После загара может подняться давление

УФ-лучи способны понижать кровяное давление

Ученые из Эдинбургского университета сообщают — УФ-лучи, излучаемые солнцем, способны понижать кровяное давление.

Действие излучения объясняется изменением кровотока под их влиянием – в кровь поступает оксид азота. Азот имеет такое свойство, как расширение кровеносных сосудов, после чего падает кровяное давление.
Злоупотреблять таким приятным лечением не стоит, ведь облучение приводит к такой болезни, как рак кожи.

Ричард Веллер, который руководил исследованиями, поведал, что выводы по поводу УФ-лучей еще не имеют прочного обоснования и не стоит пока утверждать, что гипертония лечится с помощью солнечных ванн. В скором будущем ученые проанализируют риск сердечных заболеваний, а также рака кожи. Ученые с уверенностью доказывают, что пользы от УФ-лучей намного больше, чем риска.

Был проведен эксперимент, который показал, что после двадцати минут нахождения в солярии, показатели давления уменьшились и такими держались на протяжении часа. Тепло тоже дает положительный результат, но ненадолго.

Солнце и гипертония

Астрофизики свидетельствуют, что Солнце — центральное тело Солнечной системы, химический состав которого: водород — около 90%, гелий — 10%. Источник солнечной энергии — ядерное превращение водорода в гелий в центральной части Солнца, где температура примерно 15 млн градусов Кельвина (соответствует Цельсию). В интенсивности плазматических процессов на Солнце существует приблизительно 11-летняя периодичность (цикл солнечной активности), которая оказывает заметное влияние на многие земные процессы, в том числе и на заболеваемость. Земля, находящаяся на расстоянии 149 млн км от Солнца, получает около 2’1017 Вт солнечной лучистой энергии.

От высоты Солнца зависит количественный и качественный состав солнечной радиации, в связи с чем величиной наклона солнечных лучей древние греки характеризовали погодные условия — климат (по-гречески «климат» означает «наклонение»). На изменении величины напряжения в зависимости от угла падения солнечных лучей основаны рекомендации курортологов размещать загорающего боковой поверхностью перпендикулярно направлению лучей в прохладный период и ножным концом топчана к солнцу в теплый период.

В древности были также известны и вредоносные свойства солнца, о чем наши современники зачастую забывают в погоне за шоколадным загаром. Высоко оценивая достоинства солнечных облучений, ученый и энциклопедист Абу ибн Сина, известный во всем мире как Авиценна, писал в своем Каноне (ок. 980-1037)

Никто не должен пребывать слишком долго на солнце, иначе тело его станет сухим, твердым и грубым, ибо солнце прижигает поры кожи и препятствует истечению неощутимого испарения.

Достаточное научное обоснование гелиотерапия (солнцелечение) получила лишь в середине XIX века. Наблюдениями установлено, что частые и продолжительные солнечные облучения могут привести к возникновению серьезных заболеваний коллагеновой природы, к которым относятся красная волчанка, ревматоидный артрит, дерматомизит.

Объясняется это тем, что после длительного солнечного облучения, сопровождающегося ожогами кожи, происходят в организме опасные сдвиги, когда расщепляются белки, а продукты их распада приобретают свойства аутоантигенов — чуждых организму веществ. При этом на поверхности клеточного вещества организм реагирует выработкой противодействующих средств — ауто-антител, что влечет за собой формирование аутоиммунных процессов, способствующих развитию различных аллергических заболеваний.

Хорошо известно, что избежать возможных осложнений от приема солнечных ванн не составляет особого труда. Солнечные облучения в малых и постепенно нарастающих дозах, не сопровождающиеся ожогом кожи, оказывают благотворный эффект на многие процессы жизнедеятельности организма.

Солнечная радиация оказывает мощное биологическое действие и вызывает многообразные реакции со стороны органов и систем в зависимости от преобладания той или иной формы излучения (ультрафиолетовое или инфракрасное тепловое), а главное — от длины волны излучения.

В ультрафиолетовой части солнечного спектра различаются различные виды биологического действия этих лучей в зависимости от длины волны, характера реакций со стороны организма и проходящих в нем физико-химических превращений. Коротковолновые бактерицидные лучи губительны для болезнетворных микробов, витаминообразующие лучи антирахитического действия обеспечивают образование в организме витамина D и восстановление нарушенных обменных процессов.

