Снять раздражение кожи после загара

Лето – пора отпусков, когда многие из нас перебираются поближе к морю или другим природным водоемам. Однако именно тогда у многих жителей северных регионов возникает проблема, когда после загара чешется кожа. Сегодня мы попытаемся разобраться, отчего это происходит и как с этим бороться.

Как солнце воздействует на кожу?

Под влиянием ультрафиолетовых лучей в человеческих тканях начинают происходить сложные биохимические процессы. В результате этого активизируется выработка клеток, содержащих меланин, который придает коже красивый коричневатый оттенок. Между тем ультрафиолет оказывает и положительное, и отрицательное влияние на человеческий организм.

Тем, кого волнует вопрос, почему после загара чешется кожа, будет интересно, что солнечные лучи способствуют выработке витамина D, необходимого для здоровья костной системы. Также они убивают патогенную микрофлору и улучшают восстановление тканей. Под влиянием ультрафиолета в организме человека происходит активизация синтеза гормона радости, повышающего общий эмоциональный фон.

Вместе с тем нельзя забывать, что продолжительное пребывание на солнце может стать причиной появления ожогов, аллергических реакций, раннего старения и чрезмерной сухости кожи. Поэтому не следует подвергаться слишком длительному воздействию ультрафиолетовых лучей.

Как возникает ожог и чем он опасен?

Чтобы понять, почему чешется кожа после загара, нужно разобраться, отчего он вообще появляется. Ультрафиолетовое излучение способствует выделению меланина. Это природный пигмент, придающий коже темный оттенок. Загар может быть карамельного, медового, молочного или кофейного цвета. Его оттенок определяется с учетом типа и естественного тона кожи.

Ожоги опасны тем, что во время пребывания под солнцем человек не испытывает никаких болезненных или неприятных ощущений, а потому не спешит спрятаться в тень. Первые признаки полученной травмы начинают проявляться под вечер. Кожа краснеет, зудит и покрывается волдырями. Все это продолжается около трех дней, а затем она начинает шелушиться.

Почему после загара чешется кожа?

Чаще всего первичное поражение возникает в области носа, спины, плечей и верхней части бедра. Именно в этих зонах обычно отмечается наиболее сильный зуд. Одной из наиболее распространенных причин возникновения раздражения считается неправильная подготовка к самому загару. Как правило, человек просто приходит на пляж и проводит там слишком много времени. В результате вместо красивого цвета покровы его тела приобретают красный оттенок, начинают шелушиться и зудеть.

Примерно к таким же последствиям приводит несвоевременное нанесение средства для загара или использование неправильно подобранного крема. Перед тем как применять ту или иную косметику, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. И тогда вам не придется думать, почему чешется кожа после загара на солнце.

Также причиной покраснения, шелушения и зуда может стать длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами в одной позе. Поэтому во время принятия солнечных ванн почаще меняйте положение тела. Кроме всего прочего, такие последствия связывают с индивидуальной чувствительностью кожи и склонностью к аллергическим реакциям.

Первая помощь

Теперь вы уже поняли, почему после сильного загара чешется кожа. Что делать в таких случая, должен знать любой среднестатистический человек. Чтобы рассмотреть первые признаки солнечного ожога, нужно еще на пляже взглянуть на себя сквозь темные очки. Так вы сможете увидеть едва заметную красноту и незамедлительно укрыться в тени.

К сильно обожженному участку желательно приложить влажный холодный компресс. Если очень чешется кожа после загара, избавиться от нарастающего зуда можно, воспользовавшись специальными препаратами, типа “Спасателя”, “Пантенола”, “Бепантена “ или “Судокрема”. Все они продаются в аптеках и предназначены для лечения ожогов. Каждое из этих средств обладает охлаждающими, успокаивающими и регенерирующими свойствами. Поэтому своевременное использование подобных препаратов препятствует отмиранию верхнего слоя эпидермиса.

Восстановление

Если, несмотря на все предпринятые меры предосторожности, после загара чешется кожа, то придется приложить все усилия, чтобы облегчить дискомфортные ощущения. Для этого нужно придерживаться нескольких простых правил.

Прежде всего следует четко соблюдать питьевой режим. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять не менее двух литров чистой воды. Благодаря этому происходит ускорение процессов обновления.

Также желательно не пренебрегать такими полезными напитками, как простокваша, кефир, зеленые или травяные чаи. В их составе присутствуют ценные вещества, способствующие укреплению иммунитета, повышению упругости и эластичности кожи.

