🌞 Масла Феромоны Для Привлечения Мужчин
Преодолеваем депрессию при помощи ароматерапии
Сложно представить себе человека, который под бременем ежедневных проблем и неурядиц, способен не только сохранять спокойствие и позитивный настрой, но и быстро восстанавливать силы после ряда неприятных стрессовых происшествий. Многие из нас считают раздражительность, апатию и усталость естественными явлениями, совершенно не подозревая, что эти состояния опасны как для физического, так и психического здоровья человека.
Психологи уверяют, что для улучшения настроения и общего самочувствия достаточно всего одного действия – сменить обстановку. Если нет возможности покинуть свой дом, то подойдет и простая, доступная каждому, альтернатива – ароматерапия, главными инструментами которой являются эфирные масла, получаемые из растений. Наш организм устроен таким образом, что просто нуждается в релаксации, а ароматические масла относятся к одним из самых эффективных природных антидепрессантов, доступных сегодня абсолютно каждому.
Эфирные масла в первую очередь воздействуют на нервную систему, снимая малоприятные симптомы хронического стресса (раздражительность, тревожность, усталость, апатию, частые нервные срывы, бессонницу), которым свойственно перерастать в затяжные депрессии.
Для предотвращения неприятностей подобного рода, следует сделать эфирные масла неотъемлемой частью домашней аптечки и даже своего личного арсенала косметических средств по уходу за кожей и волосами.
Теперь рассмотрим некоторые популярные ароматические масла, наиболее подходящие для борьбы со стрессами. Альтернативная медицина считает, что справиться с симптомами психического недуга помогут следующие эфирные масла: апельсин, нероли, пачули, эвкалипт и кардамон. Творческим личностям следует обратить также внимание на масло шалфея, которое, если верить экспертам-медикам, является источником эйфории и вдохновения. Пьянящий аромат мускатного шалфея превосходно борется с депрессией и меланхолией, избавляет от страхов, сомнений и внутреннего напряжения.
Депрессия у пациентов встречается с еще одним неприятным симптомом – бессонницей. Если Вам знакома данная проблема, желательно прикупите себе несколько флаконов с успокаивающими маслами, например, валерьаны, ромашки, иланг-иланга, лаванды, бергамота и мелиссы. В случаях, когда человек жалуется на усталость, нужно использовать масла-стимуляторы: перцовое, розмариновое и лавровое. Они способны не просто взбодрить, но и надолго поднять уровень работоспособности.
Как именно пользоваться вышеперечисленными ароматическими маслами? Во-первых, выбирайте только те ароматы, которые нравятся, иначе ни о каком положительном эффекте не может быть и речи. Во-вторых, следует сделать маленький тест на наличие аллергии, но никогда не наносить масло на кожу в чистом виде, так как это чревато серьезными ожогами. Можно приобрести красивую аромалампу, и каждый вечер устраивать себе приятные сеансы наслаждения и релаксации. Не менее популярный способ – это расслабляющий массаж с эфирными маслами. Любители горячих ванн могут добавлять в воду композиции из нескольких эфирных масел, что моментально снимает симптомы стресса.
Не забывайте о том, что выздоровление невозможно без одного единственного фактора – Вашего искреннего желания быть здоровым и счастливым.
Смеси эфирных масел в одной волшебной таблице
За несколько лет своей домашней аромапрактики насобиралось много прекрасных смесей эфирных масел. Я не ароматерапевт, а лишь большой любитель-пользователь 🙂 Некоторые композиции находила в интернете и влюблялась в них, некоторые пришлось изменить до «неузнаваемости», а некоторые составила уже на свой «вкус». Возможно, и вам они понравятся 🙂
Эти потрясающие смеси можно использовать:
1. для твердого мыла или кремообразного (
на 100-150 мыльной основы).
2. для принятия ванны ( на 1 ванну), но только обязательно с каким либо эмульгатором. Т. е. необходимо предварительно развести эфиры в паре столовых ложек молока или в таком же кол-ве Полисорбата (Твин-80 или 20). купить можно в любом «мыльном»магазине (например АромаДома).
3. для приготовления «бомбочек» для ванны.
4. для приготовления массажного масла (
на 50 мл. любого растительного масла). Можно оливкового, виноградной косточки или раф. подсолнечного.
5. для аромаламп. В лампу с чашей не менее 50 мл налейте водички и смесь эфирных масел.
6. для свечей (восковых или гелевых)
7. для саше. Пропитайте любые сухие растения, цветы, кору, камушки этой смесью и завяжите в х/б платочек, мешочек и пр. Положите в белье, в свою сумочку, под подушку (для сна).
8. для освежения поппури (ароматные сухоцветы для ароматизации помещений). Они со временем перестают пахнуть, просто освежите их аромат эфирными смесями и они снова будут наполнять ваш дом выбранным ароматом.
9. как освежитель воздуха. (
на 50-100 мл водички во флаконе спрее, можно тот, который для опрыскивания цветов и белья). Встряхивайте перед распылением.
10. и многое другое. ))) любимые ароматы должны быть всегда рядом!
Примечание: не путайте эфиры с аромамаслами или отдушками. Аккуратно применяйте при различных заболеваниях или беременности. Читайте предостережения в инструкции к каждому эфирному маслу.
ЭМ можно купить в аптеке, в мыльных магазинах (например АромаДома), в магазинах с товарами для ароматерапии, да практически везде.))) Главное, чтобы было написано 100% эфирное масло и никак иначе .
Композиции (смеси) из натуральных эфирных масел.