Эритемогенные лучи названы так потому, что вызывают эритему (покраснение, легкий ожог кожи). Биологическое действие ультрафиолетовых лучей различных длин волн отражено на рисунке 9. В месте облучения солнцем в коже вырабатываются сложные высокоактивные вещества, раздражающие нервные окончания и разносящиеся по всей системе кровообращения, на которые организм реагирует разнообразными физиологическими сдвигами. Загар защищает организм от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, препятствуя их глубокому проникновению в ткани. В то же время пигментированная кожа поглощает больше тепловых лучей, что сказывается неблагоприятно на тепловом обмене организма.

Физиологической мерой защиты против перегрева считается утолщение рогового слоя, огрубение кожи, повышающее отражательную способность покровов тела. Известно, что обычное оконное стекло может задерживать эритемогенные лучи, пропуская, однако, лучи, вызывающие пигментную реакцию (загар) без эритемы (покраснения). Целесообразность назначения солнечных ванн больным сердечно-сосудистыми заболеваниями продолжительное время оставалась спорной.

Подобная сдержанность медиков в этом отношении являлась вполне обоснованной, учитывая, что бесконтрольное чрезмерное облучение солнцем кардиологических больных (гипертония, стенокардия) может вызвать весьма серьезные осложнения (инфаркт миокарда, инсульт) в связи с усилением свертывающих свойств крови и выраженными сдвигами в системе кровообращения.

Закаливание солнцем при гипертонии

Основными целебными свойствами в солнечном спектре обладают ультрафиолетовые лучи. Если вы живете на севере, то наверняка испытываете солнечное голодание. Оно проявляется в недостатке витамина D, нарушении фосфорно-кальциевого обмена и общего обмена веществ, ухудшении защитных свойств кожи, нарушении функции эндокринной системы, малокровии, общей слабости, утомляемости, нарушениях сосудистой регуляции и, как следствие, развитии гипертонии.

Это состояние наиболее выражено в конце зимы и весной. Достаточно ежедневно подставлять хотя бы лицо животворному солнцу, чтобы оно оказало необходимый биологический эффект. Только южнее Тбилиси— Фрунзе (42,5 параллель), где имеется зона ультрафиолетового избытка, достаточно обычного повседневного пребывания на открытом воздухе. Жителям же большей части территории нашей страны, как видно из этих данных, необходимо систематическое закаливание солнцем или искусственными источниками ультрафиолетовых лучей. Поскольку из всех закаливающих процедур солнечные ванны — самые сильнодействующие, то к ним нужно относиться очень серьезно. Нельзя, к примеру, долго загорать во время работы в саду или огороде. Субъективные ощущения могут обмануть.

Прежде чем подставить тело солнцу, нужно полежать раздетым в тени, например, под тентом или деревьями. Этим достигается адаптация к температуре воздуха. После такой подготовки можно лечь под солнцем, защитив голову. Учтите, что наиболее чувствительны к ультрафиолетовым лучам грудь, живот, спина.

Взрослым лучше загорать сначала с 5 минут. Ежедневно процедура увеличивается на 5 минут, но не более чем до 2 часов. После посещения бани и умывания лица с мылом выходить на солнце нельзя — больше вероятность ожога.

Ну а если даже кратковременное пребывание на солнце вызывает ожог? Тогда к действию ультрафиолетовых лучей нужно привыкать постепенно. Во время первой процедуры солнце должно воздействовать только на стопы в течение 5 минут, во вторую — еще 5 минут на стопы и голени. В третий раз можно открыть солнцу ноги полностью, включая бедра. При этом для стоп длительность ванны 15 минут, для голеней 10, для бедер 5 минут. На четвертый день облучается и живот, на пятый — грудь, на шестой — спина. Длительность процедуры для каждого участка тела должна быть соответственно увеличена.

Если вы почувствовали вялость, апатию или, наоборот, раздражительность, повышенную возбудимость, — немедленно прекратите процедуры. Их нельзя принимать при повышенной температуре тела, острых заболеваниях легких, верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, почек, резко выраженном истощении и пороках сердца, малокровии и некоторых кожных болезнях.

