Очень сильно чешется спина после загара что делать чтобы не

Лето – пора отпусков, когда многие из нас перебираются поближе к морю или другим природным водоемам. Однако именно тогда у многих жителей северных регионов возникает проблема, когда после загара чешется кожа. Сегодня мы попытаемся разобраться, отчего это происходит и как с этим бороться.

Как солнце воздействует на кожу?

Под влиянием ультрафиолетовых лучей в человеческих тканях начинают происходить сложные биохимические процессы. В результате этого активизируется выработка клеток, содержащих меланин, который придает коже красивый коричневатый оттенок. Между тем ультрафиолет оказывает и положительное, и отрицательное влияние на человеческий организм.

Тем, кого волнует вопрос, почему после загара чешется кожа, будет интересно, что солнечные лучи способствуют выработке витамина D, необходимого для здоровья костной системы. Также они убивают патогенную микрофлору и улучшают восстановление тканей. Под влиянием ультрафиолета в организме человека происходит активизация синтеза гормона радости, повышающего общий эмоциональный фон.

Вместе с тем нельзя забывать, что продолжительное пребывание на солнце может стать причиной появления ожогов, аллергических реакций, раннего старения и чрезмерной сухости кожи. Поэтому не следует подвергаться слишком длительному воздействию ультрафиолетовых лучей.

Как возникает ожог и чем он опасен?

Чтобы понять, почему чешется кожа после загара, нужно разобраться, отчего он вообще появляется. Ультрафиолетовое излучение способствует выделению меланина. Это природный пигмент, придающий коже темный оттенок. Загар может быть карамельного, медового, молочного или кофейного цвета. Его оттенок определяется с учетом типа и естественного тона кожи.

Ожоги опасны тем, что во время пребывания под солнцем человек не испытывает никаких болезненных или неприятных ощущений, а потому не спешит спрятаться в тень. Первые признаки полученной травмы начинают проявляться под вечер. Кожа краснеет, зудит и покрывается волдырями. Все это продолжается около трех дней, а затем она начинает шелушиться.

Почему после загара чешется кожа?

Чаще всего первичное поражение возникает в области носа, спины, плечей и верхней части бедра. Именно в этих зонах обычно отмечается наиболее сильный зуд. Одной из наиболее распространенных причин возникновения раздражения считается неправильная подготовка к самому загару. Как правило, человек просто приходит на пляж и проводит там слишком много времени. В результате вместо красивого цвета покровы его тела приобретают красный оттенок, начинают шелушиться и зудеть.

Примерно к таким же последствиям приводит несвоевременное нанесение средства для загара или использование неправильно подобранного крема. Перед тем как применять ту или иную косметику, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. И тогда вам не придется думать, почему чешется кожа после загара на солнце.

Также причиной покраснения, шелушения и зуда может стать длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами в одной позе. Поэтому во время принятия солнечных ванн почаще меняйте положение тела. Кроме всего прочего, такие последствия связывают с индивидуальной чувствительностью кожи и склонностью к аллергическим реакциям.

Первая помощь

Теперь вы уже поняли, почему после сильного загара чешется кожа. Что делать в таких случая, должен знать любой среднестатистический человек. Чтобы рассмотреть первые признаки солнечного ожога, нужно еще на пляже взглянуть на себя сквозь темные очки. Так вы сможете увидеть едва заметную красноту и незамедлительно укрыться в тени.

К сильно обожженному участку желательно приложить влажный холодный компресс. Если очень чешется кожа после загара, избавиться от нарастающего зуда можно, воспользовавшись специальными препаратами, типа “Спасателя”, “Пантенола”, “Бепантена “ или “Судокрема”. Все они продаются в аптеках и предназначены для лечения ожогов. Каждое из этих средств обладает охлаждающими, успокаивающими и регенерирующими свойствами. Поэтому своевременное использование подобных препаратов препятствует отмиранию верхнего слоя эпидермиса.

Восстановление

Если, несмотря на все предпринятые меры предосторожности, после загара чешется кожа, то придется приложить все усилия, чтобы облегчить дискомфортные ощущения. Для этого нужно придерживаться нескольких простых правил.

Прежде всего следует четко соблюдать питьевой режим. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять не менее двух литров чистой воды. Благодаря этому происходит ускорение процессов обновления.

Также желательно не пренебрегать такими полезными напитками, как простокваша, кефир, зеленые или травяные чаи. В их составе присутствуют ценные вещества, способствующие укреплению иммунитета, повышению упругости и эластичности кожи.

Чтобы восполнить дефицит нужных микроэлементов, помогающих скорее восстановить организм, следует обязательно ввести в свой рацион черный хлеб, свежие ягоды, фрукты, печень, орехи, семечки, растительные масла, рыбу и морепродукты.

