Загар на солнце после кесарева сечения

Загар на солнце после кесарева сечения

  • Когда можно загорать в солярии после кесарева
  • Как загорать в горизонтальном солярии
  • Как нужно загорать в солярии

Солярий — это специально оборудованная площадка для проведения дозированного облучения ультрафиолетом с помощью специальных ламп. Сколько копий уже было сломано в спорах о вреде или пользе солярия, а однозначного мнения все же нет. С одной стороны, защитники солярия утверждают, что специальные лампы не пропускают вредный спектр ультрафиолетового излучения. Поэтому и беречься с помощью солнцезащитной косметики нет резона. С другой стороны, изношенные лампы пропускают весь спектр УФ-излучения, а узнать степень новизны оборудования представляется маловероятным. К тому же трудно говорить об абсолютной безопасности солярия, если десять минут пребывания там равнозначны паре часам под солнцем.

Одним словом, если очень хочется, запретить солярий здоровому человеку не может никто. Но о возможном вреде нужно помнить и использовать косметику с достаточной степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

А как же все-таки быть женщинам после кесарева сечения, когда очень хочется заняться собой и походить на косметические процедуры? Однозначный ответ о том, когда можно начать штурмовать солярий, даст только лечащий врач. Но есть несколько общих правил.

— начинать загорать можно только после полного заживления послеоперационного рубца.

Связано это с тем, что ультрафиолетовое излучение замедляет процессы заживления тканей и организации состоятельного рубца.

— если заживление прошло хорошо: нет никакого отделяемого из рубца, корочки сошли и швы сняты, помните, что рубец — это соединительная ткань, она почти не содержит меланоцитов и, соответственно, не загорает.

Поэтому не стоит загорать до состояния шоколадки — белый рубец на фоне темной кожи будет смотреться не слишком хорошо.

— категорически нельзя загорать, если вы кормите грудью.

Причин запрета загара во время грудного вскармливания несколько.

Во-первых, неизвестно как ультрафиолет повлияет на грудное молоко. Некоторые молодые мамы утверждают, что после солярия лактация у них прекратилась.

Во-вторых, секреция грудного молока происходит из-за определенных изменений в гормональном фоне. А загорать при гормональных изменениях не рекомендуется, потому что под воздействием гормонов загар может лечь очень неровно, с образованием крупных пигментных пятен. Поэтому же не советуют загорать при приеме гормональных препаратов и при сопутствующих эндокринных заболеваниях.

Ну и в-третьих, кормящим женщинам строго нельзя перегреваться. Поэтому и солнечные ванны, и солярий им не рекомендуется, потому что зачастую оценить свое состояние бывает трудно.

Решение о целесообразности солярия всегда принимает врач. Но если женщина отказалась от грудного вскармливания, то ориентироваться она должна на степень заживления шва. Обычно хирурги говорят о полной организации рубца к шести месяцам после операции.

И конечно, не нужно забывать о солнцезащитных кремах. Причем не только в солярии, но и в повседневной жизни.

Совет 2: Чем вредно кесарево сечение

Загар на солнце после кесарева сечения

Причины для кесарева сечения

Причин для родоразрешения путем кесарева сечения существует не так уж и мало. Это могут быть внезапно возникшие в процессе естественных родов осложнения, угрожающие жизни мамы и ее ребенка, состояние здоровья роженицы, неправильное положение плода в матке, многоплодная беременность, а иногда эта серьезная в полном смысле слова операция производится исключительно по желанию женщины или настоянию врача, которому гораздо удобнее спланировать оперативное разрождение, чем ждать, пока ребенок появится на свет самостоятельно.

Оперативные осложнения

И хоть кесарево и превратилось в рутинную процедуру, безопасным от этого оно совершенно не стало. Как и всякая другая полостная операция оно связано со множеством рисков и может даже привести к летальному исходу. Самая большая опасность кесарева сечения заключается в высокой кровопотере во время его проведения. Беременная матка очень хорошо снабжается кровью и иногда кровотечение из разрезанной раны становится настолько сильным, что возникает потребность в переливании крови, порою неоднократном.

Даже самый опытный врач не застрахован от случайностей во время работы скальпелем, поэтому нечаянные порезы окружающих органов – мочевого пузыря или кишечника не являются такой уж большой редкостью. И даже если повреждение удалось вовремя заметить и ликвидировать, на его месте могут образоваться спайки, способные значительно ухудшить качество жизни женщины впредь.

Иногда во время операции достается и ребенку. Порезы головы и мягких тканей или ссадины быстро заживут, но успеют доставить массу неприятных переживаний молодым родителям да и врачам тоже.

