Практически все мы стремимся заполучить отличный загар. Но мало кто задумывается над тем, что в это время происходит с организмом и благодаря чему кожа приобретает такой «вкусный» шоколадный цвет, а также чем мы за это платим — сразу или спустя — недели, месяцы, даже годы. Тем, кому хотелось бы вспомнить некоторые основы той теории, что была изложена ранее — милости просим, читайте дальше. Если же столь глубоко вдаваться в подробности вам не по душе, и хотелось бы поскорее перейти к ответам на конкретные вопросы — как правильно загорать и как выбирать солнцезащитные средства — проследуйте к следующей части статьи.
А пока для особо дотошных и предпочитающих понимать, что же с ними происходит, еще немного сухой теории.
Если помните, на нашем портале уже разбиралась структура УФ излучения, и каким образом солнечные лучи влияют на кожу. Мы уже знаем, что ультрафиолетовое излучение вызывает гиперпигментацию кожи, то есть то, что мы и называем загаром. Это замедленный процесс, который начинает появляться через 2-3 суток после облучения, достигает своего максимума через 13-20 дней, а затем угасает в течение нескольких месяцев. Ультрафиолетовое излучение запускает сложную цепь реакций биосинтеза меланина в специализированных клетках — меланоцитах.
Меланин — это защитная реакция организма, который имеет несколько механизмов действия. Первый — физический, где меланин выполняет функцию оптического экрана, поглощающего ультрафиолет, и тем самым защищает клетки кожи. Второй — химический. Второе защитное действие меланина — химическое. Под действием ультрафиолетового облучения в коже образуются свободные радикалы, которые могут спровоцировать рак кожи. Меланин же выступает эффектным перехватчиком этих и других вредных для кожи веществ.
Поэтому, следует избегать прямых солнечных лучей, тем более, если вы — обладатель светлой кожи.
Мотаем на ус
Чем светлее кожа — тем меньше в ее составе меланина для защиты (и тем быстрее она сгорает). Также не следует забывать о сезонности. За зиму наша кожа теряет меланиновую защиту, из-за чего и не стоит в первые дни пляжного сезона долго загорать. Только лишь через несколько дней, когда в коже снова накапливается меланин, постепенно можно увеличивать время пребывая под солнцем.
Меланоциты кожи: механизм образования, действия и функции
Меланоциты – это клетки человеческого организма круглой формы, отвечающие за выработку пигмента – меланина. Они располагаются в слоях кожного покрова и регулируют жизненно важные процессы. При увядании кожи происходит нарушение меланоцитов. Чтобы остановить процесс, следует разобраться в функциональных особенностях клеток.
Что такое меланоциты
Меланоциты – это неотъемлемый компонент организма человека. Они составляют только 5% всей клеточной популяции эпидермиса. Имеют ветвеобразные отростки, разрастающиеся по различным слоям эпидермиса. Меланоциты располагаются в толще кожи, внутреннем ухе, сетчатке глаза и его сосудистом слое. По ходу эмбрионального развития, клетки образуются у нервного гребня плода.
Благодаря данным клеткам, тело приобретает естественный, характерный той или иной расе, цвет. На основе исследований и экспериментов, ученые обнаружили интересный факт. Независимо от расовой принадлежности, их количество у всех людей одинаково.
Функции и механизм действия
Основная функция меланоцитов – защитная. Они берегут кожный покров и весь организм от воздействия ультрафиолетового облучения. Меланин, вырабатываемый меланоцитами, выступает барьером. При нормальной работе организма и умеренном пребывании под открытыми солнечными лучами, на теле человека возникает загар. При определенных обстоятельствах, происходят сбои в организме, в результате чего меланин вырабатывается неравномерно, провоцируя появление пигментных пятен. Ультрафиолетовое облучение, помимо полезного влияния (стимуляции выработки витамина Д) является непосредственным источником радиации. Меланин выступает экраном, который отражает вредоносные лучи и сохраняет здоровье организма.
Вторая важная функция клеток – определение цвета кожного покрова, волос и радужки глаз. Чем выше концентрация выделяемого меланина, тем темнее оттенок покрова. У людей различных рас количество меланоцитов одинаковое. Если у представителей европеоидной расы клетки располагаются только в базальном слое эпидермиса, то у негроидов и монголоидов они охватывают все слои, в том числе и роговой.
В меланоцитах присутствуют специфические органеллы – меланосомы, которые и накапливают пигмент. По ветвеобразным отросткам меланоцитов меланосомы продвигаются в кератиноциты (основные клетки кожного покрова), оседая на слоях кожи.
