Загар и сосудистые звездочки

Варикоз – довольно неприятное заболевание, которое является не только косметическим дефектом, но и серьезной угрозой для здоровья.

Загар – это не только красиво, это, пожалуй, один из самых простых способов скрыть выступающие вены, сделать не такими заметными сосудистые звездочки, спрятать последствия операции, так думают многие женщины. Однако информации о вреде ультрафиолета на венозную систему сегодня более чем предостаточно.

Многих в этом случае интересует вопрос – можно ли загорать при варикозе и насколько это безопасно для здоровья?

Вред ультрафиолета при варикозе

Загар и сосудистые звездочкиПри расширении вен вредны не только солнечные лучи, но и другие термические нагрузки (сауна, горячие ванночки). Они уменьшают эластичность вен, делают сосуды слабыми, уязвимыми, дряблыми.

Долгое пребывание на солнце противопоказано при расширении вен. Ультрафиолет только провоцирует дальнейшее развитие и прогрессирование болезни.

Жаркие лучи, сильный перегрев, обезвоживание, все это способствует ухудшению процесса кровообращения, венозного оттока.

В результате имеется высокий риск развития воспалительного процесса в сосудах и образования тромбов. Под воздействием высоких температур в крови формируются сгустки, они могут попасть в головной мозг, сердце, спровоцировать инсульт либо инфаркт.

Долгое пребывание на солнце может привести к следующим осложнениям:

  • развитие тромбофлебита;
  • повышение болезненности ног;
  • возникновение судорог;
  • появление отеков;
  • разрастание сосудистой сеточки;
  • поражение новой области на теле;
  • образование трофических язв на теле;
  • воспаление стенки сосудов (флебит).

Вот почему нельзя загорать при варикозе, обосновывают это врачи. Но на самом деле находиться на солнце при данной патологии можно, но далеко не всем. И связано это с тем, что нарушение процесса кровообращения при расширении сосудов у каждого бывает разным. У одних отмечаются выпирающие венозные бугры, у других россыпь звездочек и сеточек, третьи постоянно испытывают тяжесть, боль, отеки, судороги, но при этом внешне патология не видна.

Есть у патологии и свои стадии. На начальной стадии у больных, как правило, отмечается только усталость, тяжесть и отечность в нижних конечностях. Внешние симптомы отсутствуют. Дальнейшие стадии характеризуются уже другими признаками. Поэтому загорать при варикозе ног можно только на начальной стадии болезни. Но делать это надо правильно и только после консультации врача.

Внимательно к солнцу надо относиться и тем, кто принимает медикаменты по назначению врача. Они способны повышать восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету и увеличивать вероятность появления ожогов.

В запущенных стадиях лучше избегать прямых солнечных лучей, чтобы не спровоцировать развитие осложнений.

Правила нахождения на солнце

Для того чтобы понежиться на солнце без развития дальнейших осложнений, имея у себя такой недуг, необходимо соблюдать определенные правила.

  • Солнечные процедуры принимаются строго до 11 дня и после 5 вечера. В обед лучше воздержаться от излучения.
  • Обязательно надо использовать солнцезащитное средство с фактором не ниже 30. Оно поможет защитить сосуды от лучей, которые снижают их эластичность и прочность.
  • Тепловые процедуры надо обязательно чередовать с купанием, делать обливания прохладной водой.
  • Нельзя принимать солнечные процедуры в сидячем или полусидящем положении, только лежа. А лучше взять с собой валик или подушку и подкладывать под ступни, чтобы они всегда находились в приподнятом состоянии.
  • Соблюдать питьевой режим, не допускать обезвоживания.
  • Не употреблять спиртное.
  • После пляжа дома надо принять контрастный душ и нанести специальный крем (Тромблесс, Лиотон, Троксевазин). Он повысит тонус вен и сведет к минимуму негативное воздействие лучей на кожу и капилляры. После нанесения крема желательно надеть специальное компрессионное белье (чулки, колготки).
  • Если же после пляжа в нижних конечностях чувствуется боль, тяжесть, появляются сильные отеки, то дальше посещать пляж нельзя, дабы не усугубить ситуацию.

