Загар в пасмурную погоду в тайланде

Загар в пасмурную погоду в тайланде

Тайланд находится недалеко от экватора, а это означает очень палящее и опасное солнце. Но соблюдая простые правила загара, можно обезопасить себя от болезненных ощущений или пребывания в больнице с солнечными ожогами. Я сама очень люблю загорать и хочу поделиться с вами правилами, которые помогу вам приобрести красивый шоколадный загар. За год жизни в Тайланде я поняла, как можно этого достичь.

Солнцезащитные крема

Пользоваться солнцезащитными кремами на отдыхе в Тайланде — обязательное правило, поскольку туристы, приехавшие на 7-10 дней, не соблюдают особенности загара (начинать с 5 минут в день, и постепенно увеличивать время нахождения на солнце). Крема, защищающие от палящего солнца лучше приобретать в местных магазинах. Большой выбор косметики для загара представлен в сети супермаркетов 7-11.

В магазинах представлены довольно популярные европейские и местные производители солнцезащитных кремов:

  • Garnier, Nivea, Banana boat — европейские марки.
  • KA, Вазелин и множество других — тайские производители косметики.

Не нужно покупать на родине много кремов и тащить их с собой в Тайланд. Здесь продается качественная косметика и встретить подделку практически невозможно. К тому же, состав солнцезащитных кремов тайского производства предназначен именно для местного палящего солнца.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

Первые три дня необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с повышенным фактором зашиты — 30 единиц и более. В течение отдыха можно его постепенно снижать и в последние дни использовать крема с фактором 10. Покупая средства от загара, обратите особое внимание на водостойкий состав, который более удобен в применении и экономичен, так как вам не придется каждый раз после купания снова мазать кремом всё тело.

Намного сильнее воздействию солнца подвержены дети, которые сгорают в первые дни. В супермаркетах Тайланда продаются очень качественные солнцезащитные крема фирмы Soltan, разработанные специально для молодой нежной кожи.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

При использовании солнцезащитных кремов нужно стараться наносить их за 30 минут до выхода из помещения, поскольку им надо хорошо впитаться в кожу.

В какое время загорать?

Закат и рассвет в стране круглый год в одно и то же время — в 6:30 утра и в 6:30 вечера. Поэтому времени для загара предостаточно. Лучшее время нахождения на пляже и принятия солнечных ванн до 11 утра или же после 3 дня.

До 11 утра можно загорать под открытым солнцем, но обязательно с использование солнцезащитных средств. Если вам не удалось скрыться от солнца, после 11 утра и до 3 дня лучше перелечь в тень, чтобы не получить солнечный ожог.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

Если вам не нравится, что вы очень медленно загораете или быстро сгораете, то можно ускорить процесс потемнения кожи с помощью специальных масел. Очень качественное масло известного бренда Banana boat продается повсеместно и обладает разными факторами зашиты — от 4 до 15. Масла на основе кокоса позволяют быстро загореть даже в тени. Но такие масла стоит использовать только через несколько дней, когда кожа уже привыкнет к солнцу и приобретет легкий оттенок загара.

Средства после загара

Обязательным условием правильного, безопасного и красивого загара является использование после солнечных процедур специальных средств. Это могут быть крема, гели и масла за основу которых взяты натуральные продукты. Средства после загара помогут сохранить молодость кожи, уберечь вас от появления морщин, веснушек, а также хорошо увлажнить пересушенную солнцем кожу.

Наиболее популярными косметическими средствами в Тайланде являются:

  • Натуральные крема и гели, в состав которых входит большое количество кокосового масла. Оно интенсивно увлажняет кожу, успокаивает от незначительных ожогов и делает её бархатистой.
  • Хорошими и проверенными средствами после интенсивного загара считаются те, в составе которых содержатся витамин Е и экстракт алоэ веры. Спреи, крема и гели с таким составом успокаивают обожженную кожу, а также снимают раздражения.

Все косметические средства после загара можно приобрести практически в каждом крупном супермаркете, небольшом магазинчике или аптеке.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

Ну и, конечно, никто не отменял сметану после загара, которая хорошо снимает покраснения и обезболивает пораженные участки кожи. Однако, молочную продукцию бывает довольно сложно найти или цена на неё слишком высока. Вместо сметаны можно использовать йогурт без добавок.

