Уже во второй раз совмещаю отдых с тренировками!)) Рань в понимании отдых у мен…


Уже во второй раз совмещаю отдых с тренировками!)) Рань в понимании отдых у меня никак не входил тот режим что в период рабочего времени. Казалось что занятия в зале меня будут напрягать , сбивать с Релакс состояния!)) Но к моему удивлению все оказалось полностью до наоборот !) Мне нравиться такое совмещение ! Времени полно))) Не надо бежать по делам,работе и тд! Ты полностью здесь и сейчас! После физ нагрузок спокойно можно восстановиться . ! Ну и наверно огромный плюс такого сочетания ты не сбиваешь график тренировок! Так как очень тяжело восстановиться после большого перерыва!)))Мораль басни ☝️! Просто поделился своими мыслями!🤪🤪🤪.



Source