Поможет солнце при гипертонии или нет

УФ-лучи способны понижать кровяное давление

Ученые из Эдинбургского университета сообщают — УФ-лучи, излучаемые солнцем, способны понижать кровяное давление.

Действие излучения объясняется изменением кровотока под их влиянием – в кровь поступает оксид азота. Азот имеет такое свойство, как расширение кровеносных сосудов, после чего падает кровяное давление.
Злоупотреблять таким приятным лечением не стоит, ведь облучение приводит к такой болезни, как рак кожи.

Ричард Веллер, который руководил исследованиями, поведал, что выводы по поводу УФ-лучей еще не имеют прочного обоснования и не стоит пока утверждать, что гипертония лечится с помощью солнечных ванн. В скором будущем ученые проанализируют риск сердечных заболеваний, а также рака кожи. Ученые с уверенностью доказывают, что пользы от УФ-лучей намного больше, чем риска.

Был проведен эксперимент, который показал, что после двадцати минут нахождения в солярии, показатели давления уменьшились и такими держались на протяжении часа. Тепло тоже дает положительный результат, но ненадолго.

Солнце и гипертония

Астрофизики свидетельствуют, что Солнце — центральное тело Солнечной системы, химический состав которого: водород — около 90%, гелий — 10%. Источник солнечной энергии — ядерное превращение водорода в гелий в центральной части Солнца, где температура примерно 15 млн градусов Кельвина (соответствует Цельсию). В интенсивности плазматических процессов на Солнце существует приблизительно 11-летняя периодичность (цикл солнечной активности), которая оказывает заметное влияние на многие земные процессы, в том числе и на заболеваемость. Земля, находящаяся на расстоянии 149 млн км от Солнца, получает около 2’1017 Вт солнечной лучистой энергии.

От высоты Солнца зависит количественный и качественный состав солнечной радиации, в связи с чем величиной наклона солнечных лучей древние греки характеризовали погодные условия — климат (по-гречески «климат» означает «наклонение»). На изменении величины напряжения в зависимости от угла падения солнечных лучей основаны рекомендации курортологов размещать загорающего боковой поверхностью перпендикулярно направлению лучей в прохладный период и ножным концом топчана к солнцу в теплый период.

В древности были также известны и вредоносные свойства солнца, о чем наши современники зачастую забывают в погоне за шоколадным загаром. Высоко оценивая достоинства солнечных облучений, ученый и энциклопедист Абу ибн Сина, известный во всем мире как Авиценна, писал в своем Каноне (ок. 980-1037)

Никто не должен пребывать слишком долго на солнце, иначе тело его станет сухим, твердым и грубым, ибо солнце прижигает поры кожи и препятствует истечению неощутимого испарения.

Достаточное научное обоснование гелиотерапия (солнцелечение) получила лишь в середине XIX века. Наблюдениями установлено, что частые и продолжительные солнечные облучения могут привести к возникновению серьезных заболеваний коллагеновой природы, к которым относятся красная волчанка, ревматоидный артрит, дерматомизит.

Объясняется это тем, что после длительного солнечного облучения, сопровождающегося ожогами кожи, происходят в организме опасные сдвиги, когда расщепляются белки, а продукты их распада приобретают свойства аутоантигенов — чуждых организму веществ. При этом на поверхности клеточного вещества организм реагирует выработкой противодействующих средств — ауто-антител, что влечет за собой формирование аутоиммунных процессов, способствующих развитию различных аллергических заболеваний.

Хорошо известно, что избежать возможных осложнений от приема солнечных ванн не составляет особого труда. Солнечные облучения в малых и постепенно нарастающих дозах, не сопровождающиеся ожогом кожи, оказывают благотворный эффект на многие процессы жизнедеятельности организма.

Солнечная радиация оказывает мощное биологическое действие и вызывает многообразные реакции со стороны органов и систем в зависимости от преобладания той или иной формы излучения (ультрафиолетовое или инфракрасное тепловое), а главное — от длины волны излучения.

В ультрафиолетовой части солнечного спектра различаются различные виды биологического действия этих лучей в зависимости от длины волны, характера реакций со стороны организма и проходящих в нем физико-химических превращений. Коротковолновые бактерицидные лучи губительны для болезнетворных микробов, витаминообразующие лучи антирахитического действия обеспечивают образование в организме витамина D и восстановление нарушенных обменных процессов.

