Может ли от загара подниматься температура у взрослого

Причинами возникновения солнечного ожога, после которого иногда появляется высокая температура, а также покраснение кожи и жжение, является слишком долгое пребывание в солярии или на солнце без необходимых средств защиты, например, защитного крема или аэрозоля.

Температура после ожога

Симптомы солнечного ожога развиваются, как правило, в течение первых суток. После проявления интенсивность ожога варьируется от повышения температуры кожи и покраснения до сильного шелушения дермы и отека. В самых серьезных случаях возникает сильная боль, появляются пузыри с прозрачной жидкостью и жар после солнечного ожога.

Тепловой удар после ожога характеризуется повышенной температурой, слабостью и ознобом. В сочетании с серьезными поражениями кожи тепловой удар также может существенно ухудшить самочувствие. После того как начнется процесс шелушения кожи, на месте ожога возникает повышенная чувствительность к солнечным лучам и к горячей воде.

Важно помнить, что после серьезного солнечного ожога могут появиться некоторые осложнения. Так, например, может возникнуть присоединение вторичной инфекции или милиарные высыпания.

Диагностирование и лечение солнечных ожогов

Врачу обычно для полного диагностирования состояния больного достаточно выслушать жалобы и осмотреть кожные покровы пострадавшего. Затем уже предлагаются следующие рекомендации.

• Первоочередная задача пациента — отказаться от солнечных ванн до момента полной регенерации кожного покрова, а также сократить свое пребывание под прямыми солнечными лучами, например при прогулках, походах в магазин или по пути домой.
• При использовании примочек с охлажденной водой температура кожи после солнечного ожога снизится. Вместо воды можно использовать охлажденный настой ромашки или содовый раствор. Врачи также рекомендуют использовать для увлажнения кожи специализированные лосьоны и аэрозоли после загара.
• В тяжелых случаях назначаются специальные кремы против ожогов, содержащие лекарственные препараты.
• Нельзя протыкать пузыри и смазывать кожу подсолнечным маслом — это может усугубить ситуацию.
• Нужно следить за состоянием пораженных тканей: при появлении гнойничков, воспалений или любых других инфекционных проявлений надо срочно обращаться к врачу. Обычно в таких случаях назначаются антибактериальные или противомикробные препараты для борьбы с вторичной инфекцией.
• Во избежание нарушения водного баланса организма нужно как можно больше пить, а в случае слишком высокой температуры принимать жаропонижающие средства.
• Чтобы помочь восстановлению кожи, можно принимать витамины и минералы.

И напоследок еще один совет: все мы знаем, что сон — лучшее лекарство. Поэтому стоит дать организму хорошенько отдохнуть и восстановить силы. Тогда температура после ожога значительно понизится или даже придет в норму.

Перегрев на солнце: симптомы и лечение

Каждый из нас в жаркий летний день любит поваляться на пляже, позагорать, искупаться в море или озере. Однако делать это нужно с умом, соблюдая базовые правила. В противном случае может произойти перегрев на солнце. Это, в свою очередь, приводит к неблагоприятным последствиям и нарушению привычного ритма жизни.

Перегрев на солнце: симптомы

После долгого пребывания под прямым воздействием ультрафиолетовых лучей не стоит удивляться значительному ухудшению самочувствия. Обычно человека кидает то в жар, то в холод. Ему постоянно хочется пить, кружится голова. В таких условиях пострадавший может потерять сознание. Как правило, жарким летом люди налегают на мороженое и прохладительные напитки. Однако перегрев на солнце ослабляет иммунную защиту организма, создавая благоприятные условия для развития бактерий и микробов. Именно поэтому после таких прогулок мы частенько болеем. Одной из форм перегрева является солнечный удар. Тогда возникают приступы тошноты и рвотные позывы, жуткая боль в голове, сонливость. Данные симптомы требуют адекватной реакции: следует в обязательном порядке оказать помощь и при необходимости вызвать врача.

Перегрев на солнце: лечение

Для начала пострадавшему нужно обеспечить комфортные условия. В идеале необходимо отвезти его домой или в прохладное помещение. Если такой возможности нет, то достаточно перебраться в тень или под навес, укрыть человека мокрым полотенцем, а на голову наложить холодный компресс. Затем помогаем организму справиться со стрессом, для этого подойдет стакан воды (слегка прохладной, но не из холодильника). Не повредит натуральное успокоительное средство типа настойки валерианы. Нужно немного подождать, в скором времени больному станет легче, тогда можно будет транспортировать его домой, где душ комнатной температуры окончательно приведет его в чувство. Если пострадавшему становится только хуже: резко поднялась температура, темнеет в глазах, учащается сердцебиение — значит перегрев на солнце был слишком сильным. Следует немедленно вызвать врача или сразу отвезти человека в больницу. Маленькие дети очень восприимчивы к действию солнечных лучей, поэтому их нужно оберегать от агрессивного воздействия. В случае поражения необходимо укутать малыша во влажную пеленку, сделать клизму с водой комнатной температуры и каждый час давать ему воду.

