При загаре меньше виден целлюлит

Целлюлит: если не победить, то хотя бы замаскировать

При загаре меньше виден целлюлит

Избавиться от целлюлита раз и навсегда не получится. Но, может, хотя бы сделать его проявления менее заметными в наших силах?

Способы сделать «апельсиновую корку» менее заметной:

1. Загар
Целлюлит менее заметен на смуглой коже. Ещё один аргумент в пользу пляжного отдыха. Загар (натуральный или искусственный) – работающий способ зрительно уменьшить целлюлит, сделать его менее заметным для окружающих. Первые результаты не придется ждать долго: всего 2-3-х часовая сессия солнечных ванн на балконе, на пляже или на берегу бассейна – и вы увидите изменения. Не забудьте о средствах для загара: они защитят от ожога, но стимулируют хороший оттенок загара.

2. Мышцы в тонусе
При загаре меньше виден целлюлитОбратите внимание на эллиптические тренажеры. Если нет возможностей ходить в фитнес-зал, достаньте кроссовки и каждое утро выходите на пробежку. Рядом с вами нет мест для пробежек? Тогда купите DVD с упражнениями и откажитесь от лифтов. Разница будет видна почти сразу, как только займетесь собой. А регулярные тренировки помогут уменьшить жировые отложения на бедрах – это сделает апельсиновую корку менее заметной. Держать мышцы в тонусе – это и сексуальные ножки, и, пожалуй, единственная возможность сгладить неровную подкожную структуру.

3. Скажите «да» зеленому чаю
Не можете заставить себя выпивать 2 литра воды в день? Зеленый чай лучше! Этот освежающий напиток не будет добавлять калорий в ежедневный рацион, он богат антиоксидантами, что ускорит метаболизм и поможет организму побыстрее освободиться от токсинов. Зеленый чай работает и на долгосрочную перспективу, омолаживая и оздоравливая организм. Попробуйте хотя бы неделю пить много зеленого чая – и тогда вы не сможете сказать, что ни один антицеллюлитный совет не работает для вас.

4. «Нет» — сладким напиткам
Все соки, в которых менее 100% ягод или фруктов, — не для вас, если вы боретесь с целлюлитом. Потому что потерянные фрукты обычно компенсируются сахаром. Если сок – то только 100-процентный. Если напиток – то только без сахара. Лучше делать напитки самим. В них не должно быть ничего, кроме фруктов (или ягод) и воды.

При загаре меньше виден целлюлит5. Массаж
Многие женщины подтвердят, что даже после одного сеанса массажа наступают приятные изменения в коже. Дорогие салоны ни к чему, всё можно сделать самой. Лучше всего возьмите щетку с натуральной щетиной и помассируйте бедра и ноги круговыми движениями, когда принимаете душ. Работают и ручные массажеры. Используйте их с лосьоном для тела, укрепляющей кожу сывороткой или антицеллюлитным гелем. Хороший бонус – кожа станет не только гладкой, но мягкой и яркой.

6. Попробуйте природные средства
Самый доступный – кофейная гуща. Только кофе должен быть с кофеином. Массаж с кофейной гущей лучше делать дважды в неделю, тогда почувствуете результат. Можно наносить кофейную гущу отдельно, а можно сделать такой скраб: кофейная гуща + оливковое масло. Втирайте в кожу в течение 15 минут, затем оставьте ещё на 15-20 минут. Лучше всего обернуться при этом термоусадочной пленкой, чтобы разогреть кожу.

Если нет кофе, то попробуйте такой рецепт скраба: соль + сок грейпфрута. Этот рецепт дает такие же результаты, как предыдущий.

При загаре меньше виден целлюлит7. Макияж для… ног
Процесс избавления от целлюлита может затянуться. Но не стоит себя корит, иногда это не зависит полностью от вас, ведь на процесс влияют и генетика, и индивидуальные особенности строения кожи. На это время, пока процесс борьбы идет, можете воспользоваться своей декоративной косметикой. Примените на «апельсиновую корку» бронзатор или мерцающую пудру, эти продукты отражают свет, создавая иллюзию более ровной кожи. На ноги наносите масло для тела (например, сухое масло), это создаст эффект чулок, нивелирует неровности. Можно в лосьон для тела добавлять тонального крема и наносить на бедра и ноги – эффект все тот же: мерцание и блики, они зрительно убирают целлюлит.

Загар и целлюлит: поможет или нет?

При загаре меньше виден целлюлитЦеллюлит – довольно распространенная косметическая проблема.

К сожалению, верного способа избавления от целлюлита не существует.

Ультрафиолетовые лучи могут временно скрыть целлюлит, но в долгосрочной перспективе и при их явном избытке даже могут ухудшить состояние кожи и привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Автозагар же является безопасной альтернативой классическому солнечному загару, которая может временно скрыть проявления целлюлита.