Эритемогенные лучи названы так потому, что вызывают эритему (покраснение, легкий ожог кожи). Биологическое действие ультрафиолетовых лучей различных длин волн отражено на рисунке 9. В месте облучения солнцем в коже вырабатываются сложные высокоактивные вещества, раздражающие нервные окончания и разносящиеся по всей системе кровообращения, на которые организм реагирует разнообразными физиологическими сдвигами. Загар защищает организм от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, препятствуя их глубокому проникновению в ткани. В то же время пигментированная кожа поглощает больше тепловых лучей, что сказывается неблагоприятно на тепловом обмене организма.

Физиологической мерой защиты против перегрева считается утолщение рогового слоя, огрубение кожи, повышающее отражательную способность покровов тела. Известно, что обычное оконное стекло может задерживать эритемогенные лучи, пропуская, однако, лучи, вызывающие пигментную реакцию (загар) без эритемы (покраснения). Целесообразность назначения солнечных ванн больным сердечно-сосудистыми заболеваниями продолжительное время оставалась спорной.

Подобная сдержанность медиков в этом отношении являлась вполне обоснованной, учитывая, что бесконтрольное чрезмерное облучение солнцем кардиологических больных (гипертония, стенокардия) может вызвать весьма серьезные осложнения (инфаркт миокарда, инсульт) в связи с усилением свертывающих свойств крови и выраженными сдвигами в системе кровообращения.

Закаливание солнцем при гипертонии

Основными целебными свойствами в солнечном спектре обладают ультрафиолетовые лучи. Если вы живете на севере, то наверняка испытываете солнечное голодание. Оно проявляется в недостатке витамина D, нарушении фосфорно-кальциевого обмена и общего обмена веществ, ухудшении защитных свойств кожи, нарушении функции эндокринной системы, малокровии, общей слабости, утомляемости, нарушениях сосудистой регуляции и, как следствие, развитии гипертонии.

Это состояние наиболее выражено в конце зимы и весной. Достаточно ежедневно подставлять хотя бы лицо животворному солнцу, чтобы оно оказало необходимый биологический эффект. Только южнее Тбилиси— Фрунзе (42,5 параллель), где имеется зона ультрафиолетового избытка, достаточно обычного повседневного пребывания на открытом воздухе. Жителям же большей части территории нашей страны, как видно из этих данных, необходимо систематическое закаливание солнцем или искусственными источниками ультрафиолетовых лучей. Поскольку из всех закаливающих процедур солнечные ванны — самые сильнодействующие, то к ним нужно относиться очень серьезно. Нельзя, к примеру, долго загорать во время работы в саду или огороде. Субъективные ощущения могут обмануть.

Прежде чем подставить тело солнцу, нужно полежать раздетым в тени, например, под тентом или деревьями. Этим достигается адаптация к температуре воздуха. После такой подготовки можно лечь под солнцем, защитив голову. Учтите, что наиболее чувствительны к ультрафиолетовым лучам грудь, живот, спина.

Взрослым лучше загорать сначала с 5 минут. Ежедневно процедура увеличивается на 5 минут, но не более чем до 2 часов. После посещения бани и умывания лица с мылом выходить на солнце нельзя — больше вероятность ожога.

Ну а если даже кратковременное пребывание на солнце вызывает ожог? Тогда к действию ультрафиолетовых лучей нужно привыкать постепенно. Во время первой процедуры солнце должно воздействовать только на стопы в течение 5 минут, во вторую — еще 5 минут на стопы и голени. В третий раз можно открыть солнцу ноги полностью, включая бедра. При этом для стоп длительность ванны 15 минут, для голеней 10, для бедер 5 минут. На четвертый день облучается и живот, на пятый — грудь, на шестой — спина. Длительность процедуры для каждого участка тела должна быть соответственно увеличена.

Если вы почувствовали вялость, апатию или, наоборот, раздражительность, повышенную возбудимость, — немедленно прекратите процедуры. Их нельзя принимать при повышенной температуре тела, острых заболеваниях легких, верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, почек, резко выраженном истощении и пороках сердца, малокровии и некоторых кожных болезнях.