Чтобы восполнить дефицит нужных микроэлементов, помогающих скорее восстановить организм, следует обязательно ввести в свой рацион черный хлеб, свежие ягоды, фрукты, печень, орехи, семечки, растительные масла, рыбу и морепродукты.

Народные методы

Если после загара на солнце чешется кожа, то унять зуд можно с помощью проверенных средств, которыми пользовались наши бабушки. Классикой нетрадиционной медицины считается лечение поврежденных участков обычной сметаной. Данная методика уже давно доказала свою эффективность и рекомендована многими практикующими медиками. Прохладная сметана быстро успокаивает раздраженную кожу, уменьшает болезненные ощущения и препятствует дальнейшему шелушению.

Не менее эффективным будет и использование сырой или вареной картошки. Холодный компресс из натертого корнеплода способствует устранению зуда и ускорению регенерации поврежденных участков.

Тем, кто уже понял, почему после загара чешется кожа, можно порекомендовать еще одно проверенное средство. Чтобы избавиться от зуда, к травмированным участкам прикладывают крупные капустные листья, предварительно обданные кипятком и выдержанные в холодильнике. Для большего удобства его прикрепляют к телу с помощью бинта и оставляют так на несколько часов.

Неплохими успокаивающими и регенерирующими свойствами обладает свежий сок петрушки. В его составе присутствует большое количество ценных веществ, способствующих снятию отечности и устранению покраснений. Марлю смачивают в соке этой травы и прикладывают к обожженным участкам. После таких компрессов кожа не будет облазить и шелушиться.

Хорошим успокаивающим эффектом обладает отвар ромашки. Для его приготовления две ложки сухого сырья заливают стаканом крутого кипятка и проваривают на минимальном огне в течение пятнадцати минут. Получившееся средство остужают, наносят на ватный тампон и протирают зудящую кожу.

Не менее эффективны и примочки из холодного крепкого черного или зеленного чая. Смоченное в нем полотенце прикладывают к обожженной коже и держат несколько минут.

Наиболее распространенные ошибки

Разобравшись, отчего после загара чешется кожа и что делать в таких случаях, нужно сказать несколько слов о том, что недопустимо в подобных ситуациях. Чтобы не усугубить и без того непростое состояние, нельзя обрабатывать поврежденные участки ледяными кубиками. Данная мера дает временный эффект, но полученный в результате стресс станет причиной шелушения и прочих косметических дефектов.

Категорически запрещено очищать поврежденную кожу с помощью щелочного мыла и обычного скраба. Такие действия чреваты сильным воспалением и даже аллергической реакцией. Возбраняется наносить на обгоревшие участки спиртосодержащие средства и фармацевтические настойки, вызывающие стянутость, обезвоживание и зуд.

Если после загара чешется кожа, ее нельзя смазывать вазелином и прочими жирными составами, затрудняющими кислородный обмен. Категорически возбраняется прокалывать волдыри, образовавшиеся на поврежденных участках, поскольку это чревато инфицированием и образованием рубцов.

В течение трех последующих недель нежелательно употреблять алкоголь, газировку, кофе и крепкий чай. Все эти напитки вызывают обезвоживание, замедляющее регенерирующие процессы.

Профилактические меры

Любую проблему со здоровьем проще предотвратить, чем лечить. Поэтому, чтобы у вас не возникало вопроса, почему сильно чешется кожа после загара, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. Перед принятием солнечных ванн постарайтесь не пренебрегать водными процедурами. Так вы не только охладите свою кожу, но и смоете с нее грязь и пот. В жаркие летние дни не ходите на пляж в период с 12 до 16 часов.

Приняв солнечные ванны, не забудьте посетить душевую и увлажнить кожу. Загорая, обязательно используйте специальные кремы с нужным уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. А заметив высыпания или шелушение, проконсультируйтесь с дерматологом.

Заключение

Не стоит рисковать своим здоровьем, пытаясь получить красивый загар за одно посещение пляжа. Во избежание проблем принимайте солнечные ванны постепенно и только после предварительной подготовки. И тогда вам не придется судорожно искать ответ на вопрос, почему после загара чешется кожа и что делать в таком случае.

Краснота после загара: как нейтрализовать ожог?

