Загар по лунному календарю на

Загар по лунному календарю на

Красивый ровный бронзовый загар — как его получить и что для этого нужно? Периодически делать пилинги для тела, использовать крем для загара с подходящим коже фактором защиты, совмещать солнечные ванны с активным отдыхом. А также, как это не удивительно, для красивого загара надо правильно питаться!

От того, насколько в ежедневный рационе содержится необходимых вашей коже витаминов и минералов, зависит, как кожа будет реагировать на ультрафиолетовые лучи. Какой же должна быть «солнечная» диета для красивого ровного загара?

Правильное питание для кожи

Знакомьтесь, вот те ингредиенты, которые обязательно должны присутствовать в рационе в летнее время, если ваша цель — красивый загар.

Аминокислоты (в частности, омега-3). Они защищают липидный слой, помогают сохранить воду и препятствуют разрушению коллагена. Ими вас обеспечат рыба и морепродукты. Выбирайте в первую очередь жирную рыбу, обитающую в холодных водах (сардина, семга, сельдь), в ней содержание омега-3 наиболее высокое.

Бета-каротин. Он поставит барьер на пути свободных радикалов, поможет выработке меланина и предотвратит ожоги. В достаточном количестве это вещество содержится во фруктах и овощах оранжевого цвета. Ешьте морковь, тыкву, абрикосы, дыню — и золотистый оттенок загара вам обеспечен! Начните употреблять их за 5-7 дней до начала пляжного сезона и ваша кожа начнет темнеть куда быстрее обычного. Особенно эффективен стакан свежевыжатого морковного сока, выпитый за полчаса до выхода на солнце. Но помните, что бета-каротин усваивается только в сочетании с жирами, а значит, в сок следует добавить немного сливок, а свежую морковку есть с растительным маслом. И не переусердствуйте, иначе вместо золота и бронзы получите болезненный желтушный оттенок кожи.

Витамин Е. Один из самых сильных антиоксидантов, он — прочная защита кожи от преждевременного старения, покраснений, ожогов и пигментных пятен. Орехи, клубника, черная смородина, брокколи, шпинат, цветная капуста — вот основные «поставщики» этого витамина.

Селен. Этот микроэлемент укрепляет иммунную систему и избавляет от сухости кожи. Чтобы обеспечить организм селеном, ешьте чеснок, лук, морскую капусту, устрицы и яйца. Кстати, он поможет не только удержать в коже влагу, но и другой часовой и климатический пояс.

Ликопин. Это вещество повышает эластичность кожи, стимулирует выработку меланина и помогает надолго сохранить насыщенный цвет загара. Любите помидоры? Отлично! Ешьте их и во время отпуска, и после, ведь именно в этих овощах ликопина содержится больше всего! Также не забывайте про богатые им арбуз, болгарский перец и персик. Насыщайте кожу полезными микроэлементами, используя средства, содержащие масла, богатые желтыми, оранжевыми и красными пигментами, такие как облепиховое масло или экстракт помидора. Они помогут сохранить бронзовый оттенок гораздо дольше.

Продукты, от которых стоит отказаться

Если есть продукты, которые помогают загорать, то есть и те, от которых во время пляжного сезона стоит отказаться (или, по крайней мере, сократить употребление), так как содержащиеся в них вещества препятствуют обретению ровного оттенка кожи. Милые модницы, внимательно следящие за рационом, учтите, что жесткие диеты в сезон принятия солнечных ванн — ваши главные враги! Соленые, маринованные, копченые, жареные блюда, равно как и алкогольные напитки, препятствуют выработке меланина, а значит, и хорошему загару. В этот же список попадают шоколад, кофе и какао, а также. петрушка, ведь она, как известно, отлично отбеливает кожу.

Загар по лунному календарю

А знаете ли вы о том, что походы за красотой к Солнцу следует планировать, сверяясь с лунным календарем красоты? На убывающей Луне риск получить повреждения кожи (ожоги, сухость) минимален, а загар держится дольше. Однако исключение составляют дни, когда ночное светило пребывает в огненных знаках: Овне, Льве, Стрельце.