Целлюлит – это жир, откладывающийся под кожей, и чаще всего он проявляется на коже бедер, ягодиц и живота.

Жировые клетки растут и ломают коллагеновые волокна, образовывая некрасивые выпуклости.

Целлюлит часто встречается даже у людей, которые не страдают избыточным весом.

Женщины, как правило, страдают целлюлитом чаще, чем мужчины, но у мужчин также может появиться эта проблема.

Хотя многие люди стесняются целлюлита, но это не считается нарушением или медицинской проблемой со здоровьем, которая требует лечения.

Вызвать целлюлит может ряд факторов, в том числе гены, гормоны или неправильное питание, однако действенных способов лечения целлюлита не так много.

Многочисленные косметические продукты и процедуры, в том числе кремы, массажи, обертывания и операции обещают устранить или минимизировать проблему целлюлита.

Однако только потеря веса и медицинское лечение с использованием лазерной терапии или радиочастотных систем действительно работают.

Загар кожи может временно замаскировать проявления целлюлита, но со временем под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа становится ослабленной и истонченной, поэтому целлюлит может стать более ярко выраженным.

Кроме того, предлагая временное косметическое улучшения состояния кожи при целлюлите, загар при помощи ультрафиолетовых лучей создает значительные риски для здоровья.

Даже, если вы не получите солнечный ожог, загар может вызвать преждевременное старение кожи и даже опухолевые заболевания.

Также загар может привести к повреждению глаз, в том числе катаракте и повреждению роговицы, а чрезмерное ультрафиолетовое излучение может подавлять иммунную систему организма, что сделает вас более уязвимой для вирусов и инфекций.

Хотя не существует проверенного способа лечения целлюлита, некоторые изменения в образе жизни могут помочь предотвратить его появление и развитие.

Вы не сможете устранить генетическую предрасположенность к целлюлиту, но придерживаться здоровой диеты с большим количеством овощей, фруктов и клетчатки, регулярно заниматься физическими упражнениями, поддерживать здоровый вес, пить много воды и избегать вредных привычек вполне в ваших силах.

Если же вам нравится временный маскирующий эффект загара, но вы хотели бы избежать серьезных рисков для здоровья, то загар без солнца может быть хорошей альтернативой для вас.

Современные средства автозагара достаточно безопасны при использовании в соответствии с инструкциями и доступны в удобной для вас форме – спреях, гелях и лосьонах.

Многие спа-салоны и центры загара также предлагают профессиональные услуги по нанесению автозагара.

Поможет ли загар избавиться от целлюлита и растяжек?

От целлюлита не поможет ни загар, ни предложенный скраб. Если от скраба и есть какая-нибудь польза, то лишь в массажных движениях, которыми Вы проводите по коже, — они стимулируют кровообращение на всех уровнях кожи и даже мускул (при очень интенсивных движениях) и снабжение крови кислородом.

Наша кожа состоит из трёх основных слоёв: эпидермиса, дермы и гиподермы.

При загаре меньше виден целлюлит

Загар выжигает эпидермис, разрушает дерму и ни в каком виде не достигает гиподермы. Любая косметика (в том числе и антицеллюлитная) работает лишь в эпидермисе — таков закон. Всё, что проникает в кожу глубже, не получает статус косметики, такие продукты попадают в категорию лекарственных средств и отпускаются лишь по рецепту врача.

Солнечное излучение бывает трёх типов UVA, UVB UVC.

При загаре меньше виден целлюлит

  • UVA-излучение разрушает дерму, уничтожая коллаген и эластин, что становится важнейшими причинами образования морщин и потери упругости кожи. И никакой крем с коллагеном крупного рогатого скота или любой другой до дермы не доберётся и не компенсирует потерю собственного коллагена. То же можно сказать и об эластине.

При загаре меньше виден целлюлит

UVB раздражает эпидермис и вызывает рак кожи. Именно этот тип ультрафиолета способствует выделению пигмента в кожи — загару, таким образом кожа пытается защитить себя от солнца, но даже у самого чёрного негра естественный уровень защиты кожи равен SPF 3, в то время как минимально эффективный — SPF 15

UVC практически полностью задерживается атмосферой, именно поэтому появление озоновой дыры вызвало столько волнений.

Загорая, Вы подкладываете в кожу бомбу замедленного действия с последствиями от преждевременной дряблости кожи до ужасного заболевания, а вот на избавление от целлюлита загар никак не повлияет.

В ДОПОЛНЕНИЕ. Увлеклась целлюлитом и забыла о растяжках. Растяжки — это разрывы дермы, сверху удерживаемые эпидермисом. Никакими кремами и маслами их не убрать, ведь они останутся лишь в пределах эпидермиса. Ему тоже нужен уход — кто же спорит — но в закармливание эпидермиса на состоянии дермы никак не скажется, а загар в её большей степени разрушит её.