Перед началом летнего сезона лучше пройти курс приема внутрь венотоников (Детралекс, Венарус, Флебодия), их назначает врач флеболог. Они укрепляют стенки капилляров, тормозят прогрессирование патологии. Наружные укрепляющие средства (мази, крема, гели) также показаны при расширении вен. Используются 2-3 раза в день.

Солярий и его воздействие на сосуды

Многих, помимо естественных солнечных ванн, интересует другой вопрос – можно ли при варикозе ходить в солярий? Доказано, что любой ультрафиолет негативно сказывается на состоянии сосудов, снижая их тонус, эластичность, проницаемость. Поэтому врачи советуют отказаться от этой процедуры. А при запущенных формах патологии и вовсе запрещают посещать такие заведения.

Загар и сосудистые звездочкиОтмечается, что после солярия увеличивается площадь поражения, сеточка разрастается еще больше.

На фоне нового оттенка кожи внешне это заметно не будет, но после смывания загара начинают проявляться неприятные внешние признаки болезни, сосудистые сеточки будут разрастаться, площадь поражения значительно увеличиться.

Кроме этого, искусственные лучи в большом количестве способны нанести вред при расширении сосудов. Может развиться тромбофлебит, тромбоз, появиться отек, стойкий дерматит на коже.

Кроме того, солярий имеет ряд других минусов:

  • способствует быстрому старению кожного покрова, сушит его;
  • наносит вред волосяной части головы;
  • оказывает негативное влияние на сетчатку глаза;
  • утолщает роговой слой дермы, а это ведет к закупорке сальных каналов и дальнейшему появлению угрей.

Посещать солярий при расширении вен можно, но только на начальной стадии заболевания с обязательным использованием защитных средств. И то, лучше отдавать предпочтение горизонтальному типу. Это поможет снизить нагрузку на нижние конечности. Но если выбирать, как загорать – на пляже или под искусственным ультрафиолетом, то лучше оставлять свой выбор на первом варианте.

В естественных условиях конечностям всегда можно устроить прохладный душ, выбрать безопасное время для солнечных ванн и создавать постепенный ровный цвет кожи.

В каких случаях загорать не рекомендуется либо запрещено

Не рекомендуется злоупотреблять солнечными процедурами при наличии варикоза и сопутствующих патологий:

  • анемия;
  • туберкулез;
  • атеросклероз;
  • эпилепсия;
  • гипертония;
  • психические расстройства.

Запрещается находиться на пляже или принимать другие тепловые процедуры при остром воспалении вен, тромбозе.

Таким образом, можно сделать вывод, что загорать при варикозе разрешается, но только на начальной стадии его развития и после консультации врача, чтобы избежать появления осложнений.

Опытный флеболог даст рекомендации, как правильно подойти к решению вопроса о посещении пляжа, потому что прямое и долгое ультрафиолетовое излучение способствует нарушению работы кровеносной системы. Грамотный врач даст рекомендации по изменению образа жизни и сам определит роль ультрафиолета в предотвращении дальнейшего развития патологии. Ну а при посещении пляжа необходимо придерживаться определенных правил нахождения на нем.

Солнце – это природный витамин D, но находиться под его прямыми лучами надо в самое безопасное время, иначе, кроме ожогов, можно спровоцировать развитие серьезных осложнений при расширении вен, что негативным образом скажется на здоровье.

Загар и варикоз: совместимы ли они

Загар и сосудистые звездочки

Варикозное расширение вен – неприятное заболевание, являющееся не только косметическим дефектом, но и серьезной угрозой здоровью человека. Часто девушки, страдающие варикозом, воспринимают загар, как способ эффективно замаскировать выступающую сосудистую сеточку, не задумываясь о том, что это может нанести вред их венозной системе и спровоцировать прогрессирование болезни. Так можно ли загорать при варикозе?