Перегрев на солнце: стоит быть осторожным

Некоторым людям нельзя загорать и долго пребывать под прямыми лучами солнца. К категории риска относятся те лица, которые пережили черепно-мозговую травму, а также больные эпилепсией и недугами нервно-психического характера. Любое ослабление жизненных сил организма провоцирует обострение заболевания, а следовательно вызывает неприятные последствия. Люди, склонные к депрессиям, также должны избегать солнца, так как перегрев стимулирует раздражительность, быструю утомляемость, нарушение сна. Даже здоровому человеку следует брать с собой на пляж бутылку охлажденной воды и головной убор. Загорать можно только до 11 утра или после 4 вечера. Когда солнце в зените, лучше остаться дома и никуда не выходить.

Перегрев – как проявляется и что делать

Дорогие читатели, всем нам знакомо желание насладиться каждым летним днем, особенно если он теплый и солнечный. Мы стремимся побольше времени проводить на свежем воздухе. Иногда же вместо этого приходится трудиться в душных офисах. Однако, несмотря на большую разницу между двумя этими времяпровождениями, они могут с одинаковой вероятностью привести к неприятным последствиям – к перегреву. Поэтому следует знать, что делать в случае перегрева, какие нужно принять меры для облегчения состояния.

Сложность в том, что перегрев довольно нелегко распознать. Это, по сути, тепловой удар, но люди не всегда могут адекватно оценить свое состояние и подозревают у себя не перегрев, а проблемы с сосудами, сердцем и ЖКТ.

Перегрев у взрослых – симптомы

Под горячим солнцем у людей перегревается, прежде всего, голова. Несколько часов под открытым небом, и, к сожалению, вполне вероятен солнечный удар. Если же человек долго был в душном помещении и в буквальном смысле перегрелось все тело, то он может получить тепловой удар.

Перегрев вполне возможен и в жаркую погоду на свежем воздухе, и при повышенных температурах в бане, фитнес-центрах, транспорте и т. д. – особенно в сочетании с большой влажностью. В таких экстремальных условиях организм уже не справляется с нагрузками и не может поддерживать нормальную терморегуляцию. Соответственно, температура повышается, причем очень быстро, и из-за этого ускоряются процессы теплообразования. То есть человек прямо-таки «горит», поскольку его теплоотдача уменьшилась.

Первые симптомы перегрева:

• слабость;
• темнота в глазах;
• головная боль;
• потливость;
• жажда;
• частый пульс;
• тошнота;
• одышка.

Все они могут возникнуть неожиданно. Однако если серьезно отнестись к своему состоянию, то можно избежать дальнейшего перегрева и восстановиться. Нужно сесть в тень или выйти на свежий воздух, начать много пить (лучше всего выпить 4 стакана слегка подсоленой воды с 15-минутными перерывами), принять холодный душ.

Если этого не сделать, то может возникнуть еще большая слабость и учащение пульса, покраснение лица, усиливающаяся головная боль со рвотой, оглушенность, тяжесть в теле, неровная походка, расширение зрачков. Кожа делается горячей и сухой. Возможны судороги.

Когда температура поднимается выше 40˚С, дыхание человека становится частым и шумным. На этой стадии случаются галлюцинации и бред. Порой пострадавшие от жары теряют сознание и даже впадают в кому. Смертельный исход в тяжелых случаях достигает 30%.

Солнечный удар – это разновидность теплового удара. Отличие в том, что при солнечном ударе перегревается только голова, а не все тело. О причинах и симптомах солнечного удара мы уже говорили на блоге, читайте статью на эту тему – Солнечный удар.

Что делать в случае перегрева

В первую очередь перегревшийся человек должен пребывать в покое, в горизонтальном положении, в прохладном, хорошо вентилируемом помещении. Можно понюхать нашатырный спирт. Стоит прикладывать к голове, шее и груди холодные компрессы или лед либо протирать тело (особенно пах и подмышки) прохладной водой. Однако ни в коем случае не следует обливаться такой водой!