Народные методы

Если после загара на солнце чешется кожа, то унять зуд можно с помощью проверенных средств, которыми пользовались наши бабушки. Классикой нетрадиционной медицины считается лечение поврежденных участков обычной сметаной. Данная методика уже давно доказала свою эффективность и рекомендована многими практикующими медиками. Прохладная сметана быстро успокаивает раздраженную кожу, уменьшает болезненные ощущения и препятствует дальнейшему шелушению.

Не менее эффективным будет и использование сырой или вареной картошки. Холодный компресс из натертого корнеплода способствует устранению зуда и ускорению регенерации поврежденных участков.

Тем, кто уже понял, почему после загара чешется кожа, можно порекомендовать еще одно проверенное средство. Чтобы избавиться от зуда, к травмированным участкам прикладывают крупные капустные листья, предварительно обданные кипятком и выдержанные в холодильнике. Для большего удобства его прикрепляют к телу с помощью бинта и оставляют так на несколько часов.

Неплохими успокаивающими и регенерирующими свойствами обладает свежий сок петрушки. В его составе присутствует большое количество ценных веществ, способствующих снятию отечности и устранению покраснений. Марлю смачивают в соке этой травы и прикладывают к обожженным участкам. После таких компрессов кожа не будет облазить и шелушиться.

Хорошим успокаивающим эффектом обладает отвар ромашки. Для его приготовления две ложки сухого сырья заливают стаканом крутого кипятка и проваривают на минимальном огне в течение пятнадцати минут. Получившееся средство остужают, наносят на ватный тампон и протирают зудящую кожу.

Не менее эффективны и примочки из холодного крепкого черного или зеленного чая. Смоченное в нем полотенце прикладывают к обожженной коже и держат несколько минут.

Наиболее распространенные ошибки

Разобравшись, отчего после загара чешется кожа и что делать в таких случаях, нужно сказать несколько слов о том, что недопустимо в подобных ситуациях. Чтобы не усугубить и без того непростое состояние, нельзя обрабатывать поврежденные участки ледяными кубиками. Данная мера дает временный эффект, но полученный в результате стресс станет причиной шелушения и прочих косметических дефектов.

Категорически запрещено очищать поврежденную кожу с помощью щелочного мыла и обычного скраба. Такие действия чреваты сильным воспалением и даже аллергической реакцией. Возбраняется наносить на обгоревшие участки спиртосодержащие средства и фармацевтические настойки, вызывающие стянутость, обезвоживание и зуд.

Если после загара чешется кожа, ее нельзя смазывать вазелином и прочими жирными составами, затрудняющими кислородный обмен. Категорически возбраняется прокалывать волдыри, образовавшиеся на поврежденных участках, поскольку это чревато инфицированием и образованием рубцов.

В течение трех последующих недель нежелательно употреблять алкоголь, газировку, кофе и крепкий чай. Все эти напитки вызывают обезвоживание, замедляющее регенерирующие процессы.

Профилактические меры

Любую проблему со здоровьем проще предотвратить, чем лечить. Поэтому, чтобы у вас не возникало вопроса, почему сильно чешется кожа после загара, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. Перед принятием солнечных ванн постарайтесь не пренебрегать водными процедурами. Так вы не только охладите свою кожу, но и смоете с нее грязь и пот. В жаркие летние дни не ходите на пляж в период с 12 до 16 часов.

Приняв солнечные ванны, не забудьте посетить душевую и увлажнить кожу. Загорая, обязательно используйте специальные кремы с нужным уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. А заметив высыпания или шелушение, проконсультируйтесь с дерматологом.

Заключение

Не стоит рисковать своим здоровьем, пытаясь получить красивый загар за одно посещение пляжа. Во избежание проблем принимайте солнечные ванны постепенно и только после предварительной подготовки. И тогда вам не придется судорожно искать ответ на вопрос, почему после загара чешется кожа и что делать в таком случае.

Чешется спина после загара

Солнечные ванны и попытка обзавестись красивым загаром — практически неотъемлемый атрибут пляжного отдыха. Но нередки случаи, когда после пребывания на солнце кожа начинает чесаться. И едва ли не самая распространенная область, подверженная подобным неприятным ощущениям, это спина и плечи, которые обычно больше всего подставляют солнцу.

Почему чешется спина после загара?