Почему вреден загар при варикозе

Для варикозно расширенных вен опасность представляют не сами солнечные лучи, а перегрев, который они вызывают. Именно термическое воздействие снижает тонус венозной стенки, увеличивает ее проницаемость и приводит к появлению отеков. Для людей с любыми стадиями варикоза опасным является не только загар, но и любые виды перегревания – бани, сауны, фитобочки.

Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать:

  • прогрессирование венозного застоя и перерастяжение вен;
  • отеки ног;
  • судороги;
  • нарушение питания кожи над венами и образование трофических язв;
  • образование тромбов (тромбофлебит);
  • воспаление венозной стенки (флебит).

Прогрессированию патологии так же способствует обезвоживание, сопровождающее солнечные процедуры.

При недостатке жидкости, кровь становится более густой и вязкой, что вызывает замедление скорости ее тока по сосудам и приводит к формированию венозных застоев. Кроме того, повышенная вязкость крови повышает вероятность тромбообразования.

При пребывании на солнце в дневные часы (с 12 до 16) значительно повышается риск развития онкологических заболеваний, так как длинна волны 320-400 нм в солнечном спектре, способствует выработке веществ, повреждающих ДНК клеток.

Аккуратнее с загаром следует быть и больным, принимающим противоварикозные препараты — некоторые из них способны повышать восприимчивость кожи к ультрафиолету и увеличивать вероятность развития солнечных ожогов.

Как правильно загорать при варикозе

На ранних стадиях варикоза (при появлениях тяжести в ногах, формировании первых сосудистых звездочек) загорать на солнце не противопоказано. Главное соблюдать некоторые правила, которые предупредят негативное влияние тепла на тонус вен:

  • принимать солнечные ванны исключительно утром до 11 часов, или вечером после 17;
  • не загорать сидя или полусидя;
  • при загаре лежа, держать ноги на возвышении, подложив под них валик;
  • необходимо строго соблюдать питьевой режим и не допускать обезвоживания;
  • противопоказано сочетать пребывание на солнце с употреблением алкоголя;
  • рекомендовано плавать каждые 20-30 минут (при отдыхе возле водоема), это поможет периодически приводить в норму венозный тонус и снимать последствия перегревания; если возможности плавать нет, можно потирать ноги полотенцем, смоченным холодной водой;
  • после загара необходимо смазать кожу ног средствами против варикозного расширения вен (троксевазин, лиотон, тромблесс);
  • по возвращении домой можно принять контрастный душ и одеть компрессионный трикотаж.

При более тяжелых проявлениях варикоза (выбухающие и извитые вены, пережитый тромбоз, склонность к образованию язв) загар, к сожалению, необходимо строго ограничить. В данном случае, любое тепловое воздействие может вызвать прогрессирование воспаления сосудистой стенки и развитие тяжелых осложнений.

При подготовке к пляжному сезону, всем больным с варикозным расширением вен рекомендован прем курса (30-60 дней) венотоников внутрь (детралекс, флебодия, венарус) — это увеличит эластичность и тонус венозной стенки и позволит пережить жаркие дни без последствий.

Варикоз и солярий

Солярий оказывает точно такое же негативное влияние на состояние венозной системы, как и солнечные лучи. Отмечается, что после посещения солярия возрастает количество сосудистых звездочек (расширенных мелких вен, находящихся внутри кожи). Изначально, увеличение их количества незаметно, в связи с новым оттенком кожи. После того, как загар смывается, можно заметить не только увеличение их количества, но и значительно увеличение размера.

Кроме того, солярий оказывает негативное воздействие на кожу, делая ее более сухой, снижает ее эластичность и приводит к преждевременному появлению морщин.

Если выбирать между естественным загаром и солярием, то предпочтение следует отдать именно естественным солнечным лучам.

А вообще, лето — это прекрасный период для того, чтобы укрепить вены. Как это сделать, описано здесь.

