфея;
• Уменьшить растяжки можно с помощью розового дерева, лаванды, нероли, пачули, ладана;
• Лучше всего питают масла жасмина, розы, лаванды, фенхеля, пачули, нероли, оливы.

Вы можете создать свой скраб из тех элементов, чья консистенция, запах и свойства подходит вашей коже больше всего.
Добавляйте различные эфирные масла в следующем соотношении: на 10 г основной смеси не более 10 капель.

Рецепты скрабов для тела с маслами

• Скраб с кофе, медом и эфирными маслами

Такой скраб эффективнее прочих справляется с целлюлитом и растяжками на теле. Благодаря кофе, можно получить легкий эффект загара.

1. 130 г молотого кофе,
2. 3 столовых ложки меда,
3. 15 капель любого эфирного концентрата (в зависимости от эффекта, которого хотите добиться).

Приготовление: если мед густой, разогреваем его на водяной бане до более жидкого состояния. Кофе заливаем кипятком, затем сливаем его, оставляя только гущу. Добавляем к меду кофе и эфирный концентрат, все тщательно перемешиваем.

• Скраб с солью, сахаром и оливковым маслом

Такое косметическое средство лучше всего использовать во время принятия душа. Хранить в холодильнике не более 14 дней.

1. морская соль — 350 г,
2. 125 г оливкового масла,
3. 70 г сахара.

По желанию можно добавить любое эфирное масло.
Приготовление: смешиваем эфирные (если используете) и оливковое масла. Всыпаем соль, затем сахар, перемешиваем.

• Скраб с кофе, сахаром и эфирными маслами лаванды и розмарина

Рекомендуется для жирной и комбинированной кожи личика и тела. Хранить в прохладном и темном месте не более 14 суток.

1. 130 г молотого кофе,
2. 15 капель лавандового,
3. 15 капель розмаринового масла,
4. 130 г сахара.

Приготовление: смешать сахар и кофе. В отдельную емкость влить масла, затем соединить полученную смесь с кофе.

• Скраб с овсяной мукой и эфирным маслом лаванды

Такое средство подойдет для сухой кожи, так как оно более мягкое и нежное, чем скрабы с кофе. Хранить в холодильнике не более года.

1. 250 г овсяной муки,
2. 10 капель эфирного масла лаванды.

Приготовление: в небольшую емкость всыпать овсяную муку. Затем по капле добавлять лаванду, постоянно помешивая смесь, не допуская образования комочков.

Перед использованием влить небольшое количество воды, для получения более удобной консистенции.

• Скраб с кофе и ореховым маслом

Лучше всего использовать для тела, во время принятия душа.

1. 250 г молотого кофе,
2. 80 г масла любого ореха (миндаля, макадамии и т. д.),
3. чайная ложка корицы,
4. столовая ложка соли.

Приготовление: смешать кофе, соль и корицу. Затем добавить маслице, размешать все до консистенции мокрого песка.

Общие рекомендации по применению

Для эффективного и быстрого результата достаточно использовать скраб не чаще 1-2 раз в неделю. Наносите средство мягкими, круговыми движениями, не допуская повреждений частицами кофе, соли и т. д. Не допускайте попадания на открытые раны, воспаленные участки кожи тела, слизистые. Несмотря на то что данное косметическое средство может храниться в холодильнике в течение определенного времени, лучше всего использовать его в свежем виде.

Если вы регулярно будете использовать именно те скрабы, которые вам подходят, то заметите, что кожа тела и личика становится более гладкой, упругой и здоровой.

Исчезнут черные точки, уменьшаться воспаления, тон кожи станет боле ровным. Если вы боретесь с целлюлитом и растяжками, то скраб также является отличным помощником в борьбе с этими дефектами.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Самая лучшая процедура для вашего тела

— Лучшее, что ты можешь сделать для своего тела – это абхьянга, то есть масляный массаж – уверено говорит аюрведический доктор. — Если делать это каждый день, то тело будет очень благодарно. Это ведь и от токсинов избавляет, и кровообращение улучшает, и состояние суставов. Видела, как танцуют индийские женщины? Знаешь, почему они такие гибкие? Они промасленные. Они едят достаточное количество правильного масла и снаружи промасливают тело. Если ты будешь делать абхьянгу каждый день, то многие проблемы исчезнут сами собой, а тело будет красивее и моложе.

— Записываю, чем мазать и куда?

— Самое универсальное масло – это кунжутное, оно подходит всем. Утром, после пробуждения, перед тем, как принять душ, тебе нужно нанести на тело масло. Важно! Масло сперва нужно обязательно подогреть! Холодное масло не наноси, толку никакого. Нагреваешь масло – и наносишь сверху вниз широкими круговым движениями по часовой стрелке, равномерно распределяя его по всему телу. Не торопись, медленно. Минут 15-20 разминай свое тело, нанося масло.

