Загар при грыжах позвоночника

Для лечения грыжи и улучшения состояния организма некоторые пациенты самостоятельно предпринимают попытки прогревания пораженного участка позвоночника, предварительно не посоветовавшись с врачом. Но если такое заболевание находится в стадии обострения, то всевозможные тепловые манипуляции могут спровоцировать осложнения. Поэтому перед тем как приступить к процедуре прогревания, стоит сначала посоветоваться с доктором.

Загар при грыжах позвоночника

Причины и симптомы патологии

Позвоночник участвует в поддержании прямого положения тела, но в то же время его легко травмировать. Люди привыкли считать, что главная и единственная причина грыжи — поднятие тяжестей, но это мнение неправильное. Привести к появлению грыжи могут следующие факторы:

  • травмы позвоночника после сильного падения или удара по спине;
  • патологии позвоночника — сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз;
  • отсутствие двигательной активности и как следствие, нарушение питания межпозвоночных дисков;
  • чрезмерные физические нагрузки с осевой нагрузкой на позвоночник;
  • сидячая работа (за компьютером или за рулем автомобиля);
  • нарушение осанки;
  • злоупотребление курением;
  • возрастные изменения в тканях дисков.

К группе риска относятся люди с ожирением, поскольку это ограничивает их физическую активность, но прямой нагрузки на позвоночник вес не имеет.

При грыже разрывается межпозвоночный диск и его сердцевина смещается в сторону, давая на нерв и вызывая боль и отечность. Главный симптом патологии — боль в спине. Ее локализация зависит от типа патологии:

Можно ли прогревать грыжу позвоночника: польза и вред

Польза от тепловой процедуры заключается в том, что она помогает быстрее снять воспаление, боль и ускорить обменные процессы в клетках и расширить сосуды и следовательно, улучшить приток крови к пораженному месту. Но некоторые врачи склонны полностью отрицать целебный эффект прогревания. По их мнению, это только вредит организму. Потому что мышцы, которые держат позвоночник в тонусе, расслабляются и ослабевают, а это приведет к еще большему смещению диска.

Показания к процедуре

Греть межпозвоночную грыжу разрешается только на начальной стадии болезни, когда нет осложнений и острых воспалительных процессов в тканях. В реабилитационном периоде применение процедуры вместе с медикаментами (обезболивающими, препаратами, способствующими расслаблению мышц, защите суставов и хрящей, противовоспалительными средствами), помогают ускорить восстановление организма.

Противопоказания

Бесполезно греть поражение шейного отдела, поскольку это сложно и вряд ли поможет, а наоборот, вызовет головные боли. Прогревание неэффективно, а иногда даже и вредно в следующих случаях:

  • Если размер превышает 5—6 мм.
  • В стадии обострения.
  • Если помимо деформации диска, внутреннее вещество диска полностью отделилось.
  • При нарушении целостности дурального мешка.

Вернуться к оглавлению

Как правильно делать процедуру?

Прогревание не поможет навсегда избавиться от грыжи, его эффект временный.

В условиях больничного стационара прогревание делают с помощью специального аппарата, но вполне легко это сделать и в домашних условиях. Греть спину можно специальным мазями или компрессами, а лучше посетить сауну или баню. Чтобы не навредить организму, человеку с грыжей стоит сидеть в бане не больше 15—20 минут, затем рекомендуется облиться комнатной водой, для создания контраста температур. Если попасть в сауну нет возможности, то можно воспользоваться разогревающими мазями: «Апизатрон», «Випросал» или аналогами. В состав таких гелей входят раздражающие компоненты: перец, горчица или змеиный яд, которые способствуют притоку крови к месту воспаления.

Грыжа позвоночного диска и отдых на море

Девочки, волнует безумно вопрос. при таком заболевании возможно вообще полететь отдыхать? Дискомфорт в спине присутствует постоянно, более часа холить тяжеловато.
Выдалась возможность слетать в Тунис. Но можно ли?Как перенесет организм перелет?Можзно ли вообще загарать?Или остаться дома и лишний раз не провоцировать себя?
Какой вообще образ жизни вы ведете с таким заолеванием?

А задать врачу вопрос не пробовали?

Девочки, волнует безумно вопрос. при таком заболевании возможно вообще полететь отдыхать? Дискомфорт в спине присутствует постоянно, более часа холить тяжеловато. Выдалась возможность слетать в Тунис. Но можно ли?Как перенесет организм перелет?Можзно ли вообще загарать?Или остаться дома и лишний раз не провоцировать себя?Какой вообще образ жизни вы ведете с таким заолеванием?

А задать врачу вопрос не пробовали?

MilediДевочки, волнует безумно вопрос. при таком заболевании возможно вообще полететь отдыхать? Дискомфорт в спине присутствует постоянно, более часа холить тяжеловато. Выдалась возможность слетать в Тунис. Но можно ли?Как перенесет организм перелет?Можзно ли вообще загарать?Или остаться дома и лишний раз не провоцировать себя?Какой вообще образ жизни вы ведете с таким заолеванием?Можно лететь,только обязательно приобретите корсетный пояс для спины и одевайте во время полета,когда долго ходите,что то нести приходится,зайдите на сайты ортопедических салонов,посмотрите какие есть пояса,выбирайте такой,чтоб можно на голое тело надевать,придите в орт. салон и померьте разные

Корсет. И лучше не в Тунис, а в Крым. Сухой климат. Во влажном вы сдохните.

А разве в Тунисе влажный климат.

В Крыму более влажный климат кстати чем в Тунисе

У меня позвоночная грыжа. Загорайте на здоровье. В полете постарайтесь каждый час делать гимнастику, на странные взгляды — плевать, это ваше здоровье. И плавайте с удовольствием. А еще мне здорово Виватон помогает, советую взять с собой, в спинку втирать.

Что такое межпозвоночная грыжа и как с ней жить?

Грыжа диска представляет собой межпозвонковый дефект, связанный с возрастными изменениями или неправильным образом жизни пациента. При этом фиброзное кольцо, составляющее внешнюю оболочку диска, теряет плотность и под внутренним давлением студенистого тела начинает выпирать внутрь позвоночного канала или наружу от него.

Как правило, при внутренней направленности грыжи происходит ущемление спинномозговых нервов. У больного развивается болевой синдром, который может иметь различную степень выраженности. Одни больные жалуются на редкие прострелы в спине, другие – на постоянную тянущую боль, сопровождающуюся люмбаго.

К развитию грыжи диска приводят следующие факторы:

  • чрезмерно тяжелая физическая работа;
  • возрастные изменения в соединительной ткани;
  • недостаточность питания;
  • остеохондроз;
  • хронический мышечный спазм, сопровождающийся нарушением местного кровообращения;
  • избыточный вес;
  • генетическая предрасположенность.

Грыжа позвоночника: лечение в домашних условиях

За последние годы увеличилось число людей с межпозвонковой грыжей. Заболеванием страдают не только в пожилом возрасте.

Загар при грыжах позвоночника

Болезненные симптомы часто проявляются у молодых людей, часто приводя к временной нетрудоспособности, а впоследствии к инвалидности. Частой причиной является отсутствие физической активности.

В группе риска люди, которые не имеют желания или времени заниматься физической культурой.

Тепловые процедуры от болей при грыже позвоночника

Физиопроцедуры, обладающие согревающим эффектом, назначает врач в комплексе с медикаментозным лечением.

Загар при грыжах позвоночника

Отдых на море и межпозвоночная грыжа диска. Есть ли польза от моря и морского климата для профилактики и реабилитации межпозвонковой грыжи?

Здравствуйте, дорогие мои читатели и те, кто случайно или не очень заглянули на блог про мою межпозвоночную грыжу диска!

Загар при грыжах позвоночника

Более двух месяцев я не публиковал записи, так как дал себе отдохнуть от работы и от интернета вообще.

За это время накопилось многое для того чтобы сказать Вам про межпозвонковую грыжу дисков.

Очень хочется сперва о хорошем, о полезном и о приятном — о летнем отдыхе на море. Сразу скажу о том, что летний отдых на море для моей межпозвоночной грыжи диска пошел на пользу, и именно этим я хочу поделиться с Вами сейчас на моем блоге про межпозвонковые грыжи.

Так как после всех моих мытарств с моей межпозвоночной грыжей диска я очень мнительно отношусь к своей спине, любые, даже незначительные изменения самочувствия для меня имеют большое значение.

Десять дней морского анапского климата очень, очень положительно сказались на моем самочувствии. Как известно, воспалительный процесс в спинном отделе, да и не только там, лечат прогреваниями больной области.

Тут Вам постоянное прогревание на южном солнышке. Можно греть спину хоть под солнечными лучами, хоть лежа спиной на горячем песке.

Отдельно можно сказать про сухой южный климат. Я лично заметил, что когда большая влажность, у меня появляется пульсация в области операции, и реже предательские внезапные простреливания в той же области.

Тут же моментально все пропало. Не сразу понимаешь что тебе стало хорошо.

Прошло несколько дней пока я понял, что просто не обращаю внимания на спину, а это со мной бывает крайне редко, так как межпозвоночная грыжа диска все время нет-нет да и напоминает о себе.

Я лично настаиваю на водных процедурах, так как мне они сильно помогают в реабилитации после операции по удалению межпозвоночной грыжи диска, а на море без водных процедур просто трудно представить себе отдых. Очень хороший массаж можно получить просто стоя в воде под морскими волнами.