Связь увядания кожи и нарушения меланоцитов
Процесс старения неизбежен для каждого человека. Увядают внешние оболочки тела и внутренние органы. Все процессы жизнедеятельности замедляются:
- ухудшается метаболизм;
- процесс регенерации ухудшается;
- ускоряется выведение из организма полезных веществ;
- уменьшается общее количество клеток;
- изменяется белковый состав;
- ухудшается кровоток капилляров;
- наблюдается дегидратация глубоких слоев кожи.
Данные изменения затрагивают и меланоциты человеческой кожи. Вместо равномерного распространения меланосом с меланином, происходит их скопление по отдельным участкам эпидермиса. Главным симптомом нарушения работы меланиновых клеток является старческая пигментация – лентиго. Старческие пятна не являются безысходным атрибутом пожилого возраста. В основном клутки иссякают при увядании кожи у людей, которые постоянно находиться под прямыми солнечными лучами. Велика вероятность развиться пигментным нарушениям после многократного обгорания на солнце.
Помимо УФ облучения на появление пигментации влияет гормональная перестройка организма или нехватка витаминов, что распространено в пожилом возрасте.
В каких случаях происходит уменьшение
Уменьшение клеток меланоцитов в кожных покровах приводит к увеличению обесцвеченных участков. На теле образуются гиперпигментированные участки, которые в народе принято называть «старческой гречкой».
На происходящий процесс влияет чрезмерное нахождение под прямыми солнечными лучами, это является истинной причиной данной проблемы. В ходе исследований было выявлено провоцирующие гибель меланоцитов факторы:
- аномальные патологии развития;
- расстройства гормонального фона (особенно явно проявляются у женщин в климактерический период);
- длительный прием медикаментов (особенно гормональных);
- сильные аллергические реакции;
- стрессовые ситуации и нервные сбои;
- хронические заболевания внутренних органов (в частности ЖКТ, почек и печени);
- недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ;
- нарушение работы эндокринной системы.
Также уменьшение количества клеток может быть результатом аутоиммунного процесса, когда по определенным причинам иммунная система начинает атаковать собственный организм. В таком случае на кожном покрове появляются бесцветные участки.
В норме на 1 квадратный миллиметр кожи приходится от 800 до 2500 меланоцитов. Концентрация данных клеток отличается в зависимости от участка тела. Наибольшее количество их содержится в области паха, тыльной стороне ладони, а наименьшее – на голенях.
В ходе проведения гистологии у пациента определяется количество присутствующих клеток. По результатам анализа лечащий врач диагностирует отклонения, и при необходимости, назначает актуальное лечение.
Как можно восстановить
Медикаменты
Существуют разнообразные препараты растительного и синтетического происхождения, которые используются для восстановления меланоцитов путем стимуляции выработки меланина в организме. Внимание уделяется витаминным комплексам. Витамины группы А, В, фолиевая и аскорбиновая кислота являются неотъемлемой частью процесса лечения. Также используют препараты от витилиго – Мелатонин, Pro Soleil, Nature Tan, Бевиталь-Сан, Inneov, L-tyrosine, L-cysteine и PABA.
Кремы и мази
Косметология изобрела множество разнообразных средств для регуляции выработки этого пигмента в организме:
- Eucerin, Daily Protection – кремовая сыворотка с солнцезащитным фильтром, которая оказывает стабильную защиту от UVA лучей;
- Hang Ten Natural Sunscreen, активное вещество – авобензон, является сильным фильтрующим средством;
- Nature’s Gate, Aqua Broad Spectrum SPF 50 Sunscreen Lotion с активным компонентом Оксиноксатом, защищает кожный покров и стимулирует выработку меланина;
- гидрокортизоновая мазь;
- крем или мазь индийского производства Момат;
- Адвантан – немецкий крем, активизирующий выработку меланина.
Для достижения желаемого эффекта косметические средства нужно применять каждый день на протяжении длительного курса. Перед использованием средств, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на присутствующие компоненты.
Питание
Правильное питание является важным компонентом процесса восстановления организма. Чтобы сохранить работоспособность меланоцитов или восстановить их прежнюю функцию, человеку следует обогатить свой рацион продуктами с высокой концентрацией витаминов. Следует включить в рацион морепродукты, печень, мясо, фрукты и овощи.
К сожалению, процесс увядания человека необратим. Но, если вести правильный образ жизни и соблюдать врачебные рекомендации по уходу за телом, сохранить работоспособность важных для человеческого организма клеток – меланоцитов, довольно простая задача.
Механизм загара в меланоцитах кожи
На выживание меланоцитов, их пролиферацию и дифференцировку влияют факторы окружающей среды, самым важным из которых является УФ-излучение. УФ-излучение вызывает загар, так называемую факультативную окраску кожи или окраску кожи, превышающую исходный уровень, то есть конструктивную пигментацию кожи, которая осуществляет защиту от дальнейшего УФ-излучения. Загар подразделяется на две формы: немедленный загар и запаздывающий загар.