После загара может подняться давление

611. можно ли защитить губы гигинической помадой, а не спец. бальзамом для губ?
Если эта помада содержит компоненты с SPF -фактором, то да.

608. здравствуйте! вы сказали что при фурункулезе загарать в солирии можно, а в противопоказаниях указали «воспаления на кожном покрове». а разве фурункулы это не воспаления? и если их, сами фурункулы, допустим залепить лейкопластырем разницы никакой?
Противоречий тут нет. Например, при некоторых видах кожных заболеваний назначают облучение ультрафиолетомс помощью УФО (или «кварца») — это такой медицинский солярий. Но только врач-дерматолог может опознать каким именно заболеванием Вы страдаете, назначить лечение и ответить на вопрос — полезно или вредно загорание именно в Вашем случае.

603. Здравствуйте! несколько раз загорала на пляже. Загар равномерный, но на лице, над верхней губой загар заметно темнее(как усы):(.. Раньше такой проблемы не возникало.. от чего это может быть, и как с этим бороться?
Одним из способов борьбы при дальнейшем загорании — в области усиленной пигментации использовать крем с SPF. О причинах, вызвавших такие изменения, может рассказать врач-дерматолог.

582. Подскажите пожалуйста как можно восполнить нехватку меланина?
Для начала необходимо выяснить причину недостатка меланина. Если дело именно в нехватке — тогда его можно будет «подкормить» — существуют препараты (и недешевые). Но выяснится, что причиной является аутоимунное заболевание, то иммунитет как боролся с меланоцитами, так и продолжит бороться.В любом случае Вам придется обратиться к врачу соответствующего профиля.

573. После посещения солярия в области груди появляются красные пятна(волдыри),иногда зудят и чешутся.На следущий день все проходит.
Точно не скажем, но, скорее всего, это отдаленные последствия солнечных ожогов. Может быть Вам стоит обратиться к врачу?

564. можно ли загорать через месяц после родов и при лактации, если да то по сколько минут?
Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект (хлоазма). Поэтому некоторые беременные женщины реагируют на ультрофиолетовое свечение не так, как обычно. При повышенной чувствительности необходимо внимательно следить за кожей. Ультрафиолет солярия не опасен для плода. Однако после родов, на стадии кормления грудью, ультрафиолет, направленный на незащищенные молочные железы, может изменить состав грудного молока. Таково мнение нескольких педиатров специально нами опрошенных. И хотя скрупулезные исследования по этому вопросу, очевидно, не проводились, мы считаем, что кормящей женщине нельзя загорать ни в солярии, ни на солнце, не прикрывая грудь.

553. можно ли посещать солярий после удаления родинки?
На этот вопрос сможет ответить только Ваш лечащий врач.

533. Здравствуйте, столько всего написано про солярии, может и мне ответите на вопрос: как нибудь можно закрыть часть живота и спины пр наличии миомы, чтобы не нанести вред организму, на солнце летом лежу с полотенцем, а живот и спину мажу автозагаром.
Мы не вправе давать советы медицинского характера, на такие вопросы может ответить только ваш лечащий врач.

529. Врач поставил диагноз,уреаплазмоз и эрозия шейки матки. Можно ли с таким диагнозом загорать в солярии?
Обычно врачи не рекомендуют загорать при наличии гинекологических заболеваний. С нашей точки зрения, если эрозия не связана со злокачественными новообразованиями, загорать в солярии и на солнце можно. Но обязательно предварительно получите разрешение на сеансы загара у Вашего лечащего врача. Его мнение решающее.

528. Скажите, можно ли загарать в солярии, при увеличении щитовидной железы? на сколько больше вреда приносит салярий по сравнению с солнцем?
Солнце может принести вред, так как состав солнечных лучей не подвластен человеку. И солнечный ожог это такое явление, с которым скорее всего не один раз в жизни сталкивался каждый из нас. Солярий же является специализированным медицинским прибором, в котором ультрафиолетовое излучение строго дозировано по составу и количеству. Ответ очевиден: солярий приносит только пользу, если пользоваться им в терапевтических дозах с учетом Вашего типа кожи и рекомендуемой продолжительности сеансов. А вот ответ на вопрос, можно ли загорать как на солнце, так и в солярии, при увеличении щитовидной железы может дать только Ваш лечащий врач, которому достоверно известны причины и течение заболевания.

