Загар при разных типах кожи

.

Загар у разных типов людей

Жизнь устроена несправедливо — кому-то ровный и эффектный загар достается легко и за короткий период времени, а кто-то мучается все лето, ежедневно лежит под палящими лучами, а кожа лишь краснеет как у рака и лишь слегка темнеет. Приходится таким «белым воронам» брать в руки для автозагара и, только после нанесения его на тело, вливаться в ряды «шоколадок». Что же влияет на восприимчивость кожи к солнечным лучам? Именно об этом и пойдет сегодня разговор.
Загар при разных типах кожи
Защитный механизм кожи против солнечных лучей (утолщение рогового слоя, образование меланина) загар — у разных людей различен. У одних способность кожи вырабатывать пигмент развита больше, у других, меньше. При одинаковых условиях у одних людей загар появляется очень быстро и выражен более резко, а другие, несмотря на длительное пребывание на солнце, загорают слабо.

Только у людей с очень темной или черной кожей в организме выделяется достаточное количество меланина, чтобы полностью защитить себя от вредного воздействия этих лучей.

Быстрее загорают брюнетки, а у блондинок и рыжеволосых более высока вероятность возникновения ожогов под действием ультрафиолетовых лучей.

Блондинки со светлой кожей, часто с зелеными глазами или шатенки, чья кожа после нескольких минут пребывания на солнце становится красной, но никогда не бывает загорелой. Такому типу женщин требуются защитные средства с самой высокой силой действия — 12.

Блондинки со светлыми волосами, как правило, с голубыми глазами тоже быстро обгорают, но со временем все-таки приобретают нежный загар. В течение первой недели им рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами с фактором защиты не менее 12.

Женщины с темно-русыми или каштановыми волосами, которые редко обгорают на солнце. Собственной защиты их коже хватает минут 20. Женщинам такого типа подходят солнцезащитные средства с фактором защиты от 8 до 12.

Меньше всего проблем у темноволосых смуглых женщин, в основном с карими глазами. Они быстро приобретают глубокий темный загар. Без всякой защиты они могут оставаться на солнце 30-40 минут. Им рекомендуются солнцезащитные средства с фактором защиты от 6 до 8.

Чем светлее соски на груди, тем более восприимчива кожа к солнечным лучам.

Также влияют на загар климатические условия. Подмечено, например, что у людей, живущих в Австралии, где количество солнечных дней в году очень велико, гораздо больше шансов получить рак кожи, чем у людей, живущих в странах, где солнечные дни редки.

ЧТО ТАКОЕ СТЕПЕНЬ ЗАЩИТЫ

Важным является правильно определить степень солнцезащитного фактора. Солнечные фильтры, присутствующие в составе косметических средств, защищают кожу от UVA и UVB-лучей, предохраняя ее от преждевременного старения, вызванного постоянным воздействием ультрафиолетового облучения. На упаковке (или тюбике) указывается степень защиты: SPF 4, SPF 6, SPF 8, SPF-12, SPF-15 и др. Каждый фильтр имеет определенную степень защиты.

Степень защиты — коэффициент защиты солнечных фильтров (SPF), который обозначается цифрами: 3, 5, 7, 10, 12, 15, 20, 30. С помощью выбранного коэффициента можно регулировать эффективность защиты от солнца.

Например, SPF-12 значит, что вы можете пребывать на солнце в 12 раз дольше времени, чем без защиты. Чем выше этот коэффициент, тем дольше защищена ваша кожа. Так, если вы можете обгореть за 15 минут, то, используя средство с коэффициентом защиты 12, вы сможете наслаждаться солнцем в течение 3-х часов (15 минут х 12 = 180 минут).

Обычно сначала для защиты применяют защитные косметические средства с высоким показателем защиты кожи. По мере усиления загара можно перейти на средства с более низким показателем защиты от солнца.

Для уже загорелой кожи и для смуглой кожи лучше применять средства со степенью защиты от 2 до 6. Для женщин с темными — каштановыми и черными — волосами, отсутствием веснушек с нормальным типом кожи рекомендуется использовать солнечный фильтр SPF 6, в течение последующих дней пребывания на солнце — SPF 4-6; для белокурых женщин и с коричневыми волосами, с нормальным типом кожи и редкими веснушками — SPF 8, в последующие дни — SPF 6-8; женщинам с бледной чувствительной кожей, блондинкам, со светло-коричневыми волосами и редкими веснушками — SPF 12, в последующие дни — SPF 8-10.

Как определить тип кожи, чтобы правильно загорать

Солнечные лучи не только улучшают наше настроение, но и оказывают оздоравливающее действие на весь наш организм. Загорелый человек выглядит стройнее, моложе, привлекательнее.
С наступлением первых тёплых деньков мы спешим подставить своё тело под ласковое солнце. При облучении солнечными лучами наш организм вырабатывает витамин D, улучшающий структуру зубов и костей, волос и ногтей, а так же пигмент меланин, придающий коже красивый цвет бронзы или шоколада. Загар защищает нашу кожу от воздействия вредных излучений ультрафиолета, отражает их и препятствует проникновению этих вредоносных лучей в более глубокие слои нашей кожи.