а) Немедленный загар. Немедленный загар или немедленное потемнение пигмента происходит в течение 5-10 минут воздействия УФ-облучения, причем пигментация бледнеет в течение нескольких минут или дней в зависимости от дозы УФ и цвета кожи человека. Как продемонстрировано в таблице ниже, немедленный загар не обеспечивает фотозащиты и не увеличивает уровень меланина в эпидермисе.
Он вызывается в первую очередь УФА-облучением, хотя видимый свет также может вызвать немедленный загар. Немедленный загар заметен только у лиц с темным цветом кожи и имеет серовато-коричневый цвет. Считается, что он представляет собой перемещение меланосом из перикариона в дендриты меланоцитов.
б) Запаздывающий загар. Запаздывающий загар, который представлен на рисунке и описан в таблице, появляется в течение 3-4 дней после воздействия УФ-излучения. УФ подразделяется на следующие диапазоны: УФС (от 100 до 280 нм), УФВ (от 280 до 320 нм) и УФА (от 320 до 400 нм). УФС диапазон обычно не присутствует в солнечном свете на поверхности земли, так как поглощается озоновым слоем атмосферы. На замедленный загар влияют как УФВ, так и УФА диапазоны солнечного света.
К замедленному загару приводит тот же спектр излучения, что и для вызываемой ультрафиолетом эритемы (солнечного ожога), причем длины волн спектра УФВ гораздо эффективнее волн спектра УФА. В частности, у лиц с темным цве- на период от 10 дней до 3-4 недель в зависимости от том кожи субэритемные дозы УФ также могут быть поглощенной дозы УФ и индивидуального типа кожи, эффективными. Пик замедленного загара приходится а затем постепенно бледнеет в течение нескольких недель. Гистологически наблюдается возрастание числа маланоцитов в эпидермисе, увеличение их дендритности и передачи меланосом в кератиноциты при более интенсивной степени меланизации индивидуальных меланосом.
В целом увеличен и общий меланин эпидермиса, что обеспечивает дополнительную фотозащиту от УФ-излучения.
в) Прямые и косвенные эффекты ультрафиолетового облучения. УФ-излучение влияет на меланизацию, пролиферацию и выживание меланоцитов как непосредственно, так и косвенно воздействуя на кератиноциты и инициируя синтез и секрецию паракринных факторов кератиноцитов.
1. Прямые эффекты. Воздействуя на клеточные хромофоры, которые поглощают протоны, УФ-облучение запускает несколько биологических реакций. Фотохимические реакции влияют на пролиферацию, выживание и дифференцировку меланоцитов. Большинство эффектов УФА-облучения являются результатом оксидативного повреждения вследствие абсорбции УФА клеточными хромофорами, в частности, прекурсоры меланина действуют как фотосенсибилизаторы, приводя к образованию реактивных форм кислорода и свободных радикалов. УФВ-облучение непосредственно поглощается клеточной ДНК, что приводит к образованию ДНК-очагов, в основном димеров циклобутана и фотопродуктов пиримидин-(6-4)-пиримидона.
Благодаря белку супрессии опухолей р53, активируются системы репарации ДНК. Было показано, что УФ-облучение влияет также на липиды плазматической мембраны, которые выделяют DAG Последний активирует РКС-β, которая стимулирует меланогенез путем активации тирозиназы.
2. Косвенные эффекты. Ключевые паракринные факторы кератиноцитов, индуцируемые. Модулируя функцию меланоцитов, эти факторы могут действовать как поодиночке, так и синергично. Интересно, что УФ-облучение также индуцирует экспрессию фактора некроза опухоли-а и ИЛ-1, цитокинов, которые ингибируют меланогенез, что указывает на существование точно настроенного эпидермального баланса между стимуляторами и ингибиторами меланогенеза после УФ-облучения, результатом которого является усиление меланогенеза и пролиферация меланоцитов.
А. Запаздывающий загар. Четыре участка на коже человека с фототипом кожи III подвергались многократному воздействию эритемогенных доз ультрафиолета В (УФВ) (+УФА) с 24-часовыми интервалами.
Фотографии были сделаны через 10 дней после последнего воздействия ультрафиолетового облучения.
Загар на наиболее интенсивно пигментированных участках сохранялся в течение двух месяцев.
Б. Немедленный загар у человека с фототипом кожи III. Четыре участка на коже подвергались воздействию различных доз УФА.
Фотографии были сделаны через два часа после завершения воздействия. Через 48 часов загар практически полностью исчез.