Другие советы для красивого загара

Существует еще ряд правил, которые помогут вам приобрести красивый и ровный загар:

  • Универсальным и популярным продуктом для загара является кокосовое масло, которое придает коже ровный и красивый загар, одновременно увлажняя кожу.
  • Многие русские туристы имеют бледную кожу, поэтому время для загара стоит тщательно контролировать — благоприятнее всего до 10 утра и после 4 вечера. Не стоит думать, что загореть можно только под палящим солнцем. Даже если вы весь отдых просидите в тени, вы все равно уедете из Тайланда с хорошо загоревшей кожей.
  • Для красивого и ровного загара можно принимать внутрь свежевыжатые соки, которые делаются на основе овощей и фруктов с большим содержанием витамина С. Такие продукты позволяют лучше усваиваться солнечным лучам, таким образом, загар прилипает быстрее.
  • Облака на небе для русских туристов являются сигналом безопасного загара, но это не правда. В Тайланде достаточно часто небо затягивается облаками, но воздействие солнечных лучей такое же, как и при абсолютно ясном небе. Туристы просто не ощущают жжения кожи, однако к вечеру проявляются ожоги!
  • Чтобы загар получился ровным необходимо постоянно передвигаться на пляже, поворачиваться, подстраиваться под падение солнечных лучей.
  • Перед тем как поехать отдыхать в Тайланд с целью красивого загара можно предварительно посетить курс солярия — хотя бы 10 раз по 5-7 минут.
  • Обезопасить себя от ожогов в области лица, шеи и плеч можно только с помощью шляпки с широкими полями. Не стоит носить на пляже косынки или платки, которые не только плохо защищают голову от солнечного удара, но в них довольно жарко.

Что делать, если сгорел на солнце

Туристы, приезжающие на пляжный отдых в Тайланд, в 90% случаях подвергаются солнечным ожогам. Отличным средством при небольших ожогах являются процедуры в спа — салонах, например, обертывание с алоэ вера или легкий массаж кокосовым маслом. Такие процедуры позволяют быстро реабилитировать кожу и снова загорать. Стоимость одной процедуры в нормальном салоне стоит около 1000 бат.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

При ожогах следует прикладывать к пораженному месту холодный компресс, а также наносить на сгоревшие участки тела примочки, предварительно смазанные пантенолом или гелем с алоэ вера.

При сильных солнечных ожогах, когда наблюдаются такие симптомы, как повышенная температура, озноб и тошнота нужно соблюдать ряд правил:

  • Принимать противоаллергенные средства, которые не позволят усилиться аллергическим реакциям на солнце.
  • Пить много зеленого чая и простой воды. Организм очень истощен и обезвожен.
  • Если ожог не проходит или он глубокий, то нужно незамедлительно обратиться к врачу и госпитализироваться в больницу.

Многие люди настолько сильно хотят солнца, моря и красивого загара, что попросту забывают об элементарных правилах предосторожности во время загара. Если же следовать советам, то можно приобрести красивый и ровный загар, который будет радовать вас, как минимум ещё полгода после отдыха.

Можно ли загореть в облачную погоду

Загар в пасмурную погоду в тайландеЖдешь отпуска, ждешь. Вот и вожделенные билеты к южному берегу на руках, и чемодан собран, и кремы для загара штук пять на разные случаи приготовлены. Не утешает только одно: прогноз погоды сообщает, что на морском побережье пасмурно, и так буде в ближайшие две недели. Что же делать? Возвращаться из отпуска с белой кожей или срочно менять билеты и искать место, где солнечно? А может быть, можно загореть и в пасмурную погоду? Если да, то сколько времени понадобится, чтобы получить бронзовый загар? На эти и другие вопросы нужно отвечать подробно и по порядку.

Имеет ли смысл загорать под облаками?

Загорать в пасмурную погоду не просто можно, но и полезно. На самом деле солнечные лучи проникают сквозь тучи и рассеиваются, что делает их менее агрессивными. Ультрафиолету тучи – не преграда, и он медленно, но верно делает свою работу – придает коже шоколадный оттенок. При этом вероятность обгореть практически равна нулю, чего не скажешь о прямых солнечных лучах. Меланин выделяется медленнее, пигмент образуется постепенно.

Не стоит думать, что загар в облачный день абсолютно безопасен. Ультрафиолет есть ультрафиолет, и коже требует защиты. Иначе не заметишь, как она начнет шелушиться. К тому же вода отражает ультрафиолет, и действие его на кожу удваивается. Потому наносит на кожу средства для ее защиты нужно обязательно. Причем, ошибочно думать, что достаточно однократного нанесения средства. Делать это нужно несколько раз с интервалом в 1,5-2 часа, ели просто лежишь на свежем воздухе, и каждый раз после выхода из воды.

Насколько вероятно получить загар, если солнце закрывают тучи?

Ошибочно полагать, что тучи препятствуют получению загара. Слой облаков, не препятствует солнечным лучам, а рассеивает их точно так же, как тюлевые занавески на окнах. Доказано, что в пасмурную погоду ультрафиолет достигает поверхности Земли лишь на 15-20 % меньше, чем в солнечную.

Ультрафиолетовые лучи бывают двух видов. UVA относятся к лучам глубокого проникновения. Они повышают скорость старения кожи, способствуют утрате ее эластичности, образованию глубоких морщин и пигментных пятен. Для лучей данного вида облачность вообще не играет роли.

Лучи UVB – это друзья организма. Под их воздействием вырабатывается витамин D, повышается иммунитет, происходит стимуляция защитных функций верхнего слоя кожи. Для UVB лучей тучи являются препятствием.