На растущей Луне — напротив, чаще случаются ожоги, кожа сильно сохнет, усиливается фотостарение. Поэтому в такие дни лучше минимизировать время пребывания на пляже. Особенно опасно находиться на Солнце в дни, когда растущая Луна заходит в знак Рака. Загорать можно лишь в определенные часы. В середине дня солнце печет слишком сильно, а значит, высока опасность теплового удара.

Гораздо приятнее загорать, когда солнечный свет не очень интенсивен: с 9 до 11 и с 16 до 19 часов. Чтобы хорошо загореть утром и вечером, потребуется некоторое время, но оттенок кожи получится более ровным. Кроме того, лежать под прямыми лучами на пляже желательно не более 2 часов в день. Причем начинать нужно с 5-10 минут, с каждым днем увеличивая время пребывания на солнце.

Когда благоприятно загорать по лунному календарю?

Загар по лунному календарю на

Вопрос интересный, но могу вам сказать честно, что никогда не встречала «Лунный календарь загара»). На мой взгляд, такого календаря просто не существует.

Понятное дело, что загорать хочется, отдыхать хочется, но это надо делать тогда, когда:

1). Позволяет время;

2). Позволяют условия — море, река, дача, огород и так далее.

3). Делать это нужно только в определенные часы, чтобы не навредить себе. Если интересно узнать подробности, то приглашаю вас посмотреть вопрос об оптимальных часах для принятия солнечных ванн.

Так же стоит сказать, что лунный календарь может подсказать лучшие часы по уходу за кожей. Он может помочь определить хорошее время для стрижки, операции. Я думаю, что загар не стоит «укладывать» в рамки какие-то. Загорайте тогда, когда вам хочется, но знайте меру. Хорошего отдыха).

я давно такие вопросы задаю, но никогда не слышал о календаре по загару)))

Это как вы себе представляете? Типа 11 числа загорайте а 20 нет?

Загорайте летом, весной, осенью. лучше в тени чтобы не обгореть. Календаря нет сто пудов, это было бы глупо просто.

Лунного календаря загара конечно не существует, но вот определиться, когда лучше и безопаснее загорать с учетом циклов Луны очень даже можно.

Так, например, полученный в дни убывающей Луны загар продержится дольше, чем полученный в дни растущей Луны.

Хорошо загорать, когда Луна находится в знаках воздуха — Близнецы, Весы, Водолей (загар приобретается быстрее), а также в знаках Тельца и Девы (загар дольше держится и меньше вредит коже).

С осторожностью нужно загорать в период Полнолуния, поскольку можно нанести сильный вред коже или получить солнечный удар. Также будьте особенно внимательны, когда Луна находится в Козероге, Раке и знаках огня — Овен, Лев, Стрелец — в это время кожа быстрее обгорает, можно получить солнечный удар.

Салон красоты O.N.I.
Услуги
Услуги
Лунный календарь процедур

Загар по лунному календарю наТо, что луна оказывает влияние на разные процессы в человеческом организме, является неоспоримым фактом. Именно поэтому многие представительницы прекрасного пола перед проведением различных процедур, связанных с красотой, заглядывают в лунный календарь.

Луна способна притягивать воду, формируя приливы, примерно также она оказывает влияние и на организм человека, притягивая энергию. Влияние луны на медицину заметили ещё в древние времена, когда Гиппократ советовал избегать воздействия на органы, которыми руководит луна в знаке зодиака.

Лунный календарь в эстетической медицине

Прежде всего, нужно учитывать знак Зодиака, в котором находится ближайшая соседка Земли. Астрологи считают, что нельзя проводить процедуры на органах, которые зависят от знака зодиака, находящихся под управлением Луны.