527. Можно ли загорать в солярии во время аллергии(крапивницы)?
Ответ на вопрос, можно ли загорать в солярии с имеющимися на коже аллергическими реакциями может дать только врач после визуального осмотра, соответствующих исследований и изучения анамнеза.

516. а как влияет загар в солярии на сердечно-сосудистую систему, если есть склонность к повышению артериального давления?
Загар в солярии, не сопровождающийся превышением допустимых доз ультрафиолета для Вашего типа кожи, не имеет противопоказаний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Однако, при наличии склонности к повышению артериального давления рекомендуем избегать соляриев с недостаточной системой вентиляции, чтобы сеанс загара не сопровождался повышением температуры тела.

500. Я посещала солярий 2 недели, всё делала правильно, пользовалась кремом, время наращивала постепенно, прошел месяц, загар почти сошел, но я стала замечать что лицо стало выглядеть старше, в чем была моя ошибка?
Если Вы уверены, что дело именно в старении кожи, противодействовать этому процессу способны антиоксиданты — природные или синтетические вещества, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов и направлены против преждевремнного старения кожи. Хорошая специализированная косметика для загара в солярии их содержит, что обычно отражено на упаковке Осталось только регулярно принимать небольшие дозы витамина С или воспользоваться натуральными источниками антиокислителей — фруктами, настои трав (зеленый чай) и т.д..

497. Если от солярия не может быть рака груди, тогда к чему может привести загорание без стикини?
К обгоранию нежной кожи вокруг сосков, например.

494. можно ли в солярии просто закрывать глаза, не одевая специальных очков? можно ли на веки налеплять пластырь вместо надевания очков?
На здоровье не надо экономить. Веки не являются достаточной защитой от потока ультрафиолета в солярии. Чем это грозит — как минимум фотокератитом (подробное описание прочих ужасов, вплоть до потери зрения).
Если Вы не чувствуете необходимости в приобретении собственных защитных очков (это 3,5-5 евро), то где-то (в Москве точно есть) существуют одноразовые наклейки на веки. Да и в любом хорошем салоне клиентам предоставляют очки напрокат.

493. В солярии, где я загорала сломался таймер. точно не знаю сколько я там находилась, но вышла потому что стало плохо, естественно сгорела, может ли это отразиться на моем здоровье?
Вы получили солнечный ожог — поражение кожи из-за излишнего воздействия ультрафиолета. И лечение такое же, как лечение обычного солнечного ожога. Все мы хоть раз, да обгорали на солнце. Отдаленные последствия солнечных ожогов — фотоаллергия, фотодерматиты, солнечные лентиго, меланомы, карциономы. Чем чаще и сильнее Вы обгораете, тем выше риск.

482. У меня эндометриоз. Можно ли с этим диагнозом ходить в солярий?
Медики НЕ рекомендуют загорать как в солярии, так и на солнце людям, страдающим этим заболеванием. Но Вы всегда сможете получить ответ у своего лечащего врача.

481. После посещения солярия ладонях и коленях появляются красные пятна которые зудят. От чего это и почему?
Например: реакция на дезинфикционную жидкость (если солярий горизонтальный), аллергическая реакция на косметическое средство для загара. и т.д. и т.п. Покраснение может быть вызвано многими причинами, зачастую обусловленными индивидуальными особенностями Вашего организма. В этом мы случае мы не считаем возможным давать советы медицинского характера и советуем обратиться к врачу.

478. Около года назад я первый раз сходила в солярий, после первого посещения у меня поднялась температура, но быстро пришла в норму, после второго раза я слегла с высокой температурой на неделю. Чем это может быть вызвано? Летом я могу находиться на солнце.
Повышение температуры после сеанса загара может быть вызвано многими факторами, например, банальной простудой из-за сквозняков в солярии или кабинке для переодевания. Возможно повышение температуры вызвано индивидуальными особенностями Вашего организма. В любом случае имеет смысл обратиться к человеку с соответствующим медицинским образованием и подготовкой.

473. Я сгорела в солярии, подскажите что мне делать!
Тоже что и при ожогах из-за излишнего пребывания на солнце.