Дети, рожденные путем кесарева сечения, чаще испытывают трудности с дыханием.

Осложнения после операции

Но даже если операция прошла довольно успешно, существуют еще и постоперационные осложнения. Далеко не все раны заживают быстро и бесследно. Воспаление шва, занесение инфекции, боли – со всем этим приходится считаться свежеродившей женщине, которая с гораздо большим удовольствием тратила бы время на общение с малышом, чем на устранение проблем со здоровьем.

К тому же следует помнить, что если первенец появляется на свет путем кесарева сечения, то с вероятностью в 95% его братья и сестры тоже вынуждены будут родиться точно так же. При этом возможность предлежания плаценты во время следующей беременности возрастает на 60%, и это обстоятельство может стать даже причиной невынашивания плода.

Во время вынашивания последующей беременности нужно будет считаться с вероятностью расхождения шва от кесарева сечения.

Чем это вредно для ребенка

Существует также вполне авторитетное врачебное мнение, что хоть кесарево сечение и является для ребенка более щадящей процедурой, чем нормальные роды, оно тем не менее отрицательно сказывается на состоянии его здоровья. Проходя сквозь родовые пути, ребенок подвергается своего рода массажу, призванному «разбудить» малыша. К тому же при этом он успевает нахвататься бактерий, которые впоследствии заселяют пищевой тракт и способствуют нормальному пищеварению. Кесарево сечение лишает ребенка этих преимуществ, поэтому прибегать без необходимости к нему не стоит.

Можно ли беременным и кормящим грудью загорать на солнце?

Многие будущие мамы задаются вопросом, можно ли беременным загорать на солнце. Прежде чем ответить на этот вопрос, следует отметить положительные свойства солнечных процедур:

  • Светило способствует выработке витамина D, который выступает профилактикой рахита у плода.
  • Летний отдых повышает настроение, расслабляет и улучшает самочувствие.
  • Ультрафиолетовые лучи повышают иммунитет, улучшают обмен веществ и активируют работу многих органов и систем организма.
  • Повышенное потоотделение способствует выведению из организма шлаков.

Солнце для будущей мамы – это источник хорошего самочувствия, энергии и настроения. После летнего отдыха многих женщин перестает мучить токсикоз и уходит депрессия. Но в некоторых случаях загар во время беременности противопоказан. Избегать такого отдыха следует при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь).
  • Нарушения обмена вещества.
  • Дерматологические заболевания.
  • Патологии эндокринной системы.
  • Сахарный диабет.
  • Мастопатия.

В остальных случаях, при нормальном течении вынашивания, загорать можно. Особую осторожность следует соблюдать на ранних и поздних сроках, так как из-за сухого воздуха и жары есть риск ухудшения самочувствия. При отдыхе на грязном пляже есть угроза пораниться и занести инфекцию, что негативно отразиться как на самочувствии женщины, так и на развитии ребенка. Также не стоит исключать возможность солнечного или теплового удара.

Для того чтобы беременность и летний отдых не стали причиной осложнений, следует придерживаться таких правил:

  • Загорать следует утром до 10:00 часов и вечером после 16:00. В остальное время есть риск получить солнечный удар.
  • Во время беременности загар ложится намного быстрее, поэтому на пляжный отдых лучше выделять не более 1-2 часов пару раз в неделю.
  • Для защиты от солнечного удара следует носить панамку и не забывать про солнцезащитные очки. Также следует приобрести специальный крем с высоким индексом защиты.
  • Не рекомендуется лежать на песке или гальке, так как под действием УФ они сильно нагреваются, что увеличивает риск ожогов и перегрева организма. Отдыхать следует на специальном лежаке, чтобы голова была немного приподнята.
  • С собой следует брать негазированную прохладную воду. Холодные напитки противопоказаны, так как резкая смена температуры может стать причиной простуды.

Несоблюдение вышеперечисленных рекомендаций опасно для женщины и для будущего ребенка. Из-за перегрева происходит резкое повышение температуры тела матери и ее внутренних органов. Это может привести к нарушениям в работе нервной системы плода и даже к повреждениям мозга. Перегревание провоцирует расслабление гладкой мускулатуры матки, что может стать причиной маточных кровотечений, выкидыша или преждевременных родов.

Можно ли загорать кормящей маме на солнце?

