Можно ли Плавать в Бассейне При Низкой Плацентации

🌞 Можно ли с Низкой Плацентацией Плавать в Бассейне

Можно ли заразиться коронавирусом в бассейне? Правила безопасности

Безопасно ли ходить в бассейн во время коронавируса? Можно ли заразиться COVID-19 во время плавания? Убивает ли хлор вирус? Мы отвечаем на эти и другие вопросы.

Эксперты ВОЗ заявляют, что основной путь распространения вируса — от инфицированного человека к другому человеку с каплями слюны и слизи, что обычно происходит, когда люди находятся в пределах 1 м друг от друга. Другие эксперты считают, что вирус может передаваться в виде крошечных частиц по воздуху от человека к человеку, особенно в помещении с недостаточной вентиляцией.

Безопасно ли плавать в общественном бассейне?

Хотя многие общественные бассейны долго были под запретом, сейчас они открылись и работают. Эксперты заявляют, что нет никаких доказательств того, что коронавирус может распространяться среди людей через воду в бассейне. Правильная очистка хлором или озоном должна инактивировать вирус, если он находится в воде.

Несмотря на то, что коронавирус не может распространяться через воду в бассейне, кто-то может выплюнуть глоток воды. В этом случае, он может заразить людей на близком расстоянии, когда все находятся вне воды.

Игры с большей вероятностью грозят заражением вирусом через дыхание или слюну (например, при крике, чтобы их услышали в шумном бассейне).

Кроме того, бассейны, особенно общественные, содержат зоны с высокой проходимостью и поверхности, к которым часто прикасаются, например, перила на ступеньках для выхода из бассейна или любые двери для входа в помещение. Принцип социального дистанцирования состоит в том, чтобы люди держались на расстоянии 1, 5 метров друг от друга.

Душевые, кафе, внутренние помещения и любое место, где люди находятся в непосредственной близости, могут увеличить риск.
Совет: Держитесь подальше от других, плавая в общественном бассейне.

Сама вода безопасна, пока вы держитесь на расстоянии более 1, 5 м от незнакомых людей. Даже если кто-то болен коронавирусом и находится в воде, они вряд ли передаст его другим. Вода разбавит носоглоточные выделения, что затруднит контакт достаточного количества вирусных частиц с другими людьми.

Что делать, если зараженный человек находится в бассейне?

Вы никогда не узнаете точно, инфицирован ли человек, плавающий в воде рядом с вами, поэтому не помешает перестраховаться и держаться подальше от других. Даже бессимптомные носители могут передавать коронавирус. Важно купаться там, где мало народу.

Мне нужно носить маску?

Эксперты рекомендуют носить маску для лица, когда социальное дистанцирование затруднено. Надевайте маску, когда вы проходите мимо группы людей, чтобы найти свободное место и присесть, или во время ожидания в очереди в туалете.

Но эксперты советуют не носить маску, когда вы находитесь в воде, потому что это затрудняет дыхание, когда маска мокрая.

Что вы можете сделать, чтобы оставаться в безопасности?

Чтобы защитить себя и других, мы рекомендуем следовать этим правилам:

• Принесите собственное полотенце.
• Не позволяйте детям делиться игрушками для бассейна с другими.
• Не делитесь напитками с друзьями.
• По возможности, чаще мойте руки. Принесите дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки на случай, если вам придется прикоснуться к каким-либо общим поверхностям.
• Держитесь на расстоянии 1, 5 м от людей, с которыми вы не знакомы или которые могут болеть.

Будьте здоровы и берегите себя!

Автор: Алена Парецкая, врач-иммунолог

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Можно ли плавать во время месячных?

Плавать во время месячных очень даже можно. Да, это так. По сути, это отличный способ облегчить спазмы и симптомы ПМС, а также улучшить настроение.

Прежде чем погрузиться в воду, прочитай практические советы — и вперед!

Гигиенические прокладки отлично впитывают воду, поэтому они бесполезны, когда ты купаешься в бассейне во время месячных — они просто промокнут насквозь. Это не только некрасиво, но и негигиенично. Лучше всего при плавании использовать тампон: его не видно, и он надежно впитывает кровь. Вставь перед купанием новый, и все будет в порядке.

Боишься, что тампон будет впитывать воду? Надо просто вынуть его сразу после плавания. Есть небольшой шанс попадания на тампон бактерий из воды в бассейне, поэтому будь особенно осторожна и соблюдай гигиену. После плаванья замени тампон, и все будет в порядке.

На пляже старайся расположиться ближе к кафе или туалетам, где можно легко заменить тампон. Если ты на природе и туалетов поблизости нет, придется спрятаться за кустами или соорудить ширму из пляжного зонта. В любом случае не верь, что плавать во время месячных нельзя. Надо просто все спланировать заранее и иметь под рукой чистые тампоны и прокладки.

Если тебе неудобно использовать тампон, старайся не плавать во время обильных месячных. В школе скажи учителю физкультуры, что у тебя месячные и посиди во время урока плавания на скамейке. Но если кровотечение не обильное, плавать можно даже без специальных средств.

Плавание при месячных — миф или факт?

Правда: Нет. Возможно, кровь из влагалища вытекать и не будет из-за противодавления, создаваемого водой в бассейне, но месячные точно не прекратятся.
Правда: И это тоже нет. Тампон впитывает кровь, поэтому красного «хвоста» за тобой не будет.

Правда: Вопреки распространенному мнению, акулы не почувствуют крови и не съедят тебя на ужин.
Правда: Это точно неправда. Легкая физическая нагрузка во время плавания, наоборот, поможет снять менструальную боль.