Загар в пасмурную погоду еще и более устойчивый и качественный. Он ложится ровно на все участки кожи, нет эффекта пигментации, которая часто появляется у женщин в период менопаузы.

Итак, загорая в облачный день, вспомним о мерах предосторожности. Во-первых, по-прежнему лучшее время для солнечных ванн – первая половина дня, точнее утро, а также после 17 часов, когда солнце наименее активно. «Плохие» ультрафиолетовые лучи в этот период не так опасны, как в полдень. Во-вторых, необходимо наносить на кожу солнцезащитное средство с высоким уровнем защиты, соответствующее типу кожи.

Не важно, в солнечный день или пасмурный, обладательницам смуглой кожи везет на ровный шоколадный загар больше, чем природным светлокожим блондинкам. Тем не менее, для последних предпочтительнее загорать под рассеянными солнечными лучами, так как под прямыми они моментально обгорают. А так вероятность, что кожа постепенно приобретет желаемый оттенок, выше, а получить ожог — ниже.

Еще один важный момент: рыжеволосым и блондинкам с загаром нужно быть осторожными, так как вероятность заболеть раком кожи – меланомой у них выше, чем у смуглянок. Поэтому забота о защите кожи и бдительность должны быть вдвое больше.

Как красиво загореть в Таиланде

Туристы со всего мира приезжают в Таиланд прежде всего за загаром. Бледному, белому российскому туристу необходимо знать, что солнце в Таиланде настолько коварное, что можно получить сильный ожог, а не загар в считанные минуты. Достаточно сильный ожог в Таиланде можно получить даже в пасмурную погоду и этим самым омрачить себе весь отпуск. В туристической Паттайе нет соляриев как в России. Хочешь быть смуглым, с красивым ровным загаром – снимай майку и выходи на улицу! Если вы не так давно сошли с трапа самолета, а в последний раз загорали, вообще, полгода назад, то следуйте простым правилам для красивого загара, хотя бы дней семь.

Совет 1

Чтобы уберечься от ожогов на лице и теле, нужно пользоваться кремами с высокой степенью защиты начиная от 20. У кого кожа совсем белая, лучше пользоваться кремами с высокой степенью защиты, начиная от 30. Только тогда, когда кожа немного загорит, можно будет пользоваться солнцезащитным кремом с эффектом усиления загара.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

Надо знать, что на светлую кожу солнцезащитный крем наносят за 30 минут до выхода на солнце. В Таиланде для загара широко используют кокосовое масло. С кокосовым маслом загар получается ровным и красивым, а кожа остается здоровой. Кокосовое масло поможет и тогда, когда кожа все-таки подгорела, потому как кокосовое масло – универсальный продукт.

Совет 2

Бледнокожим и бледнолицым поначалу советую загорать до 10 часов утра и после 17 вечера.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

Самое пекло в Таиланде между 12 и 15 часами, в это время лучше уносите свои ноги с пляжа, потому как даже тень вам не поможет. Многие наши соотечественники подставляют свою изголодавшуюся по солнцу кожу и забывают счет времени, улетая от блаженства в нирвану, потом обгорелые и злые бегают как “совразки” по аптекам в поиске обезболивающих средств и таблеток. Так что, не забудьте – солнышко в Таиланде горячо и коварно. Если вы большую часть суток будете проводить в тени, то все равно загорите как папуас.

Совет 3

В Таиланде надо защищать не только кожу, но и волосы от коварного тропического солнца. Одевайте обязательно панамы и шляпки, это убережет волосы от ненужной сухости.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

Косметологи мира советуют использовать для защиты волос специальную косметику – это так называемые специальные, солнечные линии с UV-фильтрами. Не надо забывать и про губы, обязательно наносите на губы специальный солнцезащитный бальзам. О глазах позаботьтесь еще тщательнее, потому как очки, купленные за 29-100 бат не защитят светлые глаза: голубые, синие и зеленые. Очки для светлых глаз должны быть с UV-фильтрами.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

У качественных очков с UV-фильтрами – наличие фильтров обозначено на душках или стеклах.

Совет 4

Чтобы кожа не обезвоживалась, больше ешьте цитрусовых и пейте простую воду без газа. Имейте в виду, что в Таиланде пить лучше воду комнатной температуры. Тайцы любят пить воду с большим количеством льда, не берите с них пример. От напитков с большим количеством льда может в два счета заболеть горло. Чтобы получить красивый оттенок кожи, надо употреблять овощи и фрукты с витамином C. Пейте натуральные, свежевыжатые соки, а не химические соки, которые продают в большом ассортименте в торговых центрах Таиланда.

Загар в пасмурную погоду в тайланде

Очень хорошо пить воду, добавляя в нее сок лайма.

Совет 5

Если вы все-таки обгорели под коварным тайским солнышком, то сразу сделайте холодный компресс. Обожженный участок кожи смажьте пантенолом. Обожженную кожу в Таиланде увлажняют гелем с Алое Вера, который можно купить в любом магазине или в аптеке.

Следуя этим простым правилам, вы не обгорите и получите красивый, ровный загар.