🌞 Каковы Признаки Теплового Удара
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой.
Солнечный удар — тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением.
Симптомы обоих состояний схожи между собой.
- Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота. Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах.
Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание.
К сожалению, человек редко может объективно оценить происходящие с ним изменения. Поэтому важно, чтобы рядом оказались люди, которые могут провести оказание первой помощи при тепловом ударе .
Если в жаркую погоду у человека рядом с вами наблюдаются вышеописанные симптомы или человек потерял сознание:
- Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.
Если вы транспортируется больного в медицинское учреждение самостоятельно, то проследите, чтобы пострадавший лежал.
Врачебная помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Но по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае .
Чтобы летние деньки приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры :
- Не выходите на улицу без головного убора. Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей. Избегайте прямых солнечных лучей. Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам. Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая. Воздержитесь от алкоголя.
Эти простые меры помогут избежать не только тепловых и солнечных ударов, но и других распространенных летних проблем — пищевых отравлений, обезвоживания и несчастных случаев на воде.
Анализ крови на антитела к короновирусу
Вакцинация препаратом «М-М-P II»
Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.
Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций
Вакцинация детей «Инфанрикс Гекса»
От дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и полиомиелита
Как защититься от теплового удара?
Наступило долгожданное лето! Постепенно снимаются карантинные ограничения, и мы наконец-то можем гулять на природе и радоваться теплым, солнечным дням. Однако не стоит забывать, что долговременное пребывание на солнце таит в себе опасность. В этой статье поговорим о том, как уберечь себя и близких от теплового или солнечного удара.
Тепловой удар (ТУ) – патологическое состояние, связанное с перегреванием организма. Последствия ТУ могут быть весьма плачевными: нарушение функций жизненно важных органов (сердца, кровеносных сосудов, центральной нервной системы и т. д.). ТУ может сопровождаться ухудшением общего самочувствия человека, а в тяжелых случаях и при несвоевременно оказанной помощи даже приводит к смертельному исходу.
Одной из наиболее распространенных разновидностей ТУ является солнечный удар. В этом случае помимо повышенной внешней температуры на организм человека воздействует еще и солнечная радиация. Последствия такого удара могут проявиться как во время пребывания на солнце, так и спустя несколько часов.
Группы риска:
- дети, подростки;
- пожилые люди;
- лица, находящиеся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения.
Как уберечься от теплового или солнечного ударов в жаркий день?
- Избегать нахождения на открытом воздухе после 11 часов дня.
- Не заниматься физическими упражнениями под палящим солнцем.
- Обязательно носить головной убор и отдавать предпочтение одежде из легких, хлопчатобумажных тканей.
- Восполнять потерю жидкости. Лучше всего пить охлажденую минеральную воду, зеленый чай, натуральные разбавленные соки.
- Исключить употребление алкоголя и других психотропных средств, существенно влияющих на процессы терморегуляции.
- Ограничить употребление жирной и белковой пищи.
Клинические проявления теплового удара:
- слабость, быстрая утомляемость, сонливость;
- головная боль, головокружение, шум в ушах;
- жажда;
- тошнота;
- учащенный пульс и дыхание;
- покраснение кожных покровов.
При тяжелых случаях теплового удара снижается артериальное давление, дыхание становится поверхностным, аритмичным, наблюдаются психические расстройства и нарушения сознания (бред, галлюцинации, двигательное возбуждение), нередки судороги.
У детей грудного возраста возможны быстро нарастающие диспепсические расстройства (рвота, понос), повышение температуры тела, заострение черт лица, быстрое ухудшение общего состояния, нарушение сознания, судороги.
Первая помощь при тепловом ударе:
▪ Прекратить физическую нагрузку и незамедлительно переместить пострадавшего в более прохладное место, в тень.
2. Уложить человека на спину. Если артериальное давление снижено, приподнять нижние конечности.
▪ Начать постепенное охлаждение тела человека, используя физические методы. Помните, что поспешное применение таких методов может привести к ознобу.
