Поделиться
Обидно бывает провести отпуск на море или хотя бы на даче и вернуться с бледной кожей. А такое встречается достаточно часто. Есть люди, к коже которых загар не пристает. И сколько бы они времени не провели на солнце кожа все равно останется бледной.
Все дело в том, что эти «счастливцы» в основном белокожие от рождения. В их коже мало пигмента меланина. А загар – это защитная реакция кожи на избыточное количество ультрафиолета. Под воздействием солнечных лучей начинается активная выработка этого пигмента. А если его изначально мало, то и результата в виде шоколадной кожи можно не ждать. Более того, из-за низкого содержания пигмента светлокожие люди практически беззащитны перед солнцем. Солнечные ванны грозят им ожогами.
Но ситуацию можно если и не исправить, то слегка подкорректировать в свою пользу. Есть факторы, влияющие на выработку меланина нашей кожей. Процесс этот можно активизировать.
Во-первых, этому способствует правильная диета. Аминокислоты триптофан и тиразин помогают организму синтезировать меланин. Нужно налегать на, сою, бобовые, арахис и сыр. Обязательно в рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминам А, Е и С – морковь и морковный сок, тыква, шиповник, виноград, тыквенные семечки. Нужно помнить, что существуют продукты, которые мешают синтезу драгоценного меланина – кофе, алкоголь, шоколад, сильно соленая еда.
Во-вторых, можно попробовать и специальные добавки к пище – их предлагают некоторые фирмы. Единственный нюанс в том, что начать курс приема нужно заблаговременно, чтобы кожа успела подготовиться к солнечным ваннам.
Если загар не ложится, то на пляже нужно побольше двигаться и побольше купаться. Благодаря активному движению он получается более равномерный, а капельки воды на коже притягивают солнечные лучи как лупа. Не нужно забывать и о том, что кожа должна привыкнуть к солнцу. Если сразу дать ей большую солнечную нагрузку, то запасы меланина она израсходует очень быстро, а их и так мало. Поэтому кожу надо плавно приучать к солнцу и тогда выработка меланина пройдет без сбоев. Да и если сразу провести на солнце несколько часов, то это грозит ожогами, а значит, в ближайшее время загорать будет запрещено.
Огромную роль играет и специальный уход за кожей. Перед походом на пляж желательно воспользоваться скрабом, ведь ороговевший слой эпидермиса не будет пропускать солнечные лучи. Кроме того, необходимо подобрать правильную косметику. В продаже есть средства, притягивающие загар. Но можно и приготовить их самостоятельно. Например, способствует появлению загара масло зверобоя и эфирное масло куркумы. Их можно добавлять и в магазинную косметику.
Бывает ситуации, когда человек изначально хорошо загорал, а потом вдруг перестал. Тут нужно быть очень внимательным к своему организму. Одно дело, если это – возрастные изменения, ведь известно, что чем старше человек, тем меньше меланина вырабатывает его кожа. Но если такое случилось в относительно молодом возрасте, то это повод обратиться к врачам. Синтез меланина происходит под воздействием гормонов. Это сложный процесс и когда происходит сбой, человек начинает замечать, что загар не ложится на его кожу. Так что это может говорить о проблемах в эндокринной системе.
Ключевые слова: Что делать, загар не пристает, загар не ложится, правильная диета, Аминокислоты, триптофан, тиразин, морковь, морковный сок, как лучше загореть
Почему кожа не загорает
- Почему кожа не загорает
- Почему солнце делает кожу темнее, а волосы светлее
- Почему загорать вредно
Процесс появления на коже загара обусловлен тем, что под воздействием ультрафиолета происходит выработка меланина, который и является источником загара. Цвет загара зависит от особенностей пигмента меланина. Он может быть золотистым, бронзовым, шоколадным, красноватым. При недостаточной выработке меланина кожа практически не меняется.
Солнце является не только средством для получения загара, но и источником хорошего настроения. Под воздействием солнечных лучей нормализуется циркуляция крови человека, укрепляются костные ткани (кости, зубы), активизируется гормональная система.
Но чрезмерное пребывание на солнце вызывает раннее старение кожи, появление пигментных пятен и веснушек, ослабляет иммунную систему, повышает предрасположенность к онкологическим заболеваниям кожи (меланома).
Разные типы кожи по-разному реагируют на ультрафиолетовые лучи. Например, обладатели смуглой кожи достаточно быстро получают красивый и ровный загар, ожог случается очень редко (при интенсивном облучении). А вот люди со светлым типом кожи (русые, рыжеволосые) при кратковременном пребывании под лучами могут с легкостью получить солнечный ожог. Как правило, у таких людей появляется покраснение кожи, которое в ближайшем времени исчезает, а кожа остается бледной.
Для снижения чувствительности кожи рекомендуется перед приемом солнечных ванн употреблять продукты с высоким содержанием витамина С и РР (черная смородина, капуста, лимон, яблоки, зеленый лук).
Не следует использовать перед походом на пляж или солярий декоративную косметику, так как входящие в ее состав вещества негативно влияют на состояние кожи и приводят к образованию пигментных пятен. Также категорически противопоказано использование парфюмерных средств, так как эфирные масла под воздействием лучей вызывают воспалительные процессы на коже.
Удивительно, но факт. Интенсивный загар с маслом для загара «Крымская роза»
Сразу оговорюсь я не специалист в области солнцезащитных средств. Правда в том, что для защиты от солнца я использую самый проверенный метод: я просто не выхожу на солнце и тем более не загораю часами. Почему? Ну во-первых, это объективно не полезно для кожи, особенно когда солнце настолько активно, как у нас в Крыму летом. Во-вторых, я не очень хорошо переношу жару — чуть перегреешься и сразу кружится голова и т д Но! Всегда есть но. Белой ходить совсем не хочется. А значит у меня стояла задача найти средство, которое при минимальном сроке пребывания на солнце позволит получить ровный загар и я его нашла.
Нашла абсолютно случайно. Я не штудировала форумы и вообще слабо вникла в вопрос. Просто собралась на пляж и зашла в ближайший магазин бытовой химии и косметики, нашла стеллаж с солнцезащитными средствами и стала выбирать. С учетом поставленных задач выбор был невелик. Всего лишь 2 средства обещали интенсивный загар без обгара. Причем одно из них было из супер дорогой серии, а второе из дешевой. Выбор мой определила цена. Не возникло у меня желания переплачивать за неизвестный товар.
Масло для загара «Крымская роза». Название как бы намекает, что оно местного производства, впрочем и цена заставляет в это поверить. SPF 8. Задачи сильно защитить от солнца нет. Бутылочка с дозатором. Расход небольшой. На один сезон хватит точно, думаю останется на второй. Состоит оно, как обещано, из различных масел:
Имеет выраженный сладковатый запах. Довольно жидкое и жирное. Не впитывается полностью после нанесения. Сохраняется на коже после купания в море. Не вызывает раздражения на коже. Но что самое главное — работает! Оно действительно усиливает загар. После первого же применения он у меня появился. Хотя до этого я была несколько раз на пляже в таком же режиме. Режим называется «под навесом и перебежками».
Фото до для сравнения у меня, к сожалению, нет. Но могу сказать, что загар есть. Он равномерный. Изначально без красноты. И самое главное мне не пришлось лежать на солнце.
Предполагаю, что если приложить усилия и полежать на солнце длительно, результат будет более выражен.
В завершении хочу сказать, что низкая цена не всегда означает плохой результат.