— Потом можешь немного отдохнуть – и в душ. Ну или сразу в душ.
— Можешь делать и вечером, чтобы лучше спалось. А если кожа очень сухая, то можно и утром, и вечером.

Секреты абхьянги. Поделюсь с вами и самыми важными акцентами и своим опытом.

▪ Зачем? Почему до душа, а не после?

Суть в том, что утром, после пробуждения на вашей коже находятся плоды работы вашего организма и его системы самоочищения. Токсины выводятся кожей, поэтому рекомендуется сразу принять душ. Чтобы смыть их, пока кожа не начала работать на впитывание. Но очень много токсинов находятся не снаружи, а внутри — хоть и очень близко к поверхности. Вот теплое масло помогает их оттуда достать и вывести. Именно поэтому мы делаем все это утром, до душа — и потом смываем. При этом эффект увлажненности кожи останется и после душа, если смывать масло правильно.

▪ Греем масло – обязательно! Я нагреваю в раковине под горячей водой. Можно взять железную тарелочку и поставить ее в горячую воду, можно под струей горячей воды нагревать. Ни в коем случае не наносить холодное или чуть теплое масло! И пользы не будет, и получите обратный эффект — например, забитые поры, прыщи и так далее. Так и рождаются мифы о том, что европеоидам масло вредно. Масло обязательно должно быть очень теплым, я бы даже сказала горячим.

▪ Чистота. Отмывать ванную от масла — то еще удовольствие. Как его минимизировать? Стелем на пол полотенце — одно и то же каждый день — большое, толстое и которое не жалко, — и на нем уже промасливаемся. Либо встаем в тазик. Либо делаем промасливание в душе (если у вас душевая кабина). Либо прямо в ванне (и тоже можно поставить тазик).

▪ Смываем. Хорошо излишки масла собирает мука — нутовая, овсяная, например. Можно заморочиться и найти убтан — сухие порошки для тела на основе трав, это очень крутая штука. Либо используйте натуральное мыло без химии — даже в аюрведических клиниках часто используют такое — которое и не совсем мыло, но имеет привычную форму. Химические гели убьют весь эффект и кожу высушат.

▪ Смывать масло обязательно! Оно вытягивает токсины из вашего тела — вы же не хотите их обратно, правда? Я помню, когда самый первый раз была на абхьянге — лет этак пять назад, меня позвали в душ — а я им, мол, нет-нет, кожа у меня сухая мне и так хорошо. У них аж лица вытянулись, подумали, что у меня крыша съехала. И засунули-таки в душ.

▪ Время… Где взять это время… Девочки, да просто встать на полчаса раньше и все! Пока дети спят, например. А можно с детьми делать это вместе. Всех промасливать. Сложнее, меньше медитации – зато полезно сразу всем.

▪ Нанесли масло — и что делать? Можно порастирать разные участки тела, я делаю вакуумный массаж, упражнения для шеи в это время, вакуум можно сделать. Можно завернуться в полотенце или специальный халат — заведите себе такой — и полежать немного или посидеть.

▪ Подбор масла вещь индивидуальная. Сходите к доктору для этого, если есть возможность. Не можете? Экспериментируйте! Причем отдельно с телом, лицом и волосами – это, скорее всего, будут разные масла. Обычно для тела всем подходит кунжутное – холодного отжима – а лучше аюрведическое массажное. Но вы можете проверить кокосовое, топленое гхи (и это не просто растопленное сливочное масло, оно должно быть вытоплено!), можно купить аюрведическое готовое, особенно если знаете свою дошу. Мы масла возим из Индии, нам доктор выписал каждому свое.

▪ Где купить масло? Топленое (гхи) лучше делать самим. Кунжутное холодного отжима ищите в магазинах здорового питания, даже в больших супермаркетах.
Такое масло не имеет очень сильного запаха. Сильный запах у масел для салатов, они для массажа не подходят.

▪ Это не только в Индии хорошо! Кожа она и в Африке кожа. Аюрведа — это не индийская медицина, просто сохранилась сегодня она только в Индии, хотя везде остались отголоски. В любой другой стране вам массаж сделают с маслом, правда же? Вот только масло будет комнатной температуры и не всегда подходящее вам. И ничего, все довольны. В данном случае же случае масло держится на теле до 30 минут — потом смывается. При правильном нанесении правильного масла проблем не будет — даже наоборот. Для лица, волос нужно подбирать особенно внимательно, учитывая ваши особенности.

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно