Может от солнечного загара быть рак кожи

Если человек в возрасте 15-20 лет получил многократные солнечные ожоги (более 5), в дальнейшей его жизни риск возникновения рака кожи увеличивается на 80%. Такой результат был получен в ходе исследования, проведенного американскими дерматологами, в котором участвовало около 110 тысяч американок.

О том, что в последние десятилетия загар считается вредным знают большинство и даже о том, что злоупотребление чревато развитием опасного рака кожи тоже многие знают. Но вот насколько высок такой риск, смогли установить американские ученые клиники Род-Айленд и университета Брауна, изучающие этот вопрос в течение 20 лет. В исследовании принимали участие светлокожие женщины, светловолосые, рыжеволосые, с большим количеством родинок, с чувствительной кожей.

В течение 20 лет участницы исследования каждые 2 года записывали в спец. опросник все факты своего загара и получения солнечных ожогов (так как весьма подвержены этому). В него записывалось проявление и степень ожога — просто покраснение, ожоги, волдыри, а также прочие особенности своего образа жизни — посещение солярия, курение, злоупотребление алкоголем, наличие сахарного диабета или ожирения и пр.

Риск развития меланомы (причины, симптомы) во многом определяется исходя из возраста, фототипа кожи, образа жизни человека.

К примеру на развитие меланомы большое влияние оказывает тот факт, что человек склонен к полноте, любит и злоупотребляет солнечными ваннами или солярием.

Изучив все опросники и сопоставив данные, медицинские эксперты сделали следующие выводы, что у женщин со светлой кожей, большим количеством родинок и чувствительной кожей риск меланомы в 20 раз выше, чем у афроамериканок.

А также установили, что при наличии свыше 5 эпизодов солнечных ожогов в подростковом возрасте, риск развития плоскоклеточного рака кожи и базально-клеточной карциномы увеличивается на 68%, а на 80% повышается риск меланомы.

Меланома — наиболее опасный вид рака кожи, стремительно развивающийся и имеющий крайне неблагоприятный прогноз, высокий процент смертности. Боле того, хотя исследование включало только женщин (как любительниц соляриев и красивого загара), такая статистика неутешительная и для мужчин, поскольку рак кожи одинаково часто поражает как мужчин, так и женщин (см. признаки и симптомы рака кожи).

Прогноз на 2014 год по диагностике рака кожи в США Американским онкологическим обществом следующий — будет диагностирован рак у 76 тысяч американцев и для 12,7% из них, то есть для 9,7 тысяч человек — этот диагноз будет смертельным. Поэтому родители должны максимально внимательно относится к защите ребенка от солнечных ожогов, пользоваться солнцезащитными очками, кремами от загара с маркировкой SPF и индексом РРD, идеально было бы вообще отказаться от преднамеренного получения загара, пытаться избегать прямых солнечных лучей.

В каких случаях от загара возможен рак кожи

Мода уже несколько десятилетий диктует тренд на бронзово-шоколадную кожу. Поэтому многие стремятся приобрести такой оттенок, проводя свое свободное время под солнечными лучами или в солярии.

Бытует мнение о пользе ультрафиолетового и инфракрасного воздействия на организм, и даже врачи назначают такую процедуру, как гелиотерапия (воздушно-солнечные ванны).

Тепловой эффект стимулирует нервную систему, а УФ-лучи способствуют выработке витамина D и обладают бактерицидным действием. Но для оздоровления достаточно лучей, проникающих через тучи, а длительное нахождение под солнцем чревато необратимыми последствиями.

Как воздействует солнце

Воздействие на кожу ультрафиолета запускает процессы выработки определенного вещества специальными клетками эпидермиса (меланоцитами). Это – меланин, который и придает покровам желанный шоколадный оттенок.

Солнечное излучение имеет три составляющие: 1 – UVA, 2 – UVB и 3 – UVC. Третья категория очень вредна, но практически не попадает в атмосферу через озоновый слой. Вторая группа усиливает выработку меланина и его распространение по эпидермису, а первая – вызывает потемнение этого вещества.

В чем заключается вред

Солнечное облучение (инсоляция) значительно старит кожу, повреждая эластин – один из ее структурных элементов. Это приводит к дряблости и обвислости покровов. Также, происходят такие процессы:

  • снижение местного иммунитета;
  • потеря эластичности;
  • проявление морщин;
  • снижение клеточной регенерации;
  • расширение сосудов;
  • появление пигментации (пятна, веснушки);
  • доброкачественные опухоли.

Все эти поверхностные проявления служат предвестниками образования предраковых и атипичных раковых клеток. А это чревато такими онкологическими заболеваниями, как меланома, базалиома, актинический кератоз и плоскоклеточная карцинома.

Оптимальное и опасное время для отдыха под солнцем

Чтобы исключить преждевременное старение кожи, ожоги и усиленную выработку свободных радикалов, начинать загорать нужно с нескольких минут, постепенно доводя время инсоляции до двух часов.

Угол падения ультрафиолетовых лучей на земную поверхность определяет такие фазы солнечной активности: малая, средняя и высокая. Им соответствует определенное время:

  • малая активность: с рассвета и до 10 утра, с 17 вечера и до заката – самое оптимальное для солнечных ванн время;
  • средняя активность: с 10 до 12 дня и с 16 до 17 вечера, загорать нужно с осторожностью, предохраняясь солнцезащитными средствами, широкополыми шляпами и очками;
  • высокая активность: с 12 до 16 дня, нахождение под солнечным излучением противопоказано даже при наличии головных уборов и кремов с УФ-фильтром.

Нарушая описанные выше рекомендации, организм подергается необоснованному риску развития онкологии кожных покровов.

Вид опухолей

Опухолевые кожные заболевания провоцируются чрезмерной инсоляцией и насчитывают четыре вида: плоскоклеточный керотиноцид, базалиома, аденокарцинома и меланома. Наиболее опасным и агрессивным является четвертый вид – меланома.

Усиленная выработка меланина под действием солнечной радиации приводит к появлению группы атипичных клеток, что и является раковой опухолью. Им свойственно через лимфатическую и кровеносную систему быстро проникать во все органы организма, видоизменяя и поражая их клетки. Но на начальных стадиях меланома поддается полному излечению.

Кто подвержен заболеванию

Цвет кожи людей напрямую зависит от природного количества меланина в эпидермисе. Поэтому UV-излучение оказывает разное воздействие, у одних – моментально вызывая ожоги, а другим – не причиняя вреда.

Влияние солнца на светлокожих

Обладателям светлых покровов, светлых или рыжих волос, и голубых, серых или зеленых глаз – нужно беречься от прямого солнечного воздействия. Их организм очень слабо вырабатывает меланин, поэтому природная защита от ожогов минимальна. А риск раковых образований – велик.

Как выглядит рак кожи на носу? Здесь выложены фото.

Влияние солнца на смуглых

Смуглый эпидермис, наоборот, славится хорошей работой меланоцитов. У таких людей, как правило, темные волосы (черные или каштановые) и карие глаза. Для них характерно быстро и ровно загорать, избегая покраснений и волдырей.

Провоцирующие факторы

Не только активность светила способствует развитию онкологии кожи. При наличии определенных предрасполагающих факторов, риск развития опухоли увеличивается в разы. Это касается людей:

  • гены которых несут в себе память подобных болезней предыдущих поколений;
  • имеющих на теле много родинок (невусов) – 75 штук и выше;
  • с заболеваниями эпидермиса такими, как псориаз, пигментация и другие;
  • ранее перенесших меланому;
  • со слабым иммунитетом (вследствие ревматоидного артрита, болезней кишечника или приема определенных медикаментов);
  • несущих выраженный вирус папилломы человека, проявляющийся в виде множественных бородавчатых образований;
  • связанных в работе с воздействием химикатов (мышьяка, сажи, битума и других).

Подросткам нежелательно получать ожоги

Помимо этих факторов, большая вероятность проявления болезни у тех, кто получал солнечные ожоги в подростковом возрасте – от 13 до 20 лет. Раковым клеткам свойственно накапливаться в организме, и при их критическом увеличении – переходить в злокачественную форму.

Профилактика

Предупреждать получаемый от солнца вред можно несколькими способами. Важно, чтобы они применялись одномоментно. К ним относятся: свободная одежда из натуральной ткани, широкие поля у головных уборов, очки, защищающие от ультрафиолета и, конечно, крема, препятствующие UV-излучению.

Для светлокожих

Таким людям противопоказано выходить на улицу в период высокой фазы активности солнца. Применение препаратов, защищающих от ультрафиолета – обязательно. Средства нужно подбирать, исходя из типа и цвета покровов, но уровень защиты должен быть от 30 до 50.

Для смуглых

Обладателям темного эпидермиса можно не так досконально придерживаться описанных выше профилактических мер, но солнцезащитный крем будет не лишним. Уровень защиты выбирается, исходя из стойкости эпидермиса к излучению, и варьирует от 15 до 30 единиц.

Солнцезащитные средства

Если избежать прямого воздействия солнечного излучения не удается, кожные покровы можно защитить, нанося тонким слоем каждые два часа солнцезащитные препараты.

Они имеют два вида защиты: отUVВ излучения –SFP (солнцезащитный фактор), и отUVA– PPD (постоянный фактор пигментного потемнения). Проценты этой защиты говорят – на какое время можно увеличить безвредное пребывание на солнце. Градация их такова:

  • от 6 до 10 единиц включительно – основная защита (от 83 до 90%), рекомендуемая всем людям, независимо от фототипа;
  • от 15 до 25 – средний уровень, который желателен для смуглых людей. Таким кремам свойственно нейтрализовать 93-96% радиационных лучей;
  • от 30 до 50 – это максимально возможное ограждение от солнца, которое обязательно для обладателей светлых покровов. Эти препараты защитят на 97-98%.

Идеальной будет защита, совмещающая в себе SFP и PPD фильтры, с соотношением 1 к 3 или 1 к 2,5 соответственно.

Помощь при солнечных ожогах

Если обгорание все-таки произошло, необходимо принять экстренные меры, для облегчения состояния:

  • наложить на обожженное место смоченную в холодной воде повязку (компресс) или по прибытии домой принять прохладную ванну, без использования косметических средств;
  • обработать травмированные участки противоожоговыми препаратами или смягчающими кремами/лосьонами;
  • образовавшиеся волдыри нужно изолировать от занесения микробов стерильной повязкой;
  • при сильных болевых ощущениях, стоит воспользоваться местными и общего действия обезболивающими медикаментами;
  • вызвать врача, при ухудшении самочувствия и повышении температуры – возможно, потребуется госпитализация.

В этой статье показано, как выглядит меланома на начальной стадии.

Статистика

Согласно двадцатилетним исследованиям американских специалистов, люди, имеющие в детском и юношеском возрасте более 5 случаев солнечных ожогов, на 80 процентов больше подвержены кожной онкологии.

Но чаще всего на вероятность развития заболевания влияет фототип, что выражается такими статистическими данными:

Данные приведены для среднестатистического населения. В случае постоянного проживания светлокожих людей в экваториальных странах – риск рака увеличивается многократно.

Онкология кожи среди всех злокачественных болезней встречается в 5,7% случаев, из них только 13% приходится на меланому.

Симптомы

Опухолевые заболевания кожных покровов имеют поверхностное выражение, поэтому необходимо себя внимательно осматривать, особенно – после ультрафиолетовых процедур. Обращаться к дерматологу нужно, обнаружив такие признаки:

  • Явная асимметрия в очертаниях невуса. Если при проведении воображаемой линии через центр не получаются равные половинки ни под каким углом;
  • Изменение цвета родинки. Потемнение или осветление пятна связано с нарушением функций поврежденных меланоцитов, которые либо накапливают вырабатываемый фермент, либо прекращают его производство;
  • Размытие границ невуса и выпадение волос с его поверхности. Это связано с усиленным размножением атипичных клеток, которые разрушают волосяную луковицу и захватывают соседние территории;
  • Зуд и ощущение дискомфорта в области пигментного пятна, что говорит об усиленном делении раковых клеток. А воспаление и покраснение вокруг родинки указывает на то, что иммунитет их распознал;
  • Появление около существующего невуса дополнительных пигментных пятен. Такие новообразования говорят об активных метастазах.

При своевременном обращении в больницу, вероятность полного исцеления составляет 95-100%.

Интересные факты

Вокруг процедуры загара существует множество версий и гипотез. Но истина иногда бывает прямо противоположной. Вот некоторые из них:

Воздействие ультрафиолетовых лучей зимой более щадящее, так как угол падения их на Землю менее 35 градусов. Но это не касается экваториальных зон, где Солнце находится в зените круглогодично.

Поэтому в северных и южных широтах развития рака эпидермиса в холодное время года опасаться не стоит, но чтобы исключить поражение глаз – нужно пользоваться солнцезащитными очками. А дефицит витамина D можно восполнять продуктами питания или в солярии.
Вероятность загара в облачную погоду не просто велика, а и соответствует прямому солнечному воздействию. Но, в отличие от него, бронзовый оттенок под тучами ложится ровнее и равномерно распределяется по покровам. Ведь UF-лучи имеют свойство спокойно проникать через облака, поэтому – получение ожога также не стоит исключать.

Солярий убивает иммунитет к УФ. Такое утверждение имеет право на существование, так как постоянное воздействие искусственного ультрафиолета снижает способности кожи противостоять раковым заболеваниям.

Ведь утверждения о безвредности используемых ламп не соответствует действительности, и нахождение под ними в течение 1/3 часа приравнивается двухчасовому загоранию под солнцем. Но в меру, особенно зимой и с применением защитных средств, такая процедура будет только полезна.

Выводы

Практически все лекарства и оздоровительные процедуры полезны только при приеме строго в назначенных дозах. То есть, последствия злоупотребления чаще намного превышают возможную пользу. Это имеет прямое отношение к солнечным ваннам.

Особое внимание защите от солнца нужно уделять светлокожим людям, предрасположенным к пигментации (веснушкам и родинкам). Для них инсоляция возможна с применением солнцезащитной косметики и строго в шезлонге (под зонтиком).

В заключение рекомендуем посмотреть видео, в котором магистр общественного здравоохранения рассказывает свое мнение о рассмотренных в статье вопросах:

Отзывы

Всем известно, что сколько людей – столько мнений. И получаемый любым человеком опыт – уникален. Поэтому очень важно знать мнение читателей о вышеизложенном, любой желающий может оставить комментарий.

Защита от солнца, рак кожи и опасности загара

По данным национального ракового института, количество заболеваний меланомой (разновидность рака кожи) возросло в три раза по сравнению с 70-ми годами. Эксперты считают, что одна из причин? чрезмерное увлечение загаром. Но, несмотря на предупреждения дерматологов, загорелая кожа популярна как никогда.

Мода на загар сохраняется уже несколько десятилетий. Но почему тогда число раковых заболеваний возросло только сейчас? Некоторые считают, что главная причина? уменьшение озонового слоя. но есть и другие объяснения.

С доступностью соляриев многие люди загорают круглый год. Солярии особенно популярны у молодых людей. Ежегодный доход индустрии соляриев в мире составляет $5 миллиардов.

История загара

Мода на загар появилась относительно недавно. На протяжении всей истории идеалом красоты считалась светлая кожа. В таких странах, как Мексика, Бразилия, Япония и Индия белая кожа означала высокий социальный статус и богатство. Загорелая кожа ассоциировалась с тяжёлым физическим трудом в поле под палящим солнцем.

Считается, что моду на загар ввела Коко Шанель в 1923 г. после круиза по южной Франции. Но эти перемены были вызваны более масштабными изменениями в обществе.

После промышленной революции большая часть людей начали работать в помещениях? на заводах и фабриках. В итоге рабочему классу стала свойственна бледная кожа. А среди богатых людей стал популярен отпуск в солнечных тропических странах. Загар стал знаком, который отличал состоятельных людей от бледных рабочих, трудящихся на душных фабриках.

Повреждение кожи

Солнце? источник жизни на Земле, поэтому кому-то, возможно, кажется странным, что оно вызывает рак. Но у солнца есть тёмная сторона. Оно не только даёт свет и тепло, но является и источником ультрафиолетового излучения. Ультрафиолет А (UVA) А, одна из разновидность ультрафиолетовых лучей, является причиной рака кожи в 90% случаев.

Ультрафиолет B (UVB)? это лучи, которые заставляют кожу темнеть на солнце. Но один вид ультрафиолета не отделим от другого, поэтому, чем больше UVB получила ваша кожа, тем сильнее её облучили UVA.