Вред или польза загара при варикозе

Можно ли загорать при варикозе и как это делать с пользой для здоровья. Можно ли похвастаться красивым загаром ног при варикозном расширении вен и как загорать правильно?

Следует ли загорать при варикозе

Многих женщин волнует вопрос, можно ли загорать при варикозе. Варикоз – комплексное заболевание, поражающее всю венозную систему.

Может ли загар замаскировать сосудистые звездочки

Некоторые дамы стремятся замаскировать сосудистые звездочки на ногах загаром и с этой целью посещают солярий. Данное решение абсолютно не оправданно, поврежденные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи следует не запекать под УФ лампой, а активно лечить или даже удалять при помощи несложной лазерной коррекции.

При лазерной коррекции также существуют ограничения пребывания под солнечными лучами. В зависимости от технологии, запрет на загар может быть от 2 недель до 3 месяцев. Для коррекции звездочек удобнее выбирать зимние месяцы.

Автозагар как аварийный вариант

Загар и сосудистые звездочкиПеред нанесением автозагара не делайте пилингов, не
распаривайте кожу, не соскребайте с себя эпидермис до основания «чтобы загар лучше пропитался» — в этом случае автозагар ляжет неравномерно.

Перед нанесением автозагара достаточно помыть ножки с мягкой губкой и насухо вытереть полотенцем.

Что такое флебит

Флебит – воспаление стенок вен при варикозе. К симптомам флебита относится покраснение поврежденного участка, повышение температуры, сильная ноющая боль.

Как загорать при варикозе

На ранних стадиях варикоза загорание и купание будут полезны для укрепления сосудов и вен. Это относится к самой первой стадии, когда на коже проступают тонкие звездочки сосудистой сетки, единичным случаям распухания наружных вен. У многих спортсменов варикоз ног – вполне рядовое явление. Но при активном образе жизни вены быстро приходят в норму, полностью возвращается эластичность вен и клапанов, восстанавливается нормальное кровообращение. Нельзя сказать, что варикоз – это дорога в одну сторону. На ранних стадиях варикоз вполне обратим

Возможно, за время отпуска получится не только получить хороший загар, но и подлечить усталые вены. Плавать в теплой воде почти бессмысленно, такое плавание даст только массажный эффект. В теплых странах для дополнительного тонуса возьмите за правило обливать ноги холодной водой.

Нормальное время принятия солнечных ванн было определено учеными, как 10-15 минут. После этого нужно сделать перерыв. Придерживайтесь данного правила и сохраните свое здоровье. Если лежать на пляже по полчаса и больше, начинается сердцебиение, давление повышается. Это обязательно негативно скажется на больных сосудах.

  • Лучше загорать на лежаках и приподнятыми ногами. Так вы сможете избежать отека ног. Но при длительном нахождении с поднятыми ногами под солнцем, вы рискуете получить отек головы.
  • Ходите размяться, играйте в волейбол, стройте замки из песка, собирайте ракушки и красивые камушки. Побегайте на спортивной площадке. Разгоняйте кровь, как сказали бы древние медики.
  • Чаще ходите купаться, погружайте ноги в холодную воду, принимайте прохладный душ. Перегрев – это очень плохо при проблемах с сосудами.

Заключение

На вопрос, можно ли загорать при варикозе ног, однозначного ответа нет. Лежать в формате тюленя на пляже или тем более на балконе или на крыше – совершенно точно вредно. Имеется риск получить к варикозу еще и тромбоз.

  • При тяжелых формах варикоза появляется риск возникновения тяжело заживающих трофических язв.
  • При легких формах загар может быть полезен, если не слишком усердствовать, поджаривая организм до состояния курочки-гриль.

Варикоз – это не приговор, большинство людей подвержены данному заболеванию и это не повод ограничивать себя в активном отдыхе на пляже. Это не относится к тяжелым формам варикоза наружных вен – перегрев «виноградных гроздьев» под прямыми солнечными лучами грозит тромбами и тяжелыми воспалениями.