Типы кожи
Загар при разных типах кожи
Загар, несомненно, красит человека, но почему у одних людей получается ровный, красивый загар, а у других даже после незначительного пребывания на солнце получается солнечный ожог? А вместо красивого бронзового оттенка – красная, сгоревшая с волдырями кожа, которая в придачу сильно болит, чешется, а впоследствии сползает лохмотьями и покрывается пигментными пятнами или аллергической сыпью.

Чтобы с вами не случилось такой неприятности и чтобы вы могли правильно и безопасно загорать не только под солнцем, но и в солярии, вам необходимо определить тип вашей кожи.

Первый тип кожи (кельтский)

Вы всегда тщательно подбираете косметику, средства по уходу за кожей лица, потому что у вас часто бывают аллергические реакции в виде сыпи, зуда, раздражения.
Загар при разных типах кожи
У вас светлая, тонкая, как бы прозрачная кожа и на ней много веснушек и родинок, ваши волосы рыжие или очень светлые, а глаза светло-зеленые, голубые или светло — голубые, светло-серые или серые, то вам следует с осторожностью относиться к принятию солнечных ванн.

Загар к вашей коже совсем не пристаёт, и даже незначительное пребывание на солнце, проявляется покраснением кожи, а чаще всего солнечным ожогом.

Чтобы правильно загорать, вам нужно пользоваться солнцезащитными средствами с уровнем защиты от 30 и выше. А вот крем для загара вам противопоказан.

Второй тип кожи (нордический)

У вас сухая, бледная и светлая кожа, и после умывания присутствует чувство «стянутости». На теле совсем мало родинок, но изредка появляются веснушки.

Волосы у вас русые или светло — каштановые, а ваши глаза имеют серо-голубой или зелёный цвет-то вы очень быстро обгораете на солнце, загар так же быстро пристаёт к вашему телу и имеет золотистый оттенок, проявляется постепенно.
Вам рекомендуется пользоваться кремом от солнца с фактором защиты 20-25.

Третий тип кожи (темно — европейский)
Загар при разных типах кожи
У вас почти не бывает ожогов от солнца, загар пристаёт к вашему телу быстро и всегда получается ровный, красивый. Ваша кожа слегка смуглая, не шелушится, а иногда на лице появляются прыщи и жирный блеск. Родинки и веснушки на вашем теле отсутствуют. У вас темные, каштановые или чёрные волос, карие или серые глаза. Чтобы уменьшить вредное воздействие ультрафиолета на вашу кожу, используйте крем с уровнем защиты 15-20.

Четвёртый тип кожи (средиземноморский)

У вас смуглая кожа, которая никогда не обгорает на солнце, загар всегда получается ровный бронзового оттенка. У вас тёмные волосы и темные глаза. Вы можете спокойно загорать на солнце, намазав тело солнцезащитным кремом, с фактором защиты-6-8, чтобы не навредить себе.

Пятый тип кожи(индонезийский) и шестой тип (афроамериканский)

К пятому и шестому типу относятся люди с очень темным цветом кожи, коричневым или почти чёрным, с тёмными глазами и волосами. Они живут в жарких странах, их кожа приспособлена к жгучему солнцу, и солнечный ожог им не грозит.

Детям до трёх лет загорать противопоказано. У детей кожа очень нежная, тонкая. И защищать детскую кожу от воздействия солнечных лучей надо тщательнее, чем кожу взрослых людей.

Если вы взяли с собой ребёнка на пляж, позаботьтесь о его безопасности. Приобретите для него защитный крем специально для детей с высоким уровнем защиты от 50 и выше. Важно посоветоваться с детским врачом, ведь у ребёнка может быть аллергия на некоторые компоненты крема.

Чтобы ваш ребёнок не обгорел от жгучих лучей и не заболел, постарайтесь ограничить время его пребывания под открытым солнцем. Не нужно, чтобы он целый день ходил раздетым, обязательно защитите его нежное тело рубашкой, легкими штанишками, накидкой, на голове обязательно должна быть панама.
Загар при разных типах кожи
Как бы жарко не было, не позволяйте ребёнку долго находиться в воде. Водная гладь отражает солнечные лучи, что способствует более интенсивному загару, а нежная детская кожа быстрее получит солнечный ожог. Если уж ребёнка невозможно вытащить из теплой воды, наденьте на него рубашечку с длинными рукавами, пусть купается в ней.

Солнцезащитный крем, крема от загара и для загара.

Чтобы ваша кожа не обгорела на солнце нужно пользоваться солнцезащитными средствами. Правильно подобранный крем не только защитит вас от воздействия солнечных лучей -UVB и ультрафиолетовых UVA, но и от ожогов, раковых заболеваний кожи, от образования морщин, пигментных пятен.
Загар при разных типах кожи
Сейчас в продаже имеется достаточное количество солнцезащитных средств и кремов от загара и для загара, для любого типа кожи и с различными факторами защиты. Используйте крема предназначенные для вашего типа кожи.