Основных причин, по которым может возникать зуд, несколько:

  • Солнечный ожог. Наиболее частая и легко опознаваемая проблема, так как он сопровождается не только зудом, но и покраснением, и болезненностью кожи.
  • Кожа пересыхает и начинает шелушиться. Обычно данное явление возникает при длительном интенсивном загаре без использования защитных и увлажняющих средств.
  • Повышенная чувствительность к ультрафиолету. По сути это — аллергия на прямое солнечное воздействие, называемая также солнечным дерматитом.
  • Аллергия, вызванная использованием косметических средств с фотоактивными компонентами.

Что делать если чешется спина после загара?

  • Принять душ, желательно прохладный. Кроме того хороший эффект дает протирание и ополаскивание проблемных участков отваром ромашки.
  • При солнечных ожогах, при отсутствии специальных средств, уменьшить зуд поможет смазывание спины кефиром, сметаной или простоквашей.
  • Нанести на кожу увлажняющее средство. Одним из лучших способов, независимо от причины зуда, считается Пантенол или его аналоги.
  • Если после загара спина сильно чешется, а признаков солнечного ожога не наблюдается, вероятно, речь идет об аллергической реакции. И первое, что следует сделать — это принять любой антигистаминный препарат.
  • Если зуд вызван шелушением кожи, то следует использовать мягкий скраб, а только потом обрабатывать кожу увлажняющими средствами.

И в любом случае, независимо от причины, необходимо воздержаться от принятия солнечных ванн до полного исчезновения симптомов, а в дальнейшем не пренебрегать защитными средствами перед выходом на солнце, и увлажняющими — после.

Причины зуда после загара и методы борьбы

Большинство людей переносят загар без каких-либо последствий. Но есть категория людей, у которых после посещения пляжа возникает сильное ощущение зуда, кожа краснеет и покрывается пятнами.

Летний отдых под теплыми солнечными лучами – что может быть лучше. Море, чистый воздух, теплый песок, бронзовая от загара кожа. Однако все это может омрачить одна неприятность – после загара появился зуд.

Причины появления

Загар появляется благодаря воздействию солнечных лучей на нижние клетки эпидермиса, в которых скапливается меланин (пигмент, придающий смуглый цвет коже). Ровный загар можно получить даже после пребывая на солнце немного времени. Совсем необязательно находится под палящими солнечными лучами по 2-3 часа.

Нередко человек может столкнуться с тем, что через короткий промежуток времени после возвращения с пляжа начинает проявляться сильный, нестерпимый зуд, хочется расчесать всю кожу. Чаще всего люди считают виновником этого происшествия соленую воду, но это не так. Причина проявления такого состояния может скрывать в безобидных на первый взгляд солнечных лучах.

Существует несколько основных причин, почему кожные покровы начинают реагировать на попадание прямых солнечных лучей.

Довольно редко причиной возникновения зуда после загара является непереносимость человеческим организмом воздействия солнечных лучей. Такая непереносимость является сугубо индивидуальной и обычно этот диагноз известен человеку с рождения. Больной старается предпринять максимум усилий, чтобы избежать прямого контакта кожных покровов с солнечными лучами.

В этом случае может помочь ношение одежды, полностью закрывающей кожу, или на помощь может прийти зонтик. Солнечные лучи не контактируют с кожей и проблема решается сама собой.

Также сюда можно отнести людей, чья кожа не подготовлена к интенсивному воздействию на нее УФ-лучей. Человек родился и проживает в зоне со слабым уровнем облучения поверхности солнечным светом. Это касается чаще всего жителей северной части земного шара. В этом случае тоже не стоит выходить на пляж без применения специальных средств, защищающих кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Стать причиной возникновения зуда может нехватка в организме витамина Е. Поправить ситуацию можно, применяя специальные препараты с высоким содержанием витамина Е и употребляя пищу, богатую этим витамином. Сюда можно отнести практически все орехи:

  • фундук;
  • миндаль;
  • земляной орех;
  • кешью;
  • фисташки и прочее.

Зуд на коже после посещения пляжа может быть вызван духами, дезодорантом, гелем для душа. Компоненты, входящие в состав этих средств, притягивают к себе избыточное количество лучей, и вступая с ними в реакцию, вызывают сильный зуд, покраснения, сыпь. Для того чтобы избежать неприятностей, достаточно сменить эти средства.

Появиться неприятные ощущения после загара могут и у людей, прошедших недавно процедуру глубокого пилинга. При этом кожа получает множество микротравм. За небольшой отрезок времени кожа не успевает полностью восстановиться.

Фотодерматит

Если после загара начала чесаться кожа, это не всегда говорит о наличии ожога. Рекомендуется срочно обратиться к врачу, так как подобное состояние может стать предвестником развития довольно неприятного заболевания – фотодерматита. Заболевание не поддается лечению, а специалисты могут лишь немного ослабить последние его проявления – снизить возможность появления на кожных покровах отеков или пигментных пятен.