Отнеситесь к перегреву со всей серьезностью. Даже со слабыми симптомами покажитесь терапевту. В тяжелом состоянии тем более нужно поехать в приемный покой или вызвать скорую помощь. Врачи примут меры по дальнейшему охлаждению тела, введут физиологический раствор и раствор глюкозы внутривенно – в соответствии с правилами профессиональной борьбы с обезвоживанием.

Имейте в виду, что симптомы перегрева могут повториться через несколько часов после того, как человеку вроде бы стало лучше. Кроме того, после перенесенного перегрева можно ощущать скачки температуры тела в течение нескольких недель и будет сохраняться предрасположенность к подобным ситуациям.

Также о том, как помочь себе или оказать поддержку тому, кто с вами рядом, можно прочитать в статье Солнечный и тепловой удар.

Как избежать перегрева

Профилактика проста. Если вам жарко, то внимательно следите за своим состоянием. Примите меры, даже если что-то просто покажется странным. Лучше перестраховаться, чем все-таки допустить перегрев.

Чтобы не перегреться, старайтесь в знойные дни находиться в прохладном месте и много пить. Периодически вставайте под душ.

Под открытым небом стоит ходить в нежаркие часы, то есть утром и вечером. И даже в этом случае надевайте головной убор – желательно белый (этот цвет максимально отражает солнечное излучение).

Носите одежду из натуральных материалов. Применяйте солнцезащитные средства. Ешьте меньше жирного.

Имейте под рукой мятные леденцы – от сильного перегрева они не спасут, но при первых, легких признаках солнечного или теплового удара смогут вам помочь.

Помните, что в зоне риска находятся люди с хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, аллергиями, а также с избыточным весом и повышенной метеочувствительностью. Жертвами перегрева становятся и те, кто принимает мочегонные средства или трициклические антидепрессанты либо находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Перегрев у детей

С наступлением лета родители маленьких детей должны быть особенно бдительны. Ребенок не всегда может рассказать о своем самочувствии, и это тем более опасно, потому что переход от одной стадии перегрева к другой у них проходит быстро. Чем младше ребенок, тем быстрее и острее проявляются симптомы!

Ребенок, так же, как и взрослый, может не находиться под знойными лучами, но все же перегреться.

Симптомы перегрева у детей

Первый тревожный звонок для родителей, указывающий на то, что ребенок перегрелся на солнце, изменение цвета кожного покрова. Кожа малыша может сильно побледнеть или резко покраснеть и даже покрыться волдырями.

Обезвоживание – еще один признак физиологического сбоя в организме.

Часто дети, особенно совсем маленькие, в жару заметно потеют. Это нормально. Однако при перегреве у них, наоборот, прекращается потоотделение.

Также у ребенка может повыситься температура. Возникает головная боль, тошнота и головокружение. Их дополняют одышка, учащенное сердцебиение и посинение губ. Темнеет в глазах. Появляются вялость и слабость, малыш перестает резвиться, капризничает и пытается прилечь.

Что делать, если ребенок перегрелся на солнце

Если вы заметили малейший намек на перегрев у ребенка, отведите его в прохладную комнату и снимите с него одежду. Дайте ему солоноватой воды – она восстановит водно-солевой баланс в организме малыша.

Нельзя обливать ребенка холодной водой, но можно дать ему принять ванну комнатной температуры, пусть посидит в ней несколько минут. После этого уложите малыша горизонтально.

Оботрите ребенка мокрой тканью или ватой. На лоб тоже можно поместить прохладный компресс. Подержите лед в подмышках, на локтях и коленях.

Повышенная температура может продержаться несколько дней, поскольку у ребенка случился сбой в процессе терморегуляции. Обезвоживание тоже может давать о себе знать. Поэтому ребенку надо больше пить.

Как уберечь детей от теплового удара

• не выходите гулять, когда слишком жарко (особенно с 12 до 16 часов);
• обязательно покрывайте голову;
• давайте ребенку больше питья;
• одевайте по погоде, не кутайте;
• откажитесь от одежды темного цвета и от синтетики;
• не оставляйте ребенка одного в автомобиле – и вообще не оставляйте его без присмотра!

Также смотрите на эту тему видео от доктора Комаровского, который предлагает простые и эффективные решения.

Будем надеяться, что ни вы, ни ваши дети не столкнетесь с такой неприятностью, как перегрев, и желаем вам крепкого здоровья и положительных эмоций!

А для яркого летнего настроения слушаем Лару Фабиан, исполняющую позитивную песню о солнце.

