Многочисленные клинические исследования доказывают, что вреден не столько избыто…

Многочисленные клинические исследования доказывают, что вреден не столько избыто...

Многочисленные клинические исследования доказывают, что вреден не столько избыток солнечного света, сколько его недостаток.
На протяжении двадцати лет шведские учёные наблюдали за изменениями в организме и общим состоянием здоровья 30000 женщин от 25 до 64 лет.
Так вот, пренебрегавшие солнечными ваннами пациентки были подведены риску внезапной смерти в два раза больше по сравнению с теми, кто не избегал солнечных лучей.
Ещё одно наблюдение в Иране. После исламской революции 1979 года мужчины и женщины стали максимально закрывать своё тело. В результате вырос процент заболеваемости рассеянным склерозом.
В северной климатической зоне люди чаще болеют в зимние месяцы. А также в таких странах люди больше подвержены депрессивным состояниям.
Проникая в организм через глаза и кожу, солнечный свет активирует выработку в нём витамина D.
Недостаток этого витамина ведёт к вымыванию кальция из костей и их последующей деформации.
Витамин D — важное звено в работе иммунитета, мускульной системе. Его дефицит приводит к таким хроническим заболеваниям, как рассеянный склероз, диабет, и становится причиной нарушений в работе сердца и раку кишечника.
Бесспорно, что в солнечных ваннах важен грамотный подход.
А вот, привыкшая к воздействию солнечного света кожа, легче справляется с генетическими повреждениями, аозникающими от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Выбор за вами.
солнечныйсвет
ультрафиолет
ультрафиолетовыелучи
витаминd
солнцекожа
кальций
солнечныеванны
иммунитетповышает