Познакомимся поближе с влиянием знака зодиака:

  • Овен отвечает за голову, поэтому в такой период запрещены все операции в области головы, на лице и шее. Зато этот период благоприятен для процедур на теле, особенно различные виды массажей.
  • Телец. В этот период проводятся процедуры по оздоровлению кожи головы, для волос и лица. Также этот период хорош для липосакции и питания кожи лица, тела и головы различными средствами.
  • Близнецы отвечают за руки, по этой причине не рекомендуются процедуры на руках. Созвездие Близнецы благоприятствует любым омолаживающим процедурам. Это нужно учитывать при планировании.
  • Рак. Самым идеальным периодом для косметических операций на лице является нахождение убывающей Луны в Раке. Также Рак благотворно воздействует на омолаживающие процедуры. Но этот период не окажет нужного воздействия на процедурах в области груди.
  • Лев прекрасно воздействует на пластику в области подбородка, лица, тела. Эффективны в этот период питательные маски. И, напротив, пилинги не желательны, так как могут нанести вред или просто не принести пользы.
  • Дева вообще покровительствует любым косметологическим процедурам. Косметические новинки, ароматерапия, эстетическая косметология пройдут просто великолепно.
  • Весы помогут во всех операциях в области шеи и лица. Особенно благоприятно действует убывающая Луна, находящаяся в Весах. Организм отреагирует на любые маски и антицеллюлитные процедуры.
  • Скорпион рекомендует делать массаж тела с помощью масел. При этом лучше ограничить водные процедуры, а также не используйте гормональную косметику. Это время идеально подходит для любых процедур в области декольте.
  • Стрельцы благотворно влияют на антицеллюлитные процедуры. Однако хирургические процедуры в области бедер и ног категорически противопоказаны. Хорошо воздействую маски для лица и тела, а также различные виды массажей.
  • Козерог исключительно против любых пластических операций, поэтому не рекомендуется проводить пластику, если Луна в Козероге. Этот период отлично подходит для ухаживающих процедур по уходу за кожей лица и тела. Астрологи считают это время идеальным для удаления ненужных наростов и образований: пятен, бородавок, родинок, шрамов, келоидов. Также прекрасно пройдут процедуры, связанные с увлажнением и питанием кожи. Омолаживающие процедуры будут достигать большого эффекта.
  • Водолей. Этот период подходит для массажей рук и ступней. Маски для лица будут иметь прекрасный эффект, а пластические операции лучше перенести на другое время. Зато, если вы запланировали перманентный макияж, то для него самое время, когда Луна в Водолее.
  • Рыбы не рекомендуют вообще никаких пластических операций. Тело человека очень чувствительно к различного рода вмешательствам. Новинки косметологии лучше в этот период не пробовать, зато довольно эффективны процедуры для ног.

Загар по лунному календарю на

Обобщая сказанное, нужно отметить, что лучше вообще не посещать косметолога, если Луна находится в созвездиях:

Эстетическая медицина и пластическая косметология в этот период просто противопоказаны. Остальные периода лучше рассматривать с позиции ведущих органов.

Лунный цикл

Оказывает влияние на качество и эффективность процедур цикл луны. Рассмотреть каждый день довольно длительно. Поэтому обращаем внимание на самые неблагоприятные дни лунного цикла:

1 лунный день: происходит обновление организма, которое не нуждается в дополнительных процедурах.

5 лунный день обращен на накопление, а не на активные действия.

7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 дни — это фаза покоя, при этом эффективность сеансов равна нулю. Самый опасный при этом 14 день.

23 лунный день опасен для кардинального вмешательства, может вызвать противоположный эффект.

29 и 30 дни не способствуют омоложению организма.

Благоприятные дни для косметологических процедур:

2 лунный день – идеален для смены косметики и лечебных масок.

3 лунный день – эффективны разные виды массажей.

4 и 5 лунные дни идеальны для очищения и пилингов.

15 день прекрасно подходит для эпиляции.

16 и 26 дни идеальны для удаления родинок и бородавок.

Остальные неуказанные дни являются нейтральными и никак не воздействуют на качество процедур.

Конечно, кто-то может улыбнуться этой информации, и не станет принимать её всерьез, но предупрежден, значит вооружен.