Солярии работают по такому же принципу за исключением отсутствия озонового слоя. Согласно Фонду, всего один сеанс загара в солярии увеличивает риск меланомы на 20%. У постоянных посетителей соляриев риск рака возрастает почти на 75%.

Эксперты говорят о риске, связанном с ультрафиолетовым облучением, который сохраняется вне зависимости от того, загораете вы на пляже или в солярии. Но популярность загара породила ряд мифов. Некоторые считают, что перед походом на пляж лучше заранее немного загореть в солярии, потому что это защитит кожу от ожогов. Другие считают, что главное? использовать солнцезащитные средства, и тогда вы в безопасности.

Но, по словам д-ра Алисии Плотнер, дерматолога из ракового центра Университета Огайо, любой загар? признак повреждения кожи. Ультрафиолетовые лучи не только делают кожу темнее, но и ускоряют её старение, вызывая морщины, провисания, пигментные пятна.

«Не существует такой вещи, как здоровый загар»,? говорит она.

Защита от солнца

Хотя рак кожи? распространённое заболевание, от него можно уберечься благодаря простой профилактике. Одно из таких профилактических средств? солнцезащитные средства, но Плотнер отмечает, что этого недостаточно.

«Дерматологи стараются изменить представления людей о том, как вести себя на солнце. Кремы с солнцезащитным фильтром? всего лишь часть защиты. Другие способы? носить солнцезащитную одежду, шляпы с широкими полями и стараться находиться в тени. Избегайте солнца между 10:00 и 14:00».

При посещении пляжа необходимость солнцезащитных средств очевидна. Однако Плотнер считает, что они необходимы в любое время, даже в облачные дни.

«Люди не осознают, что во время облачной погоды 80% ультрафиолетовых лучей легко проникают сквозь облака и облучают нашу кожу».

Даже если вы проводите большую часть времени в помещении, вам всё равно могут понадобиться солнцезащитные средства. Стекло задерживает UVB, поэтому вы не можете сильно загореть, сидя у окна. Однако вредный ультрафиолет А (UVA) свободно проникает через стекло.

Выбор солнцезащитного средства

На солнцезащитных кремах указывается фотозащитный фактор (SPF). Цифра SPF? способность снижать облучение ультрафиолета А на кожу. Чем выше SPF, тем дольше вы можете находиться на улице, не опасаясь, что ваша кожа покраснеет. Лучше всего использовать средства, у которых SPF равно 30 или выше.

Следует учитывать, что многие солнцезащитные кремы на самом деле не защищают от ультрафиолета А. Плотнер рекомендует покупать солнцезащитные средства, где есть пометка «широкий спектр». Если вы планируете купаться или активно заниматься спортом (что вызовет потение) лучше покупать водостойкий крем. Если вы находитесь на улице, солнцезащитный крем надо повторно наносить каждые два часа.

Но даже самый лучший солнцезащитный крем обладает ограниченным действием. Он защищает от смертельной меланомы и плоскоклеточной карциномы, но не спасают от базалиомы.

Для лучшей защиты сведите время пребывания под прямыми лучами солнца к минимуму.

Солнечные ожоги

Если вы обгорели, примите прохладную ванну и используйте качественные увлажняющие средства, чтобы снизить симптомы, советует Плотнер. Если в местах солнечных ожогов образовались пузыри, обратитесь к дерматологу.

«Пузыри означают ожоги второй степени. Это серьёзная форма повреждения, вызванная UVB. В солнечные ожоги с пузырями легко заносится инфекция, которая может привести к депигментации или рубцам».

Витамин D

Витамин D? одно из главных противоречий о воздействии солнца. Чем меньше вы бываете на солнце, тем меньше получаете витамина D. Некоторые учёные считают, что широко распространённый в наше время дефицит витамина D связан с тем, что люди слишком много времени проводят в помещении. Использование солнцезащитных средств уменьшает выработку витамина D в коже.

Однако дерматологи и специалисты по раку считают, что вред ультрафиолетовых лучей так велик, что лучше получать витамин D из пищи.

«Вы можете получить витамин D из рыбы, молока и витаминизированных продуктов,? говорит Плотнер,? эти источники безопаснее, чем солнце».