Вкратце (рекомендации взяты из статьи «БОЛЕЗНИ ПУТЕШЕСТВЕННИКA — СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ»):

  • Как можно быстрее становимся под прохладный душ или окунаемся в прохладный водоем. Повторяем процедуру чем чаще, тем лучше.
  • Наносим гель/крем с алоэ и гидрокортизоном (можно купить в любой нормальной стране). Если нет такого, возьмите любой гель или крем для кожи на водной основе (ни в коем случае не жирный) и добавьте в него стероидный крем (тот же 1% гидрокортизоновый, флуцинар и т.п.). Как и при термическом ожоге, гормон принесет немедленное облегчение.
  • Если сгорели так, что повысилась температура (знобит и колбасит), можно выпить 1 таб. Панадола или ибупрофена (Адвил, Нурофен и т.п.), а при тяжелых ожогах (пузыри на большой поверхности) 1 таб. дексаметазона как можно раньше.
  • Пьем побольше жидкости
  • Если появились пузыри, не вздумайте их протыкать. Не стоит и сдирать обгорелую кожу раньше времени! Под пузырем и обгорелой кожей новый эпителий образуется гораздо быстрее.

Всегда помните, что в случае сильного ожога следует немедленно обратиться к врачу!

467. Загораю в солярии давно.Недавно заметила, что стали сильно видны вены на руках и груди, не выпячиваются, а словно просвечивают сквозь кожу. Почему и насколько это страшно? Могу ли я вернуть прежний вид?
Думаем, что с загаром это не связано — скорее это особенность Вашего организма, вызванная, предположим, возрастными изменениями. Поэтому, прежде чем говорить целесообразности лечения, надо обратиться на очную консультацию к врачу-флебологу.

444. Если у меня зоб 1-2 степени, если в солярии закрывать шею, платком например, это отразится на щитовидке?
Ответ на этот вопрос может дать только лечащий врач, т.к. при заболеваниях щитовидной железы пребывание на солнце (и в соляриях), как правило, противопоказаны.

433. Здравствуйте,у меня после родов осталась пигментная полоска на животе,можно ли загорать,не может ли она остаться после загара на совсем?
Если после рождения ребенка прошел значительный промежуток времени (более года) солярий не может повлиять каким-либо образом на послеродовые растяжки. Однако в первые три-шесть месяцев, в случае появления растяжек после родов, желательно не подвергать эти области кжи ультрафиолетовому излучению. Если же Вы все же решились на солнечные или солярные ванны сразу после родов — обязательно наносите на участки растянутой кожи защитный крем с высоким SPF-фактором.

432. У меня проблемная кожа.как крема для загара в солярии влияют на кожу с высыпами?
При наличии кожных заболеваний использования любых препаратов для наружного нанесения должно согласовываться с дерматологом, учитывая причину высыпаний на коже и состав используемых средств.

430. Можно ли мне посещать солярий с металлом в ноге?
Наличие в теле металлических элементов не является противопоказанием для загара как в солярии, так и на солнце.

425. Как часто можно посещать солярий во время беременности чтоб это не повредило будущему ребёнку?
Посещение солярия во время беременности не вредит будущему ребенку, если согласовать процедуру загара с наблюдающим Вас врачом и следовать его рекомендациям.

423. Помогите определиться с кремом для солярия. хожу в солярий «по назначению» и для того, чтобы лицо было «чистым»(у меня немного проблемная кожа) — и действительно, лицо у меня теперь без прыщей, но меня беспокоит вопрос фотостарения. какой крем защищает?
Рекомендуем использовать подходящий для вашего типа кожи увлажняющий крем без активаторов фирмы Supre. Так же желательно разработать программу посещения солярия, исходя из личных особенностей и целей и стараться ей по-возможности следовать.

422. Возможно ли такое, что после посещения солярия уменьшится грудь?
Нет, подобные последствия после посещения солярия невозможны.

421. можно ли загорать в солярии если у меня пигментация кожи с детства?
Ответ на этот вопрос может дать только Ваш лечащий врач.

419. Что означает надпись радиоактивно на лампах?
Скорее всего вы имели в виду надпись UV Radiation — в переводе с английского это означает ультрафиолетовое излучение. К «радиации», в обычном понимании, точнее к радиоактивному излучению отношения не имеет — не тот спектр.