С наступлением лета так и хочется лечь на пляже и понежится в лучах теплого солнышка. Ведь от этого наступает не только телесная релаксация, но и образуется красивый бронзовый оттенок кожи, который свидетельствует о красоте, здоровье и молодости. Но вот беда – загорать нужно осторожно и постепенно, и немногие из нас имеют такую возможность.

Минусы пляжного отдыха

Отпуск почти всегда предательски короток, а драгоценное время совсем не хочется тратить на лежание в номере отеля или сидение перед компьютером.

Так и случается, что мы начинаем «с ходу», сразу по приезду на море, злоупотреблять солнечными ваннами. Итог этого всегда одинаков – солнечный ожог. И хорошо, когда на коже отмечается лишь легкая краснота. Некоторые люди могут довести дело до теплового удара или более серьезных ожогов, которые «выбивают из колеи» еще на несколько дней. А по прошествии этого времени, обгоревшая поверхность кожи начинает отторгаться, формируя на своем месте непривлекательные коричневые пятна, чередующиеся с белыми «проплешинами».

Как правильно снять красноту после загара? Для достижения этой цели у разных женщин собственные приемлемые методы. В основном идут в ход так называемые «народные средства», которые предполагают смазывание обожженной кожи молочными и кисломолочными продуктами – сметаной, кефиром, ряженкой и т.д.

Более прогрессивные девушки предпочитают потратиться на дорогостоящее косметическое средство, нейтрализующее ожог и приятно охлаждающее кожу. Однозначно можно сказать одно: красная кожа – это прерогатива индейцев, но никак не молодых прелестных девушек. Поэтому будем бороться с ней всеми самыми эффективными способами!

Красная кожа после солнечных ванн

Возможно, вы удивитесь, но ожоги можно получить не только при естественной, но и при искусственной инсоляции, т.е. при посещении солярия. Правда, в хороших салонах всегда предлагают специальные «одноразовые» кремы и лосьоны, чтобы посетительницы избежали такой печальной участи. А вот загорающие на пляжах нечасто заботятся о здоровье предварительно. Некоторые и вовсе пользуются маслами, которые провоцируют получение сильных ожогов.

Если вы только собираетесь на пляж позагорать, заранее подготовьтесь к этой процедуре. Тщательно отшелушите все участки на коже тела при помощи абразивного скраба, а затем напитайте ее качественным увлажняющим и питательным лосьоном. Обязательно приобретите специальные защитные средства. Их существует великое множество, и каждый бренд, выпускающий их, рассчитан на потребителя с определенными финансовыми возможностями.

Приобрести средства для здорового и равномерного загара можно у следующих производителей:

  • L’Oreal Paris;
  • Nivea;
  • Garnier;
  • Clinique;
  • Clarins;
  • Lancaster;
  • Sisley.

Важно знать, что для начала вам потребуются средства с высоким уровнем SPF. Обычно они нейтрализуют сам загар, то бишь, он ложится не так быстро, как хотелось бы. Но сейчас появились средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолета, которые одновременно усиливают интенсивность загара. Обратите внимание на них, если ваше время пребывания на море четко ограничено, а получить шоколадный оттенок кожи очень хочется.

Если у вас совсем бледная кожа, молочно-розового оттенка и с веснушками, вам следует защищаться от солнца как можно сильнее. Выбирайте косметику с максимальными УФ-фильтрами, иначе вы рискуете сильно обгореть.

Если вы уже «обожглись»…

Если вы все-таки пренебрегли профилактическими действиями, и на вашей нежной коже уже появилась сильная краснота – это сигнализирует о наличии ожога. Его можно нейтрализовать при помощи таких спреев и мазей, как «Бепантен» и «Пантенол». Причем желательно обработать ими кожу сразу после обнаружения «перегрева» на солнце, как только вы вернулись домой или в номер. Это поможет не только снять красноту, но и ликвидировать болезненные и дискомфортные ощущения, сопряженные с ожогом.

Убрать красноту после загара могут помочь и готовые косметические средства. Ведь они рассчитаны не только на защиту кожи, но и на ее мгновенную регенерацию после полученного ожога. Поищите в специальных бутиках продукты с охлаждающим и противоожоговым действием – они окажут вам добрую услугу после посещения пляжа и солярия.

Те, кто не чурается «народных средств», действительно могут попробовать «реанимировать» свою кожу при помощи сметаны, кефира, ряженки или сыворотки. Главное условие – молочные продукты должны быть охлажденными. Это не всегда приятная процедура, но свой эффект она приносит, и уже через час «ношения» продукта на обгоревших участках кожи, человек чувствует себя значительно лучше.

Как смягчить кожу на лице?

В основном, все средства с защитой от ультрафиолета рассчитаны на применение по телу, а это значит, что для лица они довольно «тяжелы» в прямом смысле слова. Женщинам в основном приходится покупать одно защитное средство для тела, и другое – дли лица.

Современная космецевтическая индустрия постоянно радует нас новинками, и сейчас большинство продуктов декоративной косметики выпускается уже с фильтром. Поэтому порой бывает достаточно нанести ВВ-крем или минеральную пудру, чтобы избежать ожогов на лице.

Другой вариант защиты еще более прост и тривиален – достаточно носить головные уборы, чтобы предотвратить попадание прямых солнечных лучей на свое личико. Но если вы упорно не желаете наносить косметику перед походом на пляж, а идея ходить в шляпе вам не нравится, следует заранее позаботиться о протекции кожи от ожогов.

Красноту на лице после загара устранить несложно, но никто не даст вам гарантии, что кожа на носу не начнет предательски «сползать» после экзекуции. А ведь при шелушении кожи можно забыть о равномерном соблазнительном загаре. Поэтому, если беда уже случилась – позаботьтесь не только о нейтрализации самого ожога, но и об активном питании эпидермиса.

Как можно убрать красноту на лице после загара:

  • Сделайте кефирную маску. Просто нанесите кефир на предварительно очищенное лицо тонким слоем (продукт обязательно должен быть охлажденным). Очищать лицо в данном случае лучше всего мягким тоником или мицеллярной водой, не используя мыла и мылосодержащих средств;
  • Наложите на лицо компресс. Для этих целей подойдет свежая мякоть картофеля (ее следует натереть на мелкой терке), смешанная с мякотью огурца. Лучше всего накладывать смесь на чуть влажную кожу лица. Некоторые женщины предпочитают при этом подкладывать под компресс марли и салфетки;
  • Смажьте поврежденную кожу оливковым маслом. Оливковое масло – настоящий кладезь ценных витаминов и жирных кислот, способствующих мгновенной регенерации кожи! Поэтому если у вас уже произошел ожог, вы можете попробовать просто смазать ее поверхность оливковым маслом (желательно выбирать сорт «Extra Virgin» холодного отжима). Излишки масла можно удалить сухой салфеткой, но смывать его не нужно. Постарайтесь выдержать его на лице хотя бы несколько часов.

Убрать красноту после загара может помочь обычный детский крем. Однако только в том случае, если обширного ожога не имеется, и покраснение едва ли выраженное. Также с этой целью можно использовать любое базовое косметическое масло (виноградной косточки, какао, абрикоса или персика). Эти масла не обладают комедогенным эффектом и дают вашим порам дышать. Если покраснение локализуется в основном на лице, стоит попробовать компрессы из черного или зеленого чая (разумеется, не горячего).

Элементарные правила поведения на пляже

Мы все же посоветуем вам предупреждать ожоги, чтобы потом вам не приходилось отчаянно искать способы устранения их симптомов.

  • Исключительно важно принимать солнечные ванны дозировано, особенно по приезду на море;
  • Не стоит злоупотреблять временем, проведенным под палящими солнечными лучами – это не усилит загар, а только навредит вам;
  • Помните, что оптимальные часы для инсоляции – утренние и вечерние. Первый сеанс загара лучше провести с 9.00 до 11.00, а второй – с 16.00 до 19.00.

Соблюдая эти несложные правила, вы в скором времени сможете порадоваться шоколадному оттенку кожи без каких-либо «побочных эффектов».

Пусть ваш островной отпуск принесет вам только удовольствие!

Зуд после загара – как его устранить?

в Борьба с болезнями Окт 16, 2016 3,472 Просмотров

Зуд после загара чаще появляется на теле белокожих людей. Это связано с недостатком в коже пигмента меланина, защищающего кожу от действия ультрафиолетовых лучей. Выпускаются специальные косметические средства для предупреждения солнечных ожогов, а также для снятия зуда, появившегося после загара.

Положительное и отрицательное воздействие солнечных лучей на кожу

При воздействии ультрафиолетовых (УФ) лучей энергия их поглощается тканями, расположенными на глубине до 0,5-1 мм. При этом в тканях происходят сложные биохимические изменения. При воздействии на кожу УФ лучей в ней начинают вырабатываться клетки, содержащие пигмент меланин, который придает коже коричневый оттенок.

УФ лучи оказываю на организм человека, как положительное, так и отрицательное воздействие. К положительным эффектам УФ лучей относятся:

  • подавление патогенной микрофлоры, обитающей на поверхности кожи;
  • образование в коже под воздействием УФ лучей провитамина D;
  • укрепление общего и местного (кожного) иммунитета, заживление вялотекущих ран и язв;
  • стимуляция секреции биологически активных веществ эндорфинов, которые называют гормонами счастья из-за положительного воздействия на людей, склонных к депрессиям.

Отрицательное действие УФ лучей на организм:

  • возможно получение солнечных ожогов;
  • выработка меланина не всегда полезна, как из него может образоваться очень агрессивная злокачественная опухоль – меланома, которая с трудом поддается лечению;
  • УФ лучи высушивают кожу и способствуют ее быстрому старению.

Зуд после загара появляется при недостатке в коже меланина, который защищает глубокие клетки кожи от воздействия УФ лучей, то есть у белокожих, ранее не загоравших людей. В ответ на травматическое действие УФ лучей организм вырабатывает гистамин, который и вызывает кожный зуд. Если продолжать загорать и дальше, на коже появятся ожоги в виде покраснения, отека и пузырьков с прозрачным содержимым.

Можно и при белой коже постепенно добиться коричневого цвета кожи. Для этого нужно загорать ежедневно, под косыми солнечными лучами (утром и вечером), постепенно увеличивая длительность солнечных процедур.

Как снять зуд кожи после пребывания на солнце

Зуд после загара не всегда свидетельствует о том, что на коже есть ожог, но это неприятное ощущение все же лучше снять. Для этого можно использовать:

  • Пантенол-спрей — провитамин В5, который стимулирует процессы регенерации тканей, восстанавливает клеточный обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие; спрей наносят на зудящую кожу путем распыления с расстояния 10-20 см так, чтобы вся пораженная поверхность была покрыта раствором; процедуру можно повторить несколько раз в день;
  • Фенистил гель и Пси-Бальзам – антигистаминные препараты для наружного применения; блокируют действие гистамина, оказываю противовоспалительное и противозудное действие; средства наносят на зудящие участки кожи два раза в день;
  • сильный зуд после загара можно снять приемом антигистаминных средств внутрь; пред сном можно принять Супрастин или Тавегил – они не только снимут зуд, но и будут способствовать засыпанию; если зуд беспокоит днем, то можно принять Кларитин, Эриус, Ксизал, Аллегру.

Народные средства от зуда

Народная медицина хорошо знает, как избавиться от зуда после загара:

  • нанести на зудящие участки кожи любой кисломолочный напиток (кефир, простоквашу, йогурт) или сметану;
  • крепкий черный чай; заварить черный чай из расчета столовая ложка на стакан кипятка, остудить, процедить, подержать немного в холодильнике, а затем смочить салфетку и приложить к зудящей коже;
  • нанести на кожу смесь геркулеса с огурцом и сметаной; взять 9 столовых ложек геркулеса, перемолоть в кофемолке до состояния порошка, добавить два мелко нарезанных свежих огурца и две столовых ложки сметаны; все тщательно перемешать и нанести на предварительно очищенную лосьоном кожу на полчаса, после чего помыться под душем без мыла;
  • свежевыжатый сок картофеля (хранению не подлежит); смочить соком салфетку и приложить ее к зудящей коже на полчаса; можно также использовать сок как лосьон для протирания кожи несколько раз в день;
  • охлажденный настой мяты; заваривается из расчета две столовых ложки на стакан кипятка; процедить, охладить в холодильнике и сделать аппликацию;
  • протирать зудящую кожу свежевыжатым соком алоэ, разведенным наполовину кипяченой водой; процедуру можно повторять несколько раз в день;
  • картофельный крахмал развести в холодной воде из расчета столовая ложка на стакан воды, хорошенько перемешать и нанести на кожу или сделать примочки;
  • протирать зудящую кожу смесью арбузного и огуречного соков несколько раз в день.

Зуд после загара можно легко снять, если нет ожога или имеется начальная стадия солнечного ожога. Тяжелые солнечные ожоги лечить нелегко, пэтому загорать нужно постепенно и только под косыми лучами солнца.