Сколько нужно ходить в солярий чтобы поддерживать загар

Правила загара в солярии

I тип кожи кельтский

IV тип кожи средиземноморский

Кожа плохо загорает

Не более 3 минут через день

С 3-5 минут через день

/не более 5-6 сеансов/

С 3-5 минут до 10 минут

С 5-7 минут до 10-12 минут

Противопоказания к загару в солярии:

— прием гормональных препаратов

— нарушение эндокринной системы

— наследственная предрасположенность к меланоме (одна из разновидностей злокачественной опухоли) системной красной волчанке

— болезни, вызванные нарушением механизма темновой ренарации (восстановление) ДНК – пигментная ксеродерма, синдром Блума, синдром Фалкони

— злокачественные и доброкачественные опухоли различной этиологии

Подготовка к сеансу в солярии.

Для достижения и сохранения оптимального результата рекомендуется следующее:

  • Перед сеансом загара следует удалить косметику с кожи.
  • Снять все украшения и обязательно использовать защитные очки, особенно если вы носите линзы (которые нужно обязательно предварительно снять)
  • Строго следовать индивидуальному графику загара, взависимости от типа кожи
  • Не сочетать косметические процедуры с загаром в солярии (пилинг, чистка и т.д.) – это большая нагрузка для кожи
  • Если вы принимаете медикаменты, особенно антибиотики, проконсультируйтесь с врачом, некоторые медикаменты могут вызывать гиперчувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам
  • Во время сеанса защитите волосы одноразовой шапочкой, губы смажьте увлажняющим бальзамом
  • После сеанса рекомендуется выпить стакан морковного сока, сока манго или абрикоса – каротин делает загар более устойчивым и красивым
  • До сеанса солярия не принимать душ с использованием мыла, поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи
  • После загара ограничения в душе нет – красивый загар останется на месте

10. Сделать перерыв один день между сеансами загара, не загорать под солнцем в один день с посещением солярия

11. Не использовать средства со светозащитным фактором (для загара под солнцем) перед загаром в солярии

12. Пользоваться специальной косметикой для загара в солярии, стабилизирующей и закрепляющей полученный результат. Загар будет лучше ложиться и оставаться дольше.

— заболеваниях сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипотония, вегето-сосудистая дистония)

— кожные заболевания, профилактика рецидивов (псориаз, атопический дерматит, нейродермит, экзема)

— грибковые поражения кожи

— заболевания органов дыхания (бронхиты, риниты, аденоиды)

— лечение и профилактика заболеваний связанных с дефицитом витамина D (рахит, остеопороз, кариес)

-для повышения и восстановления работоспособности спортсменам
Все плюсы солярия:

— Под действием УФ-лучей активируется образование витамина D, необходимого организму для усвоения кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепления мышц и костей и за заживление ран.

— УФ-лучи активируют большинство процессов, происходящих в организме – дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринную деятельность.

— Загар в солярии подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу.

— Такой загар считается мене вредным, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а во-вторых, несколько сеансов в солярии заменяют несколько дней на пляже.

— УФ-лучи позитивно влияют на потенцию у мужчин.

— УФ-лучи на душевное равновесие, борются со стрессами, улучшают настроение!