Причиной появления зуда в этом случае является небольшое содержание меланина в организме больного. При проникновении ультрафиолетовых лучей вглубь эпидермиса, происходит повышение температуры кожных покровов. Срабатывает защитная реакция организма – происходит выброс гистамина, способствующий поддержанию целостности мембран. Именно это и приводит к появлению неприятного ощущения на коже.

Вдруг стало все не так

Может случиться и такое, что раньше кожные покровы не реагировали так остро на прямые солнечные лучи, но в силу определенных причин все изменилось. Это может быть вызвано защитной реакцией организма вследствие смены климата, а у женщин во время беременности или после родов. В этом случае необходимо постепенно “приучать” кожу к новым для нее условиям. Это не требует применения медикаментозных препаратов.

  • Чтобы кожа могла постепенно привыкнуть к солнечным лучам, рекомендуется начать с коротеньких прогулов максимум на полчаса, постепенно увеличивая продолжительность нахождения на воздухе.
  • Загорать рекомендуется в послеобеденное время, ближе к вечеру. В этот период солнечные лучи не проявляют свою активность и более щадящие к коже.
  • Перед посещением пляжа можно соблюдать овощную диету, так как потребление в пищу свежих овощей и фруктов способствует усиленной выработке меланина организмом, что может предотвратить появления покраснения и зуда.
  • Не выходите на пляж без предварительного нанесения крема.
  • Не стойте на солнце после купания в соленой воде.
  • Не находитесь долго под палящим солнцем сразу после купания. Вода притягивает лучи, что может вызвать более сильную реакцию.
  • Выбирая средства защиты, отдавайте предпочтение кремам с высоким уровнем защиты от УФ-лучей.
  • Чтобы избежать появления зуда после пляжа, рекомендуется принимать специальные препараты, укрепляющие и питающие кожу.

Конечно, загар — это очень красиво. Но если процедура принятия солнечных ванн закачивается для вас появлением зуда после посещения пляжа, то лучше пренебречь красотой в пользу собственного здоровья.

Как справиться с зудом

Сегодня у большинства жителей больших городов наблюдается нарушение в некоторых процессах жизнедеятельности организма. Одним из основных стало то, что организм перестал вырабатывать меланин в необходимых для защиты организма количествах. Он защищает кожу человека от вредных воздействий ультрафиолетовых лучей, особенно во время загара. Соблюдая некоторые меры предосторожности, можно с легкостью избежать появления неприятных ощущений после загара.

Для того чтобы избавиться от зуда после загара, необходимо в первую очередь установить причину его возникновения. Это поможет избежать повторения неприятностей в будущем. Однако если зуд уже появился, необходимо устранить его как можно быстрее.

Если после посещения пляжа появились неприятные симптомы в виде зуда и покраснений в первую очередь необходимо принять антигистаминные средства, исключающие вероятность проявления аллергической реакции.

Снять зуд и успокоить раздраженную кожу можно, приняв прохладный душ. На поверхность кожи, в местах, где сильнее всего ощущается зуд, рекомендуется приложить холодные компрессы.

Чтобы успокоить кожные покровы, можно воспользоваться народными средствами, которые издревле использовались для снятия болевых и других ощущений после продолжительного пребывания на солнце. В этом случае можно использовать:

Для того чтобы снять неприятные ощущения, можно делать примочки из отвара ромашки (2 столовые ложки сырья+ стакан кипятка). Хорошо помогают компрессы из крепкого чая, причем неважно будет заварен черный или зеленый чай.

После загара можно делать маски из измельченного сырого картофеля или тыквы. Для приготовления маски достаточно продукт натереть на терке и положить плотным слоем на особо воспаленные места.

Врачи рекомендуют пользоваться специальными кремами от ожогов. Они оказывают успокаивающий эффект и снимают неприятные ощущения. Чтобы максимально снизить возможность возникновения аллергии, рекомендуется сразу после возвращения домой принять душ, ополоснуть чистой водой и нанести на тело увлажняющий крем.

Необходимо взять за правило – прежде чем отправляться на пляж, кожные покровы необходимо максимально защитить. Для этого недостаточно просто накрыть их. Рекомендуется нанести на кожу специальные защитные кремы, в состав которых входят компоненты, максимально защищающие кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Однако стоит отметить, что у некоторых людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, входящего в состав средств после загара. В этом случае необходимо отказаться от их применения и постараться подобрать средство идеально подходящее под ваш организм.

Если кожа после загара начинает нестерпимо гореть и чесаться, лучше обратиться к врачу. Не стоит рисковать и заниматься самолечением, так как подобные эксперименты могут лишь усугубить ситуацию.