Ваш отзыв

13 комментариев

мих
03 Июл 2018 в 16:04

Ехал с другом в машине, на улице 30градусов, кондиционера нет, была некоторая духота и вялость, потел, потом как накатило разом — чуть не потерял сознание, немог нормально дышать, перестал потеть. Понял, что не просто укачало, а перегрелся, — скинул всю одежду до трусов, начал пить и обтираться водой (в машине конечно). На 30-ти километрах приходилось останавливаться 3 раза, чтобы приходить в норму. Кое как добрались до дома, поел, выпил пару стаканов сладкого компота, воды, включил кондиционер, и медленно, в течении часа приходил в норму, померил температуру после всего — 36,6 градусов.
А перегрелся потому, что постоянно слегка подмерзаю (малоподвижная работа, и давно не обтирался мокрым полотенцем, т.е. не закаливался) и по этому всегда одевался теплее чем здоровые люди. Вот так проблема с сосудами меня обманывала, а стечение обстоятельств (жара, духота, обезвоживание, проголодался, укачало) привело к перегреву, т. к. зябкость от проблем с сосудами — это не настоящее чувство холода, а тёплая одежда не к месту- это уже настоящий источник перегрева.
Так что знайте свои проблемы и учитывайте внешние факторы и всякие внезапные ситуации исходя из своего состояния здоровья, чтобы избежать неожиданного стечения обстоятельств.
Этот урок я запомню надолго, как в оглушённом состоянии спасал себя в машине.

Ирина
03 Июл 2018 в 16:11

Спасибо,что поделились всем… берегите себя!
Всем нам мудрости… лето впереди … у нас жарко очень и душно …

Нонна
11 Авг 2017 в 19:27

Перегрев…. а у меня другая проблема — я мерзну((( Даже в жару у меня холодные руки и ноги и согрется сложно(( Сплю под 3 одеялами, в теплых носках даже летом…. Сейчас вспоминаю как смеялась в юности над своей бабушкой что она летом в жару ходила в теплом пальто и валенках….

Ирина
11 Авг 2017 в 22:09

Нонна, с сосудами у вас проблемы. Думаю, именно так.. Советую делать контрастный душ и разгонять кровь- хорошо бы активным спортом или танцами.. с возрастом мало у нас движения очень.. и за питанием надо следить. Есть побольше всего живого..

Светлана
07 Авг 2017 в 12:28

У нас в квартире от жары ночью у собаки случился тепловой удар. Собака (коккер-спаниэль) потеряла сознание. Первый раз с таким столкнулись, еле-еле привели в чувство. Теперь относимся к жаре серьезнее

Лидия /tytvkysno.ru/
06 Авг 2017 в 13:48

Да, оказывается перегрев или так называемый «тепловой удар» может получить и взрослый. Однажды моя подруга так перегрелась на солнце, что потом все лето лечилась.

Алевтина
06 Авг 2017 в 15:00

А на моей подруге одежда так нагрелась на солнце, что даже самовоспламенилась. Еле удалось ее затушить. Но ожоги на коже остались. Теперь подруга научена этим горем и в самое пекло, это когда больше 40 градусов, из дома никогда более не выходит

Ирина
06 Авг 2017 в 18:31

Алевтина, ну как это возможно.. я про одежду, которая самовоспламенилась… ну не верится в такое..

Лидия /tytvkysno.ru/
08 Авг 2017 в 12:05

Неужели такое возможно…

Виктор
04 Авг 2017 в 19:59

Наконец-то у нас потеплело и установилась нормальная для региона летняя температура воздуха, как это и должно быть и всегда было в прошлые годы. Сейчас стоит +42 в тени. Прелесть, это наше чудесное южное лето!
Тем же, кому требуется, от перегрева в помещениях используются сплиты, ну а «за калиткой» — это продолжительные приятнейшие водные процедуры — и в бассейнах, и на реке, и на море.
Спасибо, Ирина, за ваши полезные советы; они, при случае, несомненно пригодятся

Ирина
06 Авг 2017 в 18:29

Ой, Виктор… вот это тенечек…. вот это чудесное южное лето.. тоже ведь непросто выдержать такую жару..

Виктор
06 Авг 2017 в 19:55

Ирина, а мы словно как те петунии. Наверное приспособились, акклиматизировались тут за много лет Они у нас на клумбах в эту жару под прямым солнцем (где за 50 град.!) прекрасно растут и цветут. Даже на сухой почве — всё выдерживают

Анатолий
04 Авг 2017 в 13:02

У нас сейчас в тени 34 градуса, и ваши советы помогут и нам, и нашим детям