С наступлением лета, многие женщины сталкиваются с проблемой: можно ли загорать кормящей маме на солнце? Врачи маммологии утверждают, что солнечные процедуры при лактации разрешены, но только при соблюдении таких правил:

  • Во время грудного вскармливания чувствительность молочных желез повышена из-за гормональных изменений, поэтому следует избегать прямого воздействия УФ. То есть отдыхать топлес противопоказано.
  • Необходимо использовать специальные крема со степенью защиты 30-50 SPF. Восстановительные процессы во время лактации повышены, поэтому может наблюдаться увеличение родимых пятен под действием УФ.
  • Загорать лучше утром до 11:00 и вечером после 16:00. В первый день следует ограничиться кратковременным отдыхом, постепенно увеличивая время нахождения на воздухе.
  • После отдыха следует ополоснуться чистой водой и нанести на кожу увлажняющий крем. Также не следует забывать про поддержание водного баланса.

Если есть какие-либо заболевания, то можно ли при лактации загорать на солнце, должен определить лечащий врач. В остальных случаях и при соблюдении вышеперечисленных рекомендаций, солнечные ванны разрешены.

Когда после кесарева можно загорать на солнце?

Современная медицина не стоит на месте, поэтому многие полостные операции заменены на более щадящие. Но существуют операции, замена которых невозможна. К таким относится кесарево сечение, как эффективный способ родоразрешения. В любом случае, хирургическое вмешательство это довольно серьезное испытание для организма, после которого требуется длительное время для восстановления. Поэтому не удивительно, что послеоперационный период имеет множество запретов и противопоказаний.

С особой осторожностью следует относиться к летнему отдыху. Когда после кесарева можно загорать на солнце, определяет лечащий врач, индивидуально для каждой пациентки. Как правило, солнечные процедуры разрешены после окончания реабилитационного периода и заживления рубцов, в среднем через 3-4 месяца. Игнорирование врачебных рекомендаций в сочетании с перегревом на жаре может привести к кровотечениям и воспалительным процессам.

Самые частые вопросы о послеродовом периоде

От того, насколько гладко будет протекать период восстановления молодой матери после родов, зависит ее дальнейшее физическое и психическое здоровье и способность иметь еще детей. Недаром он длится целых 40 дней и окутан множеством народных поверий. Поможем пройти его без осложнений: ответим на самые волнующие вопросы родильниц.

1. Когда после родов можно встать

Уже через 2 часа после родов, если не было большой кровопотери и не проводилось общее обезболивание (кратковременный наркоз). Но делать это надо медленно, прислушиваясь к своим ощущениям. Если сильно кружится голова, стоит дать себе еще немного времени и полежать или поспать. В первые сутки, чтобы избежать болезненного падения на пол, лучше не вставать во весь рост сразу, а вначале «скатиться» с края кровати на полусогнутые ноги и через минуту-другую уже медленно выпрямиться.

После операции кесарева сечения надо дождаться разрешения доктора.

Если и назавтра после родов в вертикальном положении тела сильно кружится голова, чернеет в глазах, шумит в ушах и накатывают волны слабости, надо обязательно сказать об этом доктору на обходе.

2. Когда после родов можно принять душ

В первый же день, как только почувствуете, что отдохнули после родов и в силах дойти до душевой. Важные условия: вода должна быть теплой, а не горячей, ноги не должны скользить по плитке. То есть на полу и в душевой кабинке должен лежать противоскользящий коврик, либо на ноги надо надеть резиновые тапочки. Гигиенический душ можно принимать сколько угодно раз в сутки. Но не переусердствуйте с мылом, чтобы не пересушить кожу и не спровоцировать появление молочницы.

3. Когда после родов можно поесть

Загар на солнце после кесарева сечения

Если в родах и при ушивании разрывов не использовалось общее обезболивание, то можно и сразу после перевода в послеродовую палату. Обычно это происходит через 2 часа. Но если очень хочется кушать, то терпеть не надо: мамочка испытала колоссальную физическую и эмоциональную нагрузку, истощив до предела свои энергетические ресурсы. Возникший голод – сигнал о нехватке глюкозы. Если не восполнить резервы, возможно быстрое развитие тяжелого гипогликемического состояния. Скажите наблюдающей за родильницами акушерке или санитарке, и получите чашку сладкого чая или конфетку. Запаситесь на этот случай леденцами, мармеладом, белым зефиром или булкой, положив их в сумке сверху. С шоколадом лучше не рисковать: ведь надо кормить грудью малютку.

4. Когда после родов можно купаться в ванной

Лучше потерпеть 6 недель, пока матка не сократится до минимальных размеров после полного заживления в ней раны в месте отделения последа. В воде из-под крана могут быть микробы, которые, попав на рану, могут вызвать или поддерживать уже имеющееся воспаление. То же касается и швов на месте разрывов промежности. Лучший вариант – посетить на втором месяце после родов своего гинеколога и дождаться его разрешения.

5. Когда после родов можно купаться в бассейне и в открытых водоемах

Так как вода в озере или в реке загрязнена в разы больше, чем водопроводная, условия жестче:

  • должно пройти не менее 6 недель;
  • не то, что лохий – никаких выделений из влагалища не должно быть;
  • обязательно накануне посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что матка полностью сократилась, и нет никаких признаков воспаления;
  • вода должна быть прогретой до 22 и более градусов;
  • купания должны быть короткими, чтобы не замерзнуть.

6. Когда после родов можно садиться

Если наружных разрывов промежности и расхождения лонного сочленения нет – как только возникнет желание и потребность. При швах на промежности рекомендуется первую неделю стоять или лежать, со второй недели – присаживаться на одну ягодицу, а через 3 недели – полностью сидеть. Желательно накануне показаться своему гинекологу, чтобы оценить состоятельность получившихся швов.

7. Когда после родов можно загорать

Гормоны, регулирующие и поддерживающие лактацию – мощные стимуляторы. Потому воздействие избыточного ультрафиолета на кожу может вызвать увеличение размеров уже имеющихся родинок и появление новых пигментных пятен. И никто не скажет наверняка, в какой миг этот процесс станет неуправляемым, когда родимое пятно трансформируется в злую опухоль меланому. Поэтому на весь период кормления грудью про загар на открытом солнце или в солярии лучше не вспоминать. А если начали – надо пользоваться солнцезащитными кремами и тщательно прикрывать грудь.

8. Когда после родов можно вернуться к занятиям спортом

Если во время беременности не забывали о физкультуре, то продолжать ее можно хоть назавтра, если будет желание и силы. После выписки из роддома можно дома заниматься специальным комплексом аэробики для родивших. Темп, продолжительность и частоту занятий надо регулировать по собственному состоянию. Важное условие: больно быть не должно. С полноценными спортивными тренировками придется подождать от 6 до 12 недель в зависимости от вида спорта и обязательно предварительно показаться врачу.

9. Когда после родов ждать месячных

Как только стихнет в организме гормональная буря, вызванная родами, начнет восстанавливаться обычный цикл. Как правило, достаточно 1-3 месяцев, чтобы восстановились регулярные месячные. Так происходит, если мама не кормит грудью. При естественном вскармливании начало возобновления менструаций может быть отсрочено и до года.

10. Когда после родов можно заниматься сексом

Загар на солнце после кесарева сечения

Если нет разрывов мягких тканей промежности, и под рукой есть презерватив – когда возникнет ОБОЮДНОЕ желание. Врачи советуют не торопиться, дать новоиспеченной мамочке хотя бы 3 недели на восстановление. Растянутые ткани влагалища еще мало чувствительны, а потому партнерша не почувствует ничего, а супруга ожидает вместо удовольствия сильное разочарование. Нередко, чтобы достичь желаемой разрядки, ему придется сильно активизироваться, что может после стать причиной маточного кровотечения у мамочки.

Заживление ушитых разрывов проходит 6 и более недель. Раньше половой контакт, даже самый щадящий, вызовет у матери болевые ощущения и может стать причиной стойкого вагинизма, при котором введение полового члена невозможно из-за сильного, неподконтрольного сознанию, спазма мышц влагалища.

11. Когда после родов можно снова забеременеть

Как только появится первая зрелая яйцеклетка, ничто не может помешать ее оплодотворению. При искусственном вскармливании это происходит примерно через месяц. Сможет ли она имплантироваться в матку и развиваться дальше – зависит от того, закончилось ли очищение места отпадения последа, стихло ли воспаление, прекратились ли лохии. То есть к моменту окончания послеродового периода возможна новая беременность, даже без месячных. Подтверждение – дети-погодки – явление не редкое.

12. Когда после родов можно поставить внутриматочную спираль

Можно и в родильном зале, но есть риск, что она выпадет в момент сильного сокращения матки. Потому надо подождать 6 недель. После операции кесарева сечения период заживления рубца и стихания в нем воспаления длится 6-8 месяцев. Внутриматочная спираль ставится не раньше, чем через полгода, и только после гинекологического осмотра и УЗИ-контроля состояния матки.

13. Когда после родов можно начать принимать гормональные контрацептивы

Даже если вы являетесь фанаткой противозачаточных таблеток, первые 6 недель не стоит нарушать естественный гормональный статус, чтобы дать организму нормально восстановиться. Далее, при отсутствии противопоказаний, можно начинать принимать гестаген-содержащие низкодозные пилюли, если кормите грудью, или комбинированные препараты – при искусственном вскармливании.

Быстрая навигация