Чтобы понять какой крем вам подойдёт нужно ознакомиться с маркировкой на креме. На тюбике обязательно указывается солнцезащитный фактор -SPF, который обозначается цифрами от 2 до 50,чем больше число, тем сильнее защита. В состав крема должны входить вещества блокирующие и отражающие ультрафиолетовые лучи типа А и B (оксид цинка, двуокись титана, авобензон).

Ультрафиолетовые лучи типа А-UVA способствуют развитию раковых заболеваний, а лучи типа UVB являются причиной загара и ожогов кожи, и очень важно чтобы крем защищал ваше тело от этих лучей.
Если в маркировке указано —«Широкий спектр»,то такой крем так же защищает от двух типов лучей.

Солнцезащитный крем поглощает ультрафиолетовые лучи, а крем от загара- отражает их от кожи.
Наносите крем на всё тело толстым слоем, но не втирайте сильно в кожу, тогда и защита от воздействия ультрафиолета и солнца будет сильнее. Наносить крем нужно перед выходом на пляж минут за 20-30,на чистую кожу, после душа, но мылом не пользуйтесь. После того как искупались на пляже,вытерлись полотенцем- нанесите крем заново, он имеет свойство смываться водой.

Уход за телом после загара

После посещения пляжа ваша загорелая кожа так же нуждается в уходе. Прежде всего, вы должны принять теплый душ, чтобы смыть остатки крема, а также пот, частички пыли и нанести на тело любой увлажняющий крем или крем после загара.
Крем после загара поможет снять покраснение и раздражение от солнца, увлажнит ваше тело и закрепит загар. Так же вы можете воспользоваться спреем, который приятно охладит, освежит и успокоит кожу.

Если вы провели много времени на солнце, и ваша кожа обгорела, чтобы облегчить жжение и восстановить кожу воспользуйтесь кремами или мазями от солнечных ожогов, например: Пантенол, Алазол или другими средствами.

Как определить свой тип кожи?

С приходом весны солнце светит все ярче и жарче, а представительницы слабого пола пугаются собственной зимней бледности и спешат.

Загар при разных типах кожи

Загорать очень полезно – солнце не только улучшает настроение, стимулирует выработку витамина D, который улучшает структуру зубов, костей, волос и ногтей, и пигмента меланин, но и визуально делает человека стройнее и привлекательнее.

Но далеко не все могут одинаково долго загорать и реагировать на солнце.

Если одни легко добиваются изящного бронзового оттенка кожи, то для других встреча с солнцем может закончиться красной кожей, пигментными пятнами, аллергической реакцией или достаточно сильным ожогом.

Предугадать, как вы будете реагировать на солнце можно заранее. Для этого стоит определить свой тип кожи и, ориентируясь на него, – принимать солнечные ванны.

Кроме этого, для загара имеет смысл подобрать правильную косметику.

Кельтский тип – это люди с белой кожей, зелеными или голубыми глазами, волосы рыжие или светлые, на лице и теле – россыпь веснушек.

Загар противопоказан практически полностью. Вместо бронзового оттенка люди с таким типом кожи приобретают красноту и дискомфорт во всем теле.

Если все-таки очень хочется загореть, начинайте посещение солярия с сеансов продолжительностью не более 3 минут.

Кроме этого, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами с уровнем защиты от 30 и выше. Крем для загара противопоказан.

Нордический тип – глаза голубые, зеленые или карие, волосы русые и светлая кожа, склонная к ожогам.

Иногда представители нордического типа могут загореть, но дается это нелегко. Даже добившись насыщенного коричневого цвета кожи, загар смоется достаточно быстро.

Приобрести легкий бронзовый оттенок можно в солярии за 5–6 сеансов продолжительностью по 3–5 минут. Загорать можно не чаще двух раз в неделю.

Рекомендуется пользоваться кремом от солнца с фактором защиты 20-25.

Среднеевропейский тип – глаза карие, волосы темно-русые или каштановые, но кожа достаточно светлая.

Представители этого типа загорают хорошо, но чаще кожа приобретает интенсивный, но нестойкий загар. Для поддержания цвета придется посещать солярий регулярно.

Загорать можно по 10–15 минут подряд. Сеансы можно повторять 2–3 раза в неделю. Через 5–6 посещений солярия вы приобретете интенсивный, но нестойкий загар. Для дальнейшего поддержания цвета вам придется посещать солярий раз в неделю-две.

Используйте крем с уровнем защиты 15-20.

Средиземноморский тип – от природы смуглая кожа, карие глаза и темные волосы.

Кожа загорает очень хорошо, но людям с этим типом кожи жизненно необходимо защищать в солярии грудь и глаза и пользоваться поддерживающей кожу косметикой, например, солнцезащитным кремом с фактором защиты 6-8.

Чтобы кожа стала сверкающе-бронзовой, достаточно трех сеансов загара с интервалом в 1 день, продолжительность – до 20 минут.

Можно поддерживать полученный оттенок